做哪些方面做起-排毒祛痘

長痘是大多數青少年最大煩惱，其實臉上會長痘是因為體內的毒素沒排乾淨，長期堆積造成的內分泌失調。且引起的臉部背部痤瘡粉刺增生，既影響個人面部整潔美觀，並且治療週期長，複發率高。因此排毒祛痘需要正確方法對症下藥，方可治療。

一、治療的方法

1、內服的藥物主要是抗生素，以抗菌消炎為主，但有些含有四環黴素的藥物，長期服用藥物無形中會加重肝、腎的負擔。所以醫生都會推薦用內服加外用的灰爾康祛痘，受到很多痘痘患者的推崇。

2、青春痘的正確處理方法是不要擠壓，保持患處清潔並請醫生治療。若真的要擠壓，一定消毒雙手才可避免感染傷口，並且事後搽上抗生素軟膏。

3、市面上有些抗痘的外用藥或抗痘貼布多半都含有A酸成份，可加速表皮角質的脱落，保持皮膚的乾燥，從而治療青春痘，但使用後會容易脱皮，並且不能接觸到陽光，所以避免在白天使用，而且孕婦使用還會有造成畸形兒的危險，因此治療時必須有醫師處方才行。

4、水楊酸、果酸，也是近年來常用在治療青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速細胞的再生週期，加速青春痘的癒合並且抗痘作用已備受肯定，但這類產品的使用不可超過半年。

二、排毒祛痘方法

1、加強體育鍛煉，提高自身免疫力。

2、保持皮膚的清潔，防止油脂過多堵住毛孔。常洗澡，保持良好衞生習慣。

3、少吃辛辣上火的食物，減少體內的毒素積累。

4、做好防曬準備，有些人的皮膚比較特殊，曬後會讓皮膚過敏，也會長痘。

5、多吃一些排毒養顏的食物，比如青菜和新鮮的水果等。

三、排毒祛痘的水果

1、香蕉含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時纖維也多，堪稱相當好的營養食品。將香蕉肉攪拌成糊狀均勻塗於面部20分鐘後洗淨，可以消炎殺菌，尤其適合長有青春痘的皮膚。

2、柚子清香、酸甜，藥用價值很高，是醫學界公認的最具食療效果的水果。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了柚子的成分，對祛痘還有很好的功效。

若已被痘痘困擾，一定不要急躁，及時就醫，謹記醫囑！合理安排自己的作息時間，少熬夜。補充維生素，注意飲食，少食刺激性食物，多喝水。保持良好心態，戒驕戒躁。儘量在發痘時期少使用化粧品，注意面部清潔，這樣排毒祛痘將不會是困擾你的大問題。