![鮮蝦豆腐燜青豆怎麼做-鮮蝦豆腐燜青豆的做法]( "鮮蝦豆腐燜青豆怎麼做-鮮蝦豆腐燜青豆的做法")
- 食材明細主料青豆（250g）老豆腐（200g）蝦仁（100g）胡蘿蔔（100g）輔料鹽（3g）醬油（1匙）花生油（1匙）生粉（1匙）生薑（3塊）蒜（3顆）水（1勺）清淡（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦豆腐燜青豆的做法步驟1、胡蘿蔔和豆腐切丁備用2、蝦仁和豆腐焯水3、熱鍋下油，姜蒜爆香，倒入青豆和胡蘿蔔翻炒，加入水燜煮5分鐘。4...
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![觀音豆腐的做法 觀音豆腐、神豆腐、綠豆腐、青葉豆腐動手步驟 觀音豆腐怎麼做]( "觀音豆腐的做法 觀音豆腐、神豆腐、綠豆腐、青葉豆腐動手步驟 觀音豆腐怎麼做")
- “觀音豆腐、神豆腐、綠豆腐、青葉豆腐都是同一道菜，因為其季節性、地域性要求比較嚴格，所以都是部分地區自家制作，叫法自然也就沒辦法統一。比較常見的叫法就是：觀音豆腐、神豆腐。現在已經有加工後的青葉豆腐粉，只需要開水沖泡、攪拌、凝固就可以做成了，十分簡單。”食材明細...
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![洋葱青椒燜豆腐怎麼做-洋葱青椒燜豆腐的做法]( "洋葱青椒燜豆腐怎麼做-洋葱青椒燜豆腐的做法")
- “洋葱中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。青椒果肉厚而脆嫩，維生素C含量豐富。把營養豐富的洋葱、高含量的維生素C的青椒，以及蛋白質高含量的豆腐組合，就是要家常菜的營養菜。”食材明細...
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![鮮蝦豆腐卷怎麼做-鮮蝦豆腐卷的做法]( "鮮蝦豆腐卷怎麼做-鮮蝦豆腐卷的做法")
- “這道鮮蝦豆腐卷味道是非常鮮美的，你可以直接也吃也可以弄個醬蘸着吃，一般我和小寶就直接吃了，每一口都能吃到蝦的。。。如果我把這個當早餐的吃的時候，會再配上一碗濃稠些的白米粥這樣可是即營養又美味的。。。”食材明細主料豆腐皮（兩張）紅蝦仁（120克）肉泥（適量）輔料雞蛋（一個）香...
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![蝦米燜豆腐怎麼做-蝦米燜豆腐的做法]( "蝦米燜豆腐怎麼做-蝦米燜豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（400g）輔料蝦米（3g）葱花（適量）醬油（適量）水澱粉（適量）鹽（少許）鹹香（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米燜豆腐的做法步驟1、豆腐切小塊、蝦米、葱花。2、豆腐先煎至兩面微黃。3、放入蝦米炒香。4、再加入鹽、醬油。5、放入水澱粉，撒上葱花，拌勻出鍋。6、成品，鹹香下飯。...
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![大蝦燜豆腐怎麼做-大蝦燜豆腐的做法]( "大蝦燜豆腐怎麼做-大蝦燜豆腐的做法")
- “前幾天買了將近一斤的蝦，用了一大半來做米粉蒸蝦。特意留了幾個燜豆腐，這樣豆腐吸收了蝦的鮮味，最後比蝦更搶手呢！”食材明細主料豆腐（兩塊）蝦（6個）蒜子（兩瓣）生薑（幾片）香葱（一根）輔料油（一湯匙）鹽（1/2茶匙）醬油（一茶匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大蝦燜豆腐的做法步驟1、備好食材（...
