![煎嫩南瓜片怎麼做-煎嫩南瓜片的做法]( "煎嫩南瓜片怎麼做-煎嫩南瓜片的做法")
- “南瓜在黃綠色蔬菜中屬於非常易保存的一種瓜菜，完整的南瓜放入冰箱在一般可以存放二個月左右。南瓜切開後再保存容易從心變質。所以切開的南瓜最好用湯匙把內部陶空再用保鮮膜包好，放進冰箱冷藏室這樣可以保存5--6天。南瓜是夏秋季我們鄉村人經常吃的瓜菜，營養豐富含有澱粉...
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![煎南瓜的做法 【粵菜】--煎南瓜 煎南瓜怎麼做]( "煎南瓜的做法 【粵菜】--煎南瓜 煎南瓜怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（500克）輔料黃瓜（30克）配料鹽（4克）胡椒粉（2克）麪粉（40克）花生油（20克）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煎南瓜的做法步驟1、把南瓜去皮去籽。2、切成長方形的片。3、放入碗中，加鹽醃製30分鐘。4、把麪粉撒到南瓜上裹勻。5、再撒上胡椒粉翻勻。6、不粘鍋放入少許油，放...
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![煎老南瓜片怎麼做-煎老南瓜片的做法]( "煎老南瓜片怎麼做-煎老南瓜片的做法")
- “南瓜是夏秋季我們鄉村人經常吃的瓜菜，營養豐富含有澱粉，蛋白質，胡蘿蔔素等有較高的營養價值。南瓜所含的果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，適宜於胃病患煮。南瓜所含的成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。煎老南瓜片是一道簡單易做的美容家常瓜菜。”食材...
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![煎南瓜片夾肉怎麼做-煎南瓜片夾肉的做法]( "煎南瓜片夾肉怎麼做-煎南瓜片夾肉的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（適量）肉泥（適量）輔料香葱（適量）生粉（適量）配料鹽（適量）十三香（適量）辣椒粉（適量）生抽（適量）微辣（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）煎南瓜片夾肉的做法步驟1、嫩南瓜二個，。2、南瓜切片，如圖，備肉泥和香葱。3、肉泥和香葱加鹽，十三香，生粉合拌均勻。4、切好的南瓜片釀進肉泥。5...
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![嫩南瓜炒肉怎麼做-嫩南瓜炒肉的做法]( "嫩南瓜炒肉怎麼做-嫩南瓜炒肉的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（適量）豬肉（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）嫩南瓜炒肉的做法步驟1、食材:嫩南瓜和豬瘦肉切片。2、豬肉放入碗中，放入半勺生抽。3、一點點澱粉。4、拌勻放置十分鐘。5、鍋中油熱放入豬肉炒至變色。6、放入嫩南瓜...
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![嫩南瓜炒肉片怎麼做-嫩南瓜炒肉片的做法]( "嫩南瓜炒肉片怎麼做-嫩南瓜炒肉片的做法")
- “我們這裏的人吃南瓜都喜歡吃嫩南瓜，特別喜歡吃小小的嫩嫩的那種，今天買的這三個嫩南瓜只有手拳頭大小，非常的鮮嫩，我把三個嫩南瓜都拿來炒肉了，炒出來的南瓜脆嫩鮮香，特別好吃，上桌兩分鐘就被LG吃光，三個嫩南瓜都不夠吃，後悔買少了，下次要多買幾個。”食材明細主料瘦肉（150克）嫩南...
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![素炒嫩南瓜怎麼做-素炒嫩南瓜的做法]( "素炒嫩南瓜怎麼做-素炒嫩南瓜的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（半個）輔料大葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）豆瓣醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒嫩南瓜的做法步驟1、油熱放入葱薑蒜花椒豆瓣醬炒香。2、放入南瓜翻炒。3、炒至變軟。4、放入少許鹽拌均。5、成品圖。...
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![熟肉炒嫩南瓜片怎麼做-熟肉炒嫩南瓜片的做法]( "熟肉炒嫩南瓜片怎麼做-熟肉炒嫩南瓜片的做法")
- “深秋的蔬菜很少了，吃南瓜吧。”食材明細主料嫩南瓜（120g）熟肉（40g）輔料食用油（半匙）清水（小許）調料食鹽（0.5g）生抽（3g）葱姜（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）熟肉炒嫩南瓜片的做法步驟1、嫩南瓜洗淨。2、切片。3、熟肉切片，葱姜切末。4、熱鍋冷油。5、油熱放肉片和食鹽。6、翻炒...
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![蠔油嫩南瓜怎麼做-蠔油嫩南瓜的做法]( "蠔油嫩南瓜怎麼做-蠔油嫩南瓜的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油嫩南瓜的做法步驟1、準備南瓜。2、選擇一段，削皮洗淨。3、把南瓜切片。4、鍋中放油燒熱，放入南瓜片炒一分鐘。5、放入一勺蠔油翻炒均勻。6、轉小火，沿鍋邊淋入一點點水，蓋上鍋蓋燜一下...
