![檸香牛胸肉的做法 精緻西餐——檸香牛胸肉 檸香牛胸肉怎麼做]( "檸香牛胸肉的做法 精緻西餐——檸香牛胸肉 檸香牛胸肉怎麼做")
- “小火慢煎的牛胸肉十分嫩滑，配上檸檬的清香。解除掉牛胸肉的膩，不是米飯殺手是什麼！”食材明細主料牛胸肉（100克）輔料檸檬（一個）配料糖（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）白酒（適量）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）檸香牛胸肉的做法步驟1、用檸檬榨汁醃製牛肉。2、小火慢煎牛胸肉...
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![檸檬手撕雞胸肉怎麼做-檸檬手撕雞胸肉的做法]( "檸檬手撕雞胸肉怎麼做-檸檬手撕雞胸肉的做法")
- “做了檸檬雞爪和檸檬手撕雞腿，喜歡這味道，又做了檸檬雞胸肉試試，這個更減脂。”食材明細主料雞胸肉（1塊）檸檬（半個）輔料生抽（2勺）陳醋（3勺）鹽（適量）紅色小米椒（4個）蒜（4瓣）姜（6片）八角（1個）雞精（少許）花椒粒（5個）料酒（2勺）葱（少許）香菜（少許）尖椒（半個）胡蘿蔔（1塊）白糖（1勺）原味（口味）未知（難度）檸檬手撕雞胸肉的...
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![檸香牛柳怎麼做-檸香牛柳的做法]( "檸香牛柳怎麼做-檸香牛柳的做法")
- “一直都想做一道拿手的牛肉，天氣熱不想做燒菜，為了又清新感覺，那麼就開動我的頭腦做一道清新爽朗的菜吧，老婆當下手，我主刀，把材料都基本切成絲，記住油要少，在牛柳絲裏面要裹粉，要在裹粉的牛柳絲裏面要一點玉米油，這樣不易粘鍋，菜在不到10分鐘就好了，老婆吃了還想吃，那麼評價一下，我用...
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![香糟雞胸肉怎麼做-香糟雞胸肉的做法]( "香糟雞胸肉怎麼做-香糟雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（700克）香糟滷（400克）輔料薑片（適量）調料料酒（適量）糟香（口味）滷（工藝）數小時（耗時）高級（難度）香糟雞胸肉的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗）、香糟滷、薑片。2、將雞胸肉放在案板上切成塊。3、隨後，將切好的雞胸肉下入清水鍋中。4、接着，擱入薑片，加適量的料酒。5、煮開，煮上3...
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![香煎鴨胸肉怎麼做-香煎鴨胸肉的做法]( "香煎鴨胸肉怎麼做-香煎鴨胸肉的做法")
- 食材明細主料鴨胸肉（適量）輔料紫蘇（適量）姜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香煎鴨胸肉的做法步驟1、鴨胸肉。2、加入適量生抽老抽糖鹽胡椒粉和油。3、醃製一小時。4、鍋子燒熱放入鴨肉。5、小火慢慢煎。6、兩邊煎至金黃色。...
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![獼猴桃牛胸肉怎麼做-獼猴桃牛胸肉的做法]( "獼猴桃牛胸肉怎麼做-獼猴桃牛胸肉的做法")
- “如今聞甜色變的日子，菜中少些蔗糖，以天然的水果甜份調味，楓糖提香，自然是健康首選。取半顆桃榨汁，加生抽、照燒汁、味淋、楓糖漿、白葡萄酒、黑胡椒為醬；檸檬橄欖油大火快炒牛胸肉，下醬裹味，收汁，一碗白米，絕對殺飯極品。”食材明細主料牛胸肉（250克）輔料獼猴桃（半顆）配料生抽（3勺）照燒...
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![檸香紅酒燴牛肉怎麼做-檸香紅酒燴牛肉的做法]( "檸香紅酒燴牛肉怎麼做-檸香紅酒燴牛肉的做法")
- “與眾不同的酸甜口味牛排~澀澀的紅酒，加上酸酸的檸檬，中和成了一種香醇的、清新的、讓人口齒生香的美麗感覺。”食材明細主料菲力牛排（一人份）輔料洋葱（半個）檸檬（半個）配料香料碎（少許）紅酒（300ml）黑胡椒（少許）橄欖油（少許）白糖（酌量）酸甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）檸香紅酒燴牛肉的做...
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![香葱雞胸肉怎麼做-香葱雞胸肉的做法]( "香葱雞胸肉怎麼做-香葱雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）輔料葱花（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）醬油（適量）澱粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香葱雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉切片。2、放入鹽、胡椒粉、醬油、澱粉。3、抓勻後放入一勺油醃製十分鐘。4、準備葱花。5、平底鍋中放入油放入雞胸滑散。6、中火...
