![蕃茄白菜鯽魚湯怎麼做-蕃茄白菜鯽魚湯的做法]( "蕃茄白菜鯽魚湯怎麼做-蕃茄白菜鯽魚湯的做法")
- “吃魚喝湯，渾身暖暖的😍白菜軟爛，入口鮮甜，好喝極了😋”食材明細主料蕃茄（半個）白菜葉（適量）炸鯽魚（一條）輔料花生油（適量）葱姜（適量）鹽（適量）雞精（一點點）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蕃茄白菜鯽魚湯的做法步驟1、炸好的鯽魚一條，蕃茄半個，白菜葉適量。2、白菜葉切大塊。...
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![酸湯蕃茄魚怎麼做-酸湯蕃茄魚的做法]( "酸湯蕃茄魚怎麼做-酸湯蕃茄魚的做法")
- 食材明細主料鮮鱸魚（1條）輔料蕃茄（1個）酸豆角（適量）配料蕃茄醬（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）白醋（適量）雞蛋液（適量）玉米澱粉（適量）剁椒（適量）微辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）酸湯蕃茄魚的做法步驟1、鮮鱸魚洗淨，取淨魚肉。2、片成稍厚點的片。3、加雞蛋液、鹽、料酒...
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![蕃茄鯽魚湯怎麼做-蕃茄鯽魚湯的做法]( "蕃茄鯽魚湯怎麼做-蕃茄鯽魚湯的做法")
- “酸甜的口感，非常的開胃！”食材明細主料鯽魚（一條）蕃茄（一個）輔料稻米油（適量）胡椒粉（適量）葱（適量）姜（幾片）鹽（適量）雞精（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蕃茄鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚洗淨用廚房用紙吸乾水份備用2、姜幾片，葱切成段備用3、蕃茄洗淨切成丁備用4、熱鍋倒入適量稻米油...
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![白菜鯽魚湯怎麼做-白菜鯽魚湯的做法]( "白菜鯽魚湯怎麼做-白菜鯽魚湯的做法")
- “白菜含多種維生素、無機鹽、纖維素等營養成分，有“百菜之王”的美譽，可以益肺胃、補虛損、生津潤腸。有着促進排毒，預防腸癌，護膚養顏等功效。鯽魚營養豐富，藥用價值也很高，有健脾利濕，活血通絡，減肥，降壓降脂，延緩衰老等功效。白菜與鯽魚搭配煮湯，營養均衡，味道鮮美。”食材明細主...
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![蕃茄魚怎麼做-蕃茄魚的做法]( "蕃茄魚怎麼做-蕃茄魚的做法")
- 食材明細主料沙巴魚（300g）輔料蕃茄（2只）金針菇（100g）葱（5g）姜（5g）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蕃茄魚的做法步驟1、蕃茄切丁。2、沙巴魚加黃油，生抽醃製十分鐘。3、蕃茄下鍋翻炒出沙。4、加水400毫升。5、加金針菇。中火煮十分鐘。6、下魚肉，一片片下，不能着急。7、盛出，撒上葱花，...
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![冬瓜蕃茄龍利魚湯怎麼做-冬瓜蕃茄龍利魚湯的做法]( "冬瓜蕃茄龍利魚湯怎麼做-冬瓜蕃茄龍利魚湯的做法")
- “湯汁鮮美，魚肉嫩滑，味道棒極了！寒冷的冬季裏，喝上一碗超滿足！”食材明細主料冬瓜（適量）蕃茄（一個）龍利魚（一塊）香芹（少許）輔料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜蕃茄龍利魚湯的做法步驟1、龍利魚洗淨，切成薄片，加入適量鹽，胡椒粉，生抽，少許澱粉及...
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![奶白鯽魚湯怎麼做-奶白鯽魚湯的做法]( "奶白鯽魚湯怎麼做-奶白鯽魚湯的做法")
- “鯽魚性平味甘，入脾、胃、大腸經，其功能是健脾補虛。”食材明細主料小鯽魚（10餘條）輔料薑片（適量）調料鹽（少許）胡椒粉（少許）葱花（少許）香菜（少許）料酒（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）奶白鯽魚湯的做法步驟1、將小鯽魚收拾乾淨，放入盆中，放葱段、薑片、料酒，醃10分鐘左右。2、炒鍋燒...
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![蕃茄紫菜蛋花湯怎麼做-蕃茄紫菜蛋花湯的做法]( "蕃茄紫菜蛋花湯怎麼做-蕃茄紫菜蛋花湯的做法")
- 食材明細主料蕃茄（適量）紫菜（適量）雞蛋（適量）輔料小葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蕃茄紫菜蛋花湯的做法步驟1、西紅柿去皮。2、切粒備用。3、紫菜泡發。4、鍋子裏有肉湯，放入西紅柿。5、放入紫菜。6、雞蛋打散。7、飄入湯裏。8、調味即可享受。...
