![蠶豆大骨湯怎麼做-蠶豆大骨湯的做法]( "蠶豆大骨湯怎麼做-蠶豆大骨湯的做法")
- “冬天我家常喝骨頭湯，鮮美營養，熱乎美味，特別好。要把骨頭湯熬出乳白色，其實非常簡單。只需在燉骨頭湯時加入它，湯就會變成乳白色，而且味道更鮮美，營養也翻倍，雙重補鈣，孩子、老人都要多喝點。強身健體，提高免疫力，少生病。孩子多喝這種湯，補充鈣質，個子竄得高；老人多喝這種湯，強健骨骼...
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![蠶豆排骨湯的做法 杏鮑菇蠶豆排骨湯 蠶豆排骨湯怎麼做]( "蠶豆排骨湯的做法 杏鮑菇蠶豆排骨湯 蠶豆排骨湯怎麼做")
- 食材明細主料蠶豆肉（四兩）排骨（一根）杏鮑菇（兩根）輔料薑片（適量）配料料酒（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠶豆排骨湯的做法步驟1、材料：蠶豆肉（已淘洗）2、排骨（已清洗）3、杏鮑菇（已清洗）4、配料：薑片5、將已清洗的杏鮑菇放在案板上切成滾刀塊，待用。6、將已清洗的排骨...
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![蠶豆胡蘿蔔筒骨湯怎麼做-蠶豆胡蘿蔔筒骨湯的做法]( "蠶豆胡蘿蔔筒骨湯怎麼做-蠶豆胡蘿蔔筒骨湯的做法")
- “蠶豆既可當零食又可做菜煲湯，是一種大眾食物。蠶豆中含有大量的鈣、鉀、鎂、維生素C等，有增加記憶力和健腦作用。胡蘿蔔中所含有的胡蘿蔔素，進入人體被吸收後，可轉化成維生素A，經常食用可增強免疫力，抗癌防病。筒子骨中含有的膠原蛋白能增強人體制造血細胞的能力，可以減緩骨骼...
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![芸豆大骨湯怎麼做-芸豆大骨湯的做法]( "芸豆大骨湯怎麼做-芸豆大骨湯的做法")
- “童子骨是補鈣的絕佳食物經常熬湯給小孩喝，特別補鈣。春秋兩季是補鈣的絕好時機。配芸豆😍營養特別豐富”食材明細主料筒子骨（一根）芸豆（二兩）生薑（一快）小葱（3根）輔料醋（半匙）料酒（一匙）鹹香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芸豆大骨湯的做法步驟1、童子骨買的時候就叫他切開。清水，加料...
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![赤豆蓮藕大骨湯的做法 【赤豆蓮藕大骨湯】 赤豆蓮藕大骨湯怎麼做]( "赤豆蓮藕大骨湯的做法 【赤豆蓮藕大骨湯】 赤豆蓮藕大骨湯怎麼做")
- “赤小豆含有豐富的B族維生素和鐵質，還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛濕排毒作用，小朋友常食能健康地成長。蓮藕，生食能清熱潤肺，涼血行瘀；熟吃可健脾開胃，利腎去水。豬骨頭中的鈣含量極高，可以促進小朋友骨骼的生長髮育，同時促進細胞發育，提高智...
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![黃豆芽大骨湯怎麼做-黃豆芽大骨湯的做法]( "黃豆芽大骨湯怎麼做-黃豆芽大骨湯的做法")
- “豬骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等。兒童經常喝骨頭湯，能及時補充人體所必需的骨膠原等物質，增強骨髓造血功能，有助於骨骼的生長髮育，成人喝可延緩衰老。豬骨煮湯能壯腰膝，益力氣，補虛弱，強筋骨。若脾胃虛寒，消化欠佳之人食之，易引起胃腸飽脹...
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![油麪筋蠶豆肉骨湯怎麼做-油麪筋蠶豆肉骨湯的做法]( "油麪筋蠶豆肉骨湯怎麼做-油麪筋蠶豆肉骨湯的做法")
- 食材明細主料蠶豆（700克）肉骨（750克）油麪筋（50克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）油麪筋蠶豆肉骨湯的做法步驟1、食材：蠶豆、肉骨（已焯水）、油麪筋2、將蠶豆剝殼成為肉種肉淘洗一下，待用。3、將已焯水的肉骨下入高壓鍋中。4、加適量的料酒。5、加入一...
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![蠶豆燉排骨的做法 清熱利濕好豆子---蠶豆燉排骨 蠶豆燉排骨怎麼做]( "蠶豆燉排骨的做法 清熱利濕好豆子---蠶豆燉排骨 蠶豆燉排骨怎麼做")
- “上次聽到羣裏的風哥説蠶豆是好東西，我就一直想買。可是我們這的小市場幾乎都沒有，我也就沒放心上了。沒過多久就有人賣生蠶豆了，那就甭提有多高興了我趕緊買上半斤。因為以前沒有吃過生蠶豆所以買敢買多，在市場想了一下還是買根排骨煮煮。果不其然排骨慢燉出來的湯很香甜，味...
