![紅棗銀耳三豆湯怎麼做-紅棗銀耳三豆湯的做法]( "紅棗銀耳三豆湯怎麼做-紅棗銀耳三豆湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）赤小豆（適量）紅芸豆（適量）綠豆（適量）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅棗銀耳三豆湯的做法步驟1、銀耳泡發，赤小豆、紅芸豆、綠豆泡發，紅棗清洗。2、銀耳撕成小朵，和其他食材一起放入電飯煲中。3、加水選擇煲湯程序，2個小時。4、按個人...
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![冰糖紅棗銀耳湯怎麼做-冰糖紅棗銀耳湯的做法]( "冰糖紅棗銀耳湯怎麼做-冰糖紅棗銀耳湯的做法")
- “銀耳營養豐富，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用，最適合在乾燥的秋季食用。”食材明細主料銀耳（25g）輔料紅棗（適量）冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖紅棗銀耳湯的做法步驟1、準備食材2、取25克銀耳，清洗乾淨3、用剪刀剪碎4、取適量紅棗洗幹...
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![紅棗紅豆銀耳湯怎麼做-紅棗紅豆銀耳湯的做法]( "紅棗紅豆銀耳湯怎麼做-紅棗紅豆銀耳湯的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）紅豆（適量）銀耳（適量）糯米（適量）輔料水（適量）冰糖（適量）甜香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅豆銀耳湯的做法步驟1、糯米和紅豆提前浸泡。2、銀耳提前泡發。3、銀耳和紅豆放入鍋底。4、加入糯米和紅棗。5、放入冰糖和適量的水。6、大火煮沸，準小火慢燉。7、...
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![紅棗芸豆菠蘿銀耳湯怎麼做-紅棗芸豆菠蘿銀耳湯的做法]( "紅棗芸豆菠蘿銀耳湯怎麼做-紅棗芸豆菠蘿銀耳湯的做法")
- “紅棗芸豆菠蘿銀耳湯【豫生園若羌棗試用報告1】很有幸在美食天下得到豫生園若羌棗的試用機會，對紅棗的喜愛從小的開始，我們老家自己院子裏種了很多棵大棗、小棗，每年能收穫幾麻袋，老人們還用來釀棗醋。豫生園新疆若羌棗之前真沒有買過，它的俗名灰棗，若羌香棗，還稱樓蘭棗、樓蘭...
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![南瓜銀耳紅棗湯的做法 【天津】南瓜銀耳紅棗湯 南瓜銀耳紅棗湯怎麼做]( "南瓜銀耳紅棗湯的做法 【天津】南瓜銀耳紅棗湯 南瓜銀耳紅棗湯怎麼做")
- “南瓜可以解毒，它含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能黏結和消除體內細菌毒素和其他有害物質。還能保護胃黏膜，幫助消化，南瓜所含果膠還可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。此外南瓜...
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![銀耳紅棗乳鴿湯的做法 麥冬百合銀耳紅棗乳鴿湯 銀耳紅棗乳鴿湯怎麼做]( "銀耳紅棗乳鴿湯的做法 麥冬百合銀耳紅棗乳鴿湯 銀耳紅棗乳鴿湯怎麼做")
- “鴿子肉的營養非常豐富，滋陰補氣，同時也可以解毒祛風，百合是清心安神的佳品，加上滋陰潤燥的銀耳，更可以依仗着裏面豐富的膠質來達到美容的功效。如果覺得秋天臉上幹得皮膚都快受不了了，就可以嘗試多喝此湯。這道湯對於女性尤為適宜，不僅美容潤膚、調經養顏，還能改善睡眠。”食材...
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![銀耳蓮子紅棗湯怎麼做-銀耳蓮子紅棗湯的做法]( "銀耳蓮子紅棗湯怎麼做-銀耳蓮子紅棗湯的做法")
- “我的銀耳蓮子紅棗綠豆都是頭天晚上泡上第二天清早煮。這樣煮出來的湯更好喝哦”食材明細主料銀耳（適量）輔料紅棗（8顆）蓮子（10顆）綠豆（適量）雪梨（0.5個）冰糖（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）銀耳蓮子紅棗湯的做法步驟1、銀耳泡發，剪成小塊2、蓮子泡發，把中間綠色去掉3、綠豆+紅...
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![紅棗銀耳桂圓湯的做法 想媽媽紅棗銀耳桂圓湯 紅棗銀耳桂圓湯怎麼做]( "紅棗銀耳桂圓湯的做法 想媽媽紅棗銀耳桂圓湯 紅棗銀耳桂圓湯怎麼做")
- “紅棗銀耳桂圓湯。現在想吃就可以做，銀耳和紅棗泡發很容易，二十分鐘即可。受媽媽的影響喜歡煮糖水來喝，媽媽身體一直虛虛的，而且這麼多年一直操勞着，兩年前還動了小手術，我在海南唸書都不在媽媽身邊，一直是外婆和阿姨照顧着，每次春節回去媽媽都會在臨睡前煲上一鍋紅湯，（內容豐富，類...
