![花生豬皮煲的做法 花生豬皮煲#肉肉廚 花生豬皮煲怎麼做]( "花生豬皮煲的做法 花生豬皮煲#肉肉廚 花生豬皮煲怎麼做")
- “週四好！我是肉肉廚！今天帶來一道美容菜---花生豬皮煲。豬皮是一個比較有爭議的食材，很多人説，吃豬皮會導致很多肥油殘留子腸子裏面，多吃會導致各種的心血管毛病。其實凡事都是有兩面性的，只要把握好份量，適當的吃，對人的身體還是有好處的（説句不好聽，鮑魚，魚翅吃多了也會出問題）。...
- 26672
![豬皮魚膘煲的做法 何小俠豬皮魚膘煲 豬皮魚膘煲怎麼做]( "豬皮魚膘煲的做法 何小俠豬皮魚膘煲 豬皮魚膘煲怎麼做")
- 食材明細主料炸豬皮（一塊）炸魚膘（幾塊）五花肉（一小塊）輔料乾貝（20粒）香菇（10粒）蝦乾（10只）調料蠔油（2匙）魚香（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豬皮魚膘煲的做法步驟1、魚膘和豬皮提前泡水，魚膘泡久一點。豬皮忘記拍了。2、香菇，乾貝，蝦乾，也泡水備用。3、五花肉切小塊備用。4、泡發好的豬皮，魚...
- 16901
![花生豬皮凍怎麼做-花生豬皮凍的做法]( "花生豬皮凍怎麼做-花生豬皮凍的做法")
- “花生加豬皮熬成皮凍，冰冰涼涼的，鮮香筋道，夏日的一道美味小菜。”食材明細主料豬皮（適量）花生（適量）輔料姜（適量）幹辣椒（適量）八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）草果（適量）花椒（適量）冰糖（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花生豬皮凍的做法步驟1、平時做菜剩下...
- 13012
![生煲豬腳怎麼做-生煲豬腳的做法]( "生煲豬腳怎麼做-生煲豬腳的做法")
- “豬腳富含膠原蛋白，膠原蛋白能延緩衰老，搞癌，減慢機體細胞老化，美容哦！”食材明細主料豬腳（750克）輔料姜（一塊）蒜（幾瓣）配料紅糖（一兩）醋（半碗）酒（兩小勺）醬油（半碗）酸甜（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）生煲豬腳的做法步驟1、新鮮的豬腳，最好是前腳，因為前腳比後腿肉多，豬手嘛。2、把豬腳收拾幹...
- 16943
![豬蹄煲花生湯怎麼做-豬蹄煲花生湯的做法]( "豬蹄煲花生湯怎麼做-豬蹄煲花生湯的做法")
- “豬蹄和豬皮中含有豐富的膠原蛋白質，它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠可以增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持濕潤狀態，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程。豬蹄對於經常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失...
- 31438
![紅棗花生豬皮湯怎麼做-紅棗花生豬皮湯的做法]( "紅棗花生豬皮湯怎麼做-紅棗花生豬皮湯的做法")
- “今年的春天如期而至，但温度讓我們較往年茫然了很多；3月9日最高氣温到了29°C，最近幾天又降到了10°C左右，且風大空氣乾燥。這樣的天氣裏喝點熱乎乎的湯水是最最適合和愜意的了，正好收到了“豫生園新疆若羌精品級紅棗”，手頭還有炸好的豬皮和花生用來燒湯喝吧，暖胃養身還養顏。...
- 19254
![花生蓮藕煲豬手怎麼做-花生蓮藕煲豬手的做法]( "花生蓮藕煲豬手怎麼做-花生蓮藕煲豬手的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）豬手（適量）花生（適量）陳皮（適量）姜（適量）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）未知（難度）花生蓮藕煲豬手的做法步驟1、蓮藕洗乾淨切成塊。2、豬手跺成小塊。3、焯水去掉血水。4、再用自來水沖掉泡沫。5、依次把蓮藕花生等材料加入到電飯鍋內。6、注滿清水大火煮沸半小時...
- 7812
![花生豬蹄煲怎麼做-花生豬蹄煲的做法]( "花生豬蹄煲怎麼做-花生豬蹄煲的做法")
- “經常吃這道花生豬蹄煲，不但可以補充彈性膠原蛋白，還能夠緩解便祕，潤髮養顏。冬天吃起來暖暖的。”食材明細主料豬蹄（1000g）花生米（100g）輔料姜（一小塊）葱（一根）香菜（一根）純淨水（適量）調料八角（三個）料酒（少許）鹽（少許）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生豬蹄煲的做法步驟1、豬蹄備用。2...
- 18535
![黃豆花生煲豬腳怎麼做-黃豆花生煲豬腳的做法]( "黃豆花生煲豬腳怎麼做-黃豆花生煲豬腳的做法")
- “今天，奉獻一款美容養生湯，叫做“黃豆花生煲豬腳”。此湯以水發乾黃豆、水發乾花生米、海帶絲和豬蹄為原料，先用高壓鍋然後再用微火來煲制。湯雖很普通，但湯汁裏面含的動物蛋白和植物蛋白非常豐富，尤其膠原蛋白對皮膚有非常好的保健作用，海帶還具有一定的抗輻射功效，因此，應是一...
