![爆炒章魚足怎麼做-爆炒章魚足的做法]( "爆炒章魚足怎麼做-爆炒章魚足的做法")
- “鮮美下飯。”食材明細主料章魚足（適量）彩椒（適量）輔料辣椒醬（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）線椒（1只）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）爆炒章魚足的做法步驟1、備好食材：彩椒，章魚足切絲，線椒切段。2、葱花爆香放入辣椒醬炒熟。3、放入章魚腳爆炒七成熟。4、最後倒入彩椒。5、完...
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![章魚足炒毛豆怎麼做-章魚足炒毛豆的做法]( "章魚足炒毛豆怎麼做-章魚足炒毛豆的做法")
- “非常美味的下飯家常菜”食材明細主料章魚足（250克）毛豆（150克）輔料胡蘿蔔（少許）蒜末（少許）薑末（少許）黃豆醬（1勺）油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）章魚足炒毛豆的做法步驟1、章魚足涼水解凍。2、毛豆洗淨，胡蘿蔔切丁，章魚足也切丁，切點蒜末薑末。3、這道菜最主要是用李錦記黃豆...
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![葱爆章魚怎麼做-葱爆章魚的做法]( "葱爆章魚怎麼做-葱爆章魚的做法")
- “媽媽買這個回來，我還無法確定這是什麼，想起之前吃過的魷魚乾，切花炒起來好漂亮，就照之前的做法做了，身邊只有葱”食材明細主料章魚（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）姜（適量）醬油（適量）料酒（適量）鹽（適量）原味（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葱爆章魚的做法步驟1、把章魚裏面的墨去掉，洗乾淨2、處理...
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![炒章魚足需要焯水嗎]( "炒章魚足需要焯水嗎")
- 需要。將適量的冷水入鍋煮沸，水沸後將清理乾淨的章魚足入鍋，不需要煮熟，等到章魚足的邊開始微微卷起就可以撈出，撈出後立即放入冷水中冷卻，章魚足會更有嚼勁。在炒章魚足的時候可以先放入配料炒香，再放入章魚足，然後用火爆炒出來會更香，通常炒3分左右即可。...
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![章魚足炒之前要焯水嗎]( "章魚足炒之前要焯水嗎")
- 要。炒章魚足時先進行焯水，把章魚足放入熱水中，看到章魚足微微卷曲就可以撈出來了，撈出後快速放入涼水或者冰水中，這樣做可以讓章魚足的口感更加軟嫩彈牙。焯水之後可以進行清炒，也可以進行涼拌。製作炒章魚足時，可以放入大蒜、辣椒、豆瓣醬等調料。...
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![爆炒小章魚的做法 爆炒小章魚🐙 爆炒小章魚怎麼做]( "爆炒小章魚的做法 爆炒小章魚🐙 爆炒小章魚怎麼做")
- “簡單，方便，冬天冷不用出去排隊出去吃，下酒菜最好了。”食材明細主料小章魚（二斤）輔料大蒜（半頭）辣醬（一勺（小的）（自制)）鹽（適量）食用油（適量）中辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒小章魚的做法步驟1、小章魚洗乾淨，切段備用。2、大蒜砌末，備用，不用太碎，一拍三切就行。3、自制辣醬，可以用普...
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![彩椒炒章魚足怎麼做-彩椒炒章魚足的做法]( "彩椒炒章魚足怎麼做-彩椒炒章魚足的做法")
- 食材明細主料彩椒（適量）章魚足（適量）輔料口磨（適量）蘿蔔乾（適量）調料姜（適量）油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）蒜（適量）小米辣（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒炒章魚足的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨，切小塊，備用。2、章魚足開水灼一分鐘，切片。3、熱油，爆香姜蒜小米辣。4、下口磨和蘿蔔...
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![醬爆小章魚怎麼做-醬爆小章魚的做法]( "醬爆小章魚怎麼做-醬爆小章魚的做法")
- 食材明細主料小章魚（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）輔料生薑（適量）辣椒醬（適量）雞精（適量）糖（適量）老抽（適量）微辣（口味）爆（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）醬爆小章魚的做法步驟1、準備食材：小章魚、胡蘿蔔、洋葱、生薑。2、除去墨囊內臟牙和眼睛。3、水燒開後關火，把小章魚拿進去燙一下就可以了，不要太...
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![章魚足怎麼是熟了]( "章魚足怎麼是熟了")
- 用筷子可以夾起來的時候就是熟了。生的章魚肉是特別軟的，用筷子一夾就會從筷子的縫隙裏面溜掉。煮章魚，章魚肉就會慢慢變硬，用筷子可以輕鬆夾起來説明章魚足就熟了，用後手拿住章魚足捏一下，若感到特別硬的話，説明已經章魚足熟透了。...
