![豌豆枸杞炒肉的做法 春吃豌豆上班族養顏明眸法寶豌豆枸杞炒肉 豌豆枸杞炒肉怎麼做]( "豌豆枸杞炒肉的做法 春吃豌豆上班族養顏明眸法寶豌豆枸杞炒肉 豌豆枸杞炒肉怎麼做")
- “快節奏的都市生活，造成上班族在日常生活上的營養搭配不均衡，想要達到每樣食材面面俱到；因為忙碌幾乎成為了不可能完成的任務。營養的不均衡導致每到季節交替時，都會出現皮膚乾燥、起皮的現象。在南方雖然是滿園春色關不住了，暖意春日讓人愜意不凡，對於換季我這位屢次“犯病”...
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![豌豆肉末炒麪的做法 【豌豆肉末炒麪】 豌豆肉末炒麪怎麼做]( "豌豆肉末炒麪的做法 【豌豆肉末炒麪】 豌豆肉末炒麪怎麼做")
- 食材明細主料豬肉糜（150(小半碗））鹼面（300g(2小把)）豌豆（100克(小半碗)）輔料綠豆芽（150g(1把)）料酒（1大勺）雞蛋（1個）紅蘿蔔（半個(根)）生抽（1大勺）葱（2顆）姜（2片）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豌豆肉末炒麪的做法步驟1、原材料（葱姜蛋沒拍哈）2、煮麪。水開後下麪條，每開鍋一次點一次水，點兩次水...
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![香菇豌豆粥的做法 寶寶營養輔食之香菇豌豆粥 香菇豌豆粥怎麼做]( "香菇豌豆粥的做法 寶寶營養輔食之香菇豌豆粥 香菇豌豆粥怎麼做")
- “今天上菜場，門口有賣新鮮豌豆，老太太自己種的，就買了些。晚上剝了些豆豆給寶寶煮了粥，加了少許香菇，很鮮很香。較大嬰兒稍微吃一些香菇對身體大有好處，但是一定要磨得很細很細，不然消化不了。自己留了一碗，因為寶寶吃是不能加鹽的，所以在碗裏撒了些鹽，很好吃。”食材明細主料大米...
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![豌豆炒肉絲怎麼做-豌豆炒肉絲的做法]( "豌豆炒肉絲怎麼做-豌豆炒肉絲的做法")
- 食材明細主料豌豆（300g）肉絲（50g）調料食用油（1勺）食鹽（適量）幹辣粉（1小匙）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆炒肉絲的做法步驟1、豌豆剝殼洗淨瀝乾水份。2、豬肉切絲。3、熱鍋熱油下入豌豆爆炒。4、加適量食鹽翻炒均勻。5、下入肉絲。6、將肉絲炒至變色，加少許清水燜煮一會。7、...
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![豌豆炒臘肉的做法 豌豆遇上小臘肉 豌豆炒臘肉怎麼做]( "豌豆炒臘肉的做法 豌豆遇上小臘肉 豌豆炒臘肉怎麼做")
- “最近天氣特別的好，每天早上都有大大的太陽，暖暖的陽光！早市也回到了我們的生活！早上逛早市，買回來的豌豆，中午炒臘肉了，，臘肉是冬天時候自己用野豬肉做的，味道好級了！”食材明細主料豌豆（250克）臘肉（100克）鹽（適量）廚邦醬油（適量）輔料色拉油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆炒臘...
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![豬肉炒豌豆怎麼做-豬肉炒豌豆的做法]( "豬肉炒豌豆怎麼做-豬肉炒豌豆的做法")
- 食材明細主料豌豆（適量）豬肉（適量）輔料葱（適量）配料鹽（適量）雞粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬肉炒豌豆的做法步驟1、豌豆洗乾淨瀝乾水分。2、豬肉切片，鍋裏放油，把豬肉和葱放進去爆熟然後再盛起備用。3、另起鍋加油，把豌豆倒進去翻炒。4、加進豬肉翻炒。5、最後加一些水，...