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![鮮蝦蒸豆腐的做法 鮮蝦蒸豆腐——非普通豆腐的凍豆腐 鮮蝦蒸豆腐怎麼做]( "鮮蝦蒸豆腐的做法 鮮蝦蒸豆腐——非普通豆腐的凍豆腐 鮮蝦蒸豆腐怎麼做")
- “簡單、鮮香的一道菜。最特別的是豆腐，用的一種凍豆腐，不過跟普通豆腐凍過的口感完全不同，綿軟、細膩，有彈性。”食材明細主料鮮蝦（5個）豆腐（一盒）輔料葱（適量）姜（適量）生抽（適量）白胡椒粉（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦蒸豆腐的做法步驟1、豆腐是凍豆腐，用的是這種...
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![鮮蝦嫩豆腐怎麼做-鮮蝦嫩豆腐的做法]( "鮮蝦嫩豆腐怎麼做-鮮蝦嫩豆腐的做法")
- “鮮蝦嫩豆腐這道菜特別適合有咀嚼能力的寶寶們，豆腐嫩滑，融合了鮮蝦的味道，蝦油更是有營養蝦的營養：含有豐富的蛋白質，同時富含鋅、碘和硒，而且硒對致癌的鉛、鉈有抗拒作用，並可以提高人體免疫力豆腐就更不用説了，它的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品，飯桌上的常...
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![豆腐鮮蝦卷怎麼做-豆腐鮮蝦卷的做法]( "豆腐鮮蝦卷怎麼做-豆腐鮮蝦卷的做法")
- “蝦仁鮮，豆腐嫩，紅腸香，融合在一起用蒸的方法繪製而成，營養又美味，咬一口，湯汁流淌出鮮美”食材明細主料蝦（10只）豆腐（1塊）紅腸（1節）蛋清（1只）輔料香菜梗（10根）生薑（1塊）葱（少許）水澱粉（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐鮮蝦卷的做法步驟1、準備好用料。2...
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![小蝦燜豆腐的做法 兒童、女性珍品——小蝦燜豆腐 小蝦燜豆腐怎麼做]( "小蝦燜豆腐的做法 兒童、女性珍品——小蝦燜豆腐 小蝦燜豆腐怎麼做")
- “早上買魚又看到小蝦子，不過還是和魚放在一起，賣魚的可忙了，讓我自己挑出來。我打算買點來和魚一起燒了，突然想出這麼一個菜來——小蝦燜豆腐。都説小魚小蝦含鈣高，那豆豆製品也是如此，以前女兒不太愛吃豆腐，我稍微煎一煎再配一些菜來燜一會，她很喜歡，給孩子補鈣是每個媽媽都想做...
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![五花肉鮮蝦燜豆腐怎麼做-五花肉鮮蝦燜豆腐的做法]( "五花肉鮮蝦燜豆腐怎麼做-五花肉鮮蝦燜豆腐的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）蝦（適量）豆腐（適量）花菜（適量）輔料姜（適量）油（適量）鹽（適量）生抽（適量）葱（適量）蒜（適量）原味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉鮮蝦燜豆腐的做法步驟1、肉切好。2、蝦去頭和蝦線。3、豆腐煎好。4、起鍋放油下入五花肉爆炒出油。5、下入姜蒜後，馬上加入瘦肉和蝦爆炒...
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![鮮蝦釀豆腐怎麼做-鮮蝦釀豆腐的做法]( "鮮蝦釀豆腐怎麼做-鮮蝦釀豆腐的做法")
- “植物蛋白與動物蛋白的完美結合，含豐富的鈣，微量元素，很有營養有木有”食材明細主料老豆腐（一大塊）鮮蝦（4只以上）輔料胡蘿蔔（一小節）香菇（一顆）西蘭花（一顆）葱（一根）生薑粉（適量）生抽（適量）蠔油（適量）醋（適量）水澱粉（適量）黑胡椒粉（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦釀豆腐...
