![蒜粒鬆柳芽怎麼做-蒜粒鬆柳芽的做法]( "蒜粒鬆柳芽怎麼做-蒜粒鬆柳芽的做法")
- “鬆柳芽香味濃郁，富含鈣、鉀、鋅、磷等微量元素，還含有豐富的膳食纖維，發芽的種子含有大量的維生素C。鬆柳是鹼性食品，食用後消化水解產生的鹽基，可以中和體內多餘的酸，達到酸鹼平衡，經常食用感到精神飽滿就是這個緣故。另外鬆柳的膳食纖維，能幫助胃腸蠕動，防止便祕;經常食用鬆柳...
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![鬆柳芽炒肉絲怎麼做-鬆柳芽炒肉絲的做法]( "鬆柳芽炒肉絲怎麼做-鬆柳芽炒肉絲的做法")
- 食材明細主料鬆柳芽（300克）青椒（一個）肉絲（100克）輔料鹽（三分之一茶匙）雞粉（三分之一茶匙）料酒（兩茶匙）胡椒粉（適量）生粉（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鬆柳芽炒肉絲的做法步驟1、鬆柳芽洗淨備用2、精肉切絲，青椒切絲備用3、肉絲加入少許鹽，胡椒粉，少許生粉，少許老抽，兩茶匙...
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![涼拌柳芽怎麼做-涼拌柳芽的做法]( "涼拌柳芽怎麼做-涼拌柳芽的做法")
- 食材明細主料柳芽（適量）輔料蒜（2粒）花椒（5粒）乾紅辣椒（1個）鹽（適量）醋（適量）熟白芝麻（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌柳芽的做法步驟1、柳樹芽焯水，過冷水浸泡1小時左右，中間換兩次水。2、加入適量的柳芽，擠幹水分。兩瓣蒜剁碎。3、炒鍋燒少許的油，炸香幾粒花椒、一個幹辣椒。4...
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![鬆柳芽拌金針菇的做法 【夏日小涼菜】鬆柳芽拌金針菇 鬆柳芽拌金針菇怎麼做]( "鬆柳芽拌金針菇的做法 【夏日小涼菜】鬆柳芽拌金針菇 鬆柳芽拌金針菇怎麼做")
- 食材明細主料鬆柳芽（250克）金針菇（150克）胡蘿蔔（適量）小肉腸（適量）輔料植物油（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）醋（適量）美極鮮味汁（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鬆柳芽拌金針菇的做法步驟1、準備的材料。2、鬆柳芽洗淨。金針菇去根洗淨。胡蘿蔔去皮洗淨切絲。小肉腸切...
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![蒜炒綠豆芽玉米粒怎麼做-蒜炒綠豆芽玉米粒的做法]( "蒜炒綠豆芽玉米粒怎麼做-蒜炒綠豆芽玉米粒的做法")
- “健康營養，蒜香可口，快手菜。”食材明細主料綠豆芽（一把）輔料熟玉米粒（一把）蒜（適量）調料花生油（適量）鹽（少許）雞精（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜炒綠豆芽玉米粒的做法步驟1、煮熟的玉米粒，備用。2、自制綠豆芽，純天然無添加無公害。3、淘洗乾淨，控水，放入盤中，備用。4、蒜切片...
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![黑椒土豆牛柳粒怎麼做-黑椒土豆牛柳粒的做法]( "黑椒土豆牛柳粒怎麼做-黑椒土豆牛柳粒的做法")
- 食材明細主料牛扒肉（2塊）土豆（4個）醃料蠔油（2大匙）生抽（2茶匙）老抽（2茶匙）糖（1茶匙）黑椒（2茶匙）生粉（1大匙）料酒（1大匙）輔料油（適量）鹽（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒土豆牛柳粒的做法步驟1、把牛扒周邊的肥肉去掉，切小方塊，放醃料抓捏均勻，醃30分鐘以上。2、土豆去皮切小塊，用水泡洗...
