銀耳花生紅棗湯怎麼做-銀耳花生紅棗湯的做法

“秋季氣候乾燥，熬粥、煲湯，都可以給身體提供水分和營養。週末休息的時候，給自己煲了銀耳花生紅棗湯，柔軟的銀耳，軟糯的花生，香甜的紅棗，補血補氣的紅糖，營養又美味。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

銀耳花生紅棗湯的做法步驟

• 1、原料：銀耳、花生、紅棗和紅糖。

• 2、銀耳、花生提前泡水。

• 3、紅棗去核切小塊。

• 4、砂鍋中加入清水，加入銀耳和花生。大火燒開，小火燜煮。

• 5、花生煮熟之後，加入紅棗。

• 6、加入紅糖，煮2分鐘，糖融化，關火。

• 7、銀耳花生紅棗湯，來一碗吧。

小竅門

花生耐煮，要提前泡水，紅糖的量根據自己的口味添加。