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- “包菜的水分含量很高，而熱量很低，是減肥之佳品。包菜雞肉卷～這是一道製作簡單，但非常營養健康這款菜餚真的是高蛋白低脂肪，是減肥的最佳美食。”食材明細主料雞胸肉（2塊）包菜（1個）黃瓜（2個）輔料薑片（10塊）調料孜然粉（1勺）花椒粉（1勺）辣椒粉（1勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）醋（1勺）熟白芝麻（適量）清淡（口味）煮（...
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![包菜粉絲炒雞蛋怎麼做-包菜粉絲炒雞蛋的做法]( "包菜粉絲炒雞蛋怎麼做-包菜粉絲炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料包菜（半個）水粉條（300克）雞蛋（3個）輔料食用油（4勺）食鹽（半勺）葱（適量）生抽（1勺）蠔油（1勺）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）包菜粉絲炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打入碗中攪散，包菜切絲，葱姜切末，水粉清洗乾淨。2、起鍋燒油。3、倒入蛋液。4、蛋液凝固後炒散。5、另起鍋燒油...
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![包菜雞蛋粉絲包怎麼做-包菜雞蛋粉絲包的做法]( "包菜雞蛋粉絲包怎麼做-包菜雞蛋粉絲包的做法")
- “素菜包也非常好吃的，快試試”食材明細主料包心菜（半隻）粉絲（適量）雞蛋（3只）香菇（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）包菜雞蛋粉絲包的做法步驟1、麪粉。2、酵母粉。3、麪粉加入白糖和酵母粉。4、適量温水。5、用手灑水揉。6、光...
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![雞蛋粉絲炒捲心菜怎麼做-雞蛋粉絲炒捲心菜的做法]( "雞蛋粉絲炒捲心菜怎麼做-雞蛋粉絲炒捲心菜的做法")
- “快手家常菜，簡單又美味！”食材明細主料捲心菜（半棵）新鮮紅辣椒（1個）雞蛋（3個）紅薯粉絲（100g）蒜瓣（3個，切片）豆瓣醬（1湯勺）料酒（1茶勺）橄欖油（適量）輔料鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋粉絲炒捲心菜的做法步驟1、辣椒小段，蒜切片。捲心菜切絲，洗淨瀝乾水份備用。2、雞蛋...
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![包菜絲雞蛋煎餅怎麼做-包菜絲雞蛋煎餅的做法]( "包菜絲雞蛋煎餅怎麼做-包菜絲雞蛋煎餅的做法")
- “低卡低脂，營養又好吃，早餐餅。”食材明細主料包菜（半棵）雞蛋（兩個）輔料麪粉（少許）純淨水（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）包菜絲雞蛋煎餅的做法步驟1、包菜洗淨，切絲，瀝乾水分，備用。2、碗中放入包菜絲、雞蛋、少許純淨水、麪粉和鹽。3、順時針攪拌均勻...
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![什錦粉絲包菜卷的做法 【花樣包菜】什錦粉絲包菜卷 什錦粉絲包菜卷怎麼做]( "什錦粉絲包菜卷的做法 【花樣包菜】什錦粉絲包菜卷 什錦粉絲包菜卷怎麼做")
- “前幾天看到新聞，上海這邊的菜農由於包菜賣不出去，為了不耽誤下一季種植，只好忍痛將大面積未收割的包菜全部壓碎在地裏。現在超市裏包菜2毛錢一斤，買了一個包菜只要4毛錢。唉。。。言歸正傳，這次做的是什錦粉絲包菜卷，很多都是包壽司剩下的食材，免得浪費了。”食材明細主料包菜...
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![（營養早餐菜譜） 包菜雞肉粉絲包怎麼做-包菜雞肉粉絲包的做法 【閩菜】包菜雞肉粉絲包]( "（營養早餐菜譜） 包菜雞肉粉絲包怎麼做-包菜雞肉粉絲包的做法 【閩菜】包菜雞肉粉絲包")
- “營養早餐，簡單又好吃，味道特棒！”食材明細主料包菜（適量）雞胸肉（適量）輔料韭菜（適量）黑木耳（適量）粉絲（適量）雞蛋（適量）姜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）原味（口味）氽（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）包菜雞肉粉絲包的做法步驟1、雞胸肉解凍後切絲剁碎，加入薑末，醬油半勺，鹽半小勺，拌勻醃製15分鐘。2...
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![包菜雞蛋粉絲包子怎麼做-包菜雞蛋粉絲包子的做法]( "包菜雞蛋粉絲包子怎麼做-包菜雞蛋粉絲包子的做法")
- 食材明細主料包菜（2棵）粉絲（250克）雞蛋（8個）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）包菜雞蛋粉絲包子的做法步驟1、八個雞蛋打碗裏，用筷子攪勻2、鍋倒油燒熱、倒入雞蛋3、快速炒碎4、加入提前切好的碎包菜5、大火翻炒均勻6、炒3分鐘加入提前泡好的粉絲小火翻炒7、...
