![麻辣涼拌菜花的做法 麻辣涼拌菜花（含快速泡發木耳小竅門） 麻辣涼拌菜花怎麼做]( "麻辣涼拌菜花的做法 麻辣涼拌菜花（含快速泡發木耳小竅門） 麻辣涼拌菜花怎麼做")
- “這道麻辣涼拌花菜，有花椒的椒香，芝麻油的清香，麻油的麻，紅油的辣，青椒和洋葱的爽脆，生抽和雞粉的鮮，糖和醋淡淡的酸甜，五色五味，佐餐下飯，好吃！”食材明細主料菜花（半棵）洋葱（適量）青椒（半個）胡蘿蔔（少許）幹木耳（幾朵）輔料鹽（半勺）雞粉（少許）辣椒碎（1勺）麻油（半勺）芝麻油（半勺）生抽（半勺）糖（少許）食醋（少許）...
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![拌木耳的做法 [麻麻小廚房]拌木耳 拌木耳怎麼做]( "拌木耳的做法 [麻麻小廚房]拌木耳 拌木耳怎麼做")
- 食材明細主料木耳（適量）輔料香菜（適量）海米（適量）蒜（適量）配料味達美（適量）蠔油（適量）香油（適量）米醋（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌木耳的做法步驟1、黑木耳水發後控水2、將黑木耳根部摘乾淨備用3、香菜切段、洗淨瀝水備用。如果不喜歡香菜味道的話可以不加的呢4、清...
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![涼拌裙帶菜竅門有哪些]( "涼拌裙帶菜竅門有哪些")
- 1、裙帶菜需要泡發，一般温開水泡15-20分鐘就好，泡開後輕輕的洗淨表面的沙子和多餘的鹽。2、裙帶菜在涼拌前，用熱水焯水一下，焯水可以減少裙帶菜的腥味，口味更好。3、涼拌裙帶菜鮮香下飯，調味加入少量小米辣、葱、姜、蒜、生抽、香油、鹽即可...
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![木耳拌菠菜的做法 減肥小涼菜--木耳拌菠菜 木耳拌菠菜怎麼做]( "木耳拌菠菜的做法 減肥小涼菜--木耳拌菠菜 木耳拌菠菜怎麼做")
- “今天我家的另一位去自留地裏帶回一袋菠菜，自己種的，無污染，純綠色的，馬上吃，別放着爛掉浪費了，正好家裏有泡發的木耳，做個涼拌菜大家都喜歡吃何樂而不為呢。”食材明細主料菠菜（300克）木耳（100克）輔料大蒜（1頭）味極鮮醬油（適量）米醋（適量）蠔油（適量）食鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（...
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![快速入睡小竅門-晚上總失眠怎麼辦]( "快速入睡小竅門-晚上總失眠怎麼辦")
- 現在的我們工作了一天了，就只想在晚上能好好睡一覺，可是我們發現越睡越來清醒，直到半夜都沒辦法入睡，可能是我們白天壓力太大了，導致晚上無法入眠，但是總不能在牀上翻來覆去的吧，第二天還要上班呢，到底有什麼方法可以解決晚上失眠的問題呢？晚上總失眠怎麼辦？可以食用食療方法治療。...
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![麻辣小龍蝦竅門有哪些]( "麻辣小龍蝦竅門有哪些")
- 1、在煮龍蝦的時候可以加入適量的啤酒，這樣可以去除龍蝦的腥味，增添香氣。2、在清洗龍蝦的時候，可以先放一點食鹽。3、為了保證小龍蝦的口感和色澤，我們可以在煮之前用油炸一下。...
