![黑木耳炒巴沙魚片怎麼做-黑木耳炒巴沙魚片的做法]( "黑木耳炒巴沙魚片怎麼做-黑木耳炒巴沙魚片的做法")
- “巴沙魚片從越南進口，半片，無頭無骨，味道鮮美，很適合炒魚片。常用作宴請備用菜。”食材明細主料巴沙魚片（200g）黑木耳（10g）輔料油（適量）糖（適量）鹽（適量）酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳炒巴沙魚片的做法步驟1、巴沙魚片2、黑木耳。泡發。3、巴沙魚片鹽，胡椒粉...
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![杏鮑菇炒巴沙魚片怎麼做-杏鮑菇炒巴沙魚片的做法]( "杏鮑菇炒巴沙魚片怎麼做-杏鮑菇炒巴沙魚片的做法")
- “巴沙魚片沒有骨頭，很鮮美，炒魚片的最佳食材。”食材明細主料巴沙魚片（200g）杏鮑菇（100g）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）黃酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇炒巴沙魚片的做法步驟1、巴沙魚片。洗後切片。2、杏鮑菇。切片。3、所有食材。魚片用鹽，胡...
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![黃瓜黑木耳炒肉片怎麼做-黃瓜黑木耳炒肉片的做法]( "黃瓜黑木耳炒肉片怎麼做-黃瓜黑木耳炒肉片的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（適量）水果黃瓜（適量）黑木耳（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜黑木耳炒肉片的做法步驟1、黑木耳用水泡發，裏脊肉切片加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製10分鐘，黃瓜洗淨。2、黑木耳清洗後下沸水焯...
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![黑木耳炒魷魚怎麼做-黑木耳炒魷魚的做法]( "黑木耳炒魷魚怎麼做-黑木耳炒魷魚的做法")
- 食材明細主料黑木耳（小半碗（泡發））魷魚花（半碗）輔料蒜瓣（幾顆）葱（一棵）幹辣椒（幾個）配料鹽（適量）糖（適量）料酒（一大勺（15毫升））蠔油（一大勺）生抽（一大勺）白醋（一小勺（可不放））橄欖油（2大勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳炒魷魚的做法步驟1、平底鍋放橄欖油，燒至6、7成熱2、下蒜瓣、辣椒段炒香3...
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![肉片黑木耳炒萵筍怎麼做-肉片黑木耳炒萵筍的做法]( "肉片黑木耳炒萵筍怎麼做-肉片黑木耳炒萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（1根）黑木耳（7朵）熟豬肉（85克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉片黑木耳炒萵筍的做法步驟1、食材：萵筍（已去皮）、黑木耳（已泡發清洗）、熟豬肉（已切成片）2、將已去皮的萵筍放在案板上切成片，待用。3、將已清洗好的黑木耳下入清水鍋中焯開，...
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![大葱炒肉片黑木耳怎麼做-大葱炒肉片黑木耳的做法]( "大葱炒肉片黑木耳怎麼做-大葱炒肉片黑木耳的做法")
- “簡單美味的小炒，家常做法。”食材明細主料大葱（1棵）瘦肉（適量）輔料黑木耳（少許）薑絲（少許）調料油（少許）醬油（少許）醃料：（適量）胡椒粉（少許）糖（少許）生粉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大葱炒肉片黑木耳的做法步驟1、準備好食材：如圖，黑木耳需提前泡發。2、大葱斜刀切好。3、瘦肉切片。...
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![香茹黑木耳炒肉片怎麼做-香茹黑木耳炒肉片的做法]( "香茹黑木耳炒肉片怎麼做-香茹黑木耳炒肉片的做法")
- 食材明細主料香菇（50克）黑木耳（30克）胡蘿蔔（1根）豬肉（100克）豆腐乾（3塊）輔料油（適量）鹽（少許）味精（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香茹黑木耳炒肉片的做法步驟1、黑木耳泡發洗淨,鮮香菇洗淨切塊,胡蘿蔔洗淨切片,肉洗淨切片放少許生粉拌勻,豆腐乾洗淨切塊2、起油鍋3、放入肉片煸炒...
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![黑木耳魚片湯怎麼做-黑木耳魚片湯的做法]( "黑木耳魚片湯怎麼做-黑木耳魚片湯的做法")
- “春節期間也不知在忙啥，只拍了幾道菜，這是其中之一。鮮美的魚肉用原味的湯汁來煮，更美了。”食材明細主料大石斑魚（一條）輔料黑木耳（適量）青葱（適量）薑片（適量）當歸（一小段）生粉（少許）配料白酒（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑木耳魚片湯的做法步驟1、魚收拾乾淨2、把魚頭...
