![木瓜燉海螺肉湯怎麼做-木瓜燉海螺肉湯的做法]( "木瓜燉海螺肉湯怎麼做-木瓜燉海螺肉湯的做法")
- “是日例湯～木瓜燉海螺。”食材明細主料海螺幹（1-2片）瘦肉（600g）木瓜（半個）輔料紅棗（5粒）南北杏（適量）姜（3片）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）木瓜燉海螺肉湯的做法步驟1、瘦肉煮沸，飛水。2、瘦肉洗乾淨浮沫/白沫。木瓜選半青半黃的，太熟的木瓜容易煮爛在湯裏，我只放了半個木...
- 24111
![苦瓜木耳燉瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "苦瓜木耳燉瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料苦瓜：1根幹黃豆（一次性：1杯子）金華火腿：1小塊瘦肉：200木耳：6-7個輔料清水：6碗鹽：少許雞粉：少許具體步驟1.木耳用水泡發開，去頭清洗乾淨，苦瓜去頭尾洗淨。2.黃豆提前1小時泡開。苦瓜對半切開，用小勺子掏乾淨籽及囊，再...
- 10054
![腩肉雞爪燉木瓜湯怎麼做-腩肉雞爪燉木瓜湯的做法]( "腩肉雞爪燉木瓜湯怎麼做-腩肉雞爪燉木瓜湯的做法")
- 食材明細主料雞爪（6只）腩肉（4兩）豬皮（3兩）豬心（半顆）輔料木瓜（半隻）玉米（一根）配料醬油（適量）花生油（適量）食鹽（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）腩肉雞爪燉木瓜湯的做法步驟1、材料準備ing~~2、將腩肉、豬皮、豬心切塊，用適量的醬油、花生油、食鹽醃製待用。木瓜去皮挖子，切成小塊；玉米...
- 8720
![燉木瓜的做法 【南北杏甜蔗雪耳燉木瓜】 燉木瓜怎麼做]( "燉木瓜的做法 【南北杏甜蔗雪耳燉木瓜】 燉木瓜怎麼做")
- “最近的天氣太多幹燥，整天都覺得皮膚繃繃的不舒服，急需補水滋潤啊。。杏仁能止咳平喘，滋陰潤肺。秋冬季節食用，最好不過。雪耳和木瓜，對咱們的美容美體大業，也都是棒棒噠。。正好現在的甘蔗也正是時候。。哎，我這個牙口不算很好的人，偏偏愛啃甘蔗。最近基本上都是兩天一大根，很大...
- 32652
![木瓜燉魚膠的做法 美容養顏-木瓜花膠湯 木瓜燉魚膠怎麼做]( "木瓜燉魚膠的做法 美容養顏-木瓜花膠湯 木瓜燉魚膠怎麼做")
- 食材明細主料魚膠（40g）糖姜（3片）木瓜（適量）輔料蜜棗（2顆）冰糖（4顆）開水（400ml）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）木瓜燉魚膠的做法步驟1、準備材料如圖可根據個人喜歡加減2、備一鍋水然後放入一片姜燒開3、放入魚膠飛水一分鐘去腥4、所以材料倒入燉盅中然後加入400ml的開水燉2個半小...
- 11670
![苦瓜木耳燉瘦肉湯怎麼做-苦瓜木耳燉瘦肉湯的做法]( "苦瓜木耳燉瘦肉湯怎麼做-苦瓜木耳燉瘦肉湯的做法")
- “苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃;所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。苦瓜蛋白質成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用;苦瓜汁含有某種蛋白成分，能加強巨噬能力，臨牀上對淋巴肉瘤和白血病有效;從苦...
- 16877
![黃瓜拌海螺怎麼做-黃瓜拌海螺的做法]( "黃瓜拌海螺怎麼做-黃瓜拌海螺的做法")
- “黃瓜拌海螺是我家經常做的一道家常菜家人都很喜歡吃，挑選海螺的時候一定要新鮮的，活的海螺，做出的菜才健康好吃.”食材明細主料海螺（500克）黃瓜（3根）輔料醋（適量）味極鮮醬油（1勺）蠔油（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜拌海螺的做法步驟1、海螺洗淨放入鍋里加入適量水煮熟...
- 28928
![木瓜肉骨湯怎麼做-木瓜肉骨湯的做法]( "木瓜肉骨湯怎麼做-木瓜肉骨湯的做法")
- 食材明細主料木瓜（半個）肉骨（250克）輔料薑片（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）木瓜肉骨湯的做法步驟1、食材：木瓜、肉骨（已焯水）、薑片。2、將木瓜去皮去籽放在案板上切成塊，待用。3、將已焯水的肉骨下入高壓鍋中。4、接着，擱入薑片，加適量的料酒。5、加適量...
