![玉鰨燒蘿蔔怎麼做-玉鰨燒蘿蔔的做法]( "玉鰨燒蘿蔔怎麼做-玉鰨燒蘿蔔的做法")
- “此道熱菜海鮮玉鰨魚和當季蔬菜蘿蔔搭配，營養豐富，鮮香酥軟。玉鰨魚沒有小刺，很適合兒童和老年人吃的。”食材明細主料玉鰨（一條）白蘿蔔（一個）輔料蒜葉（三四根）蒜瓣（一個）生薑（少許）配料植物油（一勺）料酒（半勺）食鹽（一茶匙）生抽（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉鰨燒蘿蔔的做法步驟1...
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![燒蘿蔔怎麼做-燒蘿蔔的做法]( "燒蘿蔔怎麼做-燒蘿蔔的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（300克）輔料蠔油（50克）大蒜（50克）葱（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）燒蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔切塊。2、葱、蒜切段。3、鍋中略多放些油。4、油熱後放入白蘿蔔。5、將蘿蔔水份煸出六七成，邊緣略焦。6、將蘿蔔盛出，鍋中餘油放入葱姜幹辣椒。7、煸香後放入...
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![乾貝燒白玉蘿蔔的做法 上班族最愛——乾貝燒白玉蘿蔔 乾貝燒白玉蘿蔔怎麼做]( "乾貝燒白玉蘿蔔的做法 上班族最愛——乾貝燒白玉蘿蔔 乾貝燒白玉蘿蔔怎麼做")
- “一道下班快炒菜，清淡而回味無窮。。。”食材明細主料白蘿蔔（半隻）輔料乾貝（一小把）香腸（幾片）配料植物油（適量）鹽（適量）芝麻油（適量）香葱（適量）醋（適量）料酒（適量）生抽（適量）糊椒粉（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾貝燒白玉蘿蔔的做法步驟1、準備材料，白蘿蔔半隻，乾貝一小把泡發，香腸切...
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![家燒鰨目魚的做法 【天津】家燒鰨目魚 家燒鰨目魚怎麼做]( "家燒鰨目魚的做法 【天津】家燒鰨目魚 家燒鰨目魚怎麼做")
- “我最喜歡吃魚，自然做魚也成了我的拿手菜，宴客少不了雞鴨魚肉，魚還是非常的重要。做道家常燒鰨目魚絕對是宴客餐中受歡迎的一道菜。”食材明細主料鰨目魚（3條）大葱（1根）大蒜（1頭）乾紅椒（3個）八角（4顆）花椒（6克）輔料白糖（1勺）醋（6勺）生抽（2勺）料酒（1大勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度...
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![玉米胡蘿蔔燒雞腿怎麼做-玉米胡蘿蔔燒雞腿的做法]( "玉米胡蘿蔔燒雞腿怎麼做-玉米胡蘿蔔燒雞腿的做法")
- “這是一道營養均衡的家常菜，玉米甜香、胡蘿蔔軟嫩，雞腿更是軟、爛、香。”食材明細主料雞腿（5個）胡蘿蔔（半個）水果玉米（半個）輔料大葱（1顆）生薑（1塊）調料小米辣（6個）生抽（2勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）料酒（2勺）鹽（少許）冰糖（適量）香葉（2片）八角（1個）桂皮（1塊）花椒粒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）玉米...
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![白玉蘿蔔盅怎麼做-白玉蘿蔔盅的做法]( "白玉蘿蔔盅怎麼做-白玉蘿蔔盅的做法")
- “在中國民間，蘿蔔素有“小人蔘”的美譽，不但營養豐富，還有較高的食療價值，味道清甜，脆嫩，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，可以促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療...
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![創意胡蘿蔔玉子燒如何做簡單又好吃]( "創意胡蘿蔔玉子燒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1小時50分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘創意胡蘿蔔玉子燒最重要的祕訣是：鮮嫩，一般中式的炒蛋會把蛋高火炒至微微蓬起，蛋本身特別嫩滑的感覺已經沒有了，加上高温加熱，焦香會蓋過蛋本身的香味。胡蘿蔔是一種很甜的食材，和鮮嫩的玉子燒法做出來的蛋...
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![紅燒鰨魚怎麼做-紅燒鰨魚的做法]( "紅燒鰨魚怎麼做-紅燒鰨魚的做法")
- “大學時和老公總願意去吃晨園餐廳（學校的一個食堂）裏面我最愛吃的魚我喊它鞋拔子魚扁扁的一條現在和老公跑到外面時常想念中國的吃的那天在火車站的海鮮市場買到了魚嘻嘻是不是那時候的魚呢也不知道了”食材明細主料鰨魚（一條）輔料葱（適量）姜（適量）小辣椒（適量）配料老抽（適量）生抽（適...
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![胡蘿蔔玉米燒仔排怎麼做-胡蘿蔔玉米燒仔排的做法]( "胡蘿蔔玉米燒仔排怎麼做-胡蘿蔔玉米燒仔排的做法")
- 食材明細主料仔排（340克）玉米（1根）胡蘿蔔（1根）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）胡蘿蔔玉米燒仔排的做法步驟1、食材：仔排（已清洗焯水）、玉米（已清洗）、胡蘿蔔（已清洗去皮）。2、將玉米放在案板上切開。3、將胡蘿蔔放在案板上切開。4、起鍋倒油燒...
