![西紅柿炒西瓜皮的做法 西紅柿炒西瓜皮，夏日必吃家常菜！ 西紅柿炒西瓜皮怎麼做]( "西紅柿炒西瓜皮的做法 西紅柿炒西瓜皮，夏日必吃家常菜！ 西紅柿炒西瓜皮怎麼做")
- “十七年前，當我冒着酷暑從高考考場回到家裏時，滿桌的雞鴨魚肉都勾不起我絲毫的食慾，唯有媽媽炒的西瓜皮，讓我胃口大開，吃了滿滿一大碗米飯！伴着炒瓜皮酸爽清甜的味道，我擠過了高考那道獨木橋。又是一年高考季，看着滿大街的考生，我又想起了當年高考時的種種情形，想起了酸爽可口的炒...
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![夏日必備！圖解-朝鮮冷麪]( "夏日必備！圖解-朝鮮冷麪")
- 人活在這個世界上，就要好好享受美食，但是吃美食多了會胖？不用怕，來嚐嚐朝鮮冷麪吧！本次菜譜採用蕎麥麪為食材烹飪，熱量不高哦！夏天了，天氣也熱起來了，來一碗冰冰涼涼的冷麪，既能享受低熱量的美食，又能享受一下夏日裏的冰涼，何樂而不為呢！主料蕎麥麪：適量鮮料包：適量輔料西蘭花：適量雞蛋：適...
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![夏日必備龍鬚菜如何做簡單又好吃]( "夏日必備龍鬚菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料龍鬚菜：適量輔料大葱葱花：少許小葱葱花：少許鹽：少許白糖：少許米醋：1勺生抽：1勺花椒水：適量辣椒油：1勺具體步驟幹龍鬚菜是這個樣子的~~龍鬚菜泡發，2小時左右即可1勺米醋，1勺生抽，1勺辣椒油，適量大葱葱花（出味），小葱葱花...
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![爽口涼拌菜之夏日必備]( "爽口涼拌菜之夏日必備")
- 炎熱的夏天，只有涼爽才能緩解我們的燥熱。不少老人孩子一到夏天就失去胃口，什麼也不想吃。什麼東西都不吃怎麼行，在你不知道的時候，食物界已經橫空出現了幾種解暑爽口的食物。它們就是涼拌菜。今天小編便為大家介紹幾樣夏日必備的爽口涼拌菜。不知道下面我所介紹的這種爽口涼...
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![涼調萵苣-夏日必備涼菜]( "涼調萵苣-夏日必備涼菜")
- 萵苣又稱萵筍，原產地在地中海沿岸大約在五世紀傳入中國地上進可供食用，食用方法多種多樣，不僅可以作為鹹菜醃製食用，而且還可以用做熱菜烹飪的主要材料，但是，在炎炎夏日，以上兩種吃法並不受到大多數人的追捧，在這樣炎熱的季節，最好的吃法當屬涼調萵筍，不僅操作方便，還可以為炎熱的夏...
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![「夏日必備」涼拌洋白菜如何做簡單又好吃]( "「夏日必備」涼拌洋白菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料圓白菜：半個輔料芝麻：少許小紅辣椒：少許香油：少許白醋：1小湯匙具體步驟取一箇中盆放入捲心菜絲、胡蘿蔔絲用鹽、少許白醋醃漬一會兒，用手擰掉水分。然後把新鮮小紅辣椒用少許油炒一下放入菜絲中，加少許蘑菇精...
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![夏日必吃菜——涼拌菠菜花生米圖解]( "夏日必吃菜——涼拌菠菜花生米圖解")
- 菠菜花生米一般用作涼拌，其味清爽可口。而這道菜恰巧適合在大夏天中吃，它產生的那種感覺絕對是無法用語言來形容的。但是呢，就我個人喜好而言，我喜歡再加點煎蛋進去，不僅使這道菜變得豐富，而且它的味道蹭蹭的上一個檔次。主料菠菜：1把花生米：一把雞蛋：3個輔料蒜：適量香油：適量蠔油：適...
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![夏日必吃涼菜——爽口黑木耳圖解]( "夏日必吃涼菜——爽口黑木耳圖解")
- 如果夏天的燥熱讓你對飯桌上的菜無從下手，就來試試這道爽口黑木耳吧。當脆嫩的黑木耳遇上清甜的洋葱，然後加上有由玉米油爆香後的辣椒與醬油，醋，糖調成的醬汁的參與，它的口感蹭蹭的上了一個檔次。如果再撒上少許熟芝麻，這道爽口黑木耳就更加完美了。主料木耳：35g洋葱：小半個紅綠...
