- “雞蛋餅是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言,雞蛋餅的蛋白質品質最佳,僅次於母乳。一個雞蛋餅所含的熱量,相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量,但是它還擁有磷、鋅、鐵、這些營養都是人體必不可少的,它們起着極其重要的作用...
- 5798
- “熟悉我的朋友,都知道我喜歡用番茄(西紅柿)來做東西吃的,酸酸甜甜的味道,清新淡雅,這不,大中午的,先來一發小菜!”食材明細主料雞蛋(4個)青椒(1個)番茄(1個)低筋麪粉(65g)牛奶(200ml)馬蘇裏拉芝士(適量)輔料鹽(適量)白砂糖(適量)葱花(適量)甜味(口味)烘焙(工藝)半小時(耗時)普通(難度)田園蛋餅的做法步驟1、...
- 26247
- “營養,其實並不是那麼昂貴、那麼高高在上,只要我們在生活中注意飲食的搭配,就可以用平常的食材,給身體增加更多的營養。新鮮的果蔬,含有豐富的維生素以及人體必需的各種礦物質,不但水份含量高,還有大量的纖維質,可以促進健康、增強免疫力。新鮮的蔬菜加入雞蛋中,色澤繽紛、清香怡...
- 18898
- “早餐來一份營養又健康的餅非常不錯、有疏菜又有雞蛋、營養美味!”食材明細主料雞蛋(3個)麪粉(2湯勺)輔料小白菜葉(2顆)胡蘿蔔(1根)鹽(半勺)五香粉(小半勺)雞精(小半勺)味精(小半勺)水(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)田園蔬菜雞蛋餅的做法步驟1、把胡蘿蔔、白菜葉洗淨切碎備用2、打...
- 15941
- 食材明細主料洋葱(適量)雞蛋(適量)麪粉(適量)火腿腸(適量)輔料葱花(適量)白芝麻(適量)調料鹽(適量)胡椒粉(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱雞蛋餅的做法步驟1、食材:洋葱碎、火腿碎、芝麻、葱花、雞蛋、麪粉。2、把所有食材混合在一起。3、放入鹽調味。4、放入胡椒粉。5、慢慢...
- 11228
- “生洋葱味道嗆辣,總是會讓人眼淚直流,若加熱烹調,幸嗆味會變得香甜。甜甜的洋葱圈包裹着鹹鮮軟嫩的肉餡,令洋葱變成美味的菜色,美味盡在不言中。。。。。”食材明細主料梅花肉(適量)豆腐(適量)蝦仁(適量)輔料葱花(適量)洋葱(適量)配料醬油(適量)鹽(適量)雞精粉(適量)胡椒粉(適量)麻油(適量)玉米粉...
- 21619
- “用洋葱圈來煎荷包蛋純粹是想試一下把它當模具使的,記得以前就看到過別人這樣做過,一直想試的。剛好看到冰箱裏有洋葱所以早上就拿來做了。煎好後沒放調料的洋葱吃起來甜甜的味道倒也不錯。我們家不敢吃溏心蛋,所以兩面都煎過的,看起來不是很好看。如果喜歡吃溏心蛋的朋友只...
- 29939
- “健康美味,小孩子心急,剛做出來就被瓜分了,結果成品照沒能照到,味道很不錯的,”食材明細主料洋葱(一個)鹽(一小勺)雞蛋(一個)輔料麪包糠(適量)胡椒粉(適量)色拉油(少許)葱香(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱圈的做法步驟1、把洋葱橫着切,切出一個個的圈,打散開,2、把切好的洋葱用鹽和胡椒粉...
- 18514
- “洋葱,口味辛辣跳脱。精選美式煙燻培根,製作時的天然香辛料帶來濃郁獨特的風味。洋葱和培根的翻炒,兩種不同香味的交織纏綿,猶如天作之合。土豆塊先煮後煎,香脆和綿軟完美平衡,且擺脱了澱粉生澀的味道。翡麗百瑞意大利原裝進口橄欖油使洋葱、培根、土豆三者獨特的風味協調升華...
- 12101
- “香、酥,脆,融為一體,香氣撲鼻,美味絕倫。快手早餐,健康營養,老少皆宜。”食材明細主料洋葱(一個)雞蛋(一個)輔料純淨水(少許)調料花生油(適量)鹽(適量)葱香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱雞蛋煎餅的做法步驟1、洋葱剝外皮,洗淨,切絲,備用。2、盆中放入適量洋葱絲、雞蛋、少許麪粉和鹽。...
- 20301
- “洋葱煎一煎,真香。兩種肉餡:紅蘿蔔瘦肉+洋葱香菇雞蛋。接着往下看吧↓”食材明細主料洋葱(1個)香菇(6個)紅蘿蔔(適量)雞蛋(1個)瘦肉餡(適量)輔料葱(1根)澱粉(2匙)調料醬油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)洋葱圈的做法步驟1、洋葱一個側切。2、分出來一個個圈⭕,好看的留着,不...
- 28814
- “簡單、好看、好吃。”食材明細主料雞蛋(1個)洋葱(1個)輔料黑芝麻(2克)配料鹽(1克)原味(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱蛋圈的做法步驟1、洋葱對比中間切開取中間的部分做圈,從外往裏推這樣洋葱圈就好分離。洋葱圈做好待用,用玻璃正方形飯盒底部打油。油不要太多適量就好。打很...
