![黑木耳生薑花生紅棗湯怎麼做-黑木耳生薑花生紅棗湯的做法]( "黑木耳生薑花生紅棗湯怎麼做-黑木耳生薑花生紅棗湯的做法")
- “黑木耳是一種營養豐富的食用菌，味甘性平，有補氣益智，潤肺補腦，活血止血之功效。生薑性温，其特有的“薑辣素”能刺激胃腸黏膜，增強消化能力，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。紅棗具有益氣養腎、補血養顏、補肝降壓、安神壯陽、治虛勞損之功效，被譽...
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![紅棗木耳生薑瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "紅棗木耳生薑瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大棗：5個生薑：3片幹木耳：10瘦豬：1兩清水：5碗輔料具體步驟1.先來一張全家福，10g幹木耳提前泡發好1兩瘦肉最好是新鮮的。我媽為了方便都是買一大塊肉提前稱好，分裝凍在冰箱裏大概為10天的量。紅棗，生薑洗乾淨就好。...
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![涼拌花生黑木耳怎麼做-涼拌花生黑木耳的做法]( "涼拌花生黑木耳怎麼做-涼拌花生黑木耳的做法")
- 食材明細主料花生（200克）黑木耳（20克）輔料香菜（適量）小米椒（適量）配料香油（適量）醋（適量）胡椒（適量）鹽（適量）八角（適量）花椒（適量）香葉（適量）桂皮（適量）辣椒（適量）小茴香（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌花生黑木耳的做法步驟1、將黑木耳泡開後放入加了點鹽水中焯一下，將焯過水的黑木耳撈出...
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![紅棗花生玉木耳甜湯怎麼做-紅棗花生玉木耳甜湯的做法]( "紅棗花生玉木耳甜湯怎麼做-紅棗花生玉木耳甜湯的做法")
- “玉木耳甜品又添一筆๛ก(ｰ̀ωｰ́ก) ”食材明細主料玉木耳（適量）枸杞（適量）紅棗（六個）花生（適量）輔料冰糖（三塊）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗花生玉木耳甜湯的做法步驟1、玉木耳提前泡發待用2、花生，冰糖，紅棗，枸杞根據個人適量準備好3、將花生，枸杞，玉木耳放入加滿水的養生...
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![紅棗黑木耳雞湯怎麼做-紅棗黑木耳雞湯的做法]( "紅棗黑木耳雞湯怎麼做-紅棗黑木耳雞湯的做法")
- “秋涼了來份雞湯暖暖身，加點黑木耳也能清肺防秋燥。還放了幾粒紅棗，鮮美中帶着紅棗甘甜，不得不誇一下自己，這湯燉得這麼美呢？哈哈。一般雞湯中加入的菌菇都特別的鮮美好喝，這樣不油膩，增鮮添味有營養，喜歡的就動手為家人燉湯吧。”食材明細主料老雞（半隻）黑木耳（適量）紅棗（適量）輔料生...
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![木瓜紅棗花生飲的做法 滋養靚湯：木瓜紅棗花生飲 木瓜紅棗花生飲怎麼做]( "木瓜紅棗花生飲的做法 滋養靚湯：木瓜紅棗花生飲 木瓜紅棗花生飲怎麼做")
- “冬天皮膚容易變得乾燥，此時對於皮膚的保養就尤為重要可。除了塗抹保濕潤膚霜之類的護膚品外，適當地飲用具有護膚功能的湯水，也有助於保持皮膚的水嫩。木瓜果肉厚實細緻、甜美可口、營養豐富，有“百益水果”、“水果之皇”之雅稱。木瓜含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人對食...
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![紫蘇生薑紅棗湯怎麼做-紫蘇生薑紅棗湯的做法]( "紫蘇生薑紅棗湯怎麼做-紫蘇生薑紅棗湯的做法")
- “材料：紫蘇葉10克、紅棗15顆、生薑3塊、調料適量。本菜譜有唯信公眾號，愛上美人顏，為你提供，關注免費獲得更多健康，美容，養顏知識歡迎關注功效：具有暖胃散寒、助消化行氣之功效。”食材明細主料紫蘇葉（10克）紅棗（15顆）生薑（3塊）輔料調料（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫蘇生薑...
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![黑木耳紅棗湯的做法 黑木耳紅棗湯——食療減肥佳品 黑木耳紅棗湯怎麼做]( "黑木耳紅棗湯的做法 黑木耳紅棗湯——食療減肥佳品 黑木耳紅棗湯怎麼做")
- “黑木耳減肥大家都知道嗎？黑木耳是健康減肥食品，食用黑木耳有助於體內臟器的排毒，能有效消耗體內脂肪，從而達到減肥瘦身的功效。下面小編就為大家介紹黑木耳減肥法。推薦幾款黑木耳減肥食譜，讓你知道黑木耳怎麼吃減肥。巧妙的食物搭配讓你達到減肥瘦身的效果，助你健康減肥不反...
