![韓式涼拌蘿蔔絲的做法 簡易版的韓式涼拌蘿蔔絲 韓式涼拌蘿蔔絲怎麼做]( "韓式涼拌蘿蔔絲的做法 簡易版的韓式涼拌蘿蔔絲 韓式涼拌蘿蔔絲怎麼做")
- “#蘿蔔#秋季蘿蔔大量上市，所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。常吃蘿蔔還可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。週末買了一些紅皮蘿蔔，本來是想燉湯的，後來發現買有點多了，乾脆做個簡易版的韓式涼拌蘿蔔絲吧，家裏沒有韓...
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![韓式辣拌蘿蔔絲的做法 炎熱的夏日，無法拒絕的清爽-韓式辣拌蘿蔔絲 韓式辣拌蘿蔔絲怎麼做]( "韓式辣拌蘿蔔絲的做法 炎熱的夏日，無法拒絕的清爽-韓式辣拌蘿蔔絲 韓式辣拌蘿蔔絲怎麼做")
- “小小的白蘿蔔，種植已有千年歷史，在飲食和中醫食療領域都有廣泛應用，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。是炎熱夏季不可缺少的餐桌小菜！”食材明細主料蘿蔔（1塊）大葱（1段）蒜（4瓣）輔料糖（3勺）鹽（3勺）辣椒麪（1勺）醋（1勺）芝麻（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韓式辣拌...
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![涼拌胡蘿蔔絲怎麼做-涼拌胡蘿蔔絲的做法]( "涼拌胡蘿蔔絲怎麼做-涼拌胡蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（一根）洋葱（適量）青椒（一個）輔料紅辣椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）醋（適量）醬油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌胡蘿蔔絲的做法步驟1、胡蘿蔔，洋葱，紅辣椒和青椒備用。2、胡蘿蔔絲去皮切絲裝盤。3、青椒切絲，紅辣椒切段。4、洋葱切絲放入胡蘿蔔絲中。5、青椒...
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![韓式蘿蔔泡菜的做法 韓式蘿蔔泡菜（辣椒醬版） 韓式蘿蔔泡菜怎麼做]( "韓式蘿蔔泡菜的做法 韓式蘿蔔泡菜（辣椒醬版） 韓式蘿蔔泡菜怎麼做")
- “這是一個用現成的韓式辣椒醬來醃製簡易版泡菜。自己調配辣椒醬是一件很繁瑣的事情，要準備梨，糯米粉，魚露或蝦湯等等，自從找到喜歡的韓式辣椒醬後，有了半成品的加持，做起泡菜來省事了不少。”食材明細主料白蘿蔔（750克）韭菜（一小把）輔料韓式辣椒醬（100克）鹽（1.5勺）微辣（口味）拌（工藝）數天（...
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![涼拌蘿蔔絲的做法 《涼拌蘿蔔絲》 涼拌蘿蔔絲怎麼做]( "涼拌蘿蔔絲的做法 《涼拌蘿蔔絲》 涼拌蘿蔔絲怎麼做")
- 食材明細主料綠蘿蔔（適量）輔料白糖（適量）米醋（適量）鹽（適量）白芝麻（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蘿蔔絲的做法步驟1、材料圖2、蘿蔔用刀切細絲3、放一勺白糖和少許鹽4、放兩勺米醋5、拌均勻後，撒上白芝麻即可小竅門@蘿蔔用刀切最好吃，擦絲器會破壞蘿蔔的纖維組織@放少...
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![韓式香辣蘿蔔絲怎麼做-韓式香辣蘿蔔絲的做法]( "韓式香辣蘿蔔絲怎麼做-韓式香辣蘿蔔絲的做法")
- “香辣酸甜，開胃順氣。求關注，求收藏。”食材明細主料白蘿蔔（1個）輔料香菜（少許）泰椒（少許）鹽（適量）味精（適量）糖（適量）醋（適量）生抽（適量）韓式辣椒粉（適量）蒜（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韓式香辣蘿蔔絲的做法步驟1、白蘿蔔洗淨，去皮，切絲。2、小碗放入蒜末，泰椒末。3、放入一勺韓式辣...
