![魷魚蔬菜餅怎麼做-魷魚蔬菜餅的做法]( "魷魚蔬菜餅怎麼做-魷魚蔬菜餅的做法")
- “春節前買來魷魚須，忙得沒時間收拾，看到時外皮都把魷魚須染紅了。趕緊收拾，撕去外膜，清洗乾淨，焯燙出來。節日裏想着用它做點小朋友們喜歡的魷魚蔬菜餅，擠上點番茄沙司沒想到一上桌就被孩子們搶光了，看起來比大魚大肉受孩子們的青睞。”食材明細主料魷魚須（250g）雞蛋（2個）麪粉（65g）圓...
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![香煎魷魚韭菜餅怎麼做-香煎魷魚韭菜餅的做法]( "香煎魷魚韭菜餅怎麼做-香煎魷魚韭菜餅的做法")
- “韓國人喜歡的香煎魷魚韭菜餅，那邊的人一般在夏天特別是下雨天喜歡吃一些類似的煎餅。”食材明細主料魷魚（1斤）韭菜（適量）麪粉（適量）雞蛋（2個）輔料五香粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎魷魚韭菜餅的做法步驟1、韭菜和魷魚洗淨切適當的大小，加２個雞蛋和適量的麪粉、五香...
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![魷魚時蔬炒飯怎麼做-魷魚時蔬炒飯的做法]( "魷魚時蔬炒飯怎麼做-魷魚時蔬炒飯的做法")
- “今來一款家常炒飯，時蔬搭配魷魚，鮮美可口，家常做法，供大家參考。”食材明細主料剩米飯（適量）紅蘿蔔（適量）豆角（適量）葱（適量）魷魚（兩個）雞蛋（一個）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魷魚時蔬炒飯的做法步驟1、所需食材準備就緒，魷魚處理乾淨。2、配菜改刀備用...
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![葱油時蔬拌魷魚的做法 爽口小涼菜---------【葱油時蔬拌魷魚】 葱油時蔬拌魷魚怎麼做]( "葱油時蔬拌魷魚的做法 爽口小涼菜---------【葱油時蔬拌魷魚】 葱油時蔬拌魷魚怎麼做")
- “這段時間武漢的温度是節節上升，幾乎每天都是39度，在外面走上一圈會滿頭大汗，天氣熱就會影響食慾，每天都會為家人準備一款小涼菜，涼菜爽口開胃，能增加食慾，這款【葱油時蔬拌魷魚】就誕生了。”食材明細主料鮮魷魚須（4個）土豆（2個）胡蘿蔔（1根）黃瓜（1根）香芹（5棵）輔料自制葱油（2勺）自制辣椒油...
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![鱈魚蔬菜餅怎麼做-鱈魚蔬菜餅的做法]( "鱈魚蔬菜餅怎麼做-鱈魚蔬菜餅的做法")
- “香嫩可口，美味營養。”食材明細主料鱈魚（一段）胡蘿蔔（半根）麪粉（適量）輔料葱（一棵）調料胡椒粉（適量）鹽（適量）植物油（適量）蛋清（一個）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鱈魚蔬菜餅的做法步驟1、鱈魚切一段，去皮。2、去刺。3、剁成泥。4、葱切碎。5、胡蘿蔔切碎。6、把鱈魚泥，胡蘿蔔，葱放入盆...
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![雞蛋韭菜魷魚餅怎麼做-雞蛋韭菜魷魚餅的做法]( "雞蛋韭菜魷魚餅怎麼做-雞蛋韭菜魷魚餅的做法")
- “那天包了一些韭菜魷魚餡餛飩來吃吃，猶豫餡料沒有算準有些多了，第二天配上雞蛋，擱點麪粉給兒子一份即營養又美味的早餐，看着他吃的那就一個歡哦。。。”食材明細主料雞蛋（2只）麪粉（55克）韭菜魷魚餡（225克）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋韭菜魷魚餅的做法步驟1、...