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![涼拌木耳花菜怎麼做-涼拌木耳花菜的做法]( "涼拌木耳花菜怎麼做-涼拌木耳花菜的做法")
- “一盤涼拌小菜是夏日餐桌上的標配，酸辣美味，開胃。”食材明細主料木耳（6朵）花菜（190g）胡蘿蔔（25g）輔料蒜（3瓣）調料香油（3g）米醋（10g）生抽（18g）白糖（2g）辣椒紅油（4g）鹽（1g）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌木耳花菜的做法步驟1、準備原料。2、黑木耳泡發撕成小塊，花菜洗淨切塊，胡蘿蔔切絲，蒜...
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![快速涼拌菜的做法 最具親和力的大白菜--快速涼拌菜 快速涼拌菜怎麼做]( "快速涼拌菜的做法 最具親和力的大白菜--快速涼拌菜 快速涼拌菜怎麼做")
- “為什麼大白菜如此受歡迎，甚至成為秋冬兩季很多家庭的“當家菜”。因為大白菜的好人緣跟任何菜都能搭配，真正的沒有辱沒慈禧老佛爺冠名的“天下第一菜”，唯有大白菜可以生吃，可以煎炒；可以熬燉；可以包餃子；可以做泡菜。因為大白菜的易儲存；又在百菜之中獨佔鰲頭；自古以來成為南方...
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![教大家快速泡發銀耳的方法-如何發銀耳快]( "教大家快速泡發銀耳的方法-如何發銀耳快")
- 銀耳，這是人們在平時的生活中常會食用到的，銀耳可以烹飪成湯汁，也就是銀耳湯，喜歡喝的人們也是比較多的。銀耳可以美容，還可以減肥呢，所以喜歡喝銀耳湯的人們，大部分都是女性。煮銀耳的時候，泡銀耳是很重要的一個步驟，只有泡發的好，煮出來的銀耳味道才會好。如何發銀耳讓它煮起來可...
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![涼拌麻油木耳怎麼做-涼拌麻油木耳的做法]( "涼拌麻油木耳怎麼做-涼拌麻油木耳的做法")
- “木耳排毒養顏，還減肥，最近大魚大肉吃多了，適當的來點減肥菜，喜歡的看看：”食材明細主料木耳（100克）黃瓜（15克）胡蘿蔔（10克）輔料鹽（1勺）麻油（5克）辣椒油（5克）香油（1小勺）葱（5克）蒜（5克）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌麻油木耳的做法步驟1、提前泡好木耳2、鍋裏燒開水，水開焯木耳，然後撈出，...
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![快手涼拌菜——涼拌腐竹木耳黃瓜圖解]( "快手涼拌菜——涼拌腐竹木耳黃瓜圖解")
- 很喜歡這道涼拌菜，感覺比單純的涼拌黃瓜、腐竹更有食慾。作為一個土生土長的重慶妹子，大小就愛吃冷鍋串串，這道涼拌菜更像是冷鍋串串，把這些好吃的蔬菜拌在一起，不僅營養美味，單吃，抑或是下飯，都非常地不錯。主料腐竹：適量木耳：適量黃瓜：一根輔料香油：適量醬油：適量鹽：適量葱花：適量生抽...
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![這樣泡發又快速又幹淨-木耳如何泡發]( "這樣泡發又快速又幹淨-木耳如何泡發")
- 木耳味道鮮美，吃起來爽脆無比，是很多人都喜歡吃的菌類之一，而且營養價值很高。不過我們平時買到的木耳基本都是乾貨，想要炒菜的時候都要提前泡發，有時候泡不好就很影響口感，今天小編就來教教大家木耳如何泡發。一、木耳如何泡發1.先把木耳放入盆中，倒入適量的清水，不要加得太多，沒...
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![木耳怎麼泡發的快]( "木耳怎麼泡發的快")
- 可以將木耳放入容器中，加入温熱水浸泡。還可以在浸泡木耳的過程中加入適量的小蘇打，也能加速木耳的泡發。木耳泡發的時間不宜過長，否則會影響食材的口感。木耳也叫做黑菜、雲耳是生活中比較普遍的食材，也是珍貴的膠質真菌。木耳的烹飪方式多樣，既能直接食用，也可以涼拌、炒制等...