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![涼拌鬆柳芽怎麼做-涼拌鬆柳芽的做法]( "涼拌鬆柳芽怎麼做-涼拌鬆柳芽的做法")
- 食材明細主料鬆柳芽（300克）輔料蒸魚豉油（一茶匙半）麻油（半茶匙）雞粉（少許）鹽（少許）白糖（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌鬆柳芽的做法步驟1、鬆柳芽用淡鹽水浸泡五分鐘撈出備用2、鍋裏倒入清水大火燒開下鬆柳芽快速焯燙煮開即可3、碗裏準備些許涼開水，將燙好的鬆柳芽撈入過...
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![蒜香鬆柳怎麼做-蒜香鬆柳的做法]( "蒜香鬆柳怎麼做-蒜香鬆柳的做法")
- “一直不知道鬆柳是什麼東西，菜場的阿姨很熱情的向我推薦，説無公害綠色蔬菜，很好吃，好吧，阿姨熱情，那我就買點嚐嚐看，我問阿姨怎麼燒，她告訴我涼拌，(⊙o⊙)…我一向不太愛吃涼拌菜，好吧，我買了回家自己研究吧，回家又忘記了叫啥名，本來還好上網搜下做法，誒沒轍，那就這麼燒唄，和炒菠菜一樣...
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![柳芽可以怎麼吃-柳芽能吃嗎]( "柳芽可以怎麼吃-柳芽能吃嗎")
- 柳芽是柳的新芽，柳芽可能很多人以為不能食用，但是並不是這樣，柳芽也有一定的營養價值。柳芽不僅可以食用，也可以泡茶喝。柳芽也可以當做一種食材，柳芽的做法也有很多種，常見的有柳芽炒蛋，涼拌柳芽等等。今天小編給大家介紹一下柳芽能吃嗎以及其營養價值。一、柳芽能吃嗎柳芽可以...
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![法式牛柳粒怎麼做-法式牛柳粒的做法]( "法式牛柳粒怎麼做-法式牛柳粒的做法")
- “這是小孩去中餐館必點的菜，昨天買的肉眼牛扒還剩一片，就摸索着做了這菜，很受小孩的喜歡。”食材明細主料肉眼牛扒（1塊(377)g）甜彩椒（適量）土豆（1個）輔料李錦記黑椒醬（1茶匙）老抽（1茶匙）鹽（1/4茶匙）糖（1茶匙）生粉（1茶匙）油（適量）蒜（5瓣）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）法式牛柳粒的做法步驟1...
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![剁椒青蒜粒炒黃豆芽怎麼做-剁椒青蒜粒炒黃豆芽的做法]( "剁椒青蒜粒炒黃豆芽怎麼做-剁椒青蒜粒炒黃豆芽的做法")
- 食材明細主料黃豆芽（350g）輔料青蒜（適量）調料剁椒（適量）蒜末（適量）食鹽（適量）生抽（適量）糖（適量）雞精（適量）黃酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）剁椒青蒜粒炒黃豆芽的做法步驟1、食材，黃豆芽，青蒜。2、黃豆芽去根，洗淨。3、青蒜切粒。4、起鍋放油，下入剁椒，蒜末煸香，炒出紅油。5、下入黃...
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![涼拌柳蒿芽怎麼做-涼拌柳蒿芽的做法]( "涼拌柳蒿芽怎麼做-涼拌柳蒿芽的做法")
- “柳蒿芽口感新鮮，能夠激發食慾，有開胃消食的功效;柳蒿芽含有豐富的粗纖維，能夠促進胃腸道蠕動，從而緩解便祕;柳蒿芽中含有豐富的鉀元素，可以軟化血管、降低血容量，有利於降低血壓;並且柳蒿芽中還含有膳食纖維，有利於降低血清膽固醇含量，從而降低血脂。”食材明細主料柳蒿芽（適量）...
