![絲滑豆漿的做法 無破壁機版【絲滑豆漿】 絲滑豆漿怎麼做]( "絲滑豆漿的做法 無破壁機版【絲滑豆漿】 絲滑豆漿怎麼做")
- “沒用破壁機又想喝到絲滑濃稠的豆漿，怎麼辦😂😂腦洞大開，想到這個辦法，真的好和到爆，我家寶貝一次能喝160毫升的，比我還能喝😁”食材明細主料黃豆（100g）清水（260g）開水（100g）輔料白糖（5g）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）絲滑豆漿的做法步驟1、準備好黃豆2、黃豆倒入碗裏洗淨以後加...
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![爆漿拉絲紅豆酥的做法 空氣炸鍋版爆漿拉絲紅豆酥 爆漿拉絲紅豆酥怎麼做]( "爆漿拉絲紅豆酥的做法 空氣炸鍋版爆漿拉絲紅豆酥 爆漿拉絲紅豆酥怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（（油酥）120克）白糖（10克）油（60克）水（75克）輔料豆沙（適量）馬蘇裏拉（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）爆漿拉絲紅豆酥的做法步驟1、油皮材料放入盆中。2、揉成光滑的麪糰。3、油酥材料放入盆中。4、揉勻。5、油皮擀開包入油酥。6、捏緊封口。7、擀成長方形。8、折...
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![五穀豆漿的做法 細膩爽滑營養五穀豆漿 五穀豆漿怎麼做]( "五穀豆漿的做法 細膩爽滑營養五穀豆漿 五穀豆漿怎麼做")
- “豆漿含有優質蛋白和鈣，我家更喜歡五穀豆漿，多種材料營養更全面，添加了核桃和杏仁，喝起來非常香，而且寶寶越喝越聰明喲，嘿嘿......以前都是用豆漿機做豆漿，可是寶寶每次對於豆渣都有點反感，現在家裏添了破壁料理機後，豆漿機和榨汁機都束之高閣了，用這個破壁料理機打出的豆漿，非常非...
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![香滑無渣豆漿怎麼做-香滑無渣豆漿的做法]( "香滑無渣豆漿怎麼做-香滑無渣豆漿的做法")
- “這款豆漿香滑無渣，就是要花點時間！但好喝，值了……”食材明細主料泡黃豆（半斤（或鮮黃豆））白糖（一兩（可依自己口味加））輔料水（2斤）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）香滑無渣豆漿的做法步驟1、鮮黃豆或幹黃豆發泡一夜，洗淨放入高壓鍋2、加入水（如果你喜歡稀點可用2.5斤水），中火煲15至20分...
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![花菇青豆滑肉絲怎麼做-花菇青豆滑肉絲的做法]( "花菇青豆滑肉絲怎麼做-花菇青豆滑肉絲的做法")
- 食材明細主料青豆（適量）花菇（適量）精肉（適量）輔料青椒（適量）紅辣椒（適量）大蒜（適量）油（適量）配料鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花菇青豆滑肉絲的做法步驟1、青豆，花菇，精肉備用。2、花菇泡發，焯水。3、精豬肉切絲.4、加玉米澱粉攪拌均勻。5、青豆洗浄，青椒和紅辣椒切小塊，大蒜拍碎...
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![蘿蔔絲蝦滑豆腐湯的做法 #春季潤燥湯水#蘿蔔絲蝦滑豆腐湯 蘿蔔絲蝦滑豆腐湯怎麼做]( "蘿蔔絲蝦滑豆腐湯的做法 #春季潤燥湯水#蘿蔔絲蝦滑豆腐湯 蘿蔔絲蝦滑豆腐湯怎麼做")
- “豆腐的營養價值：1、富含有豐富的鈣質，進而能夠通過補充鈣而達到預防和糾正骨質疏鬆，防治腰腿痛和腰膝痠軟方面的作用非常明顯。2、含有豐富的蛋白質，進而能夠通過補充蛋白質，而發揮出非常明顯的提高機體免疫力、增進肌肉含量的作用。3、從中醫食療的角度上來講性味甘、涼，有...