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![辣炒嫩南瓜怎麼做-辣炒嫩南瓜的做法]( "辣炒嫩南瓜怎麼做-辣炒嫩南瓜的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（1只）輔料剁椒（1匙）調料食用油（1勺）食鹽（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒嫩南瓜的做法步驟1、嫩南瓜洗淨不需要削皮。2、切掉兩頭。3、對半切開，在切成薄片片。4、再切成細絲。5、熱鍋熱油下入嫩南瓜絲翻炒均勻。6、加一小勺食鹽炒出汁水來。7、在加...
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![香煎嫩南瓜拖怎麼做-香煎嫩南瓜拖的做法]( "香煎嫩南瓜拖怎麼做-香煎嫩南瓜拖的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜麪粉（適量）輔料蝦皮葱花（適量）配料鹽十三香雞粉小蘇打（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎嫩南瓜拖的做法步驟1、材料準備好2、嫩南瓜擦成細絲3、放入蝦皮葱花及少量鹽雞粉十三香小蘇打最後加入麪粉4、打入一個雞蛋加適量清水攪拌成粘稠的麪糊5、平...
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![蒜蓉嫩南瓜怎麼做-蒜蓉嫩南瓜的做法]( "蒜蓉嫩南瓜怎麼做-蒜蓉嫩南瓜的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（150g）輔料蒜（適量）五花肉（少許）調料鹽（適量）蠔油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉嫩南瓜的做法步驟1、蒜末炒出香味，加入五花肉，繼續翻炒。2、再將南瓜絲加入鍋中，加入鹽，蠔油。3、繼續翻炒，炒出香味，即可出鍋。...
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![嫩南瓜蒸餃怎麼做-嫩南瓜蒸餃的做法]( "嫩南瓜蒸餃怎麼做-嫩南瓜蒸餃的做法")
- “早上跑到菜市場去，看着表，一來回不到五十分鐘，剛好可以代替跑步，還能買點新鮮的菜，挺好。今天早上去買了一大塊肉，好新鮮的肉肉，回家直接分成小塊，能吃一段時間了。米媽現在儘可能把肉肉放在早餐，這樣子吃更健康。搞笑的是，米媽費心做了蒸餃，女兒卻只吃皮兒不吃餡，搞得肉肉還是讓胖...
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![尖椒嫩南瓜怎麼做-尖椒嫩南瓜的做法]( "尖椒嫩南瓜怎麼做-尖椒嫩南瓜的做法")
- “秋天氣候乾燥，特別適合吃南瓜，因為南瓜能改善秋燥症狀，且含豐富的糖分，較易消化吸收。南瓜是維生素A的主要供給源，營養價值較高，特別適合孩子。南瓜的做法也很多，煎、炒、蒸、煮都適合。”食材明細主料嫩南瓜（適量）輔料青紅尖椒（適量）姜（適量）配料菜籽油（適量）鹽（適量）花椒（適量）雞精（適量）...
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![嫩南瓜炒粉怎麼做-嫩南瓜炒粉的做法]( "嫩南瓜炒粉怎麼做-嫩南瓜炒粉的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（適量）米粉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）雞精（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）嫩南瓜炒粉的做法步驟1、姨南瓜，米粉。2、切絲。3、切好的南瓜絲放進熱油鍋里加鹽炒勻。4、將南瓜絲炒熟。5、再倒進米粉淋上蠔油。6、放點油辣椒和雞精。7、炒勻炒香即...
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![嫩南瓜絲餅怎麼做-嫩南瓜絲餅的做法]( "嫩南瓜絲餅怎麼做-嫩南瓜絲餅的做法")
- “用嫩南瓜烙的餅，外酥裏軟瓜絲脆，挺好吃的。”食材明細主料嫩南瓜（500克）麪粉（200克）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）雞精（少許）花椒麪（少許）植物油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）嫩南瓜絲餅的做法步驟1、嫩南瓜洗淨。2、切細絲。3、放入少許鹽，稍微殺一殺，讓瓜絲變軟一點4、打入兩個雞蛋...
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![香葱嫩南瓜煎餅怎麼做-香葱嫩南瓜煎餅的做法]( "香葱嫩南瓜煎餅怎麼做-香葱嫩南瓜煎餅的做法")
- “葱香，姜香，軟嫩的南瓜，煎的外焦裏嫩，好吃極啦。”食材明細主料嫩南瓜（適量）輔料薑末（適量）香葱（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）玉米油（適量）雞蛋（一個）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香葱嫩南瓜煎餅的做法步驟1、嫩嫩的南瓜適量，去籽洗一下。2、擦成細絲。3、香葱切小粒。4、姜切成末，適量多...