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![蠶豆粉絲湯怎麼做-蠶豆粉絲湯的做法]( "蠶豆粉絲湯怎麼做-蠶豆粉絲湯的做法")
- “【蠶豆粉絲湯】小青新的素湯每天都要有湯，每天還都不能重複，這個比較考驗人呢！蠶豆是老家親戚前幾天給的，一直放在冰箱裏，炒肉做湯倒也挺好呢。今天用西紅柿蠶豆配着粉絲做了湯，女兒挺喜歡呢！”食材明細主料蠶豆（適量）粉絲（適量）西紅柿（適量）輔料芝麻油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）烹調油（適...
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![蠶豆濃湯的做法 【蠶豆濃湯】 蠶豆濃湯怎麼做]( "蠶豆濃湯的做法 【蠶豆濃湯】 蠶豆濃湯怎麼做")
- “今天做的是蠶豆濃湯，在湯裏放了一些烤過的麪包丁，口感是脆脆的。湯裏還有一些豆瓣，是糯糯的。口感豐富哦！家裏還有幾片前幾天做的南瓜吐司，就拿來搭配了濃湯。嫩黃，翠綠，好不喜歡。南瓜吐司的做法，等我的日誌吧。：）”食材明細主料蠶豆（適量）史雲生骨湯（適量）低筋粉（適量）黑胡椒（適量）麪包...
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![筍乾菜蠶豆湯怎麼做-筍乾菜蠶豆湯的做法]( "筍乾菜蠶豆湯怎麼做-筍乾菜蠶豆湯的做法")
- “現在阿拉寧波這裏有這個蠶豆了，所以在上市的時候也會買一點回來吃，蠶豆剝殼以後配上筍乾菜做湯味道鮮美，這是阿拉寧波人的吃法，但不要做鹹了。。。”食材明細主料蠶豆（500克）筍乾菜（20克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）筍乾菜蠶豆湯的做法步驟1、食材：蠶豆...
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![蠶豆濃湯怎麼做-蠶豆濃湯的做法]( "蠶豆濃湯怎麼做-蠶豆濃湯的做法")
- “我家每天都要有湯。這次親戚寄給我了很多蠶豆。做了蠶豆濃湯。這道濃湯簡單，方便，而且營養豐富！”食材明細主料蠶豆（100g（帶莢500g（廢棄率80％））鹽（1大匙（比率水的10%）（煮蠶豆用）（1000公升的水））馬鈴薯（小1個）洋葱（半個）黃油（1大匙）蔬菜高湯（適量）豆漿（200-400公升）輔料蠶豆（適量（裝飾用的））調料鹽（少許）...
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![蠶豆蛋花湯怎麼做-蠶豆蛋花湯的做法]( "蠶豆蛋花湯怎麼做-蠶豆蛋花湯的做法")
- “這道湯是這個季節的時令湯，我們家經常喝，簡單方便，營養豐富，更重要的是味道美味。下班回家買一袋蠶豆，一部分燒湯，一部分涼拌，十分方便。”食材明細主料蠶豆（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠶豆蛋花湯的做法步驟1、1.蠶豆剝去外殼.2、2.如果要燒湯的...
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![蠶豆燉排骨的做法 營養健康顏色漂亮------蠶豆燉排骨 蠶豆燉排骨怎麼做]( "蠶豆燉排骨的做法 營養健康顏色漂亮------蠶豆燉排骨 蠶豆燉排骨怎麼做")
- “今天做的這道菜菜雖然最終沒有加雞精，但味道非常鮮美，湯喝起來沙沙的感覺，口感很棒。照片看湯的顏色有點泛黃，其實實際顏色更綠一些。 用了兩種不同的碗來盛湯，大家覺得哪種碗盛好看些呢？ 這道湯從名字上來看好象就是把兩種食材簡單燉在一起就完了，其實不然，往下看，看看美...
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![玉米蠶豆排骨湯怎麼做-玉米蠶豆排骨湯的做法]( "玉米蠶豆排骨湯怎麼做-玉米蠶豆排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（400克）甜玉米（2根）蠶豆米（400克）輔料薑片（適量）白胡椒粉（適量）油鹽（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米蠶豆排骨湯的做法步驟1、提前將排骨泡水，中間換上幾次水；2、準備好原材料；3、燒熱鍋，放少許油，4、下入薑片煸炒；5、煸炒出香味後下入排骨翻炒；6、將排骨中的水...
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![大骨湯蒸豆腐怎麼做-大骨湯蒸豆腐的做法]( "大骨湯蒸豆腐怎麼做-大骨湯蒸豆腐的做法")
- “這個做法比外面的豆腐腦好吃多了，喜歡的友友可以在家做起來。”食材明細主料內酯豆腐（一盒）輔料葱末（適量）大骨湯（一大勺）調料鹽（適量）自制辣椒油（一勺）花生油（2勺）鹹香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大骨湯蒸豆腐的做法步驟1、豆腐一盒。2、豆腐切塊，放入碗裏。3、冷水上鍋大火燒開，蒸...