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![電餅檔魷魚怎麼做-電餅檔魷魚的做法]( "電餅檔魷魚怎麼做-電餅檔魷魚的做法")
- “非常愛吃鐵板魷魚，家裏還剩點魷魚，又不能鐵板，只有試試電餅檔了”食材明細主料魷魚（適量）輔料孜然鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）電餅檔魷魚的做法步驟1、魷魚洗淨2、電餅鐺裏刷油3、把魷魚鋪上面，刷一層油4、等到魷魚捲起來了，就好了，撒上點鹽和孜然就可以吃了...
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![三文魚蔬菜捲餅怎麼做-三文魚蔬菜捲餅的做法]( "三文魚蔬菜捲餅怎麼做-三文魚蔬菜捲餅的做法")
- 食材明細餅皮（3人份）麥西恩薄餅（3-4片）輔料煙燻三文魚（一袋）雞蛋（2個）羽衣甘藍（3片）羅馬生菜（4-6片）調料香草海鹽（適量）鹽（1/2匙）青梅味沙拉汁（適量）蛋黃醬（適量）色拉油（1勺）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚蔬菜捲餅的做法步驟1、準備好食材。2、羽衣甘藍和生菜的葉片洗淨後，用開水燙一...
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![韓式魷魚泡菜餅怎麼做-韓式魷魚泡菜餅的做法]( "韓式魷魚泡菜餅怎麼做-韓式魷魚泡菜餅的做法")
- “一個人的時候簡單的美食是最好不過了如果再能喝一懷是不是感覺生活很愜意呢？這個一點都不難煎個魷魚泡菜餅配上一碗米酒5分鐘全部搞定！”食材明細主料辣白菜（350g）面（2杯）鹽（適量）輔料魷魚（半個）雞蛋（1個）水（適量）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韓式魷魚泡菜餅的做法步驟1、準備好...
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![脆香魷魚餅怎麼做-脆香魷魚餅的做法]( "脆香魷魚餅怎麼做-脆香魷魚餅的做法")
- “今天心情莫名的好，好的想給自己一個大大的獎勵，那就來一份小點心吧。心情好的時候想吃東西，吃了東西會更加開心；心情不好的時候，也想吃東西，吃了東西心情就會變得開心。不知道小夥伴們有沒有這種感受呢。【歡迎交流美食請搜索微信公眾號：”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"...
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![蔬菜與海鮮的碰撞——韭菜炒魷魚圖解]( "蔬菜與海鮮的碰撞——韭菜炒魷魚圖解")
- 韭菜炒魷魚可謂是最流行的一道菜，便宜量足，有助於消化，韭菜的香與魷魚的鮮結合到一起棒極了，小餐廳裏有那麼幾道經常被點到的菜，韭菜炒魷魚應該算做一菜。韭菜炒魷魚吃起來非常鮮美，老少皆宜。主料魷魚：2條韭菜：100g輔料紅椒：30g葱薑蒜：適量料酒：30ml白糖：3g胡椒粉：2g生抽：15ml鹽、雞精...
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![鮮蔬魷魚土豆餅如何做簡單又好吃]( "鮮蔬魷魚土豆餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料土豆：2個胡蘿蔔：半個包心菜：四分之一個玉米粒：適量魷魚：1只輔料澱粉：2大勺鹽：1勺黃油：適量黑胡椒粉：適量具體步驟1.土豆上蒸鍋蒸熟後，放涼用刀壓成土豆泥備用。2.將魷魚洗淨切小粒。胡蘿蔔，捲心菜分別切碎備用。玉...
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![烤蔬菜魷魚怎麼做-烤蔬菜魷魚的做法]( "烤蔬菜魷魚怎麼做-烤蔬菜魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（適量）輔料尖椒（適量）胡蘿蔔（適量）配料大葱（適量）韓國辣醬（適量）生抽（適量）鹽（適量）辣椒粉（適量）孜然粉（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）烤蔬菜魷魚的做法步驟1、材料：魷魚。2、蔬菜。3、把魷魚收拾乾淨，在身體上斜切幾刀。4、看見那個透明碗裏的面紅色東西了...