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![黑木耳紅棗湯怎麼做-黑木耳紅棗湯的做法]( "黑木耳紅棗湯怎麼做-黑木耳紅棗湯的做法")
- 食材明細主料黑木耳（2朵）紅棗（3顆）輔料冰糖碎（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑木耳紅棗湯的做法步驟1、挑選品質上好的黑木耳和紅棗。2、冰糖碎或者白砂糖適量。3、黑木耳提前一晚上泡發。4、煮鍋倒入適量清水，黑木耳去蒂，手撕成小朵放入。5、紅棗洗淨去核，放入。6、電磁...
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![紅棗黑米花生粥的做法 紅棗、黑米花生粥 紅棗黑米花生粥怎麼做]( "紅棗黑米花生粥的做法 紅棗、黑米花生粥 紅棗黑米花生粥怎麼做")
- 食材明細主料紅棗（適量）黑米（適量）花生（適量）輔料玉米（適量）大米（適量）調料清水（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗黑米花生粥的做法步驟1、去核紅棗的。2、黑米、花生、玉米、大米準備好。3、清洗乾淨。4、所有食材一起倒入電飯煲，加入適量清水。5、預約煲粥功能。6、晚上準...
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![木耳生薑紅棗湯的做法 黑木耳生薑紅棗花生湯 木耳生薑紅棗湯怎麼做]( "木耳生薑紅棗湯的做法 黑木耳生薑紅棗花生湯 木耳生薑紅棗湯怎麼做")
- “9月28在美食天下安家後，有半個月沒有來這裏了，在此深刻檢討下自己，以後一定堅持照顧好這裏的家。今天上來看到有新活動，很是高興，可我是新手，不知道有沒有資格參加呢？疑惑ing......不管那麼多了，畢竟來這裏的目的是為了和大家交流分享廚房心得的。如果有幸能參加活動，如果您覺得...
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![紅棗花生湯怎麼做-紅棗花生湯的做法]( "紅棗花生湯怎麼做-紅棗花生湯的做法")
- “你知道紅棗和花生一起食用，會有什麼功效嗎？紅棗花生湯作用:有養肝養血功效”食材明細主料紅棗（20顆）花生（30克）輔料冰糖（15克）清水（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗花生湯的做法步驟1、成品圖。2、花生30克。3、紅棗20顆。4、鍋裏適量清水，放入食材，加入15克冰糖，煮湯汁...
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![生薑紅棗湯怎麼做-生薑紅棗湯的做法]( "生薑紅棗湯怎麼做-生薑紅棗湯的做法")
- “紅棗的清甜加上薑片特有的香味，冬日的早上喝一碗湯熱乎乎滴”食材明細主料生薑（適量）輔料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）生薑紅棗湯的做法步驟1、紅棗用水浸泡15分鐘洗淨，姜1切片。2、紅棗、薑片加水放到養生壺中，選擇水果茶或藥膳鍵燒煮。3、紅棗的清甜加上薑片...
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![花生紅棗銀耳湯怎麼做-花生紅棗銀耳湯的做法]( "花生紅棗銀耳湯怎麼做-花生紅棗銀耳湯的做法")
- 食材明細主料醜耳（1朵）花生（20多粒）紅棗（6顆）枸杞（10多粒）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生紅棗銀耳湯的做法步驟1、銀耳提前泡發。2、銀耳去雜質撕小朵。3、放入花生米。4、一次性加入開水（冷水也行）5、先高火煮開再轉自動擋（晚上煮早上喝）6、銀耳軟糯花生煮熟放入...
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![花生仁拌黑木耳怎麼做-花生仁拌黑木耳的做法]( "花生仁拌黑木耳怎麼做-花生仁拌黑木耳的做法")
- 食材明細主料黑木耳（5克）花生仁（100克）輔料鹽（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花生仁拌黑木耳的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發清洗）、花生仁（已煮熟）2、將黑木耳下入清水鍋中焯開撈出。3、放入保鮮盒中。4、接着，合入已煮熟的花生仁。5、然後，加適量的鹽。6...
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![紅棗黑木耳湯怎麼做-紅棗黑木耳湯的做法]( "紅棗黑木耳湯怎麼做-紅棗黑木耳湯的做法")
- “大家都知道紅棗有補氣補血的功效，一直都是補充營養的佳品。而且歷史悠久，在古代就被列入了五果之一。並且紅棗的一大特點是維生素含量極其豐富。有“天然維生素丸”的稱號。黑木耳也有補血作用，兩種食材燉湯補血補氣。”食材明細主料紅棗（數個）輔料黑木耳（一把）冰糖（適量）水（適量...
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![銀耳紅棗花生湯怎麼做-銀耳紅棗花生湯的做法]( "銀耳紅棗花生湯怎麼做-銀耳紅棗花生湯的做法")
- “夏天熱熱~~~窩在家裏不想出去，閒着沒事嘴巴也開始閒着了，老想整點東西吃吃，那麼熱胃口也不好了，就想到了做點甜點吧，這樣午睡起來就可以吃啦，要是放在冰箱裏冰過，睡起來了直接吃，(⊙o⊙)哇！！那叫一個爽呀”食材明細主料白木耳（適量）紅棗（3-4個）輔料花生（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工...