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![涼拌紅蘿蔔絲怎麼做-涼拌紅蘿蔔絲的做法]( "涼拌紅蘿蔔絲怎麼做-涼拌紅蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料紅蘿蔔（一根）青椒（一個）輔料葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）辣椒粉（適量）醋（適量）醬油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紅蘿蔔絲的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、大葱，蒜和青椒改刀。3、紅蘿蔔改刀切絲裝盤。4、放入蒜沫，大葱，青椒，辣椒粉用熱油淋入激出香味兒...
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![涼拌蘿蔔酸絲怎麼做-涼拌蘿蔔酸絲的做法]( "涼拌蘿蔔酸絲怎麼做-涼拌蘿蔔酸絲的做法")
- “哈哈！涼拌蘿蔔酸絲是我的拿手好菜！夏天拿來送粥吃絕對是爽歪歪啊!我做的蘿蔔酸絲馬上做得馬上吃，不用曬蘿蔔啊放酸壇那些個繁瑣事兒！而且這樣做出的蘿蔔酸絲吃的那是槓槓的脆啊！且又保留了生蘿蔔的食效；清熱生津，涼血止血，化痰止咳！不過脾胃虛寒，孕婦的人最好吃煮熟的白蘿蔔。今...
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![涼拌白蘿蔔絲怎麼做-涼拌白蘿蔔絲的做法]( "涼拌白蘿蔔絲怎麼做-涼拌白蘿蔔絲的做法")
- “在這炎熱煩躁的夏天，也是白羅卜豐收季，今天一元買了一根大羅卜，做一個涼拌，老人小孩都愛吃！清淡不油膩去火順氣的最佳菜餚！”食材明細主料白蘿蔔（半根）輔料色拉油（適量）花椒（適量）雞精（適量）芝麻（適量）鹽（適量）香油（適量）蒜（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌白蘿蔔絲的做法步驟1、...
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![簡易版涼拌雞絲的做法 『家夏』快手菜 簡易版涼拌雞絲 好吃易做零失敗 簡易版涼拌雞絲怎麼做]( "簡易版涼拌雞絲的做法 『家夏』快手菜 簡易版涼拌雞絲 好吃易做零失敗 簡易版涼拌雞絲怎麼做")
- “五一假期回來以後發現自己變懶了，最近朋友們也在微信問我你咋不更新菜譜了捏。今天就做一個簡易版的涼拌雞絲，十幾分鍾就能搞定，而且味道也不錯，夏天到了招待朋友絕佳哦~”食材明細主料雞肉（250g）黃瓜（1根）胡蘿蔔（1個）大蒜（2瓣）香葱（1棵）輔料食鹽（適量）料酒（適量）味達美（適量）白砂糖（適量）涼...
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![涼拌水蘿蔔絲怎麼做-涼拌水蘿蔔絲的做法]( "涼拌水蘿蔔絲怎麼做-涼拌水蘿蔔絲的做法")
- “這款夏季時令小拌菜既簡單又爽口，快來試試吧！”食材明細主料水蘿蔔（３根）黃瓜（１根）粉絲（１小把）輔料葱絲（適量）配料鹽（少許）陳醋（適量）香油（少許）醬油（少許）味精（（可選））酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌水蘿蔔絲的做法步驟1、將原料水蘿蔔、黃瓜剝洗乾淨。2、粉絲放入水中燙軟（以不生芯為準），然...