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![銀耳紅棗紅豆湯怎麼做-銀耳紅棗紅豆湯的做法]( "銀耳紅棗紅豆湯怎麼做-銀耳紅棗紅豆湯的做法")
- “這幾天感覺口乾咽燥不太舒服、飛飛就煲了一鍋紅棗紅豆銀耳湯、非常不錯、喝一口真是絲滑細膩、柔滑滋潤！冬天來一盅暖暖的、其營養價值很豐富、非常不錯！”食材明細主料銀耳（2朵）輔料冰糖（2坨）紅豆（一把）蓮子（一把）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀耳紅棗紅豆湯的做法步驟1、...
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![紅豆紅棗銀耳湯怎麼做-紅豆紅棗銀耳湯的做法]( "紅豆紅棗銀耳湯怎麼做-紅豆紅棗銀耳湯的做法")
- “冬天吃一碗平民燕窩，那是極好的一件事。簡單的混搭一下，絕對可以調配出十分有味的待客糖水哦。今天所配的這一款糖水，色澤十分的喜慶，這也是讓我們迎新春十分好的一款糖水哦，送上先喜歡的朋友們可以參考一下哦。”食材明細主料銀耳（3朵）紅棗（150克）輔料紅豆（適量）甜味（口味）燉（工藝）三...
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![銀耳紅棗百合湯怎麼做-銀耳紅棗百合湯的做法]( "銀耳紅棗百合湯怎麼做-銀耳紅棗百合湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（1朵）紅棗（10顆）百合（少許）輔料枸杞（少量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗百合湯的做法步驟1、準備好材料，銀耳紅棗泡發2、銀耳剪碎，加紅棗，冰糖，枸杞，加適量水，用高壓鍋壓15-20分鐘3、開蓋後加入鮮百合，小火煮五分鐘4、我喜歡銀耳燉得很爛，入口即化，滑滑的。美...
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![荸薺銀耳紅棗湯的做法 【山西】荸薺（馬蹄）銀耳紅棗湯 荸薺銀耳紅棗湯怎麼做]( "荸薺銀耳紅棗湯的做法 【山西】荸薺（馬蹄）銀耳紅棗湯 荸薺銀耳紅棗湯怎麼做")
- “吃荸薺的季節到了！今天做了銀耳馬蹄紅棗湯，南荸薺和北紅棗，小火慢燉出來的湯，非常美味！荸薺，又名馬蹄、水慄、烏芋、菩薺等，荸薺皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用。球莖富澱粉，供生食、熟食或提取澱粉，味甘美；也供藥用，開胃解毒，消宿食，健腸胃。荸薺不...
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![銀耳紅棗湯怎麼做-銀耳紅棗湯的做法]( "銀耳紅棗湯怎麼做-銀耳紅棗湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（一朵）輔料大棗（幾顆）枸杞（少許）烏梅（兩個）調料冰糖（少許）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗湯的做法步驟1、銀耳加水浸泡，發開。2、反覆洗淨，剪成小塊。3、湯鍋加入足夠水。4、放入大棗。5、烏梅，小火慢燉一個半小時，銀耳軟糯即可。6、燉好後放入少許枸杞，關火...
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![銀耳紅棗蓮子湯怎麼做-銀耳紅棗蓮子湯的做法]( "銀耳紅棗蓮子湯怎麼做-銀耳紅棗蓮子湯的做法")
- “中醫將紅棗歸於補氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期症候羣時，中醫的處方常配加紅棗，主要是紅棗有鎮靜作...
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![銀耳紅棗桂圓湯怎麼做-銀耳紅棗桂圓湯的做法]( "銀耳紅棗桂圓湯怎麼做-銀耳紅棗桂圓湯的做法")
- “冬季喝點熱乎湯水。銀耳潤肺養顏利便。”食材明細主料幹銀耳（5朵）輔料乾紅棗（6個）幹桂圓（6個）冰糖（10小塊）水（1500ml）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗桂圓湯的做法步驟1、幹銀耳拿5小朵就可以那種比較細碎的小朵兒提前一夜泡在水裏水末過幹銀耳即可浸泡8-10h泡好後然後...
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![紅棗銀耳湯怎麼做-紅棗銀耳湯的做法]( "紅棗銀耳湯怎麼做-紅棗銀耳湯的做法")
- “4塊錢一鍋不香嗎，又糯又滑，好吃又養顏。”食材明細主料鮮銀耳（1個）輔料紅棗（1勺）調料冰糖（適量）甜香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗銀耳湯的做法步驟1、買這種1朵，電高壓鍋1小時左右就很糯了。當早餐的話第二天早上熱一下就可以了。2、背部中間黃色的剪掉，加一把紅棗洗乾淨撕...
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![馬蹄銀耳紅棗湯的做法 【江蘇】馬蹄銀耳紅棗湯 馬蹄銀耳紅棗湯怎麼做]( "馬蹄銀耳紅棗湯的做法 【江蘇】馬蹄銀耳紅棗湯 馬蹄銀耳紅棗湯怎麼做")
- “這道"馬蹄銀耳紅棗湯"營養豐富，美容養顏,非常適合女性朋友食用。馬蹄又叫荸薺，即可生吃，又可煮熟吃，味甜多汁，清脆可口，在秋冬季節非常多見。在呼吸道傳染病流行季節，吃馬蹄有利於流腦、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。既可清熱生津，又可補充營養，最宜用於發燒病人。它具有...
