![甘香花生怎麼做-甘香花生的做法]( "甘香花生怎麼做-甘香花生的做法")
- “花生，味甘，性平；歸脾、肺經。健脾養胃，潤肺化痰。主脾虛不運，反胃不舒，乳婦奶少，腳氣，肺燥咳嗽，大便燥結。黃皮葉為芸香科植物黃皮的葉片。功能主治：疏風解表，除痰行氣。治温病身熱，咳嗽哮喘，氣脹腹痛，黃腫，瘧疾，小便不利，熱毒疥癩。家裏這邊很多人種有黃皮樹，每次煲花生的時候都喜歡摘些...
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![甘香的甘蔗菊花飲如何做簡單又好吃]( "甘香的甘蔗菊花飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘朋友們，炎炎夏日到了，喜歡吃甘蔗的朋友們可以好好利用甘蔗製作夏日飲品，消消暑降降温。這款飲品名叫甘蔗菊花飲，甘蔗具有非常豐富的營養，常食能夠助脾消痰、清熱解毒，菊花一般泡茶飲用，單一的菊花茶能夠去油爽口...
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![五香花生的做法 省時五香花生 五香花生怎麼做]( "五香花生的做法 省時五香花生 五香花生怎麼做")
- “正是花生上市的季節，來盤煮花生，健康又營養，是很好的下酒菜。今天我在集市上買了十元錢的，足足有五斤呢，很便宜的。”食材明細主料花生（三斤）輔料幹辣椒（三個）花椒（一撮）八角（三個）香葉（三片）丁香（兩個）桂皮（兩小塊）草蔻（一個）姜（三四片）鹽（30克）五香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五香花生的做法...
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![紫甘藍拌花生米怎麼做-紫甘藍拌花生米的做法]( "紫甘藍拌花生米怎麼做-紫甘藍拌花生米的做法")
- 食材明細主料紫甘藍（適量）花生米（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）鮮醬油（適量）香醋（適量）芝麻香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫甘藍拌花生米的做法步驟1、花生米小火炒熟備用。2、紫甘藍切絲入盤加鹽。3、醃製十五分鐘。4、擠出醃出來的水。5、加糖、香醋、鮮醬油。6、放入炸好...
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![香芹花生紫甘藍怎麼做-香芹花生紫甘藍的做法]( "香芹花生紫甘藍怎麼做-香芹花生紫甘藍的做法")
- “快手涼拌菜。”食材明細主料紫甘藍（150g）輔料香芹（100g）花生（100g）小米椒（2個）調料鹽（3g）白糖（2g）味精（1g）香油（適量）生抽（適量）陳醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香芹花生紫甘藍的做法步驟1、紫甘藍切成絲，用鹽醃10分鐘左右，用涼開水沖洗乾淨，瀝乾水分。2、香芹切成小段放入。3、放...
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![花生甘薯糖水如何做簡單又好吃]( "花生甘薯糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘花生甘薯糖水中的花生中含有豐富的蛋白質，他其中的維生素C可以降低膽固醇，預防一些疾病，甘薯有抗衰老作用，含豐富的蛋白質、脂肪、礦物質及維生素，能養陰潤肺，滋補肝腎。總之這道菜非常的有營養。是一道美味的...
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![五香滷花生的做法 落花生：五香滷花生 五香滷花生怎麼做]( "五香滷花生的做法 落花生：五香滷花生 五香滷花生怎麼做")
- “落花生......爹爹説:“花生的用處固然很多;但有一樣是很可貴的。這小小的豆不像年好看的蘋果、桃子、石榴，把推們的果實懸在枝上，鮮紅嫩綠的顏色，令人一望而發生羨慕之心。它只把果子埋在地底，等到成熟，才容人把它挖出來。你們偶然看見一棵花生瑟縮地長在地上，不能立刻辨出它...
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![花生甘薯紫米飯怎麼做-花生甘薯紫米飯的做法]( "花生甘薯紫米飯怎麼做-花生甘薯紫米飯的做法")
- “紫糯米、花生、芋頭、鐵棍山藥、甘薯都有健脾胃的功效。今天的步驟超簡單，就是普通的煮飯，只是用了健脾胃的食材。對於糯米是健脾養胃食材，可能大部分人還存在疑問，總覺得糯米黏黏的應該是難消化啊？！最原先柚子媽是在收集各種養胃餐的時候，好多營養學的書上都有。後來看到百度...