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![大白豆蘋果大骨湯怎麼做-大白豆蘋果大骨湯的做法]( "大白豆蘋果大骨湯怎麼做-大白豆蘋果大骨湯的做法")
- 食材明細主料大骨（適量）大白豆（適量）蘋果（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）大白豆蘋果大骨湯的做法步驟1、大白豆泡一夜。2、大骨飛水。3、蘋果去皮去核切厚片。4、大白豆放入鍋裏。5、放入大骨。6、放入蘋果煮40分鐘，調味即可。7、開動啦。...
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![雞蛋蠶豆湯怎麼做-雞蛋蠶豆湯的做法]( "雞蛋蠶豆湯怎麼做-雞蛋蠶豆湯的做法")
- “第一次發自己做的菜，可能沒有別的朋友介紹的那麼仔細。還有拍照技術。但是我會慢慢改進的。希望大家多指點。謝謝~~為什麼發這各菜呢，老公是各特別挑剔的人。婆婆伺候了他快30年，深知他最喜歡吃什麼。其中最愛的就是這一碗黃綠相間的蠶豆湯，之前我都沒聽説過用蠶豆做湯的。...
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![蠶豆酸菜排骨怎麼做-蠶豆酸菜排骨的做法]( "蠶豆酸菜排骨怎麼做-蠶豆酸菜排骨的做法")
- 食材明細主料蠶豆（適量）酸菜（適量）排骨（適量）肉片（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蠶豆酸菜排骨的做法步驟1、準備好的材料備用。2、熱油下入生薑。3、酸菜下鍋翻炒一下。4、將蠶豆一起加入。5、最後加入綽好水的排骨和肉片翻炒均勻。6、轉入砂鍋...
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![雪菜蠶豆排骨湯怎麼做-雪菜蠶豆排骨湯的做法]( "雪菜蠶豆排骨湯怎麼做-雪菜蠶豆排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（270克）雪菜（100克）蠶豆肉（180克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜蠶豆排骨湯的做法步驟1、排骨（已焯水）、雪菜（已清洗切開）、蠶豆肉（已淘洗）2、燒鍋倒油燒熱，下入焯好的排骨翻炒翻炒。3、接着，加適量的料酒。4、加入一些清水煮開，煮上1...
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![蠶豆土豆排骨湯怎麼做-蠶豆土豆排骨湯的做法]( "蠶豆土豆排骨湯怎麼做-蠶豆土豆排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）土豆（適量）蠶豆（適量）輔料姜（適量）火葱頭（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠶豆土豆排骨湯的做法步驟1、排骨剁成塊，清洗乾淨。2、冷水下鍋，加薑片和料酒，放入排骨焯水3分鐘，温水洗淨浮沫。3、蠶豆剝出豆瓣，火葱頭、薑片備用。4...
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![蠶豆酸菜湯怎麼做-蠶豆酸菜湯的做法]( "蠶豆酸菜湯怎麼做-蠶豆酸菜湯的做法")
- “南北季節相差真大，北方正是吃蠶豆的好時節，可是我們的蠶豆早在幾個月前就下市了，但幹蠶豆幾乎家家都會備一些，因為大家都喜歡在炎熱的夏季吃一些酸酸辣辣的蠶豆酸菜湯來開胃。雲南的酸菜和北方的酸菜不論形狀還是口味區別都是蠻大的，北方的酸菜都用大白菜醃製，而云南的酸菜卻...
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![杏鮑菇蠶豆排骨湯怎麼做-杏鮑菇蠶豆排骨湯的做法]( "杏鮑菇蠶豆排骨湯怎麼做-杏鮑菇蠶豆排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（240克）蠶豆肉（200克）杏鮑菇（2根）輔料薑片（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）杏鮑菇蠶豆排骨湯的做法步驟1、食材：排骨（已清洗）2、蠶豆肉（已淘洗）3、杏鮑菇（已清洗）4、薑片5、將已清洗的杏鮑菇放在案板上切成滾刀塊，待用。6、將已清洗的排骨...
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![蠶豆燒排骨怎麼做-蠶豆燒排骨的做法]( "蠶豆燒排骨怎麼做-蠶豆燒排骨的做法")
- 食材明細主料蠶豆（545克）排骨（375克）輔料桂皮（適量）冰糖（適量）料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蠶豆燒排骨的做法步驟1、食材：蠶豆。2、排骨（已清洗焯水）。3、桂皮、冰糖。4、將蠶豆剝殼，挖去黑痣。5、淘洗一下，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入排骨翻炒翻炒。7、接...
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![蠶豆牛肉湯怎麼做-蠶豆牛肉湯的做法]( "蠶豆牛肉湯怎麼做-蠶豆牛肉湯的做法")
- “最近做的湯水也比較多，今天用蠶豆牛肉黑木耳做了湯，挺好呢。常常聽朋友説沒有方法吃牛肉，大多都是滷最多燒，其實牛肉跟其它肉類一樣，只要掌握到方法，怎麼做都好吃。不同部位的牛肉，不同的切法，不同的醃法，都會影響到牛肉的口感，這個還是要注意的。如果是滷牛肉，所有的牛肉都可以，但...
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味味甜