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![蘿蔔白玉丸怎麼做-蘿蔔白玉丸的做法]( "蘿蔔白玉丸怎麼做-蘿蔔白玉丸的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（一個）雞胸肉（一塊）輔料葱（適量）姜（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘿蔔白玉丸的做法步驟1、把雞胸肉用料理機攪打成泥。2、用葱、姜沫，一個蛋清，適量鹽和胡椒粉、香油把雞肉泥攪拌均勻，醃製。3、把白蘿蔔用擦子擦成泥狀，用鹽五分鐘，稍微擠一下水分。這裏忘...
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![醬燒舌鰨魚如何做簡單又好吃]( "醬燒舌鰨魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘舌鰨魚其貌不揚但是味道鮮美的精品食材，採用醬燒做法，突出了舌鰨魚的渾厚口感，經過大火燒製，舌鰨魚香飄萬里，齒頰留香，肉質嫩滑可口，鮮美多汁，真可謂色香味濃。醬汁如此濃厚，可見火候掌握的十分恰到好吃，將醬汁均勻...
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![中式胡蘿蔔玉子燒如何做簡單又好吃]( "中式胡蘿蔔玉子燒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘玉子燒是來源於日本的一種風味小吃，玉子就是雞蛋的意思，玉子燒就是雞蛋煎餅的意思，不過日式的做得要比較細緻一些，雞蛋富含豐富的蛋白質，一個人一天平均攝入兩個雞蛋最好不過了，今天就給女兒做了一道中式胡蘿蔔...
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![白玉蘿蔔怎麼做-白玉蘿蔔的做法]( "白玉蘿蔔怎麼做-白玉蘿蔔的做法")
- “白蘿蔔的功效與作用蘿蔔，味辛、甘，性平；歸脾、胃經。具有消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒等功效；主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛等。增強免疫力抑制癌細胞的生長，對預防癌，抗癌有重要意義。促消化蘿蔔被稱為“自然消化劑”根莖部分含有澱粉酶及各...
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![好吃的胡蘿蔔玉子燒如何做簡單又好吃]( "好吃的胡蘿蔔玉子燒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘胡蘿蔔玉子燒，就是胡蘿蔔，雞蛋，做成的這樣一個簡單的早餐，特別小孩子喜歡，做為我也不例外，金黃色的，咬一口，酥酥的，真的不錯，製作方法簡單，還不快做起來，重點在於這個翻卷的技巧，一定注意，老少皆宜的玉子燒，家玉户曉呢！你...
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![蘿蔔白玉卷怎麼做-蘿蔔白玉卷的做法]( "蘿蔔白玉卷怎麼做-蘿蔔白玉卷的做法")
- “最普通的材料白蘿蔔，做一款老人孩子都喜歡的小食，美名其曰“白玉卷”，美食真的沒有辜負這美名呢！”食材明細主料白蘿蔔（1根）肉（50克）海米（10粒）輔料葱（適量）姜（適量）枸杞子（數顆）配料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔白玉卷的做法步驟1、材料：白蘿蔔1根，肉5...
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![魚 紅蘿蔔燒魚怎麼做-紅蘿蔔燒魚的做法 紅蘿蔔燒]( "魚 紅蘿蔔燒魚怎麼做-紅蘿蔔燒魚的做法 紅蘿蔔燒")
- 食材明細主料鮮魚（500克）輔料香菜（適量）紅蘿蔔（適量）配料精鹽（適量）食用油（適量）醬油（適量）味精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）紅蘿蔔燒魚的做法步驟1、鮮魚500克切塊。2、紅蘿蔔冼淨切片。3、香菜切段。4、取平底鍋放適量的食用油燒熱，放進切好的魚撒點精鹽兩面煎黃。5、待魚...
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![紅燒蘿蔔的做法 紅燒蘿蔔(蘿蔔煲) 紅燒蘿蔔怎麼做]( "紅燒蘿蔔的做法 紅燒蘿蔔(蘿蔔煲) 紅燒蘿蔔怎麼做")
- 食材明細主料蘿蔔（一個）肉（適量）輔料醬油（適量）調料醬油（適量）耗油（適量）酒（適量）白糖（適量）鹽（適量）醬香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒蘿蔔的做法步驟1、準備蘿蔔一個。2、切塊，這樣大小我覺得剛好。切太薄容易爛，切太厚不容易熟透。3、把已經焯好的肉切好放入鍋中燒至微黃。其實用五...
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![蘿蔔燒帶魚的做法 #蘿蔔#蘿蔔燒帶魚 蘿蔔燒帶魚怎麼做]( "蘿蔔燒帶魚的做法 #蘿蔔#蘿蔔燒帶魚 蘿蔔燒帶魚怎麼做")
- 食材明細主料帶魚段（6塊）白蘿蔔（半根）輔料油（適量）鹽（適量）黃酒（適量）葱（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘿蔔燒帶魚的做法步驟1、帶魚段洗淨瀝乾水份，白蘿蔔去皮洗淨切片2、鍋中放水放入白蘿蔔過水備用3、鍋中放油加熱，放入帶魚煎4、煎至兩面金黃5、全部煎好放入鍋中，放...