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![雞絲卷怎麼做-雞絲卷的做法]( "雞絲卷怎麼做-雞絲卷的做法")
- “不知道是不是小時候給彤彤吃太多的雞蛋了，現在她對雞蛋挺抗拒的，所以我只能用雞蛋做成各種食用讓她多吃點，今天把雞蛋做了蛋卷，來看看我們家的蛋卷吧”食材明細主料雞蛋（2個）輔料瘦肉（50g）配料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞絲卷的做法步驟1、今天的...
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![雞胗拌包菜絲怎麼做-雞胗拌包菜絲的做法]( "雞胗拌包菜絲怎麼做-雞胗拌包菜絲的做法")
- “包菜是一種家常蔬菜，含有優質蛋白、纖維素、礦物質、維生素等，具有美容養顏、養胃、強身壯骨的功效。1、美容養顏包菜中含有較多維生素C、β-胡蘿蔔素、維生素E，具有抗氧化的作用，可以起到美容養顏的效果，可以使皮膚嫩白、透亮。2、養胃包菜中含有一種新型維生素叫做維生素U...
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![捲心菜蘿蔔絲豬肉包怎麼做-捲心菜蘿蔔絲豬肉包的做法]( "捲心菜蘿蔔絲豬肉包怎麼做-捲心菜蘿蔔絲豬肉包的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）蘿蔔（適量）酵母（5g）香菇（適量）捲心菜（適量）麪粉（500g）水（250g）胡蘿蔔（適量）輔料醬油（適量）油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）捲心菜蘿蔔絲豬肉包的做法步驟1、捲心菜切碎，白蘿蔔磨絲，加入少許紅蘿蔔絲，香菇切碎，肉攪拌好，根據自己的口味和成餡料，同時...
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![雞絲花捲怎麼做-雞絲花捲的做法]( "雞絲花捲怎麼做-雞絲花捲的做法")
- 食材明細主料麪粉（600克）輔料雞脯肉（適量）火腿（適量）香葱（適量）酵母粉（6克）配料白糖（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）澱粉（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雞絲花捲的做法步驟1、雞脯肉切成小丁，火腿切成小粒，葱切成花。2、麪粉里加入白糖和鹽。3、麪粉和温水的比...
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![菜包飯卷的做法 菜包飯卷 菜包飯卷怎麼做]( "菜包飯卷的做法 菜包飯卷 菜包飯卷怎麼做")
- “炒飯吃的多了，換個做法吧😆用菜葉包着炒飯吃試過嗎？好吃好玩😜趁著孩子放假和他們一起包一起吃來個親子時間增加感情🤩快來試試吧😉”食材明細主料炒飯（適量（炒飯我用三文魚，火腿））輔料大白菜葉（6張）雞蛋（1顆）芝士（1片）海苔（1片）芝麻（1g）炒飯胡椒粉（1g）香油（1勺）甜醬油（2勺）原味（口味）炒（工藝）半小...
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![雞蛋粉絲炒包菜怎麼做-雞蛋粉絲炒包菜的做法]( "雞蛋粉絲炒包菜怎麼做-雞蛋粉絲炒包菜的做法")
- 食材明細主料粉絲（1把）包菜（1/4個）雞蛋（2個）輔料植物油（2勺）蒜（2瓣）小米辣（1個）調料白糖（1匙）白胡椒粉（1/3匙）蠔油（1勺）黃酒（1勺）生抽（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雞蛋粉絲炒包菜的做法步驟1、粉絲加入温水浸泡30分鐘。2、包成切絲。3、碗中加入白糖，白胡椒粉，蠔油，黃酒和生抽，拌勻備用。...
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![包菜雞蛋卷怎麼做-包菜雞蛋卷的做法]( "包菜雞蛋卷怎麼做-包菜雞蛋卷的做法")
- 食材明細主料包菜（適量）輔料雞蛋（適量）麪粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）包菜雞蛋卷的做法步驟1、準備好材料。2、蛋液充分打散。3、包菜切成細絲。4、將包菜、麪粉、蛋液調入適量鹽充分攪勻。5、鍋上火，鍋內抹少量油，將攪拌好的糊舀入鍋中。6、待一面煎熟翻面煎另一面...
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![菠菜雞絲蛋卷的做法 菠菜雞絲蛋卷—九陽知食 菠菜雞絲蛋卷怎麼做]( "菠菜雞絲蛋卷的做法 菠菜雞絲蛋卷—九陽知食 菠菜雞絲蛋卷怎麼做")
- “每個健身的人都會愛上這道菜”食材明細主料新鮮菠菜（1把）雞胸肉（2塊）鹽（適量）醋（適量）生抽（適量）白糖（適量）麻油（適量）辣椒油（適量）姜（適量）輔料雞蛋（3個）胡蘿蔔（1根）香菜碎（適量）白芝麻（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞絲蛋卷的做法步驟1、菠菜過水焯30s，撈出後切碎。雞蛋分離蛋黃蛋...
