![西紅柿白菜炒五花肉怎麼做-西紅柿白菜炒五花肉的做法]( "西紅柿白菜炒五花肉怎麼做-西紅柿白菜炒五花肉的做法")
- “白菜富含維生素C、葉綠素、胡蘿蔔素、礦物鹽等，還含有少量的碳水化合物、蛋白質和膳食纖維。每100克可食部分中含水分94克、蛋白質1.7克、胡蘿蔔素250微克、維生素C47毫克、鈉89毫克。白菜可烹飪成各種菜餚，也可乾製成菜乾或者醃漬品。白菜的莖葉均可食用，其中的粗纖維可...
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![西紅柿炒菜花的做法 家常菜----西紅柿炒菜花 西紅柿炒菜花怎麼做]( "西紅柿炒菜花的做法 家常菜----西紅柿炒菜花 西紅柿炒菜花怎麼做")
- 食材明細主料菜花（400克）西紅柿（200克）大豆油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）輔料味精（3克）葱末（3克）薑末（3克）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小朵，裝入碗中待用。2、將西紅柿清洗乾淨，切成小塊，葱姜切成末裝入盤中待用。3、熱鍋放油燒熱，爆香葱姜...
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![西紅柿瘦肉炒花菜怎麼做-西紅柿瘦肉炒花菜的做法]( "西紅柿瘦肉炒花菜怎麼做-西紅柿瘦肉炒花菜的做法")
- 食材明細主料菜花（1個）瘦肉（150克）西紅柿（一個）輔料油（適量）鹽（3克）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿瘦肉炒花菜的做法步驟1、菜花切小塊，加鹽浸泡30半個鍾，有蟲子的話會自己泡水裏2、瘦肉切塊，加鹽，一勺澱粉，一點醬油抓勻，西紅柿切塊備用3、鍋內放適量的油，把肉炒香，起鍋備用。下菜...
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![西紅柿炒雞蛋 西紅柿炒雞蛋怎麼做-西紅柿炒雞蛋的做法 家常菜]( "西紅柿炒雞蛋 西紅柿炒雞蛋怎麼做-西紅柿炒雞蛋的做法 家常菜")
- “西紅柿炒雞蛋是我非常喜歡的一道菜，顏色靚麗，酸甜可口，營養豐富，重要的是5分鐘即可搞定！喜歡湯汁多點的，現在不喜歡吃白糖，這個菜只用鹽調味，味道仍然棒棒噠～”食材明細主料西紅柿（1大個）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）玉米油（少許）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、雞...
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![家常西紅柿炒菜花怎麼做-家常西紅柿炒菜花的做法]( "家常西紅柿炒菜花怎麼做-家常西紅柿炒菜花的做法")
- “西紅柿加菜花，營養加倍又簡單好吃。”食材明細主料菜花（1棵）西紅柿（1個）輔料葱花（少許）植物油（1勺）鹽（1勺）生抽（少許）雞粉（少許）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常西紅柿炒菜花的做法步驟1、菜花用鹽水泡一會兒，然後用小刀分成小塊，用熱水焯一下。2、熱鍋熱油，爆香葱花兒。用蒜片也可...
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![花菜炒西紅柿怎麼做-花菜炒西紅柿的做法]( "花菜炒西紅柿怎麼做-花菜炒西紅柿的做法")
- “元宵過後就回孃家了，直到昨天才回來了。算算日子也有許多天沒有更新了，即使沒有更新我還是習慣性的上美天看看。也許一個人的習慣真的是長久養成的，要是一有空就想到美天端起手機也是習慣性的先打開美天的客服端。有的時候明明要查其他也會看了一會兒才猛然間想起自己要幹...
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![家常西紅柿炒蛋怎麼做-家常西紅柿炒蛋的做法]( "家常西紅柿炒蛋怎麼做-家常西紅柿炒蛋的做法")
- “一道清淡的家常下飯菜！美味好吃不上火！週末的美食總是那麼有營養，給這個雨天增加很多美好！”食材明細主料西紅柿（幾個）雞蛋（三個）調料玉米油（適量）鹽（2克）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）家常西紅柿炒蛋的做法步驟1、雞蛋打散備用。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入雞蛋糊。3、快...
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![西紅柿炒菜花怎麼做-西紅柿炒菜花的做法]( "西紅柿炒菜花怎麼做-西紅柿炒菜花的做法")
- “酸爽脆嫩的家常小炒。”食材明細主料有機菜花（300g）輔料西紅柿（1個）調料鹽（適量）葱花（少許）蒜蓉（少許）味精（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒菜花的做法步驟1、菜花剪成小朵，用麪粉水淘洗乾淨，放開水鍋中。2、焯3分鐘左右，撈出投涼，瀝乾水分。3、炒鍋放少許油燒熱，放入西...