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![酸蘿蔔胡蘿蔔燒肉怎麼做-酸蘿蔔胡蘿蔔燒肉的做法]( "酸蘿蔔胡蘿蔔燒肉怎麼做-酸蘿蔔胡蘿蔔燒肉的做法")
- “醃包菜的時候，取出來一些泡菜。酸豆角送人了，酸蘿蔔用來燒肉吧。再搭配點胡蘿蔔，讓肥肉的飽和脂肪酸儘可能的轉變成不飽和脂肪酸。”食材明細主料豬五花（400g）酸蘿蔔（100g）胡蘿蔔（100g）輔料食用油（小許）清水（若干）調料葱姜（小許）八角（1個）花椒（小許）白糖（5g）生抽（15g）老抽（15g）雞精（1g）鹹鮮（口味）燒（...
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![蘿蔔紅燒肉的做法 好吃不油膩——蘿蔔紅燒肉 蘿蔔紅燒肉怎麼做]( "蘿蔔紅燒肉的做法 好吃不油膩——蘿蔔紅燒肉 蘿蔔紅燒肉怎麼做")
- “肥而不膩，瘦而不柴，咬一口滿嘴溢香的紅燒肉相信沒有幾個人不喜歡吃吧？可是，就是這樣美味的食物，總讓我們這些想吃卻又糾結於身材和體重的美女吃貨們左右為難。不吃吧，實在是抵抗不了它的誘惑，吃吧，那些關於S身材的夢想似乎在肉肉入口的那一瞬間也飄散得不知所蹤了……這時候，試...
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![五花肉燒鰨目魚怎麼做-五花肉燒鰨目魚的做法]( "五花肉燒鰨目魚怎麼做-五花肉燒鰨目魚的做法")
- 食材明細主料鰨目魚（適量）五花肉（適量）輔料豆瓣醬（適量）醬油（適量）料酒（適量）醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）大料（適量）醬香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五花肉燒鰨目魚的做法步驟1、主要原料。2、五花肉切片備用。3、鰨目魚去皮洗淨，切塊。4、沾上乾麪粉，放鍋裏煎制。5、煎...
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![紅燒舌鰨魚如何做簡單又好吃]( "紅燒舌鰨魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道紅燒舌鰨魚，以鮮活的舌鰨魚為主材，紅燒的製法非常大眾化，紅燒汁液光澤紅亮，舌鰨魚身完整有形，魚皮彈嫩香濃，魚肉潔白緊實，十分入味。夾魚肉入口中，魚肉十分鮮嫩，魚肉晶瑩的外形如同白玉，惹人喜愛。這道菜是人人...
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![胡蘿蔔玉米燒排骨怎麼做-胡蘿蔔玉米燒排骨的做法]( "胡蘿蔔玉米燒排骨怎麼做-胡蘿蔔玉米燒排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（2條）胡蘿蔔（1個）玉米（1個）輔料薑片（適量）調料料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）花生油（適量）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米燒排骨的做法步驟1、排骨斬件。2、排骨冷水下鍋加入料酒，焯燙出血水後沖洗乾淨。3、生薑洗淨切片。4、熱鍋下油爆香薑片。5、放入排骨...
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![紅燒鰨目魚怎麼做-紅燒鰨目魚的做法]( "紅燒鰨目魚怎麼做-紅燒鰨目魚的做法")
- 食材明細主料鰨目魚（適量）輔料麪粉（少許）葱（適量）鹽（適量）白糖（適量）生抽（適量）花椒（適量）八角（適量）香醋（適量）料酒（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）紅燒鰨目魚的做法步驟1、鰨目魚清洗乾淨，表面撒上少許乾麪粉。2、鍋內放油燒熱，然後放入鰨目魚中火煎制。3、金黃色盛出。4...
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![玉米胡蘿蔔湯的做法 [素湯]玉米胡蘿蔔湯 玉米胡蘿蔔湯怎麼做]( "玉米胡蘿蔔湯的做法 [素湯]玉米胡蘿蔔湯 玉米胡蘿蔔湯怎麼做")
- “喝多了肉湯，嘗試那素湯。一口喝下去，充滿了植物的甘甜，瀰漫着淡淡的清香。”食材明細主料玉米（1根）胡蘿蔔（1根）輔料蜜棗（2顆）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米胡蘿蔔湯的做法步驟1、準備食材。切塊。2、將玉米、胡蘿蔔、蜜棗放入養生壺，啟動養生湯模式。不得説一句，這個北鼎...
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味味甜
![玉米胡蘿蔔湯的做法 [素湯]玉米胡蘿蔔湯 玉米胡蘿蔔湯怎麼做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/26fc/25fb/25fcebfb11b2dedbe4701a86d2828273204eed72044e52c55a8e441746c69d-s.jpg "玉米胡蘿蔔湯的做法 [素湯]玉米胡蘿蔔湯 玉米胡蘿蔔湯怎麼做")