![雞肝青菜粥怎麼做-雞肝青菜粥的做法]( "雞肝青菜粥怎麼做-雞肝青菜粥的做法")
- “寶寶6個月之後都很容易缺鐵，在媽媽身體裏儲存的鐵這時候基本用光，所以剛加輔食補鐵刻不容緩！第一步高鐵米粉吃起來，第二步各種補鐵的食物吃起來。補鐵最好的莫過於動物肝臟（肝，心，腰子等）和紅肉（牛肉，豬肉，羊肉等），就是你看到的一切紅色的動物肉，越紅補鐵效果越好。肝臟類的食物可以...
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![豬肝青菜湯怎麼做-豬肝青菜湯的做法]( "豬肝青菜湯怎麼做-豬肝青菜湯的做法")
- 食材明細主料豬肝（250g）雞毛菜（適量）輔料胡椒（適量）姜（2....3塊）葱（3..4顆）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豬肝青菜湯的做法步驟1、姜切碎，葱切段。豬肝切片，青菜看大小切2、油燒稍微熱點，將葱姜入鍋油過下3、馬上到入豬肝，炒幾下，大概大火一分種左右，放去適量的水，燒開4...
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![補血的青筍葉雞肝粥如何做簡單又好吃]( "補血的青筍葉雞肝粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時那天逛論壇，看着這道青筍葉雞肝粥很適合給寶寶吃，尤其是應該在寶寶一歲之前生長髮育的快，就應該多給寶寶補充鐵元素，還能給寶寶補充其他的營養比如鐵，缺鐵會導致寶寶貧血，所以定期給寶寶吃動物肝臟補血是很好的...
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![青菜雞肉粥怎麼做-青菜雞肉粥的做法]( "青菜雞肉粥怎麼做-青菜雞肉粥的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）青菜（適量）大米（適量）輔料薑絲（適量）澱粉（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青菜雞肉粥的做法步驟1、大米淘洗後加水放入電飯煲中，燒煮至米粒開花。2、雞胸肉切薄片，加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製10分鐘。3、青菜洗淨切小...
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![美味青菜鴨肝粥如何做簡單又好吃]( "美味青菜鴨肝粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘煲粥現在不僅僅是廣東人喜歡的了，全中國都對煲粥有一定的喜歡的。早上其實來一碗清清淡淡的、營養十足的粥是一種很好的選擇的。於是，今天教大家的這一道美味青菜鴨肝粥就很適合在早上喝了，不會太過於油膩，但...
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![小白菜雞肝粥怎麼做-小白菜雞肝粥的做法]( "小白菜雞肝粥怎麼做-小白菜雞肝粥的做法")
- “雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物。雞肝再搭配新鮮的蔬菜熬成粥，營養豐富，給孩子全面營養。寶寶很給面子，這一大碗都喝了。”食材明細主料雞肝（100克）剩飯（一碗）輔料小白菜（一顆）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分...
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![青菜豬肝湯怎麼做-青菜豬肝湯的做法]( "青菜豬肝湯怎麼做-青菜豬肝湯的做法")
- 食材明細主料煮肝（適量）輔料青菜（適量）配料鹽（適量）油（適量）生薑（適量）雞精（適量）澱粉（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜豬肝湯的做法步驟1、豬肝洗淨後用清水浸泡出血水。2、青菜洗淨備用。3、將豬肝切片後加入料酒、澱粉拌勻。4、炒鍋加入適量的清水燒開，放入生薑絲...
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![薺菜雞肝糯米粥怎麼做-薺菜雞肝糯米粥的做法]( "薺菜雞肝糯米粥怎麼做-薺菜雞肝糯米粥的做法")
- “薺菜，別名護生草、雞腿草、清明草、地菜，屬十字花科植物養菜的幼嫩葉科.薺菜的營養價值很高.雞肝，因其分豐富的營養和特殊功效，使得雞肝成為補血養生的最佳食物。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。用薺菜...
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![雞絲青菜粥怎麼做-雞絲青菜粥的做法]( "雞絲青菜粥怎麼做-雞絲青菜粥的做法")
- “暖胃粥食譜。過年大魚大肉吃膩了，不妨來點小粥清爽一下。”食材明細主料雞絲（適量）剩米粥（適量）輔料胡蘿蔔（適量）青菜（適量）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞絲青菜粥的做法步驟1、準備食材。雞蛋是早上剩下的，不能浪費呀，所以打算剝了皮放入粥裏。2、砂鍋拿出，盛入適量米粥，我喜...