- 30812
![燜燒花生米豬蹄煲怎麼做-燜燒花生米豬蹄煲的做法]( "燜燒花生米豬蹄煲怎麼做-燜燒花生米豬蹄煲的做法")
- “花生米燜豬蹄會另有一番口味，做法簡單不復雜。特別花生米和肉溶入在一起充分吸收，營養又美味！每一粒都是那麼香甜。而且花生米吃起來不易上火，也是一道下酒的好菜。豬蹄肥而不膩，啃起來那是相當的過癮。你！還能減的了肥嗎…”食材明細主料豬腳（1只（600g））花生米（1小碗）輔料植物油（50...
- 15282
![濃香豬蹄花生煲怎麼做-濃香豬蹄花生煲的做法]( "濃香豬蹄花生煲怎麼做-濃香豬蹄花生煲的做法")
- “豬蹄----性幹味平，具有補虛，填腎精，健腰膝。所含的膠原蛋白能延緩皮膚衰老，還可有助於青少年發育和減緩中老年骨質疏鬆的功效。花生---有益氣，補血，和胃，曾強記憶力，抗老化的功效。兩者在一起，可以美容養胃，是一道很不錯的家常靚湯。”食材明細主料豬蹄（豬蹄）花生（100克）輔料當歸（當歸...
- 16765
![花生豬手煲怎麼做-花生豬手煲的做法]( "花生豬手煲怎麼做-花生豬手煲的做法")
- “豬蹄、花生、豆腐乳一起燉煮，豬蹄軟爛，花生軟糯香甜，色澤紅亮，滋味濃郁誘人，而且經過長時間的燉煮，油脂都融化了，皮柔滑，肉酥爛，吃起來一點兒也不油膩。豬蹄燉好，夾一塊，輕輕一嗦骨肉分離，酥軟彈牙，入口即化，每一口都是滿滿的膠原蛋白。”食材明細主料豬手（2只）花生（100克）腐乳（1塊）腐乳汁（2...
- 5067
![黃豆花生燉豬皮怎麼做-黃豆花生燉豬皮的做法]( "黃豆花生燉豬皮怎麼做-黃豆花生燉豬皮的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）花生（適量）豬皮（適量）輔料八角（適量）老薑（適量）料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煨（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黃豆花生燉豬皮的做法步驟1、1.黃豆提前泡上，豬皮洗淨拔去雜毛、老薑切片。2、2.豬皮整塊過水，煮上3分鐘左右，撈起，切成長條3、3.鍋裏放少許油，先把八角、薑片略炒一...
- 19003
![花生豬腳煲的做法 花生豬腳煲-吃肉一族大愛 花生豬腳煲怎麼做]( "花生豬腳煲的做法 花生豬腳煲-吃肉一族大愛 花生豬腳煲怎麼做")
- 食材明細主料豬腳（一個）輔料花生（50G）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花生豬腳煲的做法步驟1、花生用清水泡15-30分鐘（這樣花生會更濃香爽口）2、豬腳用開水淖過（去除血水味，並且便於更好撥除沒幹淨的毛），撈起待用3、準備調料：幹辣椒，花椒，八角，丁香，香葉，姜，葱，大蒜，冰糖（提色），生抽，老抽4、温...
- 32106
![木耳花生豬骨湯的做法 家常煲湯@@木耳花生豬骨湯 木耳花生豬骨湯怎麼做]( "木耳花生豬骨湯的做法 家常煲湯@@木耳花生豬骨湯 木耳花生豬骨湯怎麼做")
- “豬骨湯屬於家常菜，做法相對容易，且具有能壯腰膝，益力氣，補虛弱，強筋骨之功效。木耳多種植在山中，屬於菌種植物，一般分為黑木耳和白木耳兩種類型，由於木耳中含有相當多種營養素，因此又被稱為「山珍」，其中最特別的是中年以後的人最容易欠缺的膠質，它會幫忙吸住消化器官中遺留下來的...
- 6584
![豬手花生煲的做法 滋補養顏—《豬手花生煲》 豬手花生煲怎麼做]( "豬手花生煲的做法 滋補養顏—《豬手花生煲》 豬手花生煲怎麼做")
- 食材明細主料豬手（適量）輔料豬骨頭（適量）花生米（適量）白蘿蔔（適量）配料姜（適量）花椒（適量）大料（適量）葱（適量）料酒（適量）鹽（適量）白醋（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬手花生煲的做法步驟1、豬手，骨頭洗乾淨。2、洗好的食材，涼水下鍋加入料酒焯一下水，拿出來洗乾淨。3、準備白蘿蔔，姜，葱，花...