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![木耳香菇炒肉片的做法 家常小炒-------【木耳香菇炒肉片】 木耳香菇炒肉片怎麼做]( "木耳香菇炒肉片的做法 家常小炒-------【木耳香菇炒肉片】 木耳香菇炒肉片怎麼做")
- “有時來不及買菜，那咱就指望冰箱裏裏的存貨了，有幹木耳幹香菇，泡上點兒，冰箱裏拿塊肉，再看看冷藏室裏有一個小個洋葱，半個紅椒，就這些炒個菜，還別説味道不錯，很下飯呢！”食材明細主料木耳（適量）幹香菇（適量）瘦肉（適量）輔料紅椒（半個）紅洋葱（半個）配料薑片（適量）鮮醬油（適量）調味汁（適量）胡椒粉（少許...
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![口蘑黑木耳炒肉片怎麼做-口蘑黑木耳炒肉片的做法]( "口蘑黑木耳炒肉片怎麼做-口蘑黑木耳炒肉片的做法")
- 食材明細主料口蘑（適量）黑木耳（適量）豬肉（適量）輔料香葱（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）口蘑黑木耳炒肉片的做法步驟1、食材:口蘑、豬肉切片、黑木耳用温水泡發。2、鍋中放入適量的水，放入一勺食用油。3、放入一點鹽。4、口蘑切厚片，鍋中水開放入口蘑和...
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![炒巴沙魚片怎麼做-炒巴沙魚片的做法]( "炒巴沙魚片怎麼做-炒巴沙魚片的做法")
- “清香椒麻，白嫩滑爽。”食材明細主料巴沙魚柳（1片）美人椒（6根）小米辣（2根）輔料菜籽油（3茶匙）澱粉（2茶匙）鹽（1/2茶匙）味精（1/3茶匙）雞精（1/3茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）小葱（2根）麻辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炒巴沙魚片的做法步驟1、巴沙魚柳自然解凍，斜切成片；2、加鹽、胡椒粉、味精、澱粉；3、輕...
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![黑木耳炒白菜片怎麼做-黑木耳炒白菜片的做法]( "黑木耳炒白菜片怎麼做-黑木耳炒白菜片的做法")
- “黑木耳這個季節要常吃，無論涼拌還是熱炒，煲湯煮粥，抗霧霾非它莫屬，清肺排毒氣色好。作為人體清道夫的黑木耳，這個季節北方的朋友們一定要多吃，黑木耳富含的植物膠原成分具有很強的吸附作用，能夠起到清理消化道，清洗腸胃的作用。所以北方冬季供暖後，霧霾極其嚴重，常吃黑木耳，能清理...
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![黑木耳滑肉片的做法 黑木耳滑肉片——家鄉菜 黑木耳滑肉片怎麼做]( "黑木耳滑肉片的做法 黑木耳滑肉片——家鄉菜 黑木耳滑肉片怎麼做")
- “不知道是不是算家鄉菜呢？這是我們家裏常見的做法，但是我在美食論壇裏似乎沒有見到過這樣的做法。下班後買了這塊新鮮的豬後腿肉，本來想做個魚香肉絲的，但是沒有買到筍絲，後來想用茭白代替，但是賣菜的説這個季節的茭白都是冷凍的，不是大棚的，不好，於是作罷，然後就突然想到這個菜，不...
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![大葱木耳炒肉片的做法 家常菜---大葱木耳炒肉片 大葱木耳炒肉片怎麼做]( "大葱木耳炒肉片的做法 家常菜---大葱木耳炒肉片 大葱木耳炒肉片怎麼做")
- “前幾天侄女送來2袋東北野生黑木耳。不添加防腐劑，容易發泡。泡發後肥大鬆軟，肉肉呼呼的特別好吃。我每次都多泡一些放到冰箱裏，炒菜的時候抓上一把十分方便。野生黑木耳比較小，耳比較碎而薄，烏黑光潤，其背面略呈灰白色，朵片有彈性，嗅之有清香之氣。越是優質的木耳吸水膨脹性越...
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![清蒸巴沙魚片的做法 家常菜一一清蒸巴沙魚片 清蒸巴沙魚片怎麼做]( "清蒸巴沙魚片的做法 家常菜一一清蒸巴沙魚片 清蒸巴沙魚片怎麼做")
- “學得網上朋友的，味道很鮮嫩。我覺得蒜茸多些更好吃。”食材明細主料巴沙魚（適量）輔料洋葱（1個）鹽（適量）料酒（適量）蒸魚豉油（適量）胡椒粉（少量）土豆澱粉（適量）大蒜子（適量）小紅椒（3個）香葱（適量）魚香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸巴沙魚片的做法步驟1、巴沙魚切片。2、放鹽，少量胡椒粉，適量...
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![黑木耳炒萵苣片怎麼做-黑木耳炒萵苣片的做法]( "黑木耳炒萵苣片怎麼做-黑木耳炒萵苣片的做法")
- “黑木耳不僅有營養作用，醫學研究證明：黑木耳還具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，軟化血管，使血液流動順暢，減少心血管病發生。萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的激活劑，糖...
