![上湯枸杞白菜怎麼做-上湯枸杞白菜的做法]( "上湯枸杞白菜怎麼做-上湯枸杞白菜的做法")
- 食材明細主料白菜（1棵）枸杞（少許）輔料濃湯寶（1/4個）鹽（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）油（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）上湯枸杞白菜的做法步驟1、材料簡單。2、枸杞洗淨後浸泡至軟；3、白菜洗淨切好；（切塊或切條隨個人喜好）4、鍋中加適量水燒開，放入白菜煮熟；5、撈出放入盤中；6、留約...
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![枸杞大白菜怎麼做-枸杞大白菜的做法]( "枸杞大白菜怎麼做-枸杞大白菜的做法")
- 食材明細主料大白菜（適量）枸杞（適量）輔料油（適量）蒜（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞大白菜的做法步驟1、原料圖，大白菜洗淨，枸杞泡發好。2、大白菜切塊，蒜切片，枸杞瀝乾水備用。3、鍋裏下油燒熱爆香蒜片。4、下大白菜和枸杞。5、炒至大白菜斷生。6、下鹽調味即可出...
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![枸杞油菜肉片湯怎麼做-枸杞油菜肉片湯的做法]( "枸杞油菜肉片湯怎麼做-枸杞油菜肉片湯的做法")
- “枸杞具有補腎益精，養肝明目，補血安神的功效。而新鮮的油菜維生素C與β—胡蘿蔔素的量又相對較高。今天的這款普通的【枸杞油菜肉片湯】不但營養豐富而且又有美容的功效，愛美的TX不妨一試哦⊙▂⊙。”食材明細主料小油菜（5、6棵）枸杞（適量）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）雞粉（（可不放））配料料...
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![枸杞葉豬肝湯的做法 枸杞葉豬肝湯（野菜） 枸杞葉豬肝湯怎麼做]( "枸杞葉豬肝湯的做法 枸杞葉豬肝湯（野菜） 枸杞葉豬肝湯怎麼做")
- 食材明細主料枸杞葉（50g）豬肝（200g）輔料生薑（適量）白胡椒粉（適量）料酒（適量）食鹽（1/3勺）白醋（1勺）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）枸杞葉豬肝湯的做法步驟1、枸杞葉浸泡洗淨。2、豬肝沖洗兩遍，加水和料酒浸泡半小時。3、浸泡完成，撈出切片，放入白胡椒粉，食鹽白醋醃製十五分鐘。4、起鍋燒...
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![枸杞湯怎麼做-枸杞湯的做法]( "枸杞湯怎麼做-枸杞湯的做法")
- “枸杞葉煮豬肝，清肝火明目功效。煮法簡單、方便，口感清淡！”食材明細主料枸杞葉（200g）枸杞子（20顆）瘦肉（100g）肉丸（6個）豬肝（200g）輔料番薯粉（少許）鹽（少許）蠔油（少許）料酒（少許）胡椒粉（少許）食用油（少許）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞湯的做法步驟1、枸杞菜摘葉子2、清洗枸杞葉子3、豬肝...
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![蛋白絲瓜枸杞湯怎麼做-蛋白絲瓜枸杞湯的做法]( "蛋白絲瓜枸杞湯怎麼做-蛋白絲瓜枸杞湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）絲瓜（1條）枸杞（15顆）輔料鹽（6g）麻油（6g）澱粉（20g）水（600g）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋白絲瓜枸杞湯的做法步驟1、絲瓜去皮，洗乾淨切段。2、切段的絲瓜，切條。3、吧絲瓜條，放入碗中備用。4、雞蛋黃，蛋清分離，只用蛋清。5、蛋清，用筷子，攪拌均勻備用。6、澱粉加80...
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![菠菜枸杞湯怎麼做-菠菜枸杞湯的做法]( "菠菜枸杞湯怎麼做-菠菜枸杞湯的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）枸杞（適量）輔料胡椒粉（適量）香油（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜枸杞湯的做法步驟1、菠菜洗淨。2、斷生後洗淨去水。3、切段備用。4、枸杞備用。5、適量水煮沸。6、放入菠菜段。7、放入枸杞。8、加入胡椒粉香油和鹽調味。9、開動啦...
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![家常菜上湯枸杞葉如何做簡單又好吃]( "家常菜上湯枸杞葉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料枸杞葉：300瘦肉：100輔料薑絲：適量油：適量鹽：適量慄米粉：適量蒜末：適量醬油：適量具體步驟1.摘好的枸杞葉放盆裏泡洗一會，方便去掉細沙2.瘦肉切絲放鹽，油，醬油，粟米粉醃好3.枸杞葉清洗好備用4.熱鍋涼油放蒜末爆香5....
