瑤柱粥怎麼做-瑤柱粥的做法

“瑤柱它含有多種人體必需的營養，含有大量豐富多樣的氨基酸和各種各樣的礦物質。礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。瑤柱還含豐富的穀氨酸鈉，味道極鮮，為能和鮑魚海蔘媲美的優質食材。常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。與白粥結合很鮮美。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

瑤柱粥的做法步驟

• 1、瑤柱需提前泡軟。

• 2、將泡軟的瑤柱捏碎，切點薑絲。

• 3、加少許米酒，胡椒粉，鹽，油拌勻靜放一會。

• 4、切點葱花備用。

• 5、適量的白粥放入小鍋中煮開。

• 6、放入醃製好的瑤柱小火煮3-5分鐘。

• 7、用勺子攪動下粥，免糊底。

• 8、放入葱花。

• 9、拌勻即可。

• 10、成品圖。

• 11、成品圖。