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![豌豆片炒肉怎麼做-豌豆片炒肉的做法]( "豌豆片炒肉怎麼做-豌豆片炒肉的做法")
- 食材明細主料豌豆片（適量）豬肉（適量）輔料葱（適量）紅辣椒（適量）配料信用油（適量）味精（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豌豆片炒肉的做法步驟1、豌豆片摘洗乾淨控水，待用。2、葱切段，待用。3、紅辣椒切段，待用。4、肉切片，待用。5、炒鍋放油，油熱後倒入切好的肉片翻炒，再倒入...
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![豌豆莢炒肉怎麼做-豌豆莢炒肉的做法]( "豌豆莢炒肉怎麼做-豌豆莢炒肉的做法")
- 食材明細主料豬瘦肉（適量）豌豆莢（適量）輔料小紅椒（適量）杭椒（適量）大葱（適量）生薑（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）豆瓣（適量）老抽（適量）白糖（適量）雞精（適量）料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆莢炒肉的做法步驟1、豌豆莢處理好洗淨，瘦肉切薄片用少許鹽，料酒水澱粉醃製一小會。2、小紅椒大...
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![豌豆蛋羹的做法 寶寶輔食—豌豆蛋羹 豌豆蛋羹怎麼做]( "豌豆蛋羹的做法 寶寶輔食—豌豆蛋羹 豌豆蛋羹怎麼做")
- “今天的輔食很簡單，蔬菜打泥和雞蛋上鍋蒸一蒸就好了。豌豆蛋羹略帶Q感，寶寶用牙齦也能咀嚼了。味道和營養都很好，除了用豌豆，胡蘿蔔、菠菜、紫甘藍等蔬菜都可以用來做。”食材明細主料豌豆（60克）輔料雞蛋（1個）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆蛋羹的做法步驟1、食材準備好...
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![豌豆莢小饅頭的做法 【寶寶營養輔食】10M+，豌豆莢小饅頭 豌豆莢小饅頭怎麼做]( "豌豆莢小饅頭的做法 【寶寶營養輔食】10M+，豌豆莢小饅頭 豌豆莢小饅頭怎麼做")
- “寶寶越來越大，對食物的外觀要求越來越高。大寶寶求知慾、探索欲都十分旺盛，也比較好動，媽媽一定要想辦法讓寶寶固定在一個地方吃飯，專注於飲食本身。可以在飲食本身多花些心思，除了更加註重食材搭配和味道的調配，有故事的創意食譜在這個時候派上用場了。豌豆小饅頭的造型十分...
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![小炒豌豆的做法 【初春的綠意】小炒豌豆 小炒豌豆怎麼做]( "小炒豌豆的做法 【初春的綠意】小炒豌豆 小炒豌豆怎麼做")
- “豌豆成熟的時節是夏初~~~可只要保存得當，初春也能吃到新鮮的豌豆~~豌豆成熟時，將豌豆剝掉豌豆殼，用食品袋分袋裝好，冷凍存儲即可~~~當然啦，不剝殼儲存是最好的，但是我家的冰箱不夠大，而且塞滿了其他食物，能有點空間儲存去殼的豌豆都要謝天謝地了~~做這道菜的時候，我先生放了點生...
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![豌豆炒肉末怎麼做-豌豆炒肉末的做法]( "豌豆炒肉末怎麼做-豌豆炒肉末的做法")
- 食材明細主料碗豆（適量）肉末（適量）輔料胡蘿蔔丁（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）花生油（適量）原味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆炒肉末的做法步驟1、豌豆用清水洗淨備用。2、前腿肉攪碎成肉末備用。3、胡蘿蔔少許切丁備用。4、熱鍋下油放入肉末翻炒。5、加入適量的蠔油翻炒均勻入味...