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![銀耳紅豆紅棗粥怎麼做-銀耳紅豆紅棗粥的做法]( "銀耳紅豆紅棗粥怎麼做-銀耳紅豆紅棗粥的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）紅豆（適量）大米（適量）輔料紅棗（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅豆紅棗粥的做法步驟1、銀耳泡一下洗乾淨撕碎。2、鍋內放入米紅豆紅棗，銀耳，壓40分鐘。3、出鍋。4、清淡健康。...
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![紅棗銀耳湯的做法 秋季滋補---簡單的紅棗銀耳湯 紅棗銀耳湯怎麼做]( "紅棗銀耳湯的做法 秋季滋補---簡單的紅棗銀耳湯 紅棗銀耳湯怎麼做")
- “銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化...
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![紅棗蘋果銀耳湯怎麼做-紅棗蘋果銀耳湯的做法]( "紅棗蘋果銀耳湯怎麼做-紅棗蘋果銀耳湯的做法")
- “紅棗蘋果銀耳湯，在非常時期來上一碗，既排毒又滋潤，清甜爽口，喜歡的朋友快來試試吧！😋”食材明細主料幹銀耳（適量）蘋果（一個）紅棗（適量）冰糖（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗蘋果銀耳湯的做法步驟1、幹銀耳用温水浸泡半小時，洗淨撕成小塊。2、蘋果洗淨，紅棗洗...
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![銀耳紅棗羹的做法 秋季潤燥好湯——銀耳紅棗羹 銀耳紅棗羹怎麼做]( "銀耳紅棗羹的做法 秋季潤燥好湯——銀耳紅棗羹 銀耳紅棗羹怎麼做")
- “銀耳是秋季潤燥的好食材，加入紅棗冰糖，甜蜜可口。燉制銀耳我用的是高壓鍋，要是用砂鍋慢燉，效果會更好。”食材明細主料銀耳（適量）輔料紅棗（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗羹的做法步驟1、幹銀耳放清水裏泡發。2、泡好的銀耳去除黃根兒，剪成小朵放入高壓...
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![紅棗南瓜銀耳湯怎麼做-紅棗南瓜銀耳湯的做法]( "紅棗南瓜銀耳湯怎麼做-紅棗南瓜銀耳湯的做法")
- “一個人的精神狀態，從臉上就能看出來。要想顏值高，除了保證睡眠質量，湯湯水水少不了，這點兒心得也是從生娃了以後才慢慢體會。某次回孃家，孩子在玩兒我扯斷的白頭髮，雖然只是幾根，老爸看見了，説了句“青絲變白髮，爸爸心疼啊”，瞬間我的鼻子就酸了。嗯，為了這孩子養的好，一門心思都是...
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![銀耳紅棗蓮子湯的做法 學煲靚湯——【銀耳紅棗蓮子湯】 銀耳紅棗蓮子湯怎麼做]( "銀耳紅棗蓮子湯的做法 學煲靚湯——【銀耳紅棗蓮子湯】 銀耳紅棗蓮子湯怎麼做")
- “這款銀耳紅棗蓮子湯，不僅好喝而且還很有營養：滋陰潤肺，補睥安神。適用於心煩失眠，乾咳痰少，口乾咽乾，食少乏力等症。健康人食之能消除疲勞，促進食慾、增強體質。”食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）冰糖（適量）蓮子（適量）輔料枸杞（4粒左右）清水（多方（一次放足））甜味（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）簡...
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![紅棗銀耳湯的做法 貧民的燕窩——紅棗銀耳湯 紅棗銀耳湯怎麼做]( "紅棗銀耳湯的做法 貧民的燕窩——紅棗銀耳湯 紅棗銀耳湯怎麼做")
- 食材明細主料幹銀耳（1朵）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一天（耗時）簡單（難度）紅棗銀耳湯的做法步驟1、準備好所有食材2、頭天晚上把銀耳用冷水泡開洗淨，裝入有熱水的暖瓶中過夜，泡上大棗3、第二天倒入鍋裏，膠質已經充分被泡出來了4、放入大棗、枸杞一起煮5、煮大約15...
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![銀耳紅棗湯的做法 給寶寶的--銀耳紅棗湯+紅棗泥 銀耳紅棗湯怎麼做]( "銀耳紅棗湯的做法 給寶寶的--銀耳紅棗湯+紅棗泥 銀耳紅棗湯怎麼做")
- 食材明細主料紅棗（十五粒）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）枸杞（十粒）桂圓（兩粒）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗湯的做法步驟1、原料洗淨。2、把紅棗從中間切一口。3、把所有原料放入湯鍋裏面。4、加入適量的水，然後放兩顆冰糖。5、蓋上蓋子，煮到紅棗變充盈即可關火。6、接着就要...
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味味甜