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![韓式拌飯的做法 韓式拌飯·（簡易版） 韓式拌飯怎麼做]( "韓式拌飯的做法 韓式拌飯·（簡易版） 韓式拌飯怎麼做")
- “自己一個人在家，懶懶的，不想做菜，又想滿足自己的胃，腫麼辦吶？咳···咳··咳·一道韓式拌飯搞定你！！！”食材明細主料米飯（一人份）菠菜（適量）金針菇（適量）馬可波羅腸（1根）豆芽（適量）韓式蘿蔔（適量）輔料雞蛋（一個）配料香油（適量）韓式牛肉醬（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韓式拌飯的做法...
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![涼拌醬蘿蔔絲怎麼做-涼拌醬蘿蔔絲的做法]( "涼拌醬蘿蔔絲怎麼做-涼拌醬蘿蔔絲的做法")
- “天氣漸漸變得炎熱，常常會覺得沒什麼胃口，這時候，一碟爽口的小菜，是十分必要的。前幾天做了涼拌醬蘿蔔絲，得到家人的一致喜歡，白米粥還沒涼，就被吃完了。昨天煮排骨湯剩下半個白蘿蔔，於是又拌了一次，真的非常美味，絕對值得一試。爽脆的蘿蔔絲有點酸、有點辣、有點甜，越吃越有味。醬...
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![涼拌青蘿蔔絲怎麼做-涼拌青蘿蔔絲的做法]( "涼拌青蘿蔔絲怎麼做-涼拌青蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料青蘿蔔（l個）輔料木耳（2朵）幹辣椒（少許）調料鹽（少許）醋（適量）老乾媽（適量）香油（適量）香辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌青蘿蔔絲的做法步驟1、清蘿蔔洗淨用擦板擦成絲備用。2、幹辣椒沖洗乾淨泡軟備用。3、木耳泡發後切成絲備用。4、用鹽醋香油攪勻即可開吃了(成品圖)。...
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![韓式泡菜簡易版的做法 韓式泡菜（簡易版） 韓式泡菜簡易版怎麼做]( "韓式泡菜簡易版的做法 韓式泡菜（簡易版） 韓式泡菜簡易版怎麼做")
- “韓式泡菜一定要韓式魚露和辣椒粉味道才正，韓式泡菜很奇怪，它和其他醃製品不同，其他醃製品會產生大量亞硝酸鹽（致癌物）,而韓國泡菜亞硝酸鹽含量幾乎零。因為在韓式泡菜的醃製過程中添加維生素C（檸檬汁，釀造醋）。據科學試驗，維生素C可以阻斷95%亞硝酸鹽的發生率。又因為放了很多蒜...
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![韓式辣蘿蔔的做法 【韓式辣蘿蔔】涼菜也可以宴客 韓式辣蘿蔔怎麼做]( "韓式辣蘿蔔的做法 【韓式辣蘿蔔】涼菜也可以宴客 韓式辣蘿蔔怎麼做")
- “辣白菜美味可口，辣蘿蔔同樣不遜色。在製作辣白菜的同時，也可以做上那麼一盤辣蘿蔔，等不及吃上白擦的話就先吃蘿蔔吧~也很美味開胃哦。這裏的蘿蔔可以也切成丁狀，但是灰採用了片狀，不僅更入味，並且花上那麼一點小心思，蘿蔔也可以開出美麗的花朵，小涼菜也可以宴客哈，而且還能扮靚...
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![涼拌紅蘿蔔絲的做法 涼拌紅蘿蔔絲——拌出來的美食 涼拌紅蘿蔔絲怎麼做]( "涼拌紅蘿蔔絲的做法 涼拌紅蘿蔔絲——拌出來的美食 涼拌紅蘿蔔絲怎麼做")
- 食材明細主料紅蘿蔔（250克）輔料鹽（適量）味精（適量）大蒜（適量）花椒粉（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紅蘿蔔絲的做法步驟1、材料準備好。2、將紅蘿蔔切成絲，放入湯盆裏，大蒜切碎，放入一旁備用。3、將鹽放入紅蘿蔔絲裏，用筷子攪拌均勻，放入一旁，醃製2到3分鐘。4、醃製2到3分鐘...