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![雜蔬啫啫魷魚煲怎麼做-雜蔬啫啫魷魚煲的做法]( "雜蔬啫啫魷魚煲怎麼做-雜蔬啫啫魷魚煲的做法")
- “非常好吃的一道砂鍋菜，個人覺得砂鍋菜裏的素菜也是極好吃的，醬香味濃，非常下飯。瓦煲中的湯汁不斷快速蒸發而發出“嗞嗞”聲，所以叫做啫啫煲”食材明細主料魷魚（1條）胡蘿蔔（半根）西芹（100g）輔料洋葱（適量）大葱（適量）青椒（適量）蠔油（適量）辣椒醬（適量）醬油（適量）原味（口味）未知（難度）雜蔬啫啫魷魚...
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![魷魚餅怎麼做-魷魚餅的做法]( "魷魚餅怎麼做-魷魚餅的做法")
- “簡單，好吃的餅。”食材明細主料魷魚（適量）雞蛋（適量）韭菜（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）大喜大（適量）香油（適量）胡椒粉（適量）辣椒麪（適量）葱（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魷魚餅的做法步驟1、魷魚切丁2、加面，雞蛋加佐料攪拌，然後放平底鍋烙。3、好吃的餅出鍋了。...
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![蔬菜魷魚圈怎麼做-蔬菜魷魚圈的做法]( "蔬菜魷魚圈怎麼做-蔬菜魷魚圈的做法")
- “家中不經常吃魷魚的，因為膽固醇太高，不過這道西餐我強力推薦，因為添加了土豆泥、胡蘿蔔、芹菜，使這道菜增添了不少營養。”食材明細主料魷魚圈（10個）土豆（2個）胡蘿蔔（半個）芹菜（一小顆）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜魷魚圈的做法步驟1、將胡蘿...
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![魷魚鮮蔬拌飯怎麼做-魷魚鮮蔬拌飯的做法]( "魷魚鮮蔬拌飯怎麼做-魷魚鮮蔬拌飯的做法")
- “魷魚須是吃火鍋剩下的，炒不了一盤兒了，也懶得下樓再買，乾脆拌到炒飯裏~哈，你還別説，那味道，老霸道了（請自行聯想小瀋陽的強調~）~”食材明細主料剩米飯（適量）魷魚（適量）輔料胡蘿蔔（適量）萵筍葉子（適量）蒜（適量）雞蛋（適量）食用油（適量）配料烤肉醬（適量）孜然（適量）芝麻（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分...
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![蔬菜真鱈魚餅怎麼做-蔬菜真鱈魚餅的做法]( "蔬菜真鱈魚餅怎麼做-蔬菜真鱈魚餅的做法")
- “寶寶輔食，鮮香營養。”食材明細主料真鱈魚（5塊）輔料胡蘿蔔（小半根）西蘭花（4朵）香菇（2朵）雞蛋（1個）玉米澱粉（適量）調料味極鮮（1勺）鹽（1匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜真鱈魚餅的做法步驟1、準備鱈魚塊，加入料酒醃製一會兒去腥，如果是給寶寶吃可以加入一點檸檬汁，也能起到去腥的作...
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![蔬菜魚餅的做法 能量滿分的蔬菜魚餅 蔬菜魚餅怎麼做]( "蔬菜魚餅的做法 能量滿分的蔬菜魚餅 蔬菜魚餅怎麼做")
- “最近很鍾情於蔬菜類料理，喜歡把不同的新鮮蔬菜搭配在一起。山藥，白蘿蔔是健康食品，搭配上清香的香葱，漂亮的胡蘿蔔和新鮮的龍利魚，絕對的營養美味。”食材明細主料白蘿蔔（適量）山藥（適量）胡蘿蔔（適量）龍利魚肉（200g）輔料麪粉（大半碗）雞蛋（一個）配料鹽（適量）薑末（一小勺）料酒（一小勺）胡椒粉（一小...
