![山藥牛腩湯怎麼做-山藥牛腩湯的做法]( "山藥牛腩湯怎麼做-山藥牛腩湯的做法")
- 食材明細主料牛腩（500克）山藥（4根）西紅柿（3個）生薑（2片）葱花（一根）輔料鹽（2克）黃豆醬（一大勺）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）山藥牛腩湯的做法步驟1、牛腩切塊，生薑切片備用2、牛腩入鍋煮開3、山藥去皮切塊，整理山藥的時候，記得帶手套，免得到時候手癢癢。4、牛腩入高壓鍋燉20分鐘5、倒入...
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![養生牛腩燒山藥如何做簡單又好吃]( "養生牛腩燒山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時牛腩燒山藥我國北方一道鮮美鹹香的傳統菜品，受到很多人的喜愛。這道菜不僅色澤勾人食慾，而且口感層次豐富，同時製作簡單，營養豐富，是佐餐的完美選擇。同時，山藥還有延緩衰老，固腸止瀉，防止動脈硬化等養生功效，並且...
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![番茄牛腩湯的做法 【山東】番茄牛腩湯 番茄牛腩湯怎麼做]( "番茄牛腩湯的做法 【山東】番茄牛腩湯 番茄牛腩湯怎麼做")
- “家常菜～～番茄牛腩湯”食材明細主料牛腩（500塊）番茄（2個）輔料葱（適量）姜（適量）八角（1個）醬油（適量）冰糖（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）番茄牛腩湯的做法步驟1、牛腩切小塊焯水，放入電壓力鍋加入葱，姜，八角，醬油，冰糖煮熟排氣取出。2、番茄去皮洗淨切塊。3、葱切碎。4、鍋裏油熱加入...
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![山藥牛腩煲如何做簡單又好吃]( "山藥牛腩煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料牛腩：適量山藥：適量輔料生粉：適量生抽：適量橄欖油：適量白糖：適量五香粉：適量生薑：適量老抽：適量黃酒：適量白酒：適量香葉：適量具體步驟1.牛腩買回來先浸泡一個小時去除血水；2.拿一小把麪粉搓洗牛腩後切成塊；3.在牛腩裏...
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![牛奶山藥芝麻湯圓的做法 【四川】牛奶山藥芝麻湯圓 牛奶山藥芝麻湯圓怎麼做]( "牛奶山藥芝麻湯圓的做法 【四川】牛奶山藥芝麻湯圓 牛奶山藥芝麻湯圓怎麼做")
- “一年一度的湯圓好像再也變不出花樣來。總是想在那些不斷被重複的東西里面加進一點不一樣。其實，有一些看起來沒什麼區別的東西，也可以有不一樣的內涵。白白圓圓的湯圓，除了餡料，還可以有什麼變化？牛奶山藥，在麪糰里加入牛奶與山藥泥，看起來和普通白皮湯圓沒有多大差別，麪皮卻大...
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![山藥牛腩湯的做法]( "山藥牛腩湯的做法")
- 山藥，屬於是一種對人體比較好的食材，其帶給人體的功效是非常之不錯的。牛腩，屬於是一種肉質，是牛身上的，肉質帶有着濃濃的牛肉味。當然山藥搭配上牛腩，熬製出可口的湯汁，其味道還有色澤都是很出色的。以下就讓小編帶着大家來了解一下做法吧！一、山藥牛腩湯的做法1.牛腩洗淨，薑切片...
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![滋補牛腩燒山藥如何做簡單又好吃]( "滋補牛腩燒山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時牛腩其實就是牛肚子上的那塊肉，有肥有瘦的，相對於其他部位來説要容易燉得軟爛。牛肉可以為機體提供充足的蛋白質和適量的脂肪。山藥也是滋補聖品，滋陰補氣養血。冬日裏一鍋熱騰騰的滋補牛腩燒山藥讓寒冷的冬...
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![山藥燉牛腩如何做簡單又好吃]( "山藥燉牛腩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛腩：500g懷山藥：500g胡蘿蔔：1根姜：3片白胡椒粒：1茶匙料酒：1茶匙桂皮：1片香葉：3片八角：3枚陳皮：1片輔料具體步驟1.將牛腩洗淨，切成3cm大小的塊，用沸水燙過洗淨2.胡蘿蔔洗淨去皮切滾刀塊，山藥去皮洗淨切滾刀塊3.煲中放...
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![山藥牛肉湯怎麼做-山藥牛肉湯的做法]( "山藥牛肉湯怎麼做-山藥牛肉湯的做法")
- “這是我外婆的做法，算是特別一點的山藥做法，山藥自帶粘液，像蓴菜那樣滑滑的，山藥選脆的那種，不要用糯的，糯的比較適合煲老鴨湯”食材明細主料山藥（200g）牛肉（150g）輔料芹菜（1片）鹽（2g）泡打粉（1g）食用油（2湯匙）澱粉（2湯匙）小葱（20g）生抽（半湯匙）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥牛肉湯的做法...