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![紅糖生薑紅棗暖身湯的做法 紅糖生薑紅棗暖身湯,專冶感冒 紅糖生薑紅棗暖身湯怎麼做]( "紅糖生薑紅棗暖身湯的做法 紅糖生薑紅棗暖身湯,專冶感冒 紅糖生薑紅棗暖身湯怎麼做")
- “很好喝”食材明細主料紅糖（適量）紅棗（適量）生薑（適量）苦味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖生薑紅棗暖身湯的做法步驟1、洗乾淨姜，去皮切成片再切成小塊2、準備好紅糖3、水燒開了，放紅棗下去煮兩分鐘4、加入紅糖，放入生薑，大火煮5分鐘5、煮好了6、搞定。要趁熱喝。...
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![山楂黑木耳紅棗湯怎麼做-山楂黑木耳紅棗湯的做法]( "山楂黑木耳紅棗湯怎麼做-山楂黑木耳紅棗湯的做法")
- “山楂黑木耳紅棗湯是一款養生湯品，主料是黑木耳和紅棗，黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除”食材明細主料黑木耳幹品（20克）輔料大紅棗（6顆）怡達山楂汁（100g）豬腱肉（200克）生薑（2片）清水（800毫升）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山楂黑木耳紅棗湯的做法步驟...
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![黑木耳花生米雞爪怎麼做-黑木耳花生米雞爪的做法]( "黑木耳花生米雞爪怎麼做-黑木耳花生米雞爪的做法")
- 食材明細主料雞爪（5個）黑木耳（5克）花生米（65克）輔料薑片（適量）冰糖（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳花生米雞爪的做法步驟1、食材：雞爪2、黑木耳（已泡發清洗）3、花生米（已煮熟）4、將雞爪剪去指甲清洗一下。5、放入清水鍋中，擱入薑片焯開，撈出。6、隨後...
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![生菜杆木耳黑魚湯的做法 生菜杆黑木耳黑魚湯 生菜杆木耳黑魚湯怎麼做]( "生菜杆木耳黑魚湯的做法 生菜杆黑木耳黑魚湯 生菜杆木耳黑魚湯怎麼做")
- “黑魚是水族中的強者，非常生猛！它平時喜歡棲息於水草茂盛或渾濁的水底，當小魚、小蝦等遊近時，它便發起突襲將這些小動物吞掉，一條0、5公斤的黑魚能一口吞下一條二三兩重的草魚或鯉魚。黑魚的生命力很強，在淡水魚類中居首位。所以在很多地方，人們都習慣用黑魚做湯，給動過手術的體...
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![黑木耳紅棗生薑花生湯如何做簡單又好吃]( "黑木耳紅棗生薑花生湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘主料黑木耳：20輔料生薑：10具體步驟1.A.準備階段2.黑木耳提前用冷水泡發3.紅棗10克提前用冷水浸泡約10分鐘洗淨4.洗淨的紅棗用刀在棗身上劃一刀5.剔除去裏面的棗核6.把所有的棗都剔核7.花生米10克提前用冷水...
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![木耳花生豬骨湯的做法 家常煲湯@@木耳花生豬骨湯 木耳花生豬骨湯怎麼做]( "木耳花生豬骨湯的做法 家常煲湯@@木耳花生豬骨湯 木耳花生豬骨湯怎麼做")
- “豬骨湯屬於家常菜，做法相對容易，且具有能壯腰膝，益力氣，補虛弱，強筋骨之功效。木耳多種植在山中，屬於菌種植物，一般分為黑木耳和白木耳兩種類型，由於木耳中含有相當多種營養素，因此又被稱為「山珍」，其中最特別的是中年以後的人最容易欠缺的膠質，它會幫忙吸住消化器官中遺留下來的...
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![生薑黑棗茶怎麼做-生薑黑棗茶的做法]( "生薑黑棗茶怎麼做-生薑黑棗茶的做法")
- “黑棗具有補益脾胃、滋陰養血、益氣壯神功效。又因其味厚色黑，入肝走腎、滋補肝腎作用較強。老薑性温，能暖肺祛痰、温中止嘔。黑棗和老薑一起煎湯代茶飲，適合脾胃不好，手腳冰涼的人食用。”食材明細主料黑棗（15顆）老薑（5片）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生薑黑...
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![銀耳花生紅棗湯怎麼做-銀耳花生紅棗湯的做法]( "銀耳花生紅棗湯怎麼做-銀耳花生紅棗湯的做法")
- “秋季氣候乾燥，熬粥、煲湯，都可以給身體提供水分和營養。週末休息的時候，給自己煲了銀耳花生紅棗湯，柔軟的銀耳，軟糯的花生，香甜的紅棗，補血補氣的紅糖，營養又美味。”食材明細主料銀耳（4g）花生（30g）紅棗（4顆）輔料清水（適量）紅糖（10g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳花生紅棗湯的做...
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味味甜