- 23808
![冬瓜響螺海帶湯怎麼做-冬瓜響螺海帶湯的做法]( "冬瓜響螺海帶湯怎麼做-冬瓜響螺海帶湯的做法")
- “朋友給的冬瓜，放上響螺和海帶煲，湯非常鮮美。”食材明細主料冬瓜（1塊）幹海螺（3個）海帶（1小塊）豬扇骨（500g）輔料薏米（手抓1把）陳皮（4片）鹹鮮（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜響螺海帶湯的做法步驟1、薏米用水泡30分鐘。2、豬扇骨與海螺飛水，洗淨浮沫。。(冷水下鍋，水開後煮3-5分鐘。)3...
- 23268
![牛奶燉木瓜的做法 催奶、豐胸湯——牛奶燉木瓜 牛奶燉木瓜怎麼做]( "牛奶燉木瓜的做法 催奶、豐胸湯——牛奶燉木瓜 牛奶燉木瓜怎麼做")
- “自從有了煒煒後我就一直和催奶湯有了不解之緣啊！為了做好奶牛真不容易啊”食材明細主料木瓜（1半）牛奶（2盒）清水（1碗）輔料玉米粒（2湯匙）青豆（2湯匙）配料冰糖（5-8粒）奶香（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛奶燉木瓜的做法步驟1、準備好的食材2、木瓜去皮、去種子後切成塊備好，青豆和玉米洗...
- 20375
![牛肉燉木瓜怎麼做-牛肉燉木瓜的做法]( "牛肉燉木瓜怎麼做-牛肉燉木瓜的做法")
- 食材明細主料牛肉（2人份）木瓜（1個）輔料黃油（10g）原味（口味）未知（難度）牛肉燉木瓜的做法步驟1、牛肉，加水，加十三香，加鹽，加白糖，加料酒，高壓40分鐘。2、切成塊狀。3、木瓜挖成球狀，沒有工具就切塊。4、鍋化黃油。5、放入牛肉翻炒。6、放木瓜，放開水，適量放鹽調味，燉5-10分鐘。7、出鍋撒白芝麻...
- 12969
![木瓜海米蝦仁湯怎麼做-木瓜海米蝦仁湯的做法]( "木瓜海米蝦仁湯怎麼做-木瓜海米蝦仁湯的做法")
- “我喜歡吃肥肉，#^_^#每次做帶肉的湯我都會放一些肥肉片。我喜歡做菜用海米，用海米做出來的菜、湯味道無比的鮮美。”食材明細主料木瓜（適量）海米（適量）蝦仁（適量）輔料肉（適量）配料鹽（適量）味精（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜海米蝦仁湯的做法步驟1、主料2、海...
- 30458
![木瓜燉的做法 美顏瘦身~木瓜燉~ 木瓜燉怎麼做]( "木瓜燉的做法 美顏瘦身~木瓜燉~ 木瓜燉怎麼做")
- “説木瓜豐胸，那是謠傳，但是木瓜中富含木瓜蛋白酶，是清腸排毒的佳品~薏米本身有消脂的作用~在加上紅棗~枸杞~百合~玫瑰~絕對是美顏瘦身的美味啊~~~哈哈~”食材明細主料木瓜（半個）輔料大棗（4顆）百合幹（適量）薏米（一小把）枸杞（適量）幹玫瑰花（4朵）配料冰糖（適量）牛奶（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時...
- 17651
![海螺片燉石觸湯如何做簡單又好吃]( "海螺片燉石觸湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬肉：適量海螺片：一片石觸：四顆春蟲草：十條大瑤柱：一顆輔料鹽：少許糖：少許雞精：少許花雕：一勺子具體步驟1.瘦肉用水衝個小時乾淨血水去燉湯的騷味2.海螺片泡開後鹽戳戳洗乾淨。3.石觸，蟲草花，瑤柱泡水三分鐘撈出去殺...
- 27605
![海帶冬瓜螺片湯的做法 低脂減肥餐單之海帶冬瓜螺片湯 海帶冬瓜螺片湯怎麼做]( "海帶冬瓜螺片湯的做法 低脂減肥餐單之海帶冬瓜螺片湯 海帶冬瓜螺片湯怎麼做")
- “冬季減肥極為不易，因為天氣原因，我們會很想進食。因此，要保持體形的同時兼顧飽腹，就要選擇低脂低鹽的飲食。遠在温哥華的好友和先生共同經營着一家中醫診所，研究出十分有效的減肥療法。但是，因為她的先生是一個執著的醫生，認為治病救人才是醫生的職責，所以減肥根本不算重要，哪怕...
- 25849
![紅心木瓜燉土雞湯怎麼做-紅心木瓜燉土雞湯的做法]( "紅心木瓜燉土雞湯怎麼做-紅心木瓜燉土雞湯的做法")
- “木瓜一年四季都有，但就屬這個季節的口感最好！木瓜土雞湯的口感獨特，而且營養價值非常的高，對於身體不太好的人，有着強筋健骨的功效，老人和小孩子都可以吃，是一款很好的滋補湯品。對於腸胃消化能力不強的人，也可以喝這款湯來促進腸胃消化，對脾胃有着很好的加強效果。”食材明細主...