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![夏日必備煮毛豆怎麼做-夏日必備煮毛豆的做法]( "夏日必備煮毛豆怎麼做-夏日必備煮毛豆的做法")
- “夏日必備下酒菜煮毛豆，來杯冰爽的啤酒簡直爽翻啦~~~”食材明細主料毛豆（500g）輔料鹽（4勺）雞精（2勺）醬油（1湯匙）葱（適量）花椒（10粒）大料（1顆）桂皮（1塊）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）夏日必備煮毛豆的做法步驟1、毛豆洗淨，所有材料備好2、鍋中放涼水，葱、姜、蒜、花椒、大料...
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![夏日必吃涼菜——涼拌花生米芹菜胡蘿蔔圖解]( "夏日必吃涼菜——涼拌花生米芹菜胡蘿蔔圖解")
- 涼拌花生米芹菜胡蘿蔔要怎麼做才好吃呢？別急，現在就告訴你。首先把胡蘿蔔，芹菜，花生米焯熟，然後混在一起加加耗油，辣椒油，雞精，蒜末，香油，醬油，熟芝麻拌勻即可。還有就是喜歡吃辣的可以多點辣椒油，增加辣味。主料花生米：280克芹菜：100克胡蘿蔔：一根輔料熟芝麻：適量姜：3片蒜：4瓣葱：一根八角：一...
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![健康夏日家常菜如何做簡單又好吃]( "健康夏日家常菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鯽魚：500輔料油：適量葱：適量鹽：適量姜：適量具體步驟1.買回來的鯽魚去鱗片，刨肚子洗淨2.葱切成長段，姜切成細絲3.鍋裏放少量的油，放入葱段，姜小火炒出香味後，加入適量的清水燒開4.放入洗好的鯽魚，蓋上蓋子中火熬12分...
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![夏日家中必備哦-五道清新爽口的家常涼拌素菜]( "夏日家中必備哦-五道清新爽口的家常涼拌素菜")
- 炎熱的夏天，人們的胃口也變得差了，感覺整個人都特別疲倦，什麼也不想吃了。平日最愛吃炸雞的朋友也對葷菜失去的興趣。每當到了炎熱的夏季人們就想來盤清爽的涼菜，再配上一碗冰鎮的綠豆粥。那麼，下面我就為大家介紹五道清新爽口的家常涼拌素菜吧！五道清新爽口的家常涼拌素菜，夏日...
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![夏日必吃涼菜——涼拌捲心菜圖解]( "夏日必吃涼菜——涼拌捲心菜圖解")
- 捲心菜，它擁有翠綠色的外表和光滑肥厚的葉，把它用水煮熟後撈出，擠幹水分，加以鹽，醋，糖，辣椒油一起涼拌，從此，一道酸爽可口，開胃下飯的涼拌捲心菜由此誕生。就個人喜好而言，我比較喜歡加點粉絲進去，粉絲的爽滑與包菜的鮮嫩入口，簡直好吃到無法用語言形容主料包菜：一個粉絲：一小包輔料鹽：適...
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![夏日必吃開胃菜圖解-拌蔬菜之黃瓜拌腐竹]( "夏日必吃開胃菜圖解-拌蔬菜之黃瓜拌腐竹")
- 北方秋意漸濃，南方暑氣難消。住在南方的小夥伴們是不是跟我一樣實在受不了這樣的天氣呀？燥熱的天氣使我們對桌上飯菜提不起食慾，這時候我們需要來一碟拌蔬菜解解暑。説到拌蔬菜，我強烈推薦拌黃瓜腐竹，清爽又解膩。主料腐竹：150g黃瓜：1根花生米：1小把輔料李錦記涼拌汁：30ml蒜：2瓣熟...
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![夏季必備家常涼拌小白菜如何做簡單又好吃]( "夏季必備家常涼拌小白菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘小白菜是我從小就很喜歡吃的一道菜，他可以用來炒着吃，可以燒豆腐，同時還可以作為小菜下到油潑面裏，使油潑面有一股淡淡的菜香，感覺好極了，今天這道家常涼拌小白菜又是小白菜的另一種吃法，他營養美味，清脆爽口，最大...
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![夏日必吃涼菜——酸辣土豆絲圖解]( "夏日必吃涼菜——酸辣土豆絲圖解")
- 炎炎夏日來臨，燥熱的天氣讓我侄子對飯桌上的菜提不起食慾，更不用説吃米飯了。現在的他除了想吃雪糕外，別的一點胃口也沒有。於是就想着做一道他喜歡吃的酸辣土豆絲，我猜這下他應該乖乖的吃飯了吧。酸辣土豆絲，其實用料簡單，廚房小白很容易就學會做的主料土豆：2個輔料青紅辣椒：各...