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![香煎南瓜饅頭片怎麼做-香煎南瓜饅頭片的做法]( "香煎南瓜饅頭片怎麼做-香煎南瓜饅頭片的做法")
- 食材明細主料南瓜饅頭（3個）雞蛋（一個）輔料油（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎南瓜饅頭片的做法步驟1、準備好饅頭和雞蛋。2、饅頭切成片，雞蛋磕入碗中，劃散。3、饅頭片蘸滿蛋液。4、依次擺入電餅鐺中，（電餅鐺提前預熱，放適量的油）煎至兩面金黃即可。5、好了😁6、😁...
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![煎南瓜片怎麼做-煎南瓜片的做法]( "煎南瓜片怎麼做-煎南瓜片的做法")
- “食材：南瓜1個，紅椒1個，鹽，油。南瓜去皮切片，倒進熱油鍋裏小火慢煎，待南瓜稍熟時，加鹽和紅椒段翻動，煎片刻即。”食材明細主料南瓜（1個）輔料紅辣椒段（適量）配料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎南瓜片的做法步驟1、南瓜切片。2、放進燒好油的鍋裏小火慢煎。3、加鹽和...
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![嫩南瓜蒸菜怎麼做-嫩南瓜蒸菜的做法]( "嫩南瓜蒸菜怎麼做-嫩南瓜蒸菜的做法")
- “這嫩南瓜是我表妹送來的，姑姑家裏種的，老長一個南瓜，切開後要多想幾種吃法，清炒很好吃，但也不能天天吃吧，蒸一次試試，又是菜又是飯，不錯，早上吃這個不用再吃饅頭了！隨意兑個汁兒，很可口。”食材明細主料嫩南瓜（適量）輔料麪粉（適量）玉米粉（適量）配料鹽（適量）香油（適量）生抽（適量）辣椒油（適量）花椒...
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![嫩南瓜炒蛋怎麼做-嫩南瓜炒蛋的做法]( "嫩南瓜炒蛋怎麼做-嫩南瓜炒蛋的做法")
- “還是那個嫩南瓜，三次了，還沒有吃完，做蒸菜的時候感覺炒了好吃，今天就這樣子炒了，真的很好吃，也很簡單。”食材明細主料嫩南瓜（適量）雞蛋（適量）輔料大蒜（適量）配料鹽（適量）烹調油（適量）生抽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）嫩南瓜炒蛋的做法步驟1、材料圖2、用刨絲器將南瓜刨...
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![清炒嫩南瓜怎麼做-清炒嫩南瓜的做法]( "清炒嫩南瓜怎麼做-清炒嫩南瓜的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（一個）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒嫩南瓜的做法步驟1、南瓜洗淨切小條。2、切點蒜末。3、鍋裏熱油爆香蒜末，倒入南瓜大火翻炒。4、半分鐘後加入鹽，醬油，糖翻炒均勻再燜2分鐘。5、煮熟即可出鍋。...
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![嫩南瓜煎餅怎麼做-嫩南瓜煎餅的做法]( "嫩南瓜煎餅怎麼做-嫩南瓜煎餅的做法")
- “最愛的煎餅，外酥裏嫩，嚼到煎香的姜粒，好吃😍”食材明細主料嫩南瓜（一截）雞蛋（一個）麪粉（2勺）輔料葱（適量）鹽（適量）花生油（適量）花椒粉（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）嫩南瓜煎餅的做法步驟1、嫩南瓜一截。2、擦成細絲。3、葱姜。4、2勺麪粉，葱姜，花椒粉，一個雞蛋，適量鹽。5、...
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![南瓜煎餅的做法 酥脆香，嫩可口，南瓜煎餅，絲絲潤滑 南瓜煎餅怎麼做]( "南瓜煎餅的做法 酥脆香，嫩可口，南瓜煎餅，絲絲潤滑 南瓜煎餅怎麼做")
- “南瓜絲煎餅又稱南瓜托子、面託南瓜，講究保留嫩南瓜的原汁原味，不需其他配菜，只在瓜絲上掛上適當的麪粉和雞蛋液。經過小火煎至微黃之後，吃起來酥脆香，軟嫩可口，當早餐食用再適合不過了。金秋季節，食用嫩南瓜不僅能帶來新鮮口感，還能強健脾胃，補充身體所需維生素C、鈣、磷、鋅等...
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![嫩南瓜餃子怎麼做-嫩南瓜餃子的做法]( "嫩南瓜餃子怎麼做-嫩南瓜餃子的做法")
- “爸爸拿回家一個好大的嫩南瓜、看着那麼大個南瓜，我頭大了。我不想天天吃炒南瓜呀。雖然它很清爽的説。所以，可着勁的消耗吧！首先就是包餃子。嫩嫩的南瓜，加上蝦皮和雞蛋提味，最適合秋天了。”食材明細主料嫩南瓜（適量）蝦皮（適量）雞蛋（適量）火腿腸（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）糖...
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味味甜