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![水煮檸檬雞胸肉怎麼做-水煮檸檬雞胸肉的做法]( "水煮檸檬雞胸肉怎麼做-水煮檸檬雞胸肉的做法")
- “簡單的水煮雞胸肉加入檸檬🍋片後，清香解膩，超級爽口。”食材明細主料雞胸肉（300g）小青瓜（1根）輔料檸檬（1片）白胡椒粉（適量）食鹽（少許）料酒（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水煮檸檬雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉清洗乾淨晾乾水份，用鹽、白胡椒粉、料酒、檸檬片醃製30分鐘。2、醃製...
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![檸檬香草燉牛肉的做法 地中海風情---檸檬香草燉牛肉 檸檬香草燉牛肉怎麼做]( "檸檬香草燉牛肉的做法 地中海風情---檸檬香草燉牛肉 檸檬香草燉牛肉怎麼做")
- “檸檬帶有酸味，還有一股沁人心脾的清香，炎炎夏日利用檸檬的清新入菜，不僅具有視覺及味覺上的新鮮感，口感上更是比一般料理來得清爽。”食材明細主料牛腱子肉（500克）輔料洋葱（1個）小圓葱（2個）檸檬皮（1個）檸檬汁（10毫升）迷迭香（1枝）羅勒（1枝）百里香（1枝）白葡萄（30毫升）香葉（2片）辣椒粉（1勺）黑胡椒（適...
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![雞胸肉炒牛心菜怎麼做-雞胸肉炒牛心菜的做法]( "雞胸肉炒牛心菜怎麼做-雞胸肉炒牛心菜的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（230克）牛心菜（1棵）輔料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉炒牛心菜的做法步驟1、食材：雞胸肉（已煮熟）、牛心菜。2、將已煮熟的雞胸肉撕開，待用。3、將牛心菜撕成小塊清洗清洗，撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入牛心菜翻炒一下。5、接着，加...
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![香烤雞胸肉怎麼做-香烤雞胸肉的做法]( "香烤雞胸肉怎麼做-香烤雞胸肉的做法")
- “雞胸肉是在胸部裏側的肉，形狀像斗笠。肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富，烤制過後的味道更是美味～簡單又好吃！”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料黑胡椒碎（少許）洋葱圈（一片）胡蘿蔔（5片）披薩醬（兩勺）孜然粉（少許）黑胡椒醬（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香烤雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉首先去...
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![香炸鴨胸肉怎麼做-香炸鴨胸肉的做法]( "香炸鴨胸肉怎麼做-香炸鴨胸肉的做法")
- 食材明細主料鴨胸肉（500g）原味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香炸鴨胸肉的做法步驟1、鴨胸肉2、鴨胸肉切好，放入鹽，蒜，醬油3、用地瓜粉拌起來4、鍋內放油5、放入鴨胸肉6、先炸一遍撈起來7、在用大火油温下去炸一下，這樣很舒翠小竅門鴨胸肉要醃一下才入味...
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![香辣雞胸肉怎麼做-香辣雞胸肉的做法]( "香辣雞胸肉怎麼做-香辣雞胸肉的做法")
- “想減肥，就製作了這款無油低脂的雞胸肉，沒想到超好吃😉😉。”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料生菜（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）孜然粉（適量）辣椒麪（適量）香辣（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香辣雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉一塊，從中間切兩半，不要切斷，然後用叉子在肉上插滿孔，把鹽，胡...
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![魚香雞胸肉怎麼做-魚香雞胸肉的做法]( "魚香雞胸肉怎麼做-魚香雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（235克）青椒（1個）紅椒（1個）黑木耳（10克）輔料玉米澱粉（適量）調料蒜蓉辣椒醬（2勺）醬油（1勺）香醋（2勺）零卡糖（1勺半）清水（3勺）料酒（適量）鹽（適量）油（適量）魚香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）魚香雞胸肉的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗）、紅椒（已去蒂去籽清洗）、黑木...
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![百香果檸檬雞胸肉絲的做法 無油開胃菜，百香果檸檬雞胸肉絲 百香果檸檬雞胸肉絲怎麼做]( "百香果檸檬雞胸肉絲的做法 無油開胃菜，百香果檸檬雞胸肉絲 百香果檸檬雞胸肉絲怎麼做")
- “白露將至，夏日已尾聲，還是很熱。沒什麼胃口，一道百香果檸檬雞絲，開開胃，解解暑氣。酸甜口，不刺激，這個時節吃正合適。意外的合胃口，和小朋友一起吃了好多，酸甜清爽，關鍵是無油！放心吃！”食材明細主料雞胸肉（一塊）百香果複合水果飲料濃漿（20毫升）玉米粒（一把）檸檬（2片）輔料幹辣椒（1個）葱（2根）鹽（1...
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![香煎雞胸肉怎麼做-香煎雞胸肉的做法]( "香煎雞胸肉怎麼做-香煎雞胸肉的做法")
- “雞胸肉是減脂人羣較為喜愛的食物之一，與豬肉、牛肉等其他肉類相比，雞胸肉每100g含有184kcal的熱量，它是熱量和碳水化合物較低、脂肪較少，不易引發肥胖的一種食物。”食材明細主料雞胸肉（適量）輔料薑絲（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎雞胸肉的做...