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![爆炒章魚須的做法 土豆家～～【爆炒章魚須】 爆炒章魚須怎麼做]( "爆炒章魚須的做法 土豆家～～【爆炒章魚須】 爆炒章魚須怎麼做")
- “座標武漢的我，吃到這些實屬難得”食材明細主料章魚須（500g）青椒（1根）洋葱（半個）胡蘿蔔（半根）輔料料酒（適量）生抽（適量）蠔油（1勺）鹽（適量）孜然粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒章魚須的做法步驟1、準備好章魚須，水燒開煮2分鐘，瀝乾水分。2、準備青椒、洋葱切丁，胡蘿蔔切片。3、國...
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![章魚足沙拉的做法 章魚足沙拉 章魚足沙拉怎麼做]( "章魚足沙拉的做法 章魚足沙拉 章魚足沙拉怎麼做")
- “真沒想到自己會進決賽，又看到#ACA第四屆烘焙大賽#造色情懷，就有要做美食的衝動，而且，食物美味的同時，要具有色香味俱全，它不僅給我們帶來味覺，同時也給我們帶來美的享受，每天喜歡做美食，但是，很享受制作過程，更加享受拍攝過程，紫色會給大家帶來不一樣的感受哦。”食材明細主料章魚...
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![烤玫瑰章魚足怎麼做-烤玫瑰章魚足的做法]( "烤玫瑰章魚足怎麼做-烤玫瑰章魚足的做法")
- “朋友相送一對鮮嫩的章魚足，那傢伙真叫一個壯哦。我想着一半用來做刺身，再切一些用來炒飯，再準備用它包餃子，然後呢還想做一份烤章魚足。回想以前大愛的木烤章魚足，我真是流口水呢。今天我用的是玫瑰花配上葱油醬汁，先讓切片章魚足入味，再就是高火短時間烤制。在烤制的時候為了...
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![辣烤章魚足怎麼做-辣烤章魚足的做法]( "辣烤章魚足怎麼做-辣烤章魚足的做法")
- “章魚肉質緊實，含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老，能延長人類壽命等重要保健因子—天然牛磺酸。且能益氣養血，收斂生肌。烤熟的章魚足外皮呈紅色，內裏雪白彈嫩，再搭配甜辣味的韓式辣醬的紅色，更是色彩鮮明，誘人食慾。”食材明細主料章魚足（1根）輔料生菜（2...
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![墨椒爆炒章魚片怎麼做-墨椒爆炒章魚片的做法]( "墨椒爆炒章魚片怎麼做-墨椒爆炒章魚片的做法")
- “這道菜主要以鮮辣為主，墨西哥辣椒的特點是辣，肉質厚，嫩脆，是一個很不錯的主菜選擇，再加上深海章魚足爆炒，味道十足。”食材明細主料墨西哥辣椒（300G）章魚足（250G）輔料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）雞精（適量）料酒（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）墨椒爆炒章魚片的做法步驟1、章魚足切...
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![柱候醬爆章魚怎麼做-柱候醬爆章魚的做法]( "柱候醬爆章魚怎麼做-柱候醬爆章魚的做法")
- “柱侯醬色鮮味美、香甜適中，有芬芳的豉味，是粵菜裏比較常用的調味品。用它燉肉，能充分帶出肉的香味，非常有用的調味品。以前沒用它來做過海鮮，今天試試用它來做海鮮，試試味道如何。”食材明細主料章魚（一斤）輔料鹽（適量）紅尖椒（適量）柱候醬（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...
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![炒拌章魚足怎麼做-炒拌章魚足的做法]( "炒拌章魚足怎麼做-炒拌章魚足的做法")
- 食材明細主料章魚足（一根）輔料葱花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）炒拌章魚足的做法步驟1、章魚足切薄片。2、準備沸水。3、焯五秒撈出。4、焯至如圖狀態。5、花生油，底油爆香葱花。6、加鹽。7、焯好的章魚足加鹽。8、加雞粉。9、鍋中和章魚足同時加雞粉。10、鍋中加...
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![章魚足要蒸多久]( "章魚足要蒸多久")
- 五至八分鐘。烹飪章魚足的時間不宜過久，以免影響食材鮮嫩的口感。章魚足也就是章魚的腳，表面會有一層褐色的薄膜，烹飪之前需要將表皮撕掉，以免影響口感。烹飪章魚足的過程中可以添加料酒、生抽等調味料，可以起到去腥的效果。章魚足的烹飪方式多久，可以製作爆炒章魚足、紅燒章魚...
