- 食材明細主料荸薺(225克)香腸(140克)黑木耳(5克)調料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑木耳香腸炒荸薺的做法步驟1、食材:已去皮的荸薺、香腸(已蒸熟)、黑木耳(已泡發清洗)。2、將香腸放在案板上切成片。3、將荸薺放在案板上切片。4、將黑木耳下入清水鍋中焯開撈出...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘荸薺黑木耳炒大蒜是一道製作十分簡單的家常菜餚,用到了各種各樣的新鮮蔬菜以及水果,跟大蒜爆炒在一起之後爆發出來的清香真的是叫人回味無窮呢,而且含有豐富的營養物質供人體所需,具有殺菌消毒的作用,還在等什...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(適量)黑木耳(適量)荸薺(適量)蒜苗(適量)輔料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔黑木耳炒荸薺的做法步驟1、胡蘿蔔、黑木耳(泡發好)、荸薺準備。2、黑木耳洗淨,在水中煮2分鐘撈出。3、胡蘿蔔、荸薺切片、蒜苗切細。4、鍋中放油,...
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- “第一次吃荸薺做的菜,還是在1981年···和閨蜜到她父親的下屬家做客,主人家上了一盤荸薺炒臘肉。那時候,對荸薺入菜感到新鮮,給我的印象很深。做法很簡單,但很清新,一直沒忘記這道菜。每年冬季臘肉醃好端上餐桌,我都會不知不覺的想起這道菜。也許是對閨蜜的牽掛,讓我從不曾忘記...
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- 食材明細主料黑木耳(300g)香腸(300g)輔料油(適量)鹽(適量)葱花(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑木耳炒香腸的做法步驟1、準備好材料2、熱油炒黑木耳和香腸3、加點水4、煮開了調味5、倒入兑好的芡汁6、撒上葱花即可...
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- 食材明細主料豬肉(適量)黑木耳(適量)荸薺(適量)輔料蒜苗(適量)澱粉(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黑木耳荸薺炒肉片的做法步驟1、夾心肉切片,加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製10分鐘。2、黑木耳用水泡發清洗。3、黑木耳下鍋焯水2分鐘撈出。...
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- 食材明細主料荸薺(320克)胡蘿蔔(175克)黑木耳(5克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑木耳胡蘿蔔炒荸薺的做法步驟1、食材:荸薺(已清洗去皮)、胡蘿蔔(已清洗去皮切片)、黑木耳(已泡發清洗)2、將荸薺放在案板上切片,待用。3、將胡蘿蔔和黑木耳下入清水鍋中焯開1分鐘...
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- “荸薺肉質白嫩,醇甘清香,甘美爽口,受人喜愛。它營養豐富,含有蛋白質、糖類、脂肪,以及多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。同時又有藥用價值;中醫學認為荸薺可消食散積,除胸中實熱,治五中噎嗝,消渴黃疸與消熱生津,解毒開胃,潤肺化痰,益氣退翳明目等功效。木耳具有益氣、潤肺、補腦、涼...
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- 食材明細主料香腸(70克)黑木耳(15克)黃瓜(1根)調料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑木耳香腸炒黃瓜的做法步驟1、食材:香腸(已蒸熟)、黑木耳(已提前泡發清洗)、黃瓜。2、將黃瓜清洗清洗,去皮。3、放在案板上切成片。4、將香腸放在案板上切成片。5、將黑木耳下入沸水...
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- 食材明細主料香腸(120克)黑木耳(5克)冬筍(1株)調料鹽(適量)醬油(適量)清淡(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)黑木耳香腸炒冬筍的做法步驟1、食材:香腸(已蒸熟)、黑木耳(已提前泡發清洗)、冬筍。2、將香腸放在案板上切成片。3、將冬筍剝殼清洗一下、撈出。4、放在案板上切成片。5、接着,將切好...
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- “簡單,快手,美味的家常小炒。”食材明細主料熟香腸(2條)黑木耳(少許)蒜薹(適量)輔料紅辣椒(少許)蒜片(少許)調料油(少許)鹽(少許)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香腸黑木耳炒蒜薹的做法步驟1、備好食材:如圖黑木耳需提前泡發,切點蒜片,其他食材切絲。2、熱鍋放油,下蒜片,紅辣椒炒香。3、然...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘荸薺又名馬蹄,是一種水生植物,其中含有豐富的蛋白質和維生素,能夠促進酸鹼平衡,抑制細菌增長,很適合兒童食用,且這道荸薺黑木耳炒大蒜中還含有潤肺止咳、補氣養血的木耳和殺菌、降血脂的的大蒜,可謂是美味與營養...
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- “荸薺口感甜脆,營養豐富,含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鐵、鈣、磷和碳水化合物。可以生吃,也可以用來烹調,可制澱粉,還可作中藥。”食材明細主料荸薺(150克)豬肉(50克)黑木耳(50克)輔料胡蘿蔔(30克)青豆(30克)配料植物油(適量)鹽(適量)白糖(適量)澱粉(適量)胡椒粉(適...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘荸薺黑木耳炒大蒜是我國北方一道傳統的經典家常菜品,不僅製作方法快捷簡單,食材容易獲取,而且風味濃醇獨特,口感豐富,不管佐餐還是佐酒都是非常不錯的選擇,這道菜中,黑木耳這種食材含有豐富的蛋白質,有着固本培元...