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![西紅柿炒圓白菜怎麼做-西紅柿炒圓白菜的做法]( "西紅柿炒圓白菜怎麼做-西紅柿炒圓白菜的做法")
- 食材明細主料西紅柿（2個）圓白菜（290克）調料番茄沙司（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒圓白菜的做法步驟1、食材：西紅柿。2、圓白菜（已撕開清洗）。3、番茄沙司、白糖。4、將西紅柿清洗清洗，放在案板上切開，待用。5、起鍋倒油燒熱，下入圓白菜翻炒...
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![西紅柿燒菜花的做法 家常菜----西紅柿燒菜花 西紅柿燒菜花怎麼做]( "西紅柿燒菜花的做法 家常菜----西紅柿燒菜花 西紅柿燒菜花怎麼做")
- 食材明細主料菜花（400克）西紅柿（少許）輔料火腿腸（1根）配料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿燒菜花的做法步驟1、將菜花清除乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、將西紅柿清洗乾淨，切成小塊，火腿腸切成小片，葱姜切成末裝入盤中待用。3、熱鍋放油...
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![西紅柿炒蛋 西紅柿炒蛋怎麼做-西紅柿炒蛋的做法 家常菜]( "西紅柿炒蛋 西紅柿炒蛋怎麼做-西紅柿炒蛋的做法 家常菜")
- 食材明細主料西紅柿（2個）雞蛋（2枚）輔料糖（適量）油（適量）番茄沙司（適量）鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒蛋的做法步驟1、雞蛋2枚西紅柿2個。2、雞蛋打散西紅柿去皮切丁。3、鍋中放底油。4、煎雞蛋。5、放入西紅柿翻炒，加入糖鹽和番茄沙司調味。6、加入雞蛋翻炒。7、...
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![圓白菜炒西紅柿怎麼做-圓白菜炒西紅柿的做法]( "圓白菜炒西紅柿怎麼做-圓白菜炒西紅柿的做法")
- 食材明細主料圓白菜（半棵）西紅柿（一個）輔料姜（適量）鹽（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）圓白菜炒西紅柿的做法步驟1、圓白菜切絲，西紅柿切塊。2、油鍋放花椒和薑片，炒出香味撈出。3、圓白菜入鍋翻炒變軟後盛出。4、另起油鍋，翻炒西紅柿。5、放入圓白菜，放鹽炒勻。6、盛出前放少...
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![西紅柿炒大白菜怎麼做-西紅柿炒大白菜的做法]( "西紅柿炒大白菜怎麼做-西紅柿炒大白菜的做法")
- “大白菜的營養成分很豐富，富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維以及蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等，祖國醫學認為，白菜性味甘平，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效，經常吃白菜可防止維生素C缺乏症、即壞血病，白菜種類很多：北方的大白菜有山東膠州大白菜、北京青...
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![西紅柿炒蛋的做法 家常菜------西紅柿炒蛋 西紅柿炒蛋怎麼做]( "西紅柿炒蛋的做法 家常菜------西紅柿炒蛋 西紅柿炒蛋怎麼做")
- “西紅柿炒蛋,簡單又有營養,而且用時很短,是道很方便的家庭菜譜.”食材明細主料西紅柿（2個）雞蛋（4個）輔料葱末（適量）薑絲（適量）配料糖（半湯匙）鹽（1茶匙）五香粉（1茶匙）酸鹹（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒蛋的做法步驟1、原料圖:將2個西紅柿切片,4個雞蛋打入碗中.2、先將雞蛋打勻....
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![西紅柿炒蝦米的做法 家常菜----西紅柿炒蝦米 西紅柿炒蝦米怎麼做]( "西紅柿炒蝦米的做法 家常菜----西紅柿炒蝦米 西紅柿炒蝦米怎麼做")
- 食材明細主料蝦米（300克）西紅柿（2個）輔料麪粉（少許）澱粉（少許）雞蛋（1個）配料色拉油（適量）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）白糖（5克）料酒（5克）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿炒蝦米的做法步驟1、將蝦米清洗乾淨，放入容器中，加入精鹽，味精，白糖，五香粉稍微醃一會兒。2、將麪粉，澱粉，雞蛋攪拌均勻...
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![炒菜花西紅柿怎麼做-炒菜花西紅柿的做法]( "炒菜花西紅柿怎麼做-炒菜花西紅柿的做法")
- “喜歡吃有機菜花的人很多。大概是因為有機的吧，食品安全也是首選了。其實味道還是和普通菜花一樣的。也就是安慰吃有機菜花的人吧。菜花我喜歡搭配西紅柿炒，口感脆脆的，味道有點酸。特別的喜歡，有喜歡的也來試下。”食材明細主料有機西蘭花（適量）西紅柿（一個）輔料植物油（一勺）鹽（一...
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![西紅柿炒洋白菜怎麼做-西紅柿炒洋白菜的做法]( "西紅柿炒洋白菜怎麼做-西紅柿炒洋白菜的做法")
- “家常菜，酸溜溜的開胃下飯。”食材明細主料洋白菜（適量）西紅柿（適量）調料葱（適量）鹽（適量）味精（適量）生抽（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒洋白菜的做法步驟1、主要原料。2、西紅柿去皮，切塊備用。3、洋白菜洗淨切絲備用。4、燒熱油，葱花熗鍋，放生抽炒香。放西紅柿煸炒。...