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![雞蛋炒粉絲包菜怎麼做-雞蛋炒粉絲包菜的做法]( "雞蛋炒粉絲包菜怎麼做-雞蛋炒粉絲包菜的做法")
- “一道餐桌佳品。”食材明細主料雞蛋（3個）粉絲（100g）輔料包菜（100g）調料鹽（適量）油（8勺）生抽（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒粉絲包菜的做法步驟1、包菜切成小塊洗淨備用。2、紅薯粉泡軟以後切成小段備用。3、雞蛋打入碗中，加入鹽攪打均勻。4、鍋中兩勺油熱以後，放入包菜...
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![包菜雞蛋炒粉絲怎麼做-包菜雞蛋炒粉絲的做法]( "包菜雞蛋炒粉絲怎麼做-包菜雞蛋炒粉絲的做法")
- 食材明細主料包菜（半個）胡蘿蔔（半個）雞蛋（3枚）粉絲（1把）輔料食用油（4勺）食鹽（半勺）五香粉（半勺）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）包菜雞蛋炒粉絲的做法步驟1、粉絲提前浸泡。2、包菜切細絲。3、胡蘿蔔切絲。4、準備葱蒜末。5、起鍋燒油將雞蛋液炒成雞蛋塊盛出備用。6、再起鍋燒...
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![包菜卷的做法 遇見你，包菜卷 包菜卷怎麼做]( "包菜卷的做法 遇見你，包菜卷 包菜卷怎麼做")
- “記得，小時候媽媽做飯，裏面只要有包菜，我都不會和爸媽一起吃飯，我會端着碗去大門外邊和別家的小夥伴一起吃，然後偷偷把包菜挑出來扔掉，或者給喜歡吃包菜的夥伴，不知道為什麼就是討厭哪個味道。漸漸長大後，還是不喜歡吃包菜，媽媽一直不知道，我也不敢説，挑食的孩子媽媽會狠狠的罵。直...
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- 食材明細主料雞蛋（適量）捲心菜（適量）麪粉（適量）酵母（適量）葫蘿蔔（適量）輔料植物油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）捲心菜雞蛋包的做法步驟1、麪粉+酵母～～2、加水和成發麪團蓋上濕佈於温暖處發酵3、捲心菜洗淨入開水鍋汆燙4、鍋加油雞蛋入鍋炒制5、捲心菜...
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![雞絲春捲的做法 【蘇菜】--雞絲春捲 雞絲春捲怎麼做]( "雞絲春捲的做法 【蘇菜】--雞絲春捲 雞絲春捲怎麼做")
- “春捲：據説宋時福州有個書生，為了温書應試，整天埋頭攻讀，常常廢寢忘食。他的妻子三番五次勸他也沒用；就想了個辦法：把米磨製成薄餅，以萊肉為餡，包成捲筒形，既當飯，又當萊。這種小吃後來定名為春捲，並逐漸流行於城鄉各地。福州人春節期間常常食用，跟北方過節包餃子一樣普遍。蔡襄曾寫...
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- “第一次做捲心菜的素菜包哦”食材明細主料麪粉（適量）輔料捲心菜（適量）雞蛋（適量）配料雞精（適量）酵母粉（適量）鹽（適量）五香粉（適量）花椒粉（適量）油（適量）微辣（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）捲心菜雞蛋包的做法步驟1、發麪。這個大家都會，不多説了2、發麪發好後的效果，呵呵，我在國外，都是麪包粉，所...
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![雞絲春捲怎麼做-雞絲春捲的做法]( "雞絲春捲怎麼做-雞絲春捲的做法")
- “偶爾想要逃避做飯，越南的春捲皮是一個好東西，葷的素的，隨便捲一捲，搭配上泰式酸辣醬，棒棒的味道~”食材明細主料春捲皮（10張）雞胸肉（一塊）菠菜（一把）紅蘿蔔（一段）藕（一段）帶皮花生（適量）青椒（一塊）輔料泰式酸辣醬（適量）黑胡椒（1tbl）鹽（1.5tsp）檸檬（2塊）酸辣（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞絲春捲的...
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![包菜拌雞絲怎麼做-包菜拌雞絲的做法]( "包菜拌雞絲怎麼做-包菜拌雞絲的做法")
- “讓我吃水果還可以，不讓吃肉的時候還饞的很，真讓我吃肉，還真的受不了。所以，燉了一隻雞，雞腿和雞胸肉都給老公做菜了，剩下的肉骨我可以慢慢啃。”食材明細主料雞胸肉（1個）包菜（4片）輔料胡蘿蔔（小許）調料大蒜（幾瓣）食鹽（1克）雞精（1克）生抽（5克）香醋（3克）油辣子（1湯匙）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
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![包心魚捲毛毛菜煮粉絲怎麼做-包心魚捲毛毛菜煮粉絲的做法]( "包心魚捲毛毛菜煮粉絲怎麼做-包心魚捲毛毛菜煮粉絲的做法")
- 食材明細主料粉絲（50克）包心魚卷（110克）毛毛菜（160克）輔料老母雞味濃湯寶（1塊）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）包心魚捲毛毛菜煮粉絲的做法步驟1、食材：粉絲、包心魚卷、毛毛菜（已洗淨）、老母雞味濃湯寶。2、將毛毛菜放在案板上切開。3、將包心魚卷下入清水鍋中，擱入老母雞味濃湯寶...
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味味甜