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![蕃茄紫菜蛋湯的做法 【粵菜】蕃茄紫菜蛋湯 蕃茄紫菜蛋湯怎麼做]( "蕃茄紫菜蛋湯的做法 【粵菜】蕃茄紫菜蛋湯 蕃茄紫菜蛋湯怎麼做")
- “在國外，咕嚕肉、炒飯、番茄紫菜雞蛋湯幾乎成為了中餐的代名詞，而蕃茄紫菜蛋湯算不算粵菜呢？”食材明細主料蕃茄（適量）紫菜（適量）雞蛋（適量）輔料綠葉菜（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蕃茄紫菜蛋湯的做法步驟1、鍋加水，放入切好的蕃茄...
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![鯽魚蕃茄雞蛋湯怎麼做-鯽魚蕃茄雞蛋湯的做法]( "鯽魚蕃茄雞蛋湯怎麼做-鯽魚蕃茄雞蛋湯的做法")
- “對於鯽魚相信大家再熟悉不過，也是家庭經常食用的魚種之一，價格不貴肉質細嫩，多用來燉湯味道鮮美。鯽魚本身含有豐富而全面的蛋白質，低脂肪，容易被人體吸收消化，經常食用可補充營養，增強抗病能力。比較多見為鯽魚豆腐湯，類似的做法稍改變一下加入不同的材料，同樣能做出很美味的鯽...
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![純白鯽魚湯怎麼做-純白鯽魚湯的做法]( "純白鯽魚湯怎麼做-純白鯽魚湯的做法")
- “😋”食材明細主料鯽魚（適量）輔料植物油（適量）姜（適量）葱（適量）蒜（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）純白鯽魚湯的做法步驟1、首先準備好需要的食材2、把大鯽魚放在鍋裏去煎一下3、鍋中倒入熱開水即可，大火燒開4、拿出大葱條5、洗乾淨之後切成小段然後放入鍋中大火燒開6...
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![鯽魚白蘿蔔湯怎麼做-鯽魚白蘿蔔湯的做法]( "鯽魚白蘿蔔湯怎麼做-鯽魚白蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（適量）白蘿蔔（適量）輔料葱（適量）香菜（適量）鹽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鯽魚白蘿蔔湯的做法步驟1、野生鯽魚四條2、白蘿蔔3、葱姜香葱4、原材料準備好5、鍋裏倒油，小火煎魚，煎到半熟加水蓋上鍋蓋6、大火把水燒開，直到魚湯變白再轉小火，加白蘿蔔絲7...
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![蕃茄咖喱魚片湯怎麼做-蕃茄咖喱魚片湯的做法]( "蕃茄咖喱魚片湯怎麼做-蕃茄咖喱魚片湯的做法")
- “希望大家能喜歡，在家裏嘗試做出來給你們最愛的家人吃，這不就是我們滿心歡喜做飯的目的麼。”食材明細主料魚片（適量）西紅柿（適量）輔料洋葱（適量）西葫蘆（適量）牛油果（適量）豆腐（適量）配料番茄醬（適量）鹽（適量）檸檬（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蕃茄咖喱魚片湯的做法步驟1、準備好...
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![蕃茄蛋湯怎麼做-蕃茄蛋湯的做法]( "蕃茄蛋湯怎麼做-蕃茄蛋湯的做法")
- “夏天沒啥喟口，蕃茄蛋湯很開喟的。人人都覺得會做蕃茄蛋湯，可是做的好的不多。越簡單的也許就越難做吧。今天我就來挑戰下高難度。”食材明細主料雞蛋（一隻）蕃茄（一隻）輔料油（2湯匙）味精（2茶匙）鹽（半湯匙）小葱（數根）澱粉（半湯匙）料酒（半湯匙）麻油（數滴）葱香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蕃茄...
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![奶白鯽魚湯麪怎麼做-奶白鯽魚湯麪的做法]( "奶白鯽魚湯麪怎麼做-奶白鯽魚湯麪的做法")
- 食材明細主料小鯽魚（4條）輔料鹼掛麪（適量）調料葱（適量）食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）神級（難度）奶白鯽魚湯麪的做法步驟1、食材，小鯽魚洗淨用廚房用紙擦乾水。2、平底鍋放油煎魚。3、煎黃煎熟下入葱姜煸香，烹些黃酒。4、加入開水，記住是開水，這...
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![番茄滾鯽魚湯怎麼做-番茄滾鯽魚湯的做法]( "番茄滾鯽魚湯怎麼做-番茄滾鯽魚湯的做法")
- “經常會趁着週末的時候出門遊玩，老公最喜歡的是釣魚。野生的小鯽魚是最養生的啦，可是小刺太多，吃着麻煩，用來煲湯是最合適的啦。”食材明細主料番茄（1個）鯽魚（1條）輔料油（1勺）鹽（1小勺）料酒（1勺）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄滾鯽魚湯的做法步驟1、野生小鯽魚處理乾淨，番茄洗淨...