- 18573
![豬手花生煲怎麼做-豬手花生煲的做法]( "豬手花生煲怎麼做-豬手花生煲的做法")
- “粵系家常菜豬手花生煲，成菜以豬手和花生為主料加以黃酒的煲菜，味香湯濃，豬蹄入口軟爛，食而不膩，滋補養顏，強健筋骨，體虛補血，老少皆宜。”食材明細主料豬手（1300克）輔料花生米（300克）配料油（適量）姜（6克）紅糖（10克）生抽（10克）老抽（適量）客家黃酒（1碗）料酒（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）三刻...
- 21525
![花生黃豆煲豬蹄怎麼做-花生黃豆煲豬蹄的做法]( "花生黃豆煲豬蹄怎麼做-花生黃豆煲豬蹄的做法")
- “此款湯是冬季不可多得滋補養生湯。可補益脾胃，和中益氣，補充蛋白質,提高人體免疫力。”食材明細主料豬蹄（2個）輔料黃豆（100克）花生米（50克）配料葱姜（適量）料酒（20毫升）鹽（適量）當歸（3克）人蔘（4片）胡椒粉（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生黃豆煲豬蹄的做法步驟1、準備好食...
- 9581
![黃豆花生豬蹄煲怎麼做-黃豆花生豬蹄煲的做法]( "黃豆花生豬蹄煲怎麼做-黃豆花生豬蹄煲的做法")
- “豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，近年在對老年人衰老原因的研究中發現，人體中膠原蛋白質缺乏，是人衰老的一個重要因素。它能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長髮育都具有物殊意義。大豆富含異黃酮，可斷絕癌細胞營養供應，含人體必需...
- 31324
![花生黃豆煲豬尾怎麼做-花生黃豆煲豬尾的做法]( "花生黃豆煲豬尾怎麼做-花生黃豆煲豬尾的做法")
- 食材明細主料豬尾（一條約700克）花生（適量）黃豆（適量）輔料姜（適量）調料鹽（少許）料酒（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生黃豆煲豬尾的做法步驟1、準備新鮮豬尾，斬大件。2、泡好的花生，黃豆。3、姜，拍一下即可。4、豬尾放入鍋中加料酒焯水。5、撈出來清洗乾淨。6、將食材都放入瓦...
- 6535
![海帶花生煲豬蹄怎麼做-海帶花生煲豬蹄的做法]( "海帶花生煲豬蹄怎麼做-海帶花生煲豬蹄的做法")
- “這鍋豬蹄，搭配了海帶和花生，都是營養温補、適合冬季的食材。據説豬蹄豐富的膠原蛋白質能美容養顏去皺，有效延緩皮膚衰老；海帶豐富的碘含量，能使頭髮烏黑亮澤，還能防治乳腺疾病；花生也具有補血養血、降壓降脂的作用。我再扔幾顆大棗進去，增加一種味道，多一點兒點綴，使口感更加豐富...
- 3943
![山藥煲豬皮怎麼做-山藥煲豬皮的做法]( "山藥煲豬皮怎麼做-山藥煲豬皮的做法")
- “山藥營養分析1．健脾益胃、助消化：山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨牀上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症2．滋腎益精：山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大...
- 26977
![豬腳花生煲怎麼做-豬腳花生煲的做法]( "豬腳花生煲怎麼做-豬腳花生煲的做法")
- “愛美女士的最愛。”食材明細主料豬腳（400g）花生（50g）輔料姜（5g）八角（5g）香葉（5g）香菜（15g）配料鹽（3g）蠔油（10g）雞粉（5g）生抽（5g）老抽（3g）胡椒粉（1g）料酒（5g）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豬腳花生煲的做法步驟1、豬腳砍小件。2、花生洗淨、薑切片、香菜切段。3、豬腳焯水30秒撈出。花生倒入焯...
- 19508
![蘿蔔花生豬蹄煲怎麼做-蘿蔔花生豬蹄煲的做法]( "蘿蔔花生豬蹄煲怎麼做-蘿蔔花生豬蹄煲的做法")
- “這陣子天氣越來越冷，吃上一鍋豬蹄煲，加點花生、白蘿蔔，既營養美容又暖身。豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,還含有多種維生素和礦物元素。豬蹄中豐富的膠原蛋白質,對神經衰弱、皮膚乾燥無彈性等有良好的治療作用”食材明細主料豬蹄（2個）白蘿蔔（200克）花生（150克）輔料料...
- 32476
![花生滷豬皮怎麼做-花生滷豬皮的做法]( "花生滷豬皮怎麼做-花生滷豬皮的做法")
- “今天買菜比較早，看到有整張的豬皮賣，就買了一張！因為跟賣肉的阿姨比較熟，所以很便宜！其實豬皮除了大家熟知的美容功效之外，還有滋陰補虛，清熱利咽的功效。”食材明細主料豬皮（適量）花生（適量）輔料滷料（適量）醬香（口味）滷（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）花生滷豬皮的做法步驟1、滷豬皮：材料包括：...
- 10851
味味甜