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![雞肝香粥的做法 養身粥一雞肝香粥 雞肝香粥怎麼做]( "雞肝香粥的做法 養身粥一雞肝香粥 雞肝香粥怎麼做")
- “春節臨近，團年宴，聚會不斷，推開不了應酬，回家為自己熬養生粥，不僅可以讓腸胃舒服，且有保肝明目的功效，更是香味撲鼻的粥品。”食材明細主料香米（100克）雞肝（1個）胡蘿蔔（30克）菠菜（50克）輔料鹽（3克）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞肝香粥的做法步驟1、準備食材。2、雪平鍋燒水。3、水...
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![青椒炒雞肝怎麼做-青椒炒雞肝的做法]( "青椒炒雞肝怎麼做-青椒炒雞肝的做法")
- 食材明細主料雞肝（適量）青椒（適量）小米椒（適量）調料薑絲（適量）蒜（適量）料酒（適量）老抽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒雞肝的做法步驟1、食材:雞肝切片，青椒切塊。2、平底鍋中放油，放入雞肝煎至微黃盛岀。3、放入青椒、薑絲和蒜炒香。4、放入雞肝，放入一勺料酒。5、...
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![雞絲青菜粥套餐怎麼做-雞絲青菜粥套餐的做法]( "雞絲青菜粥套餐怎麼做-雞絲青菜粥套餐的做法")
- “主食：牛奶饅頭、花樣饅頭或黑芝麻葱油小花捲+餅乾或戚風蛋糕湯粥：雞絲青菜粥其他：白煮蛋+蘋果+堅果”食材明細主料雞胸肉（適量）青菜（適量）輔料雞蛋（適量）蘋果（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞絲青菜粥套餐的做法步驟1、頭天晚上準備：湯鍋冷水下鍋，加入雞胸肉、八角、桂皮、...
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![熱騰騰的青菜鴨肝粥如何做簡單又好吃]( "熱騰騰的青菜鴨肝粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘大家好，小編又與夥伴們見面啦。今天我要介紹的是粥來的，適合於早、中、晚餐，很適合小孩喝。我今天要説的就是青菜鴨肝粥。粥，有利於消化，還清淡，有助於清理腸胃。肝類，補血、補鐵，營養豐富。我們平常都是煮的青菜...
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![青椒炒雞肝的做法 青椒炒雞肝~~很家常的！ 青椒炒雞肝怎麼做]( "青椒炒雞肝的做法 青椒炒雞肝~~很家常的！ 青椒炒雞肝怎麼做")
- “這幾天一直在減衣服，天氣變的太快沒辦法！今天早上把帶蕾絲網的衣服找出來，配了一條七分褲正好，結果呢~衣服袖沒有去年那麼寬鬆了，正貼在胳膊上。從鏡子裏一看，嚇我一跳，胳膊粗了好多，從沒胖過的地方都開始發胖了。但總是把減肥的口號掛在嘴上，飯前説一遍，飯後説一遍。結果，沒一次...
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![雞肝蔬菜粥如何做簡單又好吃]( "雞肝蔬菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米：150雞肝：1塊輔料香油、鹽、姜粒：適量木耳菜：3片具體步驟1.新鮮雞肝剁碎，放一點鹽，姜、香油混勻。2.先將糯米熬成粥3.放入雞肝熬製幾分鐘。4.再將木耳菜切細放入粥底，熬製幾分鐘，放點鹽即可。...
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![青蒜炒雞肝怎麼做-青蒜炒雞肝的做法]( "青蒜炒雞肝怎麼做-青蒜炒雞肝的做法")
- 食材明細主料烏雞肝（80G）青蒜（1根）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）米酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青蒜炒雞肝的做法步驟1、清理乾淨的雞肝和薑片放在鍋內，沸水焯熟；2、用清水反覆沖洗雞肝，加點醋浸泡半小時以上。3、切好雞肝成片，斜切薑片和青蒜；4、鍋內放入植物油燒開後，倒進...
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![補血良品青菜鴨肝粥如何做簡單又好吃]( "補血良品青菜鴨肝粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一，鴨肝用來煮粥經過慢火細熬，使得營養更容易被吸收，加以青菜，使粥不油膩，所以用鴨肝製作的青菜鴨肝粥是補血...