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![韓式辣蘿蔔的做法 簡易韓式辣蘿蔔 韓式辣蘿蔔怎麼做]( "韓式辣蘿蔔的做法 簡易韓式辣蘿蔔 韓式辣蘿蔔怎麼做")
- 食材明細主料白蘿蔔（半個）輔料韓國辣椒醬（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韓式辣蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔去皮切小方塊。2、加一小勺鹽逼出蘿蔔的水份，可以使做好的蘿蔔更加爽脆。3、半小時後將醃出的蘿蔔水倒掉，並用涼開水或者純淨水沖洗一下蘿蔔。4、最後加一勺韓國辣椒...
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![涼拌蘿蔔片的做法 涼拌蘿蔔片（絲） 涼拌蘿蔔片怎麼做]( "涼拌蘿蔔片的做法 涼拌蘿蔔片（絲） 涼拌蘿蔔片怎麼做")
- “韓國泡菜，我們一般指的是晚秋到初春，這段時間所吃的大白菜泡菜。這段時間過了以後就是從晚春到夏天，不管是山坡上或山裏都會長出很多野菜，或者是人們種的杭白菜，小白菜，小黃瓜等等，都是做泡菜的好材料，就是臨時抓拌的泡菜，或者是湯泡菜等。夏天的泡菜一般都是短時間內就吃完的，最...
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![韓式辣蘿蔔絲兒怎麼做-韓式辣蘿蔔絲兒的做法]( "韓式辣蘿蔔絲兒怎麼做-韓式辣蘿蔔絲兒的做法")
- “清爽可口、微辣下飯，是配餐的美味小菜。”食材明細主料青蘿蔔（2000g）蘋果（一個）蒜（150）糖（少許）鹽（少許）輔料胡蘿蔔（500g）辣椒麪（400）姜（50）白芝麻（少許）中辣（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）韓式辣蘿蔔絲兒的做法步驟1、將青蘿蔔洗淨，用料理器打成絲。放入鹽，拌勻。放2個小時後，將水納幹。然後...
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![涼拌蘿蔔絲的做法 【重慶】涼拌蘿蔔絲 涼拌蘿蔔絲怎麼做]( "涼拌蘿蔔絲的做法 【重慶】涼拌蘿蔔絲 涼拌蘿蔔絲怎麼做")
- “涼拌蘿蔔絲開胃下飯、非常不錯！”食材明細主料白蘿蔔（一個）輔料熟花生碎末（一勺）薑蓉（一勺）味精（一小半勺）蒜蓉（一勺）鹽（一勺）醋（半勺）雞精（一小半勺）芝麻油（2勺）油辣子（2勺）白糖（半勺）醬油（一勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蘿蔔絲的做法步驟1、白蘿蔔洗淨去皮2、切成薄片、越薄越好3...
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![涼拌蘿蔔絲怎麼做-涼拌蘿蔔絲的做法]( "涼拌蘿蔔絲怎麼做-涼拌蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料紅心蘿蔔（少許）青蘿蔔（少許）鹽少許辣椒油（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蘿蔔絲的做法步驟1、紅心蘿蔔及青蘿蔔洗淨去皮。2、紅心蘿蔔擦絲青蘿蔔擦絲放在盤子裏。3、加鹽少許。4、倒入香油及辣椒油拌勻。5、裝盤。小竅門吃的時候可以捲餅吃。...
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![涼拌水蘿蔔黃瓜絲的做法 涼拌水蘿蔔黃瓜絲#涼菜# 涼拌水蘿蔔黃瓜絲怎麼做]( "涼拌水蘿蔔黃瓜絲的做法 涼拌水蘿蔔黃瓜絲#涼菜# 涼拌水蘿蔔黃瓜絲怎麼做")
- “水蘿蔔不僅僅是一種食物，還是一種中藥，它裏面含有的纖維素、芥子油、維生素還有各種微量元素，可以為人體提供所需要的營養元素，還可以降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、預防膽石症、