大家一起看看-艾草可以祛痘嗎

艾草小編相信大部分的朋友都是見過的，因為我們中國每年一到了端午節就有一個習俗，就是要在自己家門口擺上艾草在，這雖然是一種迷信的説法，但是也是延續至今，那麼今天我們就給大家愛介紹這個神奇的植物的功效，就是艾草可以祛痘嗎。

一、艾草可以祛痘嗎

目前並沒有循證醫學的證據可以證明艾葉或者艾草洗臉可以祛痘。從中醫中藥角度認為：面部的痘痘，即痤瘡，多與飲食不節，過食辛辣及肥甘厚味，復感外邪，是毛孔閉塞，內熱不得透達，致使血熱藴蒸於面部，或肺經藴熱，外感風邪，或脾胃濕熱，內藴上蒸於面部而形成，所以中醫治療痤瘡多以清熱、去風熱、涼血活血為主。而艾葉主要功效是温陽散寒。所以艾葉草洗臉是不可以祛痘的。

二、痘痘注意事項

1.食療一：鮮果時蔬　　

水果蔬菜富含多種維生素以及營養物質能夠讓皮膚清爽通透，多碳水化合物以及食物纖維還是排毒猛將。我們常吃蘋果可以防止皮膚生皰疹;梨具有清潔皮膚、平衡油脂的作用;白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿蔔素都是抗氧化劑，能防止皮膚變得乾燥，粗糙，失去光澤，對於排毒養顏祛除痘痘有非常好的功效。

2.食療二：紅豆　　

紅豆清心養神，健脾益腎，食用紅豆湯可清熱解毒，促使皮膚迅速排出油脂，有效控制痘痘生長，讓肌膚嫩滑清透。

3.食療三：薏仁海藻粥　　

其主要的功效是消炎軟堅，活血化瘀，做法也簡單：取薏仁30g，昆布、海藻、甜杏仁各9g。將昆布、海藻、甜杏仁加少許涼水煎煮，煮好後去渣取汁，與薏仁煮粥同時食用。

多吃含維生素A豐富的食物:含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶等。

多吃些含維生素B2豐富的食物:含維生素B2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

多吃含維生素B6豐富的食物:含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿蔔、菠菜、香菇)。

或外出前須塗抹清爽的護膚品，以避免污濁空氣、粉塵、紫外線等外界因素的刺激，適宜選用適合油性至中性皮膚使用的保濕霜、防曬霜等面霜，不可使用不明適用膚質的護膚品，選擇時一定要根據自己的年齡、膚質、痘痘的嚴重程度、分佈情況而定。晚間是否塗抹護膚品，用何種護膚品亦應根據個人情況而定。

艾草可以祛痘嗎，這麼看來艾草祛痘的這個方法是沒有什麼科學依據的，都是我們老一輩子的人根據經驗總結出來的，但是如果你的痘痘不是很嚴重的， 也是可以嘗試一下的，因為這個是具有舒緩的作用，專業的問題還是需要諮詢相應的醫生的。