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![牛肉山藥湯怎麼做-牛肉山藥湯的做法]( "牛肉山藥湯怎麼做-牛肉山藥湯的做法")
- “人的身體能夠健康，氣血充足的很重要的。這款湯補氣補血的功能是非常不錯的。”食材明細主料牛肉（400g）山藥（2塊）輔料紅棗（5顆）黃芪（2片）葱（適量）姜（幾片）枸杞（少許）配料鹽（1茶匙）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）牛肉山藥湯的做法步驟1、備料：牛肉洗淨，山藥去皮，姜去皮。2、山藥切滾刀塊，牛...
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![山藥牛腩面怎麼做-山藥牛腩面的做法]( "山藥牛腩面怎麼做-山藥牛腩面的做法")
- “牛肉是肉類食品之一，我國的人均牛肉消費量僅次於豬肉，蛋白質含量高而脂肪含量低，味道鮮美，其組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。”食材明細主料牛腩（200g）山藥（半根）輔料褐麥粉（200g）水（70g）鹽（少許）...
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![魚腥草山藥牛骨湯怎麼做-魚腥草山藥牛骨湯的做法]( "魚腥草山藥牛骨湯怎麼做-魚腥草山藥牛骨湯的做法")
- “山藥牛骨湯營養豐富，成色誘人。牛骨中的營養精華都已經充分滲透出來，微微乳白色的湯色展示了它的高貴。那種淡淡的骨香味，雖不濃郁，卻有一種“潤物細無聲”的獨特魅力，讓人反應過來時已經難以割捨。”食材明細主料牛骨（400g）魚腥草（200g）山藥（1根）輔料鹽（2茶匙）薑片（5片）陳皮（4g）大棗（4粒...
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![咖喱牛肉山藥湯怎麼做-咖喱牛肉山藥湯的做法]( "咖喱牛肉山藥湯怎麼做-咖喱牛肉山藥湯的做法")
- 食材明細主料牛肉（155克）山藥（235克）輔料桂皮（適量）大料（適量）葱段（適量）配料咖喱塊（一塊）料酒（適量）生抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）咖喱（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱牛肉山藥湯的做法步驟1、材料：山藥、牛肉（已清洗）2、桂皮、大料、葱段、咖喱塊3、將山藥洗淨、去皮。4、放在案板上切成片。...
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![清燉山藥牛骨湯的做法 #媽媽的味道#清燉山藥牛骨湯 清燉山藥牛骨湯怎麼做]( "清燉山藥牛骨湯的做法 #媽媽的味道#清燉山藥牛骨湯 清燉山藥牛骨湯怎麼做")
- “牛骨是去掉牛肋條之後的椎骨，帶了很多肉。《醫林篆要》記載“牛肉味甘，專補脾土，脾胃者，後天氣血之本，補此則無不補矣”，牛肉配合補益脾肺的山藥，可以健脾腎，養氣血，增營養，提高免疫力。牛骨肉不易軟爛，使用高壓鍋可以令其快速軟爛，不過也不算很快，足足用了40分鐘，才有脱骨之狀。兩次...
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![山藥胡蘿蔔牛腩怎麼做-山藥胡蘿蔔牛腩的做法]( "山藥胡蘿蔔牛腩怎麼做-山藥胡蘿蔔牛腩的做法")
- “牛腩的香氣瀰漫了整個廚房。極其簡單的操作過程，只缺你的靜靜等待。”食材明細主料山藥（250g）胡蘿蔔（250g）牛腩（400g）輔料香菜（適量）生薑（適量）大葱（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥胡蘿蔔牛腩的做法步驟1、山藥、胡蘿蔔去皮洗淨切成條；生薑切片、...
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![山藥牛骨湯的做法 牛骨燉着超好吃，山藥牛骨湯 山藥牛骨湯怎麼做]( "山藥牛骨湯的做法 牛骨燉着超好吃，山藥牛骨湯 山藥牛骨湯怎麼做")
- “牛肉我們吃得很多，但是牛骨的菜卻見得非常少，燉湯首選都是豬骨或者羊骨，其實牛骨含有豐富的營養，味道也跟不一樣。牛骨裏面的碳酸鈣以及磷酸鈣含量非常高，有效不補鈣。骨膠原也非常豐富，所以要補充膠原蛋白的妹妹多吃牛骨呀，讓皮膚更加水潤彈性。”食材明細主料牛骨（1斤（牛肋骨））...
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![山藥牛尾湯怎麼做-山藥牛尾湯的做法]( "山藥牛尾湯怎麼做-山藥牛尾湯的做法")
- “冬季養生保健食品很多很多，肉類食品熬出的鮮美濃湯更是必不可少的。熬好的一大鍋濃湯裝入小鍋中，添加入時令的新鮮蔬菜。這樣的一碗湯喝下去，整個人暖洋洋的，再也不怕嚴寒了！”食材明細主料新鮮牛尾（1500克）葱（4棵）薑片（3塊）大料（5克）枸杞（5克）紅棗（2個）山藥（2段）黑胡椒粉（0.5匙）輔料鹽（5克）鹹...