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![甘香回鍋五花肉如何做簡單又好吃]( "甘香回鍋五花肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘回鍋五花肉單單是菜名便已知道入口甘香，回味無窮，材料雖然普通，做法也不復雜，但是肥瘦適中的五花肉與調料搭配在一起便會碰撞出不一樣的味蕾的火花，口感是大部分人喜歡的口感，香而不膩，越吃越過癮，越吃越上癮，一定...
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![甘脆的葱香花捲如何做簡單又好吃]( "甘脆的葱香花捲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麪粉：1000輔料鹽：適量發酵粉：適量小葱：適量油：適量具體步驟1.準備適量的麪粉，加上發酵粉和成麪糰，放到温暖處進行發酵2.麪糰發酵到原來的2倍大，進行排氣3.準備適量的小葱，洗乾淨備用4.把小葱切碎，備用5.把排氣...
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![甘草薄荷花生怎麼做-甘草薄荷花生的做法]( "甘草薄荷花生怎麼做-甘草薄荷花生的做法")
- “又到新鮮花生上市的時間了，買了一斤回來，但是剛好女兒這幾天有點咳嗽，所以在花生里加了甘草和薄荷一起煮。甘草補脾益氣，滋咳潤肺，緩急解毒，調和百藥。薄荷有疏風散熱，增進食慾，幫助消化等功效。微微的甘草甜味加上淡淡的薄荷清涼口感，不僅好吃，而且不用擔心吃多了容易上火，如果家...
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![爽口的脆拌花生甘藍如何做簡單又好吃]( "爽口的脆拌花生甘藍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘上次做了個涼拌甘藍味道真不錯，這次加入了炸過的花生米口感更好了，非常有層次。如果你也喜歡吃甘藍或者花生，或者喜歡吃涼拌菜的話，就千萬不要錯過這道美味又爽口的美食了哦，現在就來跟着我一起看看這道脆拌花生...
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![口感爽脆脆拌花生甘藍如何做簡單又好吃]( "口感爽脆脆拌花生甘藍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼菜要做的好，用料和用法非常重要。口感爽脆脆拌花生甘藍，主要是由甘藍和花生涼拌而成。特別是加入了炸過的花生米口感更好了，非常有美味。對於不愛吃涼拌菜的我來説，這是一道不可多得的菜餚。對於想要減肥的...
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![甘藍怎麼生吃]( "甘藍怎麼生吃")
- 涼拌、製作沙拉、榨汁、醃菜等。甘藍也叫做捲心菜、洋白菜等，品種比較多，包括結球甘藍、抱子甘藍、抱子甘藍等。甘藍的質地比較清脆，烹飪方式多樣化。甘藍生吃時，可以清洗乾淨，切成小塊同食用鹽、辣椒油等調味料一起涼拌，也可以和蘋果一起放入榨汁機中製作水果蔬菜汁。...
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![五香花生米的做法 香脆五香花生米 五香花生米怎麼做]( "五香花生米的做法 香脆五香花生米 五香花生米怎麼做")
- 食材明細主料花生米（適量）輔料花椒粉（適量）鹽（適量）五香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五香花生米的做法步驟1、花生米挑選均勻大小倒入盤中2、將花生米倒入燒開的一鍋水中汆燙約1分鐘3、瀝去水分裝入盤中4、趁花生米表面還有些濕熱時，加入細鹽和花椒粉拌合5、把調好味的花生米裝...
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![生拌甘藍菜花怎麼做-生拌甘藍菜花的做法]( "生拌甘藍菜花怎麼做-生拌甘藍菜花的做法")
- “易胖體質其實是因為體內酸鹼失衡，形成了酸性體質。所以想要瘦下來可以通過飲食改變這種酸鹼失衡狀態。正確飲食過程中，運動能促進新陳代謝並通過肺部進一步將酸排掉。蛋白質、脂肪和碳水化合物均需要食用，從而保持機體能獲得全面均衡的營養。因此，酸鹼節食法注重的是菜餚的...