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![鱈魚蔬菜米餅怎麼做-鱈魚蔬菜米餅的做法]( "鱈魚蔬菜米餅怎麼做-鱈魚蔬菜米餅的做法")
- “這個餅我經常做，不侷限於固定的某食材，家裏有啥加啥，是讓寶寶吃蔬菜，換個方法吃米飯的好辦法。正餐，加餐都可以，帶出去吃也再好不過了，比在外面直接給寶寶買餅乾，包子等，營養高了不止點點。噴噴香，不用加任何其他的調味，食材味道很豐富，還原食物本來的味道。我的微信公眾號：yzmmfood...
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![韓式魷魚蔬菜餅怎麼做-韓式魷魚蔬菜餅的做法]( "韓式魷魚蔬菜餅怎麼做-韓式魷魚蔬菜餅的做法")
- “很香的”食材明細主料魷魚（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）洋葱頭（適量）輔料紅辣椒（適量）韭菜（適量）青辣椒（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韓式魷魚蔬菜餅的做法步驟1、主料魷魚麪粉雞蛋洋葱頭，紅辣椒青辣椒韭菜配料鹽味精白糖辣椒粉胡椒粉香油洋葱頭，紅辣椒青辣椒韭菜切粒，魷魚切...
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![時蔬串烤魷魚怎麼做-時蔬串烤魷魚的做法]( "時蔬串烤魷魚怎麼做-時蔬串烤魷魚的做法")
- “臨近夏日的燒烤季節，魷魚是不可缺少的美味食材，如果搭配些新鮮的時蔬，更有一番燒烤樂趣。”食材明細主料魷魚（3條）燈籠椒（1個）青椒（4個）洋葱（1個）輔料蒜瓣（4瓣）黑胡椒醬（40ml）蠔油（25ml）甜辣醬（25ml）鹽（2茶匙）黑胡椒碎（2茶匙）橄欖油（1湯匙）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）時蔬串烤魷魚的做法步...
- 22395
![時蔬魷魚圈怎麼做-時蔬魷魚圈的做法]( "時蔬魷魚圈怎麼做-時蔬魷魚圈的做法")
- “這是一款簡單的菜，爽口清淡，做法簡單，技術要求不高，蒐集了冰箱的菜，發現能夠配上魷魚的就這兩樣，但掌握好焯水的時間是非常重要的。”食材明細主料魷魚圈（約400克）甜豆（300克）韭菜（100克）薑末（1/2大匙）蒜末（1/2大匙）輔料精鹽（1/2小匙）胡椒粉（1/3小匙）白酒（1/2大匙）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普...
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![寶寶輔食，西蘭花，香菇，鮮百合 龍利魚蔬菜餅怎麼做-龍利魚蔬菜餅的做法 龍利魚蔬菜餅]( "寶寶輔食，西蘭花，香菇，鮮百合 龍利魚蔬菜餅怎麼做-龍利魚蔬菜餅的做法 龍利魚蔬菜餅")
- “蒸好的蔬菜魚餅，軟軟嫩嫩，沒出牙的寶寶也能試着用牙齦來咀嚼。伴着魚的鮮香和蔬菜的甘甜，就算不加調味寶寶也會很喜歡。參考月齡：9M+本菜譜有配套視頻，在微信公眾號“一日五餐輔食”裏可查看我是一名國家兒童營養師，熟知嬰幼兒健康飲食需求，精通廚藝，寶寶挑食，厭食，不愛吃飯？怎麼...
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![魷魚蔬菜丸子怎麼做-魷魚蔬菜丸子的做法]( "魷魚蔬菜丸子怎麼做-魷魚蔬菜丸子的做法")
- 食材明細主料魷魚（適量）西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料澱粉（適量）無添加醬油（適量）香油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）魷魚蔬菜丸子的做法步驟1、將魷魚洗乾淨，去皮打泥，西蘭花焯水切碎末，胡蘿蔔切末。2、將材料放入盤中加澱粉，雞蛋清，無添加醬油，香油攪拌均勻。3、手洗幹...
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味味甜