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![好吃的青筍葉雞肝粥如何做簡單又好吃]( "好吃的青筍葉雞肝粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘這道青筍葉雞肝粥是一道特別好喝的粥類，喝粥對人的身體特別好，尤其是在早上剛起牀後，如果你家裏有人有胃病，那她就特別需要多吃粥，可以好好的養一養胃。由於這道粥中用到了雞肝，所以這道美食的味道就是鹹鹹的，特...
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![青菜粥的做法 【青菜粥】 青菜粥怎麼做]( "青菜粥的做法 【青菜粥】 青菜粥怎麼做")
- “這幾天女兒發熱後，一點胃口都沒有，青菜粥是唯一願意吃的東西，剛好收到了金龍魚清香稻米，用來熬了粥，非常的綿稠，熬的時候就已經很香了。金龍魚清香稻長粒香米，是來自黑龍江的天然香稻，世間罕有的寒地黑土、豐富的水資源，優秀的香稻品種，口感粘而不膩，味道醇香，綿軟有彈性。”食材明...
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![雞肝菠菜粥怎麼做-雞肝菠菜粥的做法]( "雞肝菠菜粥怎麼做-雞肝菠菜粥的做法")
- 食材明細主料雞肝（1只）菠菜（50g）大米粥（750g）鹽（1g）白胡椒粉（適量）生抽（半匙）醋（3分之1匙）輔料香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肝菠菜粥的做法步驟1、雞肝用水焯煮2分鐘。撈出備用。2、菠菜切段，雞肝切片，葱姜切末備用。3、大米粥煮好後放入雞肝片煮1分鐘至雞肝熟透。4、再放...
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![簡單青筍葉雞肝粥如何做簡單又好吃]( "簡單青筍葉雞肝粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘閒下來的時候最喜歡自己一個人做東西吃，喜歡做青筍葉雞肝粥，口感餘味清爽,清腸通便，適合喜歡油膩食物人，口感均衡，而綿延，提供豐富的維生素C，青筍葉菜葉鮮嫩，含鐵豐富，而且吸收率也較高。口感新鮮而細膩，青筍葉與雞肝...
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![雞肝炒青椒怎麼做-雞肝炒青椒的做法]( "雞肝炒青椒怎麼做-雞肝炒青椒的做法")
- 食材明細主料雞肝（500g）青椒（2個）輔料醬油（2勺）十三香（1勺）葱（1個）姜（1個）糖（2勺）醋（2滴）鹽（2勺）味精（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肝炒青椒的做法步驟1、雞肝洗淨切好。鍋中燒好熱水。2、將雞肝下入熱水中，燒個開，掉出血水。3、乘出後，過涼水洗淨待用。4、鍋中放油，放入葱，姜，醬油，十三...
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![雞肝小米粥怎麼做-雞肝小米粥的做法]( "雞肝小米粥怎麼做-雞肝小米粥的做法")
- “動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用；能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞；維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義。小米有健胃、和脾、安眠的功效，用小米和雞肝一起煮粥，有補肝養血、和胃明目的功效，適用於肝血不...
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![青菜肝末怎麼做-青菜肝末的做法]( "青菜肝末怎麼做-青菜肝末的做法")
- 食材明細主料鮮豬肝（50克）輔料青菜葉（40克）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青菜肝末的做法步驟1、鮮豬肝50克，青菜葉40克；2、豬肝洗淨，泡清水中抓揉去淨血水，切成小末；3、青菜洗淨，過沸水焯燙，剁碎；4、湯鍋倒入適量的水，大火煮沸後加入豬肝、青菜末，煮熟即可。...
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![雞肝蔬菜粥怎麼做-雞肝蔬菜粥的做法]( "雞肝蔬菜粥怎麼做-雞肝蔬菜粥的做法")
- “這款粥非常適合做給寶寶吃，寶寶長到6個月以後就容易缺鐵，各種動物肝臟含鐵量豐富，其中雞肝比較細膩，煮好後用勺子壓壓就能成肝泥。菠菜含有多種維生素，鈣和鐵，胡蘿蔔的維生素含量也非常豐富，做粥的食材種類不多，營養卻是很全面的。寶寶沒長牙的時候，可以用料理機打成糊做為輔食...
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味味甜