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![甜鹹任君選，絲滑蒸蛋 絲滑蒸蛋怎麼做-絲滑蒸蛋的做法 daogrs]( "甜鹹任君選，絲滑蒸蛋 絲滑蒸蛋怎麼做-絲滑蒸蛋的做法 daogrs")
- “中國飲食文化上下幾千年，地域、環境、風俗等方面都決定了每個人喜歡的口味不一樣！眾口難調這句話用在我國那是十分貼切，有人會因遇到相同口味的隊友而激動握爪，有人遇到口味分歧的對手則恨不得幫他們洗腦！最經典的口味分歧莫過於南北鹹甜之爭，甜鹹粽子、甜鹹月餅、甜鹹湯圓.....
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![滑炒雞絲怎麼做-滑炒雞絲的做法]( "滑炒雞絲怎麼做-滑炒雞絲的做法")
- “雞肉蛋白質的質量較高，脂肪含量較低，富含全部必需氨基酸，因此為優質的蛋白質來源，每100克去皮雞肉中含有24克蛋白質、0.7克脂類物質，是幾乎不含脂肪的高蛋白食品。雞肉也是磷、鐵、銅與鋅的良好來源，並且富含維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D、維生素K等。”食材明細主...
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![絲滑姜撞奶怎麼做-絲滑姜撞奶的做法]( "絲滑姜撞奶怎麼做-絲滑姜撞奶的做法")
- “第一次做姜撞奶，沒想到成功了！好多人都説姜撞奶不容易做出來，常常會失敗，不過我做足了功課努力的嘗試一把，終於成功了！其實也沒有想象中的這麼難的。”食材明細主料純牛奶（一盒）老薑（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲滑姜撞奶的做法步驟1、準備好材料2、老...
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![營養豆漿的做法 營養豆漿，細膩絲滑，比外面買的豆漿好喝100倍！ 營養豆漿怎麼做]( "營養豆漿的做法 營養豆漿，細膩絲滑，比外面買的豆漿好喝100倍！ 營養豆漿怎麼做")
- “今日分享一款早餐豆漿食譜，簡單快手，營養美味，經常喝豆漿可以抗衰老哦，尤其是女生喝它有美容養顏的功效。美女老鐵，一起喝起來吧！”食材明細主料黃豆（適量）輔料花生（適量）紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養豆漿的做法步驟1、準備清高黃豆。2、黃豆、紅棗、花生洗淨備...
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![蝦滑粉絲的做法 蝦滑粉絲（鳥巢） 蝦滑粉絲怎麼做]( "蝦滑粉絲的做法 蝦滑粉絲（鳥巢） 蝦滑粉絲怎麼做")
- “蝦，適合幼兒食用。水煮或者炸蝦有的孩子不太喜歡吃。我兒就不喜歡吃。所以做了這道菜，兒子喜歡的不得了。吃了四個蝦滑球！彈牙爽口。鮮滑可口。”食材明細主料鮮蝦（400克）雞蛋（一個）胡蘿蔔（半個）香菇（一個）輔料葱（適量）澱粉（適量）姜（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）其他（工藝）數小...
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![椰漿豆腐絲的做法 【椰漿豆腐絲】 椰漿豆腐絲怎麼做]( "椰漿豆腐絲的做法 【椰漿豆腐絲】 椰漿豆腐絲怎麼做")
- “椰漿不僅可以拿來做烘焙西點，也可以拿來做菜的，比如東南亞的菜餚都會用到椰漿！如果沒有椰漿的話那就改放牛奶，真的很鮮美呢！湯中的小蘿蔔菜沒有切菜的纖維很長有利於清除體內的垃圾毒素！”食材明細主料豆腐皮（適量）泰國椰漿（適量）輔料小蘿蔔菜（適量）金針菇（適量）胡蘿蔔（適量）香菜（適量）配...