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![黑木耳土豆片炒肉怎麼做-黑木耳土豆片炒肉的做法]( "黑木耳土豆片炒肉怎麼做-黑木耳土豆片炒肉的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）豬瘦肉（適量）黑木耳（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）味極鮮（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳土豆片炒肉的做法步驟1、黑木耳用温水泡發。2、豬肉切片，放入味極鮮和一點點澱粉抓勻。3、再放入一勺食用油拌勻。4、土豆削皮洗淨切片。5、用清水...
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![黑木耳肉片炒毛豆怎麼做-黑木耳肉片炒毛豆的做法]( "黑木耳肉片炒毛豆怎麼做-黑木耳肉片炒毛豆的做法")
- 食材明細主料毛豆（245克）黑木耳（10克）肉片（105克）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）黑木耳肉片炒毛豆的做法步驟1、食材：毛豆、黑木耳（已提前泡發）、肉片。2、將毛豆剝殼淘洗乾淨。3、將泡發的黑木耳清洗清洗撈出。4、將毛豆和黑木耳下入沸水鍋...
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![大葱炒黑木耳肉片怎麼做-大葱炒黑木耳肉片的做法]( "大葱炒黑木耳肉片怎麼做-大葱炒黑木耳肉片的做法")
- “美味小炒”食材明細主料瘦肉（適量）黑木耳（適量）大葱（適量）輔料姜（少許）蒜（少許）油（少許）醃料醬油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）生粉（少許）花生油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大葱炒黑木耳肉片的做法步驟1、準備好食材:黑木耳提前泡軟，瘦肉切片。2、肉片放入醃料抓勻醃製15分鐘...
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![黑木耳炒青椒的做法 快手家常菜----黑木耳炒青椒 黑木耳炒青椒怎麼做]( "黑木耳炒青椒的做法 快手家常菜----黑木耳炒青椒 黑木耳炒青椒怎麼做")
- “一個人的午飯，只想做些簡單快速的家常菜。這道鮮美可口的黑木耳炒青椒，只需要幾分鐘便可以做出，豈不是再合適不過了。配上米飯和一碗玉米排骨湯，營養全面又健康，一個人也要吃的有滋有味啊！”食材明細主料黑木耳（適量）青椒（1個）輔料洋葱丁（適量）蒜（2瓣）配料鹽（2克）雞精（適量）原味（口味）炒（工...
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![青蒜黑木耳炒藕片怎麼做-青蒜黑木耳炒藕片的做法]( "青蒜黑木耳炒藕片怎麼做-青蒜黑木耳炒藕片的做法")
- “黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。黑木耳對膽結石、腎結石也有較好的化解功能，黑木耳的作用因為...
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![黑木耳苦瓜炒肉片怎麼做-黑木耳苦瓜炒肉片的做法]( "黑木耳苦瓜炒肉片怎麼做-黑木耳苦瓜炒肉片的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）黑木耳（適量）苦瓜（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳苦瓜炒肉片的做法步驟1、黑木耳浸泡清洗，在沸水中焯水2分鐘撈出。2、苦瓜去籽去瓤洗淨。3、切成薄片。4、沸水中加點鹽，放入苦瓜焯水變色撈出...
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![荸薺黑木耳炒肉片怎麼做-荸薺黑木耳炒肉片的做法]( "荸薺黑木耳炒肉片怎麼做-荸薺黑木耳炒肉片的做法")
- “荸薺口感甜脆，營養豐富，含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鐵、鈣、磷和碳水化合物。可以生吃，也可以用來烹調，可制澱粉，還可作中藥。”食材明細主料荸薺（150克）豬肉（50克）黑木耳（50克）輔料胡蘿蔔（30克）青豆（30克）配料植物油（適量）鹽（適量）白糖（適量）澱粉（適量）胡椒粉（適...
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![黑木耳荸薺炒肉片怎麼做-黑木耳荸薺炒肉片的做法]( "黑木耳荸薺炒肉片怎麼做-黑木耳荸薺炒肉片的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）黑木耳（適量）荸薺（適量）輔料蒜苗（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳荸薺炒肉片的做法步驟1、夾心肉切片，加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製10分鐘。2、黑木耳用水泡發清洗。3、黑木耳下鍋焯水2分鐘撈出。...
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![黑木耳炒肉片怎麼做-黑木耳炒肉片的做法]( "黑木耳炒肉片怎麼做-黑木耳炒肉片的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（300g）黑木耳（適量）輔料生粉（少許）葱白（少許）鹽（少許）水澱粉（少許）雞精（少許）青椒（2個）薑片（少許）蛋清（1個）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳炒肉片的做法步驟1、豬肉切成薄片加入生粉、蛋清拌勻2、黑木耳泡發好清洗乾淨3、青椒切成條狀4、炒鍋放油燒熱下入肉片5、...
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味味甜