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![鮮蝦燜毛豆怎麼做-鮮蝦燜毛豆的做法]( "鮮蝦燜毛豆怎麼做-鮮蝦燜毛豆的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（250g）輔料毛豆（80g）調料油（適量）醬油（少量）蠔油（少量）鹽（適量）清淡（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）鮮蝦燜毛豆的做法步驟1、蝦去頭。2、去頭的蝦洗乾淨。3、毛豆洗乾淨。4、熱油。5、毛豆炒一分鐘。6、放蝦炒一分鐘。7、放適量水燜。8、中小火燜五分鐘調味。9、成品圖...
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![蝦仁燜豆腐怎麼做-蝦仁燜豆腐的做法]( "蝦仁燜豆腐怎麼做-蝦仁燜豆腐的做法")
- “蝦仁燜豆腐，蝦仁Q彈鮮美，豆腐鹹香，兩者結合營養雙倍，是一道美味的下飯菜！”食材明細主料海蝦（適量）豆腐（一塊）輔料花生油（適量）鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）姜（適量）熱水（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁燜豆腐的做法步驟1、準備好食材：海蝦適量去殼及蝦線，用少許鹽及料酒醃製十分...
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![蝦乾燜豆腐怎麼做-蝦乾燜豆腐的做法]( "蝦乾燜豆腐怎麼做-蝦乾燜豆腐的做法")
- “鮮香美味，很下飯的家常菜。”食材明細主料豆腐（一塊）蝦乾（適量）輔料蒜末（適量）薑末（適量）葱花（適量）調料油（適量）醬油（適量）生粉水（少許）醬香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦乾燜豆腐的做法步驟1、備好食材:如圖。2、豆腐切小四方塊，蝦乾需提前泡軟。3、熱鍋放油，下豆腐煎制。4、煎至兩面...
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![蝦油燜豆腐怎麼做-蝦油燜豆腐的做法]( "蝦油燜豆腐怎麼做-蝦油燜豆腐的做法")
- “蝦油燜豆腐是一道利用廢物來給菜品增添風味的混搭菜。廢棄的蝦頭和蝦皮炸煎炸後的油，味道又香又鮮。用這個油煎至豆腐真的味道很好呢，豆腐融進了濃濃鮮蝦的味道使整個菜都得到了昇華。煎炸好的蝦皮和蝦頭撒上一下鹽就可以直接食用了，很酥很香的喲。。。蝦的營養價值很高，全...
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![鮮蝦豆腐盒怎麼做-鮮蝦豆腐盒的做法]( "鮮蝦豆腐盒怎麼做-鮮蝦豆腐盒的做法")
- “也可叫脆皮豆腐盒~~外脆裏嫩，鮮鹹適口。”食材明細主料豆腐（適量）蝦（適量）輔料蒜（適量）青紅椒（適量）蒜香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦豆腐盒的做法步驟1、鮮蝦洗淨。2、去掉蝦頭和蝦殼。3、將蝦肉剁成蝦泥餡。將蝦泥和蒜蓉加入料酒，鹽拌勻待用。4、豆腐下開水中焯一下，去掉豆...
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![蝦仁燜豆腐的做法 【魯菜】--蝦仁燜豆腐 蝦仁燜豆腐怎麼做]( "蝦仁燜豆腐的做法 【魯菜】--蝦仁燜豆腐 蝦仁燜豆腐怎麼做")
- 食材明細主料蝦仁（150克）豆腐（350克）輔料枸杞（5克）葱（10克）姜（5克）蒜（3瓣）花生油（30毫升）料酒（15毫升）鹽（4克）水澱粉（20克）胡椒粉（2克）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁燜豆腐的做法步驟1、自制豆腐一塊。2、切成一寸見方的塊。3、過熱水淖2分鐘。4、盛出來備用。5、蝦仁洗淨，放入料酒、鹽...