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- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料荸薺:8個黑木耳:200輔料香菜:2根鹽:適量味精:適量蒜:2瓣新鮮尖米椒:適量油:適量白糖:適量具體步驟1.荸薺去皮切成片;幹黑木耳清水泡發後,用廚房紙吸水控幹待用(帶水的黑木耳下油鍋會炸起);蒜拍碎,香菜只取根部,切成小段;米...
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- 食材明細主料香腸(140克)黑木耳(5克)輔料香腸(適量)調料醬油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香腸炒黑木耳的做法步驟1、食材:香腸(已蒸熟)、黑木耳(已泡發清洗)、香葱。2、將香腸放在案板上切成片。3、將黑木耳下入清水鍋中焯開撈出。4、起鍋倒油燒熱,下入切好的香腸和焯...
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- 食材明細主料荸薺(8個)黑木耳(5克)鴨蛋(2只)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑木耳荸薺炒鴨蛋的做法步驟1、食材:荸薺(已清洗去皮)、黑木耳(已泡發清洗)、鴨蛋2、將鴨蛋打成蛋液,待用。3、將荸薺放在案板上切成片,待用。4、將黑木耳下入清水鍋中焯開,撈出。5、燒鍋...
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- 準備時間:1分鐘    烹飪時間:15分鐘主料荸薺:根據各人需要吧,我這兒放了7顆黑木耳:嘿嘿,隨意抓了點兒小米椒:3個葱白:小段醬幹:一片輔料具體步驟1.全部材料就這麼些^O^①熱鍋冷油,先將葱白、小米椒下鍋爆香。②仍然小火,荸薺黑木耳入鍋點水不停翻炒③...
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- 食材明細主料荷蘭豆(230克)黑木耳(5塊)荸薺(9個)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑木耳荸薺炒荷蘭豆的做法步驟1、食材:荷蘭豆(已摘洗)。2、黑木耳(已泡發清洗)。3、荸薺(已清洗去皮)。4、將已去皮的荸薺放在案板上切成片,待用。5、將荷蘭豆下入清水鍋中焯開撈出。...
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- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料荸薺:8個幹黑木耳:20輔料新鮮尖米椒:適量蒜:適量香菜:適量油:適量鹽:適量白糖:適量具體步驟1.荸薺去皮切成片;幹黑木耳清水泡發後,用廚房紙吸水控幹待用(帶水的黑木耳下油鍋會炸起);蒜拍碎,香菜只取根部,切成小段;米椒敍...
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- “這菜看着是不是特別有食慾,色彩誘人,放到過年的餐桌上,解膩爽口,開胃下飯,常吃不但排毒養顏,還能促進兒童發育,是老少皆宜的美味”食材明細主料荸薺(2個)木瓜(300g)輔料油(適量)鹽(適量)花椒麪(適量)蒜(適量)糖(適量)生抽(少許)葱碎(少許)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)荸薺炒木瓜的做法步驟1...
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- 食材明細主料荸薺(3個)木瓜(170克)蜜梨(140克)大棗(3個19克)銀耳(10克)輔料水(1200克)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)木瓜荸薺紅棗銀耳羹的做法步驟1、大棗銀耳洗淨泡一宿2、泡好的大棗銀耳放入1200克水中大火煮開轉小火燉30分鐘3、加入木瓜梨塊和3個小荸薺(清水罐頭中的)再小火燉9...
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- 食材明細主料臘腸(125克)荸薺(215克)調料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)臘腸炒荸薺的做法步驟1、食材:臘腸(已焯熟)、已去皮的荸薺。2、將荸薺放在案板上切片,臘腸也切片。3、起鍋倒油燒熱,下入切好的荸薺、切好的臘腸翻炒翻炒。4、然後,加適量的鹽。5、加適量的...
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- 食材明細主料香腸(160克)大白菜(185克)黑木耳(5克)調料鹽(適量)醬油(適量)清淡(口味)三刻鐘(耗時)簡單(難度)黑木耳香腸炒大白菜的做法步驟1、食材:香腸(已蒸熟)、大白菜(已清洗切開)、黑木耳(已泡發清洗)。2、將香腸放在案板上切成片。3、將黑木耳下入清水鍋中焯開撈出。4、起鍋倒油燒熱,下入大...
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- “荸薺既可當水果食用又可做蔬菜炒菜,荸薺的功效是預防急性傳染病、清熱瀉火、涼血解毒、利尿通便祛痰、消食除脹,調理痔瘡或痢疾便血等,此外,荸薺含有一種抗病毒物質可抑制流腦,流感病毒,能用於預防流腦及流感的傳播。”食材明細主料荸薺(300克)胡蘿蔔(100克)水發黑木耳(100克)輔料...
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