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![豌豆炒肉沫怎麼做-豌豆炒肉沫的做法]( "豌豆炒肉沫怎麼做-豌豆炒肉沫的做法")
- 食材明細主料豌豆（300克）酸菜（少許）小米辣（適量）大蒜（適量）香菇（適量）蒸魚豉油（5毫升）麻油（適量）鹽（5克）輔料肉泥（100克）油（10克）陳醋（2毫升）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆炒肉沫的做法步驟1、新鮮豌豆莢去殼，取出豆粒待用2、豌豆粒流水清洗乾淨，用淡鹽水浸泡15分鐘3、大蒜子切米，小米辣切...
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![鹹肉炒豌豆怎麼做-鹹肉炒豌豆的做法]( "鹹肉炒豌豆怎麼做-鹹肉炒豌豆的做法")
- 食材明細主料豌豆（300g）胡蘿蔔（100g）鹹肉（100g）雞蛋（1個）輔料糖（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉炒豌豆的做法步驟1、臘肉切片2、胡蘿蔔切丁，豌豆洗淨3、雞蛋打好4、油熱放入肉片，炒至透明，放入雞蛋5、倒入胡蘿蔔豌豆翻炒6、加入一碗水，調入鹽、糖、...
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![肉末炒豌豆怎麼做-肉末炒豌豆的做法]( "肉末炒豌豆怎麼做-肉末炒豌豆的做法")
- “本來説好的肉末炒豌豆，結果作為營養師的我，總是喜歡搭配一大堆，不經意又成了肉末炒雜蔬了，不過加了嫩玉米和胡蘿蔔的肉末炒豌豆，的確營養更豐富，色彩更鮮豔，也更加吸引我家寶寶的眼球。一邊炒菜寶寶一邊催着要吃，我炒好就出鍋了，端上桌一查看手機裏沒有最後一步的圖片，趕緊端回去...
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![豌豆炒臘肉怎麼做-豌豆炒臘肉的做法]( "豌豆炒臘肉怎麼做-豌豆炒臘肉的做法")
- 食材明細主料豌豆（適量）臘肉（適量）胡蘿蔔（半根）火腿腸（1根）葱蒜花（適量）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆炒臘肉的做法步驟1、超市買的豌豆洗淨。2、葱花蒜切好備用。3、臘肉切小條。4、胡蘿蔔切丁。5、火腿腸切丁。6、鍋裏燒開...
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![豌豆炒肉怎麼做-豌豆炒肉的做法]( "豌豆炒肉怎麼做-豌豆炒肉的做法")
- “春天豌豆最嫩最好吃，炒好的豌豆又嫩又綠，很是可愛，小孩子喜歡一顆一顆的夾着吃，大人也喜歡用來拌飯，隔三差五就要做上一次。”食材明細主料豌豆（300g）豬腿肉（100g）輔料紅辣椒（2個）酸菜（20g）調料植物油（10g）鹽（3g）澱粉（1勺）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）豌豆炒肉的做法步驟1、豬...
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![豌豆炒肉的做法 豌豆炒肉 青豆炒肉沫！新鮮豌豆炒雞肉 ！全家都愛吃的營養簡單快手菜！ 豌豆炒肉怎麼做]( "豌豆炒肉的做法 豌豆炒肉 青豆炒肉沫！新鮮豌豆炒雞肉 ！全家都愛吃的營養簡單快手菜！ 豌豆炒肉怎麼做")
- “我現住的地方買不到鮮豌豆角，網購了幾斤鮮豌豆角！和兒子一起剝豆，分裝成小袋子，冰箱冷凍保存，隨吃隨炒，豆子特別好熟，10分鐘搞定一道下飯菜🌸🌸🌸”食材明細主料新鮮豌豆（200g）雞胸肉（150g）輔料蒜（3瓣）調料鹽（適量）白胡椒粉（2g）姜粉（1g）花椒粉（1g）白糖（2g）蠔油（1勺）雞粉（1勺）玉米澱粉（12g）紅曲粉（1g（可...