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![快速發麪的小竅門-怎樣發麪快]( "快速發麪的小竅門-怎樣發麪快")
- 小編作為了一個北方人，酷愛各式各樣的麪食，例如：包子、油條、花捲以及饅頭等，都是小編十分喜歡的麪點。前段時間，由於需要在家自我隔離，所以無法再去購買現成的麪食。實在嘴饞的小編，無奈只能親自下廚，製作麪點。可着手備好各種材料之後，一個嚴肅的問題產生了，那就是怎樣發麪快?怎...
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![涼拌木耳菜花怎麼做-涼拌木耳菜花的做法]( "涼拌木耳菜花怎麼做-涼拌木耳菜花的做法")
- “這是一道簡易的涼拌菜。菜花質地細嫩，味甘鮮美。營養豐富。是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結成塊，因而減少心臟病與中風的危險。木耳質地柔軟，口感細嫩，味道鮮美，風味特殊，是一種營養豐富的著名食用菌。”食材明細主料菜花（200g）輔料木耳（50g）胡蘿蔔（50g）配料香...
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![涼拌木耳的做法 涼拌木耳，附自制辣椒油 涼拌木耳怎麼做的菜譜]( "涼拌木耳的做法 涼拌木耳，附自制辣椒油 涼拌木耳怎麼做的菜譜")
- “涼拌木耳清爽適口，營養豐富，是一道深受大家喜愛的家常涼菜，尤其適宜夏季食用。”食材明細主料黑木耳（150克）輔料蒜（6瓣）辣椒油（適量）小米椒（4個）香菜（1棵）鹽（3克）白砂糖（5克）米醋（30毫升）辣椒油植物油（120克）白芝麻（1克）鹽（適量）花椒（1克）幹辣椒（5克）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌木耳的做法...
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![涼拌木耳的做法 涼拌木耳（快發木耳小妙招） 涼拌木耳怎麼做]( "涼拌木耳的做法 涼拌木耳（快發木耳小妙招） 涼拌木耳怎麼做")
- “木耳味甘，性平，有益氣強生、活血、止血效能。養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發。還可以防治缺鐵性貧血等，具有很多藥用功效。春天來臨，難免氣躁，適當的吃點涼拌的木耳，開胃補身。好的木耳面青色，底灰白，有光澤，朵大肉厚，膨脹率大；肉層堅韌，有彈性。現在賣假木耳的也不少，買的時候一定要...
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![如何快速泡發木耳]( "如何快速泡發木耳")
- 1、温水加鹽浸泡。在木耳裏面加入適當的温水之後，可以放入少量的食用鹽，浸泡半個小時之後就能夠讓木耳快速的軟化。2、用熱水和澱粉攪拌。在木耳裏面倒入適量的熱水之後，加入兩小勺的澱粉攪拌均勻，浸泡半個小時左右即可，使用這種方法還能夠快速的去除掉木耳裏面一些細小的殘渣...
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![涼拌西蘭花木耳的做法 【蘭州】涼拌西蘭花木耳 涼拌西蘭花木耳怎麼做]( "涼拌西蘭花木耳的做法 【蘭州】涼拌西蘭花木耳 涼拌西蘭花木耳怎麼做")
- “西蘭花和黑木耳都有防癌抗癌的功效，營養價值都非常高，黑木耳做涼拌菜可以避免高温加熱中營養的流失，比熱炒、燉菜營養價值更高。”食材明細主料西蘭花（1小個）黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料生抽（1大勺）鹽（少許）蒜（3瓣）香油（少許）蘋果醋（1大勺）白糖（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
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![麻辣拌木耳怎麼做-麻辣拌木耳的做法]( "麻辣拌木耳怎麼做-麻辣拌木耳的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）輔料蒜泥（1匙）麻椒油（少許）調料生抽（1匙）醋（2匙）鹽（少許）辣椒粉（適量）熱油（1勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣拌木耳的做法步驟1、木耳用水泡發。2、木耳用開水焯一遍過涼水瀝乾水份。3、木耳放盤裏，放蒜泥，生抽，醋，鹽，麻椒油。4、放辣椒粉。5、把熱油潑在辣椒...