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![甘脆的花生酥如何做簡單又好吃]( "甘脆的花生酥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料低筋麪粉：100輔料全蛋液：30小蘇打：2花生仁：20黃油：30泡打粉：1綿白糖：50具體步驟1.麪粉過篩2.加入泡打粉3.加入小蘇打4.加入白糖5.攪勻6.加入黃油7.搓成玉米粒狀8.全蛋液打散後，加入花生碎9.揉成麪糰10.分割成...
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![五香花生的做法 五香花生~ 五香花生怎麼做]( "五香花生的做法 五香花生~ 五香花生怎麼做")
- 食材明細主料花生（適量）輔料鹽（適量）五香粉（適量）五香（口味）炒（工藝）數天（耗時）普通（難度）五香花生的做法步驟1、一斤半花生~倒入適量清水~2、加三勺精鹽~3、加一勺五香粉~4、將花生完全浸入~5、泡上幾小時後除花生衣~繼續浸泡~前後共泡了24小時~6、將花生撈出瀝乾水份~攤在茶盤上~在通...
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![甘脆的五香花生米如何做簡單又好吃]( "甘脆的五香花生米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花生米：200輔料糖：5八角：1個鹽：3具體步驟1.花生放入盆中。2.加鹽。3.加糖。4.加八角。5.加少許水，拌勻，醃製20分。6.撈出，放烤盤中。7.150度烤10分。8.晾涼即可食用。烹飪技巧不用泡時間太長。...
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![甘脆的五香花生如何做簡單又好吃]( "甘脆的五香花生如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花生：300輔料鹽：適量五香粉：適量具體步驟1.花生米用水清洗，然後瀝去多餘的水分2.趁着花生米表皮還帶點濕，倒入適量五香粉3.加入適量的鹽4.充分攪拌均勻5.烤箱上下火，150度預熱6.將攪拌好的花生倒入烤盤裏7....
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![「經典菜」甘香花生如何做簡單又好吃]( "「經典菜」甘香花生如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料花生：1000輔料大蒜：1小把八角：3個鹽：適量黃皮葉：適量具體步驟1.新鮮摘回來的花生。2.清洗乾淨備用。3.備好配料（大蒜，八角，黃皮葉）。4.把配料，花生放鍋裏，撒上適量鹽拌勻。5.加適量水開始大火煲開，煲開後轉成小火...
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![美味的脆拌花生甘藍如何做簡單又好吃]( "美味的脆拌花生甘藍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的脆拌花生甘藍，主要是由甘藍與油炸花生米經過製作而成，其做法不僅簡單，而且營養豐富，口感脆爽誘人，其獨特的口感也是深受人們的喜愛。甘藍含有豐富的營養物質，符合人體對於營養物質的需求，美味的脆拌花生甘...
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![花生紫甘藍怎麼做-花生紫甘藍的做法]( "花生紫甘藍怎麼做-花生紫甘藍的做法")
- “一款清香味美的家常涼拌菜。”食材明細主料紫甘藍（300g）輔料生花生（100g）青椒（1個）小米椒（2個）調料蒜（2個）鹽（2g）白糖（2g）味精（2g）生抽（5g）陳醋（8g）香油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生紫甘藍的做法步驟1、紫甘藍切絲放入盆中，放鹽醃10分鐘左右，用涼開水沖洗乾淨，攥幹水分。2、放入...
- 12115
![甘脆的花生豆漿如何做簡單又好吃]( "甘脆的花生豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大豆：150輔料花生：40具體步驟1.準備好黃豆和少許花生2.前一天晚上涼水浸泡3.泡好的黃豆和花生4.放入豆漿機中，加水。按下純豆漿鍵，豆漿機開始工作5.過濾豆漿6.裝碗可喝烹飪技巧加入花生味道更香...
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![紫甘藍拌花生米如何做簡單又好吃]( "紫甘藍拌花生米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料紫甘藍：半個花生米：50輔料白糖：10白醋：10ml雞粉：3鹽：5具體步驟1.紫甘藍一片片剝下來，把菜葉中間的粗梗切下來扔掉2.切成細絲3.花生米炸透，涼涼4.紫甘藍絲中加入鹽、白糖、白醋、雞粉，拌勻5.倒入花生米拌勻即可...
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味味甜