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![絲瓜滑蛋怎麼做-絲瓜滑蛋的做法]( "絲瓜滑蛋怎麼做-絲瓜滑蛋的做法")
- 食材明細主料絲瓜（1根）雞蛋（2枚）輔料精鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜滑蛋的做法步驟1、準備食材：絲瓜一根雞蛋2枚。2、將絲瓜刨皮，從中間剖開切成小塊。3、將絲瓜泡進清水以防氧化變黑。4、雞蛋加水打散。5、炒鍋倒入油燒熱，開小火將雞蛋倒入，用筷子慢慢劃...
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![絲滑鷹嘴豆漿的做法 “潤燥湯羹”絲滑鷹嘴豆漿 絲滑鷹嘴豆漿怎麼做]( "絲滑鷹嘴豆漿的做法 “潤燥湯羹”絲滑鷹嘴豆漿 絲滑鷹嘴豆漿怎麼做")
- “芋頭含有豐富的黏蛋白，可以促進免疫球蛋白的產生，提高免疫力，幫助機體排毒。銀耳的滋潤效果就不説了，地球人都知道。鷹嘴豆可以提高免疫力，抗衰老。而且，用它做豆漿的口感很柔和細膩。加上銀耳和芋頭，做出來的豆漿既滋潤又絲滑，好喝的不得了。”食材明細主料鷹嘴豆（2把）煮好的銀...
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![爽滑自制豆腐(豆漿機版)如何做簡單又好吃]( "爽滑自制豆腐(豆漿機版)如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:60分鐘滑溜溜的豆腐可是很多人的心頭愛啊。無論蒸着吃、炒着吃、炸着吃、燉着吃，豆腐都因自身的那股特殊的豆香味，而變得那麼好吃。那麼，你有想過自己做豆腐嗎？或許，你害怕工藝特別複雜。事實並非如此。自制豆腐(豆漿...
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![香濃爽滑熱豆漿的做法 留住骨骼的健康飲品---香濃爽滑熱豆漿 香濃爽滑熱豆漿怎麼做]( "香濃爽滑熱豆漿的做法 留住骨骼的健康飲品---香濃爽滑熱豆漿 香濃爽滑熱豆漿怎麼做")
- “豆漿含有豐富的植物蛋白、磷脂、維生素和鐵、鈣等礦物質，是一種老少皆宜的營養飲品，在歐美享有“植物奶”的美譽。所以，豆漿、豆類，尤其是發芽的豆類是骨骼所需礦物質最好的來源。喝豆漿補鈣的同時，還可以補充大豆異黃酮。”食材明細主料黃豆（100克）大黃米（20克）水（800克）冰糖（20克...
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![絲瓜魚滑湯怎麼做-絲瓜魚滑湯的做法]( "絲瓜魚滑湯怎麼做-絲瓜魚滑湯的做法")
- “懶懶的陽光照在身上，聞到了青草的味道……好想喝口湯，要清清淡淡鮮鮮的味道。找來一條絲瓜，買上半斤魚滑，簡簡單單的做個湯，美美的喝上一碗，好滿足啊！”食材明細主料絲瓜（一條）魚滑（半斤）清水（兩碗）姜（一塊）輔料生油（幾滴）食鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜魚滑湯的...
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![青椒滑肉絲怎麼做-青椒滑肉絲的做法]( "青椒滑肉絲怎麼做-青椒滑肉絲的做法")
- “明天老公就要回老家了，為我們的新房作裝修了，有點舍不的，。。。想着明天就要分開了，鼻子有點酸酸所以今晚專門為他做了一道他最喜歡的菜菜之一【青椒滑肉絲】肉肉嫩嫩滑滑的，是很好的下飯菜。。。。”食材明細主料裏脊肉（適量）青椒（2個）輔料紅椒（1個）洋葱（小許）葱（1根）配料郫縣豆瓣（1大...