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![蕃茄榨菜蛋湯怎麼做-蕃茄榨菜蛋湯的做法]( "蕃茄榨菜蛋湯怎麼做-蕃茄榨菜蛋湯的做法")
- “蕃茄，它的營養幾乎每個人都知道，尤其現代人有非常長的時間是在電視、電腦中度過，蕃茄的作用更為重要，它可以幫助人們保護視力，補充維生素C。但要堅持每天吃，要作為一種任務來完成吃蕃茄，就會對蕃茄生厭。如果放在吃飯的時候吃，就不會對蕃茄反感了。每天做一道蕃茄榨菜蛋湯，是再...
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![鯽魚白菜湯怎麼做-鯽魚白菜湯的做法]( "鯽魚白菜湯怎麼做-鯽魚白菜湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（1條）白菜（1棵）輔料姜（8片）葱（2棵）枸杞（20粒）料酒（4勺）鹽（2克）雞精（2克）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鯽魚白菜湯的做法步驟1、將薑絲和葱段放入碗中，加料酒揉抓幾下。2、鯽魚一條處理乾淨，在魚身兩面橫切幾刀。3、魚身兩面塗抹姜葱料酒，放上薑絲葱段醃製十分鐘。4、取...
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![白鯽魚豆腐湯怎麼做-白鯽魚豆腐湯的做法]( "白鯽魚豆腐湯怎麼做-白鯽魚豆腐湯的做法")
- “經常吃這湯鮮美”食材明細主料白鯽魚（1條）豆腐（1塊）輔料姜（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白鯽魚豆腐湯的做法步驟1、魚處理好背上劃幾刀用料酒姜醃製豆腐切小塊2、熱鍋熱油下鯽魚和姜煎至兩面金黃3、忙着做湯圓料不小心煎過了4、加入開水煮沸...
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![白蘿蔔鯽魚湯怎麼做-白蘿蔔鯽魚湯的做法]( "白蘿蔔鯽魚湯怎麼做-白蘿蔔鯽魚湯的做法")
- “白蘿蔔還燉了個鯽魚呢。”食材明細主料鯽魚（1條）白蘿蔔（300g）輔料食用油（1匙）純淨水（適量）調料葱姜（小許）食鹽（2g）香菜（1棵）雞精（1g）醋（適量）料酒（些許）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚一條。2、處理乾淨。3、切葱姜。4、白蘿蔔洗淨去皮打絲。5、熱鍋冷油。...
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![白鯽魚煲西洋菜湯怎麼做-白鯽魚煲西洋菜湯的做法]( "白鯽魚煲西洋菜湯怎麼做-白鯽魚煲西洋菜湯的做法")
- “1、鯽魚屬鯉形目，鯽魚肉質細嫩，肉味甜美，營養價值很高，每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克，並含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。鯽魚藥用價值極高，其性味甘、平、温，入胃、腎，具有和中補虛、除濕利水、補虛贏、温胃進食、補中生氣之功效。2、西洋菜，又稱豆瓣菜，屬十字花科。西洋菜以質...
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![番茄鯽魚湯怎麼做-番茄鯽魚湯的做法]( "番茄鯽魚湯怎麼做-番茄鯽魚湯的做法")
- “酸香鮮美。”食材明細主料新鮮小鯽魚（10餘條）輔料番茄（1個）調料鹽（適量）胡椒粉（少許）姜（2片）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄鯽魚湯的做法步驟1、將小鯽魚收拾乾淨，瀝乾水分。2、炒鍋放油燒熱，放入鯽魚，煎至兩面金黃。3、放適量鹽。4、加入足量開水，放2片生薑。5、番茄去皮，切碎...
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![蕃茄紫菜冬瓜湯怎麼做-蕃茄紫菜冬瓜湯的做法]( "蕃茄紫菜冬瓜湯怎麼做-蕃茄紫菜冬瓜湯的做法")
- “微辣，清淡，鹹鮮適口。”食材明細主料蕃茄（半個）冬瓜（適量）紫菜（適量）輔料小米椒（一個（可選））薑末（適量）好侍關東煮調料（適量）香油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蕃茄紫菜冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜適量，去皮去瓤洗淨。2、切成小丁。3、鍋內適量水燒開，冬瓜丁放入煮九成熟。4...
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![奶白鯽魚湯的做法 香濃奶白鯽魚湯 奶白鯽魚湯怎麼做]( "奶白鯽魚湯的做法 香濃奶白鯽魚湯 奶白鯽魚湯怎麼做")
- “鯽魚的藥用價值極高，具有和中補虛、除濕利水、補虛贏、温胃進食、補中生氣之功效。另外，鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。所以，尤其是女性朋友們，常喝鯽魚湯很有好處...
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![大白菜炒蕃茄怎麼做-大白菜炒蕃茄的做法]( "大白菜炒蕃茄怎麼做-大白菜炒蕃茄的做法")
- “白菜搭配蕃茄，酸甜可口。”食材明細主料大白菜（400克）番茄（2只）輔料油（適量）鹽（少許）醋（1湯匙）白糖（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大白菜炒蕃茄的做法步驟1、白菜洗淨，切塊。2、番茄切塊，入油鍋翻炒。3、炒一段時間後，再加入白菜繼續炒，加入糖、鹽再炒。4、熟時調好味，加入醋、...
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味味甜