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![快速泡發海蔘的做法 24小時快速泡發海蔘竅門——簡單、快捷 快速泡發海蔘怎麼做]( "快速泡發海蔘的做法 24小時快速泡發海蔘竅門——簡單、快捷 快速泡發海蔘怎麼做")
- “我看到的泡發海蔘的方法都很麻煩，大概需要五天時間才能泡好。在燜燒鍋燜粥的啟發下，經過摸索我可以只用一天時間就泡發好海蔘了，推薦給童鞋。”食材明細主料海蔘（10-16頭）輔料純淨水（1.5L）原味（口味）煮（工藝）一天（耗時）簡單（難度）快速泡發海蔘的做法步驟1、上午將1.5升左右的涼水和衝...
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![涼拌酸辣木耳怎麼做-涼拌酸辣木耳的做法]( "涼拌酸辣木耳怎麼做-涼拌酸辣木耳的做法")
- “春天時刻，很想吃點口感酸脆的東西，涼拌木耳肯定是首選，做法簡單快捷，關鍵是很下飯，而且它的營養價值也是頗高的。益氣補血、潤肺鎮靜、涼血補血、提高免疫力木耳中含有蛋白質、脂肪、多糖、胡蘿蔔素、B族維生素、磷脂和鈣磷、鐵等礦物質元素。”食材明細主料木耳（適量）青椒（2個...
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![快速涼拌菜怎麼做-快速涼拌菜的做法]( "快速涼拌菜怎麼做-快速涼拌菜的做法")
- “對於夏天來説清涼爽口的菜才是大家的最愛。”食材明細主料黃瓜（2根）西紅柿（1個）小生菜（3棵）紫洋葱（1/2個）輔料熟花生米（3勺）蒜（3瓣）香菜（1棵）調料芝麻醬（2勺）蠔油（2勺）香醋（4勺）生抽（1勺）白糖（1勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快速涼拌菜的做法步驟1、所有蔬菜清洗乾淨後冷水泡10分鐘，黃瓜...
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![幹竹筍迅速泡發有竅門是什麼]( "幹竹筍迅速泡發有竅門是什麼")
- 1、大火加熱。先用温水將幹竹筍浸泡三個小時左右的時間，幹竹筍裏面吸收了部分的水量之後，放入到冷水當中大火煮兩個小時左右的時間即可快速的泡發乾竹筍。2、泡發時要密封。在加熱泡發的過程當中，可以將鍋蓋蓋上，或者使用保鮮膜壓住蓋子，這樣密封的環境當中也會加速幹竹筍的泡...
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![涼拌麻辣木耳怎麼做-涼拌麻辣木耳的做法]( "涼拌麻辣木耳怎麼做-涼拌麻辣木耳的做法")
- “一道麻辣爽脆的小涼菜！”食材明細主料黑木耳（30克）輔料紅小米辣（六個）生抽（兩茶匙）花椒油（半茶匙）雞粉（少許）蒜泥（少許）葱花（少許）麻辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）普通（難度）涼拌麻辣木耳的做法步驟1、木耳用温水泡發（泡發過程大概需要二十分鐘左右）2、泡發好的木耳洗淨備用3、木耳下鍋煮三分鐘4...
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味味甜
![拌木耳的做法 [麻麻小廚房]拌木耳 拌木耳怎麼做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/26fd/25f8/25fcebfe11b3ded8e57c1b8ad0848773224ced74044256-s.jpg "拌木耳的做法 [麻麻小廚房]拌木耳 拌木耳怎麼做")