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![西紅柿炒菜花的做法 家常菜之西紅柿炒菜花 西紅柿炒菜花怎麼做]( "西紅柿炒菜花的做法 家常菜之西紅柿炒菜花 西紅柿炒菜花怎麼做")
- “這是一道快手菜，簡單易操作，並且營養豐富。”食材明細主料菜花（適量）西紅柿（2個）輔料鹽（適量）番茄醬（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒菜花的做法步驟1、菜花切小朵，西紅柿切塊。可以用開水燙一下把皮剝掉，我犯懶剝皮這一步省了。2、油熱後放入番茄塊，加少許番茄醬，炒...
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![西紅柿炒花椰菜的做法 【河北】西紅柿炒花椰菜 西紅柿炒花椰菜怎麼做]( "西紅柿炒花椰菜的做法 【河北】西紅柿炒花椰菜 西紅柿炒花椰菜怎麼做")
- 食材明細主料花椰菜（500g）西紅柿（一個）輔料醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿炒花椰菜的做法步驟1、將花椰菜洗淨，切塊下水焯熟，2、西紅柿切塊備用3、鍋裏放油，放葱花，爆香後加入西紅柿翻炒4、西紅柿出汁後加入花椰菜翻炒5、加入適量醬油，鹽，翻炒至入味即可...
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![西紅柿炒小白菜怎麼做-西紅柿炒小白菜的做法]( "西紅柿炒小白菜怎麼做-西紅柿炒小白菜的做法")
- “百搭的西紅柿與利好的小白菜組合，無需多種調味品既是一款健康美味。”食材明細主料小白菜（300g）西紅柿（80g）輔料油（適量）鹽（適量）白糖（適量）葱姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿炒小白菜的做法步驟1、小白菜摘洗乾淨切成小段。2、西紅柿洗乾淨切成塊。3、起油鍋，葱姜入...
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![西紅柿炒菜花的做法 酸溜花菜~西紅柿炒菜花 西紅柿炒菜花怎麼做]( "西紅柿炒菜花的做法 酸溜花菜~西紅柿炒菜花 西紅柿炒菜花怎麼做")
- “酸溜溜的可好吃了”食材明細主料西紅柿（2個）菜花（300克）輔料鹽（少許）葱（少許）醬油（少許）香油（少許）味精（少許）玉米油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒菜花的做法步驟1、西紅柿用熱水燙下2、菜花焯下3、準備好了4、鍋裏放油，然後葱花爆香5、然後把菜花放進去翻炒放入少許...
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![西紅柿炒圓白菜的做法 【東北】西紅柿炒圓白菜 西紅柿炒圓白菜怎麼做]( "西紅柿炒圓白菜的做法 【東北】西紅柿炒圓白菜 西紅柿炒圓白菜怎麼做")
- “西紅柿含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。並且番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，其營養價值非常高。圓白菜又稱茴子白或捲心菜，其營養價值與大白菜相差無幾，圓白菜富含葉酸，維生素C含量較高，與西紅柿一樣是重要美容品。圓白菜，西紅柿一年四季都有，是...
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![西紅柿炒五號菜怎麼做-西紅柿炒五號菜的做法]( "西紅柿炒五號菜怎麼做-西紅柿炒五號菜的做法")
- 食材明細主料五號菜（260克）西紅柿（175克）輔料白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒五號菜的做法步驟1、材料：五號菜、西紅柿（已清洗）2、將五號菜洗淨、撈出。3、放在案板上切開，待用。4、將已清洗的西紅柿放在案板上切開，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切...
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![西紅柿炒花菜的做法 私房菜——西紅柿炒花菜 西紅柿炒花菜怎麼做]( "西紅柿炒花菜的做法 私房菜——西紅柿炒花菜 西紅柿炒花菜怎麼做")
- “因為用到了蒸魚豉油和老抽，所以整道菜不需要鹽和雞粉”食材明細主料花菜（一顆）輔料西紅柿（一個）配料糖（適量）番茄醬（適量）蒸魚豉油（適量）老抽（適量）酸甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒花菜的做法步驟1、花菜洗淨，焯水2、西紅柿切塊3、番茄醬，糖，蒸魚豉油，老抽調好一個汁備用4、西...
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![西紅柿炒花菜怎麼做-西紅柿炒花菜的做法]( "西紅柿炒花菜怎麼做-西紅柿炒花菜的做法")
- 食材明細主料西紅柿（二個）菜花（適量）輔料油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）糖（一點）鹽（適量）五香粉（適量）葱（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西紅柿炒花菜的做法步驟1、菜花洗淨控水。2、西紅柿切滾刀塊。3、所有食材準備。4、鍋中熱油加入葱花爆香加入西紅柿變軟。5、再把花菜加入。6、...
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味味甜