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![牛骨山藥冬瓜湯怎麼做-牛骨山藥冬瓜湯的做法]( "牛骨山藥冬瓜湯怎麼做-牛骨山藥冬瓜湯的做法")
- “山藥既可以補氣又可以滋陰，而冬瓜性微寒有利尿清熱的功效，與牛骨同燉可以降低脂肪的攝入，減少肉類的燥性，同時冬瓜也可以降血脂保護血管，三者一起食用，即可以補充蛋白質，同時又具有調節血脂血糖的作用，是一道不錯的藥膳。注意:對山藥過敏的人不宜吃山藥，山藥也有可能成為過敏源，...
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![山藥紅棗牛腩煲如何做簡單又好吃]( "山藥紅棗牛腩煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料牛腩：一斤牛筋：250山藥：一根紅棗：6顆枸杞：適量輔料具體步驟1.先將牛筋洗淨，切段，放入高壓鍋壓熟，裏面加入黃酒，薑片祛異味。2.將壓爛的牛筋和泡水三遍祛血水的牛腩一起入鍋炒，倒入黃酒（可加入月桂葉）3.炒到牛腩顏色變...
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![白蘿蔔山藥燉牛腩怎麼做-白蘿蔔山藥燉牛腩的做法]( "白蘿蔔山藥燉牛腩怎麼做-白蘿蔔山藥燉牛腩的做法")
- “老公愛吃牛肉，今天買的牛腩不錯，白蘿蔔春天賽人蔘，😄😄，燉到一起，配上米飯，好吃又大牌😯”食材明細主料牛腩（1斤）白蘿蔔（半根）山藥（半根）輔料葱薑蒜（適量）燉肉包（1個）香菜（2根）老抽生抽（適量）食用油（適量）醬香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）白蘿蔔山藥燉牛腩的做法步驟1、牛腩切大塊，加入鍋中輕...
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![玉米山藥牛骨湯怎麼做-玉米山藥牛骨湯的做法]( "玉米山藥牛骨湯怎麼做-玉米山藥牛骨湯的做法")
- “牛骨為牛科動物黃牛或水牛的骨骼，據《本朝綱目》記載，“甘，温，無毒。””食材明細主料牛骨（1盒）輔料玉米（2根）鐵棍山藥（1根）生薑（1片）大葱（1小段）配料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米山藥牛骨湯的做法步驟1、準備材料。生薑切片，葱切段。2、山藥洗淨削皮後切段。3、玉米洗...
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![牛肉蘿蔔山藥湯怎麼做-牛肉蘿蔔山藥湯的做法]( "牛肉蘿蔔山藥湯怎麼做-牛肉蘿蔔山藥湯的做法")
- “雖然夏天已經來臨，不適合吃牛肉這類紅肉，但是我這個湯吃了不會上火，而且很補脾養生。”食材明細主料牛肉（500克）輔料白蘿蔔（半個）山藥（半截）番茄（1個）洋葱（半個）生薑（4片）配料鹽（適量）味精（適量）白酒（適量）啤酒（適量）開水（一壺）番茄醬（適量）茶油（適量）豬油（一匙）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）牛肉...
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![咖喱山藥牛腩如何做簡單又好吃]( "咖喱山藥牛腩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘咖喱山藥牛腩，這是一道由山藥和牛腩為主要原材料製作而成的菜品，有着咖喱的濃郁芬芳，味道飄香四溢，吃起來口感獨特而又美好而且牛腩的嚼勁也是非常不錯的，除此之外，這道菜品的營養價值十分不錯，能夠為人體補充豐...
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![清燉山藥牛尾湯怎麼做-清燉山藥牛尾湯的做法]( "清燉山藥牛尾湯怎麼做-清燉山藥牛尾湯的做法")
- “牛尾既有牛肉補中益氣之功，又有牛髓填精補髓之效。《醫林篆要》記載“牛肉味甘，專補脾土，脾胃者，後天氣血之本，補此則無不補矣”，用牛尾配合補益脾肺的山藥，可以健脾腎，養氣血，補精髓，強體魄，滋容顏提高免疫力。犛牛肉腥羶味比一般牛肉要重，事先用清水焯過，可以去除羶味。而牛尾肉不...
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![牛尾山藥湯怎麼做-牛尾山藥湯的做法]( "牛尾山藥湯怎麼做-牛尾山藥湯的做法")
- 食材明細主料牛尾（適量）輔料山藥（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）牛尾山藥湯的做法步驟1、牛尾解凍，洗淨，用淨水涼泡一晚。2、製作香料包:八角，花椒，薑片，蒜頭，桂皮，放入調料包，洗淨待用。3、焯水:浸泡後的牛尾洗淨，鍋中放入冷水，加入調料包，煮開後倒入料酒（這次使用的是即墨老酒），...
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味味甜