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![豌豆炒肉的做法 豌豆炒肉——＃肉菜＃ 豌豆炒肉怎麼做]( "豌豆炒肉的做法 豌豆炒肉——＃肉菜＃ 豌豆炒肉怎麼做")
- “豌豆炒肉是一道非常好吃的＃肉菜＃，特別適合帶飯。”食材明細主料豌豆（適量）肉（適量）胡蘿蔔（適量）輔料食用油（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）豌豆炒肉的做法步驟1、從冰箱中取出豌豆。2、豌豆解凍。3、將豌豆放入水中。4、將豌豆煮熟。5、將豌豆撈出，放...
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![豌豆炒肉丁怎麼做-豌豆炒肉丁的做法]( "豌豆炒肉丁怎麼做-豌豆炒肉丁的做法")
- “豌豆炒肉丁，一道非常美味的家常菜。豌豆所含的維生素C，在所有鮮豆中名列榜首，維生素C、維生素E、微量元素鋅以及多酚物質，能促進干擾素合成，提高免疫機能，增強免疫力，降低感冒和感染風險，特別適合老年人孩子食用。豌豆是維生素K的極佳來源，維生素K很容易被忽視，它在人體對鈣質的...
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![肉絲炒豌豆怎麼做-肉絲炒豌豆的做法]( "肉絲炒豌豆怎麼做-肉絲炒豌豆的做法")
- 食材明細主料豌豆（適量）輔料瘦肉（適量）蒜末（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒豌豆的做法步驟1、食材備用。2、鍋中加入少許油倒入豌豆翻炒。3、翻炒均勻。4、加入少許清水煮沸。5、加入鹽調味即可。6、裝盤。...
- 27515
![臘肉炒豌豆怎麼做-臘肉炒豌豆的做法]( "臘肉炒豌豆怎麼做-臘肉炒豌豆的做法")
- 食材明細主料臘肉（適量）豌豆（適量）紅蘿蔔（適量）輔料生抽（適量）料酒（適量）味精（適量）姜（適量）大蒜子（適量）葱頭（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉炒豌豆的做法步驟1、鍋中放臘肉，放水蓋住臘肉，水開煮5分鐘，趁熱刮洗臘肉，切小片放2個幹辣椒，放入蒸鍋，蒸10分鐘。2、豌豆兩頭摘掉，清洗乾淨3...
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![豌豆炒鹹肉怎麼做-豌豆炒鹹肉的做法]( "豌豆炒鹹肉怎麼做-豌豆炒鹹肉的做法")
- 食材明細主料豌豆（150g）輔料鹹肉（50g）胡蘿蔔（半根）木耳（適量）配料薑絲（適量）幹辣椒絲（適量）蒜片（適量）鹽（少許）生抽（1勺）糖（少許）食用油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆炒鹹肉的做法步驟1、豌豆焯水備用2、炒鍋燒熱倒入適量食用油，加入鹹肉丁、薑絲、幹辣椒絲煸炒至鹹肉變色時加點水...
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![麻豌豆苗三明治的做法 （麻豌豆苗）三明治 麻豌豆苗三明治怎麼做]( "麻豌豆苗三明治的做法 （麻豌豆苗）三明治 麻豌豆苗三明治怎麼做")
- “一直想做三明治，今天早上終於實現了。”食材明細主料麪包片（2塊）麻豌豆苗（1把）雞蛋（1個）生菜（2葉）小玉米腸（1個）輔料千島醬（2勺）麻子油（適量）酸甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻豌豆苗三明治的做法步驟1、首先，準備食材，之後將豌豆苗洗後切成碎沫放入雞蛋液攪拌。煎成薄雞蛋餅。2、麻豌...
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![好吃的豌豆枸杞炒肉如何做簡單又好吃]( "好吃的豌豆枸杞炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘豌豆枸杞炒肉是一道製作比較簡單的家常菜。豌豆味道鮮美，清甜開胃，富含維生素和礦物質，營養價值高。豌豆和豬肉片一起翻炒，加少量調料翻炒便可以完成，豬肉肉質細膩，有嚼勁，富含蛋白質，豌豆和豬肉，葷素搭配，營養均衡...
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味味甜