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![枸杞燉白菜怎麼做-枸杞燉白菜的做法]( "枸杞燉白菜怎麼做-枸杞燉白菜的做法")
- “有句老話叫：百菜不如白菜！白菜物美價廉，營養豐富，是最傳統、最平民化的菜。雖然現在冬季也是蔬菜品種豐富，但是這個真正的冬季食材大白菜，吃起來依然是親切又好吃。今天做的白菜，不用油炒，只是用高湯來燉，營養好，味道也很贊，還特別的健康。現在過年大魚大肉總是過剩，清淡又營養的菜...
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![營養上湯枸杞葉如何做簡單又好吃]( "營養上湯枸杞葉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:38分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料新鮮枸杞葉：一大把皮蛋：一個輔料蝦皮：少量具體步驟1.新鮮枸杞葉，摘下葉子洗淨，待用2.皮蛋切丁3.蒜頭切碎，姜切絲4.少油下鍋爆蒜姜，微焦時放入切好的皮蛋及蝦皮爆炒，待皮蛋有點變色時放入高湯（沒高湯清水也行）5....
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![枸杞芥菜蛋花湯的做法 【養生湯煲】枸杞芥菜蛋花湯 枸杞芥菜蛋花湯怎麼做]( "枸杞芥菜蛋花湯的做法 【養生湯煲】枸杞芥菜蛋花湯 枸杞芥菜蛋花湯怎麼做")
- “芥菜有利肺豁痰；消腫散結的功效。對寒飲咳嗽、痰滯氣逆、胸膈滿悶、牙齦腫爛；乳癰、痔腫、凍瘡等有一定的效果。枸杞能補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。雞蛋含有豐富的蛋白等營養。提到養生湯，人們總是感...
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![上湯枸杞葉怎麼做-上湯枸杞葉的做法]( "上湯枸杞葉怎麼做-上湯枸杞葉的做法")
- “枸杞全身都是寶，枸杞葉有補肝益腎生津止渴祛風除濕活血化瘀虛勞發熱煩渴目赤昏痛障翳夜盲崩漏帶下熱毒瘡腫功效。雖説是上湯，可我沒有用清湯哦，直接炒至而成，原味的也很好吃哦。”食材明細主料枸杞葉（適量）皮蛋（適量）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯...
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![怎樣正確吃枸杞-吃枸杞上火嗎]( "怎樣正確吃枸杞-吃枸杞上火嗎")
- 吃枸杞上火嗎？怎樣正確吃枸杞？枸杞是咱們大姐平常比較常見的補氣的一種藥用和食用價值都很高的食物，但是，很多人會想着説吃枸杞會不會上火，畢竟是大補的東西，那麼，接下來就給大家簡單的説一下，吃枸杞會上火嗎？也簡單説一下怎麼吃更有營養。一、吃枸杞上火嗎在平時大家都有這樣一個...
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![枸杞菠菜雞蛋湯怎麼做-枸杞菠菜雞蛋湯的做法]( "枸杞菠菜雞蛋湯怎麼做-枸杞菠菜雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）菠菜（適量）輔料枸杞（適量）蒜（適量）葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）枸杞菠菜雞蛋湯的做法步驟1、菠菜清洗乾淨。2、下沸水中焯水1分鐘，撈出過涼。3、土雞蛋、枸杞清洗備用。4、菠菜切段，葱蒜切細。5、鍋中放油，小火煸香葱蒜。6、加水...
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![吃了枸杞上火怎麼辦-枸杞上火怎麼辦]( "吃了枸杞上火怎麼辦-枸杞上火怎麼辦")
- 枸杞是大家在日常生活當中經常遇到的問題，那麼枸杞上火怎麼辦？這些都是一些生活的小常識，大家在生活當中都是需要了解的，今天小編就給大家介紹一下枸杞的問題，幫助大家解決生活當中的一些小難題，跟着小編一起往下看吧，一定不會讓你失望的。一、枸杞上火怎麼辦所以説用枸杞泡水的...
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![枸杞炒白菜怎麼做-枸杞炒白菜的做法]( "枸杞炒白菜怎麼做-枸杞炒白菜的做法")
- “不用過多的調料，品出白菜的清甜。”食材明細主料白菜（適量）輔料枸杞（適量）花生油（適量）調料鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）枸杞炒白菜的做法步驟1、白菜洗淨切小塊，枸杞子泡水10分鐘左右。2、炒鍋放油燒熱，放入白菜翻炒。3、白菜變軟放入枸杞子，鹽，翻炒均勻即可。4、成品...
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![小麗家常菜如何做簡單又好吃-上湯枸杞葉]( "小麗家常菜如何做簡單又好吃-上湯枸杞葉")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料枸杞葉：適量鯪魚魚滑：適量蘑菇：適量胡蘿蔔：適量輔料植物油：適量鹽：適量生薑片：2片具體步驟1.枸杞葉洗淨晾乾水分2.蘑菇洗淨切成塊備用3.胡蘿蔔洗淨去皮切成薄塊4.鍋內倒入冷水後放入薑片和胡蘿蔔煮開後，倒點植...