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![涼拌柳芽的做法 ——涼拌柳芽 涼拌柳芽怎麼做]( "涼拌柳芽的做法 ——涼拌柳芽 涼拌柳芽怎麼做")
- ““碧玉粧成一樹高，萬條垂下綠絲絛。不知細葉誰裁出，二月春風似剪刀。”小時候學過很多關於柳樹的詩句，最喜歡的還是賀知章的這首《詠柳》，喜歡這首詩不但是為春天的到來而感到欣喜，還因為春天帶來了柳樹上的一種美味——柳芽。婆婆在農村的老家，院外是一個大坑，在坑邊上就栽種...
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![柳蒿芽花捲的做法 柳蒿芽花捲 柳蒿芽花捲怎麼做]( "柳蒿芽花捲的做法 柳蒿芽花捲 柳蒿芽花捲怎麼做")
- “柳蒿別名柳蒿菜、柳蒿芽、水蒿、白蒿等，為菊科多年生草本植物，其嫩莖葉可食用。主要分佈在大興安嶺南北，耐寒抗熱，生長在河岸濕地、沼澤、柳林灌叢下等處。野外採集一般在5～6月份進行，採後用水焯一下，去掉苦味即可炒食、蘸醬或做餡、做湯。營養價值:柳蒿每100克鮮品中含蛋白質...
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![好吃的蒜粒炒柳葉菜如何做簡單又好吃]( "好吃的蒜粒炒柳葉菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘我不敢吃蒜，因為蒜有一股非常神奇的味道，我駕馭不來的味道。所以以前我家裏人做菜但凡放了一點蒜我就再也不會去碰那道菜了。所以好久我家裏都沒有在出現過蒜這種東西了。後來我吃了蒜香青豆以後覺得味道也...
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![牛柳粒炒蘆筍怎麼做-牛柳粒炒蘆筍的做法]( "牛柳粒炒蘆筍怎麼做-牛柳粒炒蘆筍的做法")
- ““牛柳”指的是牛的裏脊肉，牛最嫩的部分，不肥膩。一般是黑椒，豉汁，尖椒，蒜香等風味比較受歡迎，可我卻獨愛原味，喜歡用煎牛扒的方式來煎炒牛肉粒，不需醃製也不加調味料，只撒少量鹽帶出濃濃的牛肉味。蘆筍易熟，跟牛肉搭配炒非常合適。方法也很簡單，唯一技巧就是大火下鍋大火煎做到“...
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![鬆柳芽苗菜怎麼做-鬆柳芽苗菜的做法]( "鬆柳芽苗菜怎麼做-鬆柳芽苗菜的做法")
- “我喜歡吃鬆柳很香所以就做來吃”食材明細主料鬆柳（50g）輔料水（適量）其他（口味）其他（工藝）數天（耗時）普通（難度）鬆柳芽苗菜的做法步驟1、浸泡12小時2、將種子平鋪在盤子中的紙巾上提前噴水讓紙巾濕潤再在種子上噴水，遮光3、第二天了發芽了4、第三天第四天依舊避光噴水哈哈現在是第五...
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![美味的鬆柳芽苗菜如何做簡單又好吃]( "美味的鬆柳芽苗菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘其實我個人認為美味的鬆柳芽苗菜跟我們平時吃的炒綠豆芽差不多，並沒有什麼區別，可是他們總説二者還是有區別的，但是我就從來沒有看出來有什麼區別，不過管它有什麼區別呢，只要好吃就行了。這道菜的做法還是特別...
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![鬆柳芽苗菜如何做簡單又好吃]( "鬆柳芽苗菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鬆柳芽苗菜色澤白嫩，香脆爽口。其富含鈣鉀鋅磷等微量元素，芽菜裏含有大量的維生素C，鬆柳是鹼性食品，可以中和體內多餘的酸，經常食用感覺精神飽滿。另外，鬆柳的膳食纖維可幫助腸胃蠕動，防止便祕，經常食用可達到降...