- 29994
- “寶寶1歲以內的飲食都是不建議加鹽的,1歲以上都還是要少糖少油。這麼一説,很多媽媽就着急啦,不加鹽哪有味道啊?孩子不愛吃怎麼辦啊?講真,這都不是事兒~不是隻有鹽、醬油、味精才能調味,用一些自帶味道的食材也能進行天然調味。而且,沒有味道,我們完全可以從輔食的“色相”入手呀!...
- 26439
- “小小的炸洋葱圈,從快餐店的單點到大餐廳的邊盤、配菜都能見到它的身影。其實做法超級簡單,在家完全可以做出酥脆可口的洋葱圈,無論是看球還是看電影或是聚會都是一道非常不錯的小吃。”食材明細主料洋葱(適量)輔料雞蛋(適量)玉米澱粉(適量)麪包糠(適量)配料鹽(適量)黑胡椒粉(適量)其他...
- 31703
- 食材明細主料洋葱(200g)葱(30g)雞蛋(1個)火腿(50g)面(100g)輔料鹽(2g)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱雞蛋蔬菜圈的做法步驟1、洋葱切成0.5釐米厚的片2、葱和火腿切碎塊3、雞蛋和葱火腿碎混合,加入鹽攪拌4、加入麪粉和水攪拌成麪糊,稀一點的就會更軟5、平底鍋刷少量油6、洋葱圈放...
- 17447
- 食材明細主料玉米(適量)胡蘿蔔(適量)葱花(適量)雞蛋(2個)輔料鹽(少許)葱香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)田園雞蛋餅的做法步驟1、備好胡蘿蔔丁、玉米粒、葱花。2、雞蛋2個找散。3、所有材料放一起,調入適量鹽,攪勻。4、鍋內熱油,倒入蛋液,攤開,小火煎。5、煎完一面再煎另一面切塊即可。...
- 26577
- “花式早餐,即簡單又美味!”食材明細主料洋葱(一個)雞蛋(兩個)輔料花生油(適量)葱花(適量)火腿腸(一小根)鹽(適量)澱粉(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)洋葱圈煎蛋的做法步驟1、洋葱切圈。2、葱切丁,火腿腸切丁,洋葱切丁,放入一起,再打入雞蛋液,加入適量水澱粉和鹽。3、架鍋放油,放入洋...
- 14986
- “人要學會愛自己,尤其是女人,愛自己要有好習慣,好習慣從早餐開始,鍋內煮上一點玉米渣子粥,蔬菜雞蛋統統一起攤成蔬菜雞蛋餅,不但含有維生素、碳水化合物、還有蛋白質等營養物質,喝粥吃餅,作為早餐我想營養基本也就夠了,也能吃的很舒服,也更衞生健康。這樣工作起來才更有精力,這樣的...
- 10104
- “只用10分鐘,這份洋葱圈蛋餅已經可以吃了,擠入一些番茄醬,屈服於這美味之下時,想了想,睡那一會的懶覺真的不如這一刻美食入口的幸福感。”食材明細主料洋葱(2個)胡蘿蔔(1個)蘆筍(適量)雞蛋(2個)輔料澱粉(適量)玉米粒(適量)白胡椒粉(少量)油(適量)鹽(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)洋葱...
- 31157
- “早餐在我們的一日三餐中,是特別重要的。想要身體健康,那麼一定要吃早餐。今天分享給大家一款雞蛋元葱圈早餐餅。特別適合上班族,簡單快手營養美味 。”食材明細主料雞蛋(2個)新元葱(1個)西蘭花(1小個)普通麪粉(200克)輔料油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度...
- 30176
- “炸洋葱圈,是你閒暇時光追劇的最佳搭檔,也是節日裏待客最佳的酒菜。口感酥脆,味道香濃。我們都知道每次切洋葱眼睛都會辣的流眼淚,今天教大家一招切洋葱不辣眼的小妙招。”食材明細主料洋葱(1個)雞蛋(2顆)澱粉(40克)麪包糠(50克)輔料鹽(適量)葱香(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)炸洋葱圈...
- 30868
- “能量早餐田園芝士蛋餅#健康圈圈美味煮義#早餐原則:製作簡單,營養豐富。今兒的蛋餅,搭配了玉米,豌豆,紅椒,還有芝士。不僅色彩繽紛,營養豐富,而且全程只需要十分鐘就可以開動~\(≧▽≦)/~啦啦啦其中的豌豆也是非常應季的食材。豌豆營養豐富,有益中氣、利小便、抗菌消炎調顏養身...
- 18885
- “新手上路,模仿為主,請勿見怪。這個就是所謂的雞蛋灌餅了。”食材明細主料雞蛋(2個)洋葱(1個)輔料土豆(適量)青瓜(適量)麪粉(2勺)配料白胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱雞蛋灌餅的做法步驟1、土豆切的越細越好,考驗刀工的時候到了,不用切很多。2、青瓜也切絲,少許。3、...
- 15530
- “早餐不知道吃啥,突然想做餅,看藍子裏有雞蛋,還有洋葱,就決定做了!”食材明細主料雞蛋(適量)輔料小白菜(適量)洋葱(適量)調料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)芝麻(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱圈蔬菜雞蛋餅的做法步驟1、洋葱取中心部位切圈。2、小白菜切碎,打入雞蛋。3...
- 12148
- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘洋葱圈蛋餅是一道非常易操作的料理,是現在餐廳或者聚餐的主要菜品。主要原材料也很簡單,葱、生薑必不可少,以及山藥粉,製成之後可以搭配各種食材一起烹飪,味道非常鮮美可口。現在很多朋友都非常喜歡,既健康又美...
- 31317