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![清涼一夏必不可少的夏日解暑湯]( "清涼一夏必不可少的夏日解暑湯")
- 最近北方的天氣就像超市大減價一樣“滿30減15”，就拿小編所在的鄭州來説吧，這兩天凍的人瑟瑟發抖，説好的“人間四月天”呢？一點也不温暖好嘛，而這已經是第N次入夏失敗了。可是聽我南方的小夥伴們吐槽他們已經入夏好久了，每天都熱的不要不要的，那今天這篇文章就來造福一下南方的...
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![家常夏日冷飲製作大全]( "家常夏日冷飲製作大全")
- 一到夏天我們最喜歡的就是買各種冷飲放在冰箱裏，想吃的時候就吃上一根特別舒服，尤其在炎炎夏日高温之下來上一點冷飲的話，簡直就是給自己帶來了一絲涼意。其實很多外面的冷飲有的會添加防腐劑，或者是糖分過高，或者是細菌超標，會有一些不安全的因素在裏面，所以我們學會自己在家制...
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![家常夏日蔬菜烤雞如何做簡單又好吃]( "家常夏日蔬菜烤雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘家常夏日蔬菜烤雞不僅僅是一道很平常的家常菜，它裏面含有很多的營養物質，家裏面來客人了做上這道菜，看上去很有面子，而且還很有營養。夏日蔬菜烤雞主要是由小番茄、青椒、土豆等蔬菜製作而成，裏面含有非常多的...
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![夏日必備拌菜如何做簡單又好吃]( "夏日必備拌菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞珺：3個豬瘦肉：200肉皮：100輔料白糖：少許大葱：適量香菜：適量蒜：適量鹽：適量生抽：適量芝麻油：適量熟花生米：適量辣椒油：適量花椒粉：適量雞精：少許姜：適量具體步驟1.這個鎮上沒牛肉，我用的豬瘦肉2.雞珺3.雞珺和瘦肉洗...
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![夏日必吃小吃——莜麪涼皮圖解]( "夏日必吃小吃——莜麪涼皮圖解")
- 平時都是吃那種晶瑩剔透的白色涼皮，莜麪涼皮還是第一次吃過，還是在國慶節假去西安旅遊的時候吃的。關於它的做法呢，的確與南方那邊的涼皮有些不同。它只需要揉成麪糰，擀成麪皮，上鍋蒸熟，然後再用刀切成麪條狀，加入醬汁拌着吃即可。主料莜麪：200g輔料香油：適量熟白芝麻：適量鹽：適量大...
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![夏日必備的解暑茶功效]( "夏日必備的解暑茶功效")
- 夏天這麼熱，一不小心就容易中暑了。市面上有許多各種各樣的降温解暑的藥品和產品，每個人也都有不同的選擇和使用習慣。不過，去買藥總是免不了花上一筆錢，或多或少。於是很多朋友可能都會想到，有沒有又平價又温和健康的解暑產品呢？今天給大家介紹一下解暑茶。解暑茶功效以下是各...
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- 食材明細主料酸奶（適量）輔料花生米（適量）其它乾果（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏日必備花生酸奶的做法步驟1、1.將酸奶倒入容器中2、2.把花生或乾果加入酸奶裏，攪拌均勻3、3.就大功告成了～小竅門喜歡冰一些，可以稍微冰鎮一下呦～...
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![夏日必備家常蒜泥拌茄子圖解]( "夏日必備家常蒜泥拌茄子圖解")
- 蒜泥茄子是一道山東省的特色傳統名菜，色澤鮮豔，口感爽滑，略帶鹹味的蒜香，清熱解暑。製作過程簡單，所需工具少，是適合家常的日常小菜。富含維生素P，維生素E，龍葵鹼，能夠保護心血管，抗壞血病，防治胃癌，抗衰老。主料茄子：1根輔料蒜蓉：適量香菜末：適量鹽：適量雞精：適量白芝麻：適量香油：適量詳細...
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![夏日必備菜品！圖解-涼拌萵苣幹]( "夏日必備菜品！圖解-涼拌萵苣幹")
- 萵苣營養豐富涼拌更是爽口，將萵苣切成片狀，口感脆脆的，加上佐料涼拌非常好吃。萵苣顏色呈綠色光看表面就知道是一款非常營養豐富的菜品，萵苣不光可以用來涼拌還有很多其他的做法比如爆炒萵苣就很好吃，非常入味。主料萵苣：一根辣椒：一個輔料香油：一勺蒜：四瓣醋：一勺熟芝麻：五克詳細步...
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味味甜