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![肉炒柳蒿芽怎麼做-肉炒柳蒿芽的做法]( "肉炒柳蒿芽怎麼做-肉炒柳蒿芽的做法")
- “柳蒿芽是達斡爾人眼裏的珍寶，他們常説：“沒有江河的地方，達斡爾人不安家；因為沒有流水的地方，就不長柳蒿芽。”讓柳蒿芽的清香帶你踏入春天的山野吧。”食材明細主料豬瘦肉（適量）柳蒿芽（適量）輔料精鹽（適量）澱粉（適量）料酒（適量）蘑菇精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒柳蒿芽...
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![洋葱炒牛柳粒怎麼做-洋葱炒牛柳粒的做法]( "洋葱炒牛柳粒怎麼做-洋葱炒牛柳粒的做法")
- 食材明細主料牛肉（800g）洋葱（1個）輔料葱（2根）油（2大匙）醃料蠔油（1大匙）生抽（1大匙）老抽（2茶匙）糖（1茶匙）鹽（1/4茶匙）料酒（1大匙）生粉（2茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒牛柳粒的做法步驟1、牛肉切稍大一點的方塊。2、放入醃料抓捏均勻，醃30分鐘以上。（我通常中午醃好，晚上炒。）3、洋葱...
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![肉片柳蒿芽的做法 山間野味——肉片柳蒿芽 肉片柳蒿芽怎麼做]( "肉片柳蒿芽的做法 山間野味——肉片柳蒿芽 肉片柳蒿芽怎麼做")
- “柳蒿別名柳蒿菜、水蒿、白蒿等，為菊科多年生草本植物，其嫩莖葉可食用。野外採集一般在5～6月份進行，採後用水焯一下，去掉苦味即可炒食、蘸醬或做餡、做湯。這柳蒿芽是夏天回東北時候和媽媽一起採的，香味獨特，我特別喜歡。”食材明細主料柳蒿芽（適量）豬肉（適量）輔料生抽（適量）蒜（適量）苦...
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![鬆柳芽菌筍湯怎麼做-鬆柳芽菌筍湯的做法]( "鬆柳芽菌筍湯怎麼做-鬆柳芽菌筍湯的做法")
- “今天買了些鬆柳芽，芽苗菜營養豐富，味道清香，特別適合做湯。剛好還存的有新鮮的筍，泡了些木耳和香菇，用它們來做湯，味道鮮，營養全。鬆柳芽是芽苗菜的一種，原產於南美洲，生命力極強，菜苗香味濃郁，富含鈣、磷、鉀、鋅等微量元素，能滋陰壯陽，延年益壽，對控制高血糖有顯著的療效。國慶假期...
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![粒粒橙鬆糕的做法 【四川】粒粒橙鬆糕 粒粒橙鬆糕怎麼做]( "粒粒橙鬆糕的做法 【四川】粒粒橙鬆糕 粒粒橙鬆糕怎麼做")
- “猛然間對於鬆糕起了興趣。之前做了一個橙子泥的鬆糕，只聞橙香不見橙子。忽然間對自己產生了疑問，為什麼非得把橙子攪拌成泥呢？就讓橙子保持粒粒果肉，看起來是不是更有意思？只需要將橙肉扒拉鬆散。把一部分低筋粉換成了普通麪粉，揣測着是不是增加一點韌勁口感會更好一點？蒸好的...
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![熗炒鬆柳芽怎麼做-熗炒鬆柳芽的做法]( "熗炒鬆柳芽怎麼做-熗炒鬆柳芽的做法")
- 食材明細主料鬆柳芽（300克）輔料辣椒段（適量）蒜末（適量）鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）熗炒鬆柳芽的做法步驟1、鬆柳芽用加入少許鹽浸泡五分鐘2、沖洗乾淨撈出控水備用3、準備辣椒段，蒜末4、起油鍋倒入適量底油燒至七成熱下蒜末，辣椒段爆香5、倒入鬆柳芽6、快速...
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味味甜