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![上湯枸杞怎麼做-上湯枸杞的做法]( "上湯枸杞怎麼做-上湯枸杞的做法")
- “此菜做法簡單又營養。枸杞可清肝明目，適合長期對着電腦的朋友們。水煮的青菜清淡,油少.還營養!”食材明細主料枸杞葉（1斤）枸杞（10粒）輔料蒜片（適量）鹽（適量）油（適量）高湯（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯枸杞的做法步驟1、將枸杞葉洗淨，蒜切片(備用)。2、鍋裏放入高湯燒開...
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![白蘿蔔枸杞排骨湯怎麼做-白蘿蔔枸杞排骨湯的做法]( "白蘿蔔枸杞排骨湯怎麼做-白蘿蔔枸杞排骨湯的做法")
- 食材明細主料小排（450g）白蘿蔔（1個）枸杞（1小撮）輔料葱（2根）生薑（3片）八角（1個）配料料酒（1湯勺）鹽（少許）醋（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔枸杞排骨湯的做法步驟1、準備所有材料。2、小排浸泡在清水中半小時，去血水。3、白蘿蔔切成小塊。4、小排冷水下鍋，煮沸後稍攪動，1分鐘後關...
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![吃枸杞上火嗎？]( "吃枸杞上火嗎？")
- 在超市或者大街上經常能看到枸杞的身影，隨着現在生活水平的不斷提高，人們對於養生的要求也越來越高。而且枸杞的吃法也很豐富多樣，煮粥或者做甜品的時候加幾顆是常見的做法。但是很多人可能也會有一種疑問，吃枸杞上火嗎？一起來看看吧。吃枸杞上火中醫認為，枸杞性平，味甘，可以入肝...
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![波菜枸杞豬肝湯怎麼做-波菜枸杞豬肝湯的做法]( "波菜枸杞豬肝湯怎麼做-波菜枸杞豬肝湯的做法")
- “菠菜含有豐富營養價值，大量的植物粗纖維，可促進腸道蠕動，利於排便。一般人羣均可食用菠菜，菠菜烹熟後軟滑易消化，特別適合老、幼、病、弱者食用，電腦工作者等”食材明細主料菠菜（200克）豬肝（250克）枸子（10克）輔料鹽（適量）花生油（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）波菜枸杞豬肝湯的...
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![沙白枸杞豆腐湯怎麼做-沙白枸杞豆腐湯的做法]( "沙白枸杞豆腐湯怎麼做-沙白枸杞豆腐湯的做法")
- 食材明細主料沙白（400g）豆腐（一塊）枸杞葉（5根）瘦肉（100克）輔料薑片（適量）調料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）沙白枸杞豆腐湯的做法步驟1、沙白洗淨刷乾淨外殼。2、枸杞葉摘下洗淨。3、瘦肉切片用油鹽料酒拌勻。4、豆腐切小塊。5、鍋燒開水放入豆腐和薑片燒開。6、放...
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![豬肝枸杞菜湯怎麼做-豬肝枸杞菜湯的做法]( "豬肝枸杞菜湯怎麼做-豬肝枸杞菜湯的做法")
- “枸杞菜是枸杞初春的嫩莖葉，味苦性寒，具有補虛益精，清熱止渴，祛風明目的功效。可涼拌，煲湯，做餡，炒肉。枸杞子是成熟果實，性平味甘。歸肝腎經，具有滋腎潤肺，補肝明目的功效。治肝腎陰虧，腰痠腿軟，頭暈目眩，目昏多淚，虛勞咳漱，消渴遺精等症。根皮叫地骨皮，可治虛熱。春季是養肝的季節，人們...
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![枸杞菜湯怎麼做-枸杞菜湯的做法]( "枸杞菜湯怎麼做-枸杞菜湯的做法")
- “枸杞菜可以清虛火，補肝腎，明目。”食材明細主料枸杞菜（250克）花蛤（20顆）肉丸（適量）輔料鹽（適量）豬油（一小勺）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞菜湯的做法步驟1、把枸杞菜的葉子摘出來，枸杞菜莖剪成一節一節的。2、把菜莖洗乾淨放進煮鍋加水煮，煮20分鐘後將菜莖撈出來。3、花蛤洗...
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![上好的靈芝枸杞枸杞湯如何做簡單又好吃]( "上好的靈芝枸杞枸杞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:13分鐘這道靈芝枸杞枸杞湯是一道特別特別補身體的湯，這道靈芝枸杞枸杞湯一般都不會常做，只有家裏有人生病住院了，或者是家裏有容易生病的老人才會常做這道靈芝枸杞枸杞湯。這道湯是上好的補品，所以它用到的所有的食...
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味味甜