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![青豆鮮蝦羹怎麼做-青豆鮮蝦羹的做法]( "青豆鮮蝦羹怎麼做-青豆鮮蝦羹的做法")
- “春天很適合喝羹湯，因為它香滑鮮甜，能夠潤澤腸胃；又沒有煲湯和燉湯那樣濃，也沒有滾湯那樣清淡，特別適合春天或秋天飲用。青豆富含很多大豆磷脂和不飽和的脂肪酸，這兩種物質對保持血管的柔韌性和和彈性很有作用；同時它還有健腦和預防脂肪肝的作用。不僅如些，青豆還富含很多的抗氧...
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![鮮蝦豆腐羹怎麼做-鮮蝦豆腐羹的做法]( "鮮蝦豆腐羹怎麼做-鮮蝦豆腐羹的做法")
- “豆腐的消化吸收率達95％以上。豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外，對齒、骨骼的生長髮育也頗為有益。蝦仁富含優蛋白質和鈣元素一口下去，蛋白質、維生素、礦物質這些營養就都在裏面了。”食材明細主料豆腐（200g）蝦仁（100g）輔料香菇（1個）西紅柿（1個）小油菜（1棵）調料澱粉（適...
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![鮮蝦豆腐怎麼做-鮮蝦豆腐的做法]( "鮮蝦豆腐怎麼做-鮮蝦豆腐的做法")
- “色澤鮮豔，營養豐富，快速菜譜。”食材明細主料鮮蝦（幾個）豆腐（一塊）輔料玉米油（6毫升）鹽（各2克）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）鮮蝦豆腐的做法步驟1、鮮蝦洗乾淨入鍋煮熟備用。2、豆腐提前洗乾淨備用，鮮蝦去皮備用。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入豆腐，大火煸炒。4、加...
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![青蝦燜豆角怎麼做-青蝦燜豆角的做法]( "青蝦燜豆角怎麼做-青蝦燜豆角的做法")
- “時令青蝦，新鮮蔬菜，無需加更多調料就非常鮮美了，吃它個原汁原味吧！”食材明細主料青蝦（適量）豆角（適量）輔料鹽（適量）油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）青蝦燜豆角的做法步驟1、青蝦解凍，豆角適量。2、我們來處理蝦:先剪去蝦鬚，頭部剪去蝦腔。3、再開背挑去蝦線。4、...
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![鮮蝦豆腐湯怎麼做-鮮蝦豆腐湯的做法]( "鮮蝦豆腐湯怎麼做-鮮蝦豆腐湯的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（適量）豆腐（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）蠔油（適量）澱粉（適量）葱（適量）蒜（適量）姜（適量）葱香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鮮蝦豆腐湯的做法步驟1、蝦洗乾淨去頭。2、蝦背切開取出蝦線。3、放入胡椒粉，料酒醃幾分鐘。4、豆腐切塊。5、鍋內放入葱蒜姜。6、放入蝦頭...
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![鮮蝦豆腐餅怎麼做-鮮蝦豆腐餅的做法]( "鮮蝦豆腐餅怎麼做-鮮蝦豆腐餅的做法")
- “作為一個超級喜歡吃蝦的實踐派吃貨來説，把🦐做成各種美食，將是永不停息的追求。這個蝦餅細膩鮮香，適合早餐，也適合寶媽作為輔食誘惑寶寶哦😊”食材明細主料蝦（100g）豆腐（100g）雞蛋（1只）麪粉（50g）輔料胡蘿蔔（適量）姜（適量）葱（適量）調味料鹽（適量）蠔油（適量）孜然粉（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半...
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![河蝦燜豆腐怎麼做-河蝦燜豆腐的做法]( "河蝦燜豆腐怎麼做-河蝦燜豆腐的做法")
- “豆腐切十字花刀，讓其多面接觸吸收了鮮美的蝦汁，咬一口，鮮味直爆。食材：河蝦150克、豆腐1塊配料：紅辣椒適量、青辣椒適量、姜適量、葱適量、蠔油1勺、白砂糖適量、料酒2勺、香醋1勺、精鹽適量、食用油適量”食材明細主料河蝦（150克）豆腐（1塊）輔料紅辣椒（適量）青辣椒（適量）姜（適量）葱（適...
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味味甜