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![豉香雞胸肉怎麼做-豉香雞胸肉的做法]( "豉香雞胸肉怎麼做-豉香雞胸肉的做法")
- “豉香雞胸肉，是一道既能減肥又是開胃的菜譜，很多人覺得減肥食譜都是無味難吃。豉香雞胸肉絕對開胃好吃，還香、辣、嫩，健身菜譜必選。”食材明細主料雞胸肉（500克）豆豉（30克）大葱（100克）紅椒（30克）輔料油（3ml）鹽（3克）醬油（2ml）料酒（1ml）生薑（5克）胡椒粉（1克）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）豉香...
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![香草檸檬烤雞胸肉如何做簡單又好吃]( "香草檸檬烤雞胸肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道香草檸檬烤雞胸肉其實不限於説只能用雞胸肉啦，只不過説減肥啊喂，雞胸肉是首選，喜歡吃雞腿的小夥伴也可以隨意啊！反正配方做法是一樣的，選取什麼樣的肉看大家自己的口味。得空再配上點兒蔬菜沙拉啦，或者是水...
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![檸檬嫩牛肉怎麼做-檸檬嫩牛肉的做法]( "檸檬嫩牛肉怎麼做-檸檬嫩牛肉的做法")
- 食材明細主料牛裏脊（250克）輔料檸檬（半個）薑末（少許）紅椒（2個）葱頭或大葱（4根或4片）配料胡椒粉（適量）料酒（2大勺）玉米澱粉（1小勺）味極鮮醬油（適量）糖（少許）鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）檸檬嫩牛肉的做法步驟1、牛肉切小片，用薑末、胡椒粉、料酒和玉米澱粉醃製30分鐘。2、配...
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![檸檬蜂蜜蒜香雞胸怎麼做-檸檬蜂蜜蒜香雞胸的做法]( "檸檬蜂蜜蒜香雞胸怎麼做-檸檬蜂蜜蒜香雞胸的做法")
- “一份低脂的簡餐，既不用擔心增肥，又可以滿足自己的味蕾，營養豐富全面～～蜂蜜和檸檬搭配出酸甜口味，配上淡淡蒜香，清爽不油膩～”食材明細主料蘆筍（三根）紫洋葱（半個）雞胸（兩塊）檸檬（半個）輔料蜂蜜（2勺）蒜（3瓣）橄欖油（1勺）黃油（適量）其他（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）檸檬蜂蜜蒜香雞胸的做法步驟1、...
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![檸香黃油小牛肉如何做簡單又好吃]( "檸香黃油小牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料麪粉：1湯匙小牛腿肉：2片新鮮鼠尾草葉：6片輔料油：1湯匙鹽：適量黑胡椒：適量檸檬：1／2個黃油：40清雞湯：適量高湯：4湯匙具體步驟1.烤箱低温預熱，以備稍後給牛肉保温。2.案板上或大盤中撒上面粉，加入鹽和胡椒調勻。每片小牛...
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![檸香牛排怎麼做-檸香牛排的做法]( "檸香牛排怎麼做-檸香牛排的做法")
- “頭一會煎哦”食材明細主料洋葱（半個）紅酒（少許）牛肉（300g）黃油（兩小塊）西蘭花（少許）檸檬（1個）輔料薑片（適量）蠔油（少許）醬油（少許）大䓤（3小段）醬香（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）檸香牛排的做法步驟1、1，醃製牛肉，放幾塊薑片，少許洋葱，少許紅酒，少許蠔油，少許黑胡椒粉，攪拌均勻，醃製三小時2、2，切好配...
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- 食材明細主料雞胸肉（544克）輔料薑片（適量）豆瓣醬（1大勺）調料料酒（適量）生抽（適量）零卡糖（適量）醬香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）醬香雞胸肉的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗）、薑片、豆瓣醬。2、將雞胸肉放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的雞胸肉翻炒翻炒至微微發黃。4、接着，擱...
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![檸香烤雞胸肉的做法 檸香烤雞胸肉（微波爐版） 檸香烤雞胸肉怎麼做]( "檸香烤雞胸肉的做法 檸香烤雞胸肉（微波爐版） 檸香烤雞胸肉怎麼做")
- “雞胸肉，用來做雞丁的時候多，這次換換口味，還不錯噢~”食材明細主料雞胸肉（300克）青椒（1個）洋葱（30克）胡蘿蔔（30克）香菜（1棵）輔料鮮檸檬片（2塊）白胡椒/黑胡椒（30克）鹽（20克）玉米油（10克）鹹鮮（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）檸香烤雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉洗淨，用鹽，胡椒粉，檸檬汁（此處用現切的...
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味味甜