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![爆炒章魚的做法 爆炒章魚#快手小炒# 爆炒章魚怎麼做]( "爆炒章魚的做法 爆炒章魚#快手小炒# 爆炒章魚怎麼做")
- “章魚富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，還含有天然牛黃酸，能有效減少血管壁內膽固醇的堆積，有降壓，降脂，預防血管硬化的作用，並能抗疲勞，抗衰老，延年益壽。牛磺酸還能促進人體的新陳代謝，提高機體免疫力，幫助視網膜發育，預防近視。章魚中富含大量的膠原蛋白，使皮...
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![烤肉醬爆章魚怎麼做-烤肉醬爆章魚的做法]( "烤肉醬爆章魚怎麼做-烤肉醬爆章魚的做法")
- “這段上班忙死了，一個動作，對着電腦選照片，三個人花了好幾天，照片還沒看完，眼睛的花了。看來，做畫冊不是件容易的事，接下來還要編輯，排版，美工，文字等等，估計得花一個月才能做完。家裏還有烤肉醬，不過，總烤肉也不行。在市場看到小的章魚賣，買了一斤，用香辣烤肉醬來爆炒它，出來的口感不錯...
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![麻辣章魚足的做法 下酒菜麻辣章魚足 麻辣章魚足怎麼做]( "麻辣章魚足的做法 下酒菜麻辣章魚足 麻辣章魚足怎麼做")
- “1.章魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老，能延長人類壽命等重要保健因子—天然牛磺酸。《本草綱目》中記載：“章魚、石距二物，似烏賊而差大，味更珍好。食品所重，不入藥用。”2.章魚性平、味甘鹹，入肝、脾、腎經；具有補血益氣、治癰疽腫毒的作用。”食...
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![辣椒遇上章魚足的做法 鮮制墨西哥辣椒遇上章魚足 辣椒遇上章魚足怎麼做]( "辣椒遇上章魚足的做法 鮮制墨西哥辣椒遇上章魚足 辣椒遇上章魚足怎麼做")
- “這道菜的點睛之筆在於鮮制墨西哥辣椒與新鮮的章魚片之間的完美融合，食材易得，製作起來也十分的簡單。”食材明細主料章魚足（200g）鮮制墨西哥辣椒（50g）薑絲（適量）食鹽（適量）輔料西蘭花（300g）葱段（適量）花生油（適量）料酒（適量）中辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒遇上章魚足的做法步驟1、...
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![煸炒章魚足怎麼做-煸炒章魚足的做法]( "煸炒章魚足怎麼做-煸炒章魚足的做法")
- “章魚的蛋白質非常高它對哺乳期營養不良體力恢復有較好的幫助”食材明細主料章魚足（400g）洋葱（適量）輔料洋葱（300g）青尖椒（一顆）生抽（少許）花椒粉（少許）蠔油（少許）糖（少許）雞精油（少許）料酒（少許）紅尖椒（一顆）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）煸炒章魚足的做法步驟1、章魚足清洗乾淨2、中間片...
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![辣炒章魚足的做法 辣炒章魚足——媽媽的味道 辣炒章魚足怎麼做]( "辣炒章魚足的做法 辣炒章魚足——媽媽的味道 辣炒章魚足怎麼做")
- “我從小愛吃魷魚章魚，家裏經常做，媽媽做的味道很棒，其實決竅就是紅油豆瓣醬而已。😁這是網購的章魚足，用魷魚做是一樣的。”食材明細主料章魚足（一條）輔料姜（幾片）料酒（2勺）生抽（2勺）紅油豆瓣醬（2勺）糖（2勺）鹽（半勺）青椒（1個）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）辣炒章魚足的做法步驟1、章魚足...
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![醬爆章魚怎麼做-醬爆章魚的做法]( "醬爆章魚怎麼做-醬爆章魚的做法")
- “這剩下的一點章魚，一直被遺忘在冰箱的角落裏，總算把它給吃了，哈哈！醬爆章魚，味道還真不錯！相當的下飯呢！”食材明細主料章魚（適量）輔料葱（適量）醬油（適量）醬香（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬爆章魚的做法步驟1、葱洗淨切段。2、章魚解凍切小塊。3、鍋裏燒開水，加入章魚焯一下撈出瀝...
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![爆炒章魚怎麼做-爆炒章魚的做法]( "爆炒章魚怎麼做-爆炒章魚的做法")
- 食材明細主料章魚（一隻）輔料青椒（適量）胡蘿蔔（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）料酒（適量）姜（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒章魚的做法步驟1、章魚放鍋裏，加入姜，料酒焯一下水。2、焯熟後放入冷水裏浸泡一下。3、蘿蔔，青椒，蒜等配料洗好。4、章魚切段，青椒，蘿蔔切片...
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味味甜