- 23970
![木耳冬瓜燉肉片怎麼做-木耳冬瓜燉肉片的做法]( "木耳冬瓜燉肉片怎麼做-木耳冬瓜燉肉片的做法")
- “第一次髮菜譜，自己喜歡吃口味重的菜，所以做的菜看着都很鹹哦”食材明細主料冬瓜（一塊）肉（一小塊）輔料木耳（一個）配料八角（適量）花椒（適量）葱花（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳冬瓜燉肉片的做法步驟1、簡單的不能再簡單的一道菜冬瓜去皮，切片。2、肉一小塊，願...
- 30356
![海底椰響螺瘦肉湯怎麼做-海底椰響螺瘦肉湯的做法]( "海底椰響螺瘦肉湯怎麼做-海底椰響螺瘦肉湯的做法")
- “這是一道滋陰潤燥，止咳潤肺的湯水，最適宜秋冬時節飲用！當然，春夏季也可啊！響螺片滋陰效果很好，銀耳潤肺，海底椰同樣潤肺，還具有止咳的功效，加上南北杏，效果會更顯著！還有新會陳皮，蜜棗等，此湯清甜可口啊～不管男女老少，喝着同樣滋潤有營養啊！”食材明細主料瘦肉（450G）原只海底椰（3個）響螺肉（1...
- 18811
![木瓜燉羊肉怎麼做-木瓜燉羊肉的做法]( "木瓜燉羊肉怎麼做-木瓜燉羊肉的做法")
- “木瓜有很不錯豐胸效果，雖然不曉得是不是真的，但是絕對值得一試。至於羊肉，其極好的滋補功效就不用説了，最重要的是羊肉都是瘦肉，即使有肥肉也不會被人體吸收，所以不用擔心吃羊肉會長胖。木瓜燉羊肉是不錯的選擇，不但豐胸還可以瘦身。”食材明細主料木瓜（10克）羊肉（250克）輔料葱（1根...
- 19587
![烏雞海帶木瓜湯怎麼做-烏雞海帶木瓜湯的做法]( "烏雞海帶木瓜湯怎麼做-烏雞海帶木瓜湯的做法")
- 食材明細主料烏雞（適量）木瓜（適量）海帶（適量）輔料鹽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）烏雞海帶木瓜湯的做法步驟1、幹海帶泡發。2、木瓜去皮切塊。3、烏雞切成塊，用冷水浸泡半小時去淨血水。4、將泡發的海帶切塊。5、將海帶,烏雞,3片姜放入燉盅內,加滿水。6、放入大鍋...
- 14218
![鳳爪海螺瘦肉湯的做法 廣府老火湯---鳳爪海螺瘦肉湯 鳳爪海螺瘦肉湯怎麼做]( "鳳爪海螺瘦肉湯的做法 廣府老火湯---鳳爪海螺瘦肉湯 鳳爪海螺瘦肉湯怎麼做")
- “這星期的美食家主題賽是粵菜，雖然這段時間有點忙，但做為廣東的土著，我真的想不出有什麼理由可以不參加，呵呵，所以就算再忙，也得參加，今天咱們也就像在廣東吃飯一樣，先來一碗老火湯，其它的會滴。廣府，即指廣東、香港、澳門等世代以粵語為母語的族羣。廣府湯，指的就是廣東老火湯。廣...
- 7763
![木瓜海螺燉瘦肉怎麼做-木瓜海螺燉瘦肉的做法]( "木瓜海螺燉瘦肉怎麼做-木瓜海螺燉瘦肉的做法")
- “最愛燉湯，保留了食材的全部鮮味和營養，不油膩無味精，看着像水一樣的清澈見底，卻飄散出濃郁的食材香味。”食材明細主料木瓜（半個）海螺幹（兩片）瘦肉（700-800g）輔料南北杏（1把）蜜棗（兩粒）姜（3片）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）木瓜海螺燉瘦肉的做法步驟1、瘦肉先出水。開水...
- 15100
![海木耳燉肉如何做簡單又好吃]( "海木耳燉肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料海木耳：適量輔料鹽：適量具體步驟1.海木耳用清水泡上，泡軟之後用手多抓抓，再用清水沖洗乾淨。2.五花肉洗淨切丁；海木耳泡發洗淨，揪成合適的大小；薑切片；大葱切段；紅尖椒切段。3.炒鍋倒少許油，油熱下肉丁煸炒。4.肉炒...
- 12073
![絲瓜淡菜海螺湯如何做簡單又好吃]( "絲瓜淡菜海螺湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料輔料具體步驟1.取一個鍋燒水水沸以後放入淡菜乾和海螺片，2.淡菜乾和海螺片煮5分鐘煮熟後加入絲瓜，3分鐘鍾加鹽出鍋可以啦...
- 7123
![木瓜瘦肉湯怎麼做-木瓜瘦肉湯的做法]( "木瓜瘦肉湯怎麼做-木瓜瘦肉湯的做法")
- “木瓜含有豐富的氨基酸，可以健脾消食，通乳抗癌等等。同時木瓜還含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便祕和助消化、治胃病，對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚...
- 7135
味味甜