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![麻辣豆漿乾絲怎麼做-麻辣豆漿乾絲的做法]( "麻辣豆漿乾絲怎麼做-麻辣豆漿乾絲的做法")
- 食材明細主料老相食白茶幹（300g）輔料老相食淳濃豆漿（350毫升）筍（20g）火腿絲（15g）香菇（30g）其他調味料（若干）鹹鮮（口味）半小時（耗時）普通（難度）麻辣豆漿乾絲的做法步驟1、白茶幹先批薄片，再切細絲，焯水備用；筍切筍絲；香菇切細絲；2、鍋中入豆漿，加水60g，加入乾絲和筍絲、火腿絲、香菇絲，加入家樂鮮麻...
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![滑炒魚絲怎麼做-滑炒魚絲的做法]( "滑炒魚絲怎麼做-滑炒魚絲的做法")
- “類別：山東菜家常菜營養不良食譜工藝：滑炒口味：清香味食用：早餐|中餐|晚餐口感：魚絲滑嫩，潔白，口味鹹鮮，清香。”食材明細主料鮃（250克）冬筍（50克）香菇（25克）輔料姜（10克）大葱（10克）配料鹽（2克）胡麻油（5克）味精（2克）料酒（5克）豌豆澱粉（5克）雞蛋清（40克）植物油（70克）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）滑炒...
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![香濃豆漿的做法 爽滑無渣的香濃豆漿 香濃豆漿怎麼做]( "香濃豆漿的做法 爽滑無渣的香濃豆漿 香濃豆漿怎麼做")
- “素食，黃豆是不可多得的食材。黃豆被稱為植物牛奶，營養價值不言而喻，盡人皆知，尤其是裏面富含的異黃酮，對女人更是大有益處。我本人就是一個豆漿控，愛豆漿的程度超過牛奶。但偏偏我家的兩個男士都不愛和豆漿，兒子還好一點，老公是一點都不喝，還奇談怪論的説豆漿就是女人的專利。嗨...
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![豆漿蒸蛋羹的做法 豆漿蒸蛋羹❤️口感嫩滑，入口即化 豆漿蒸蛋羹怎麼做]( "豆漿蒸蛋羹的做法 豆漿蒸蛋羹❤️口感嫩滑，入口即化 豆漿蒸蛋羹怎麼做")
- “強烈推薦的一款早餐，豆漿可以蒸雞蛋？？不要懷疑，真的可以❗️❗️口感嫩滑，入口即化，易消化吸收，別小看一碗小小的蛋羹，營養豐富，美容養顏，有豆漿，有雞蛋，解決孩子挑食問題”食材明細主料幹黃豆（100g）雞蛋（2個）輔料鹽（1g）清水（1000ml）調料輕鹽牡蠣醬油（1匙）芝麻香油（0.5匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）...
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![香滑大米花生豆漿如何做簡單又好吃]( "香滑大米花生豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘每天早上給自己一杯豆漿，整天都能保持一個很好的狀態哦，而且自己做豆漿，可以隨心搭配，甜度也自己控制呢，那平時大家在做豆漿時，可以試試這款香滑大米花生豆漿。我們都知道花生很營養，搭配大米。配以黃豆，這杯豆漿...
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![美人鮮榨香滑豆漿如何做簡單又好吃]( "美人鮮榨香滑豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘怎麼樣才可以榨出一杯完美的鮮榨香滑豆漿呢？這不是一關簡單的問題哦，看起來簡單的事情往往沒有那麼容易，不管是豆子的品種，還是水的多少，或者是其他的配料，都決定着一杯豆漿的好壞，那嗎就來學習學習下面的方法吧，...
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![苦瓜絲滑蛋怎麼做-苦瓜絲滑蛋的做法]( "苦瓜絲滑蛋怎麼做-苦瓜絲滑蛋的做法")
- “苦瓜很有營養，但是很多人都會被苦到反胃。不它擦絲來炒蛋可是吃不到一點苦味哦”食材明細主料苦瓜（一條）輔料雞蛋（三個）配料鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜絲滑蛋的做法步驟1、苦瓜一條，直接擦絲2、剩下完整一棵苦瓜內核可以扔掉也可以切段來煲排骨湯3、...
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味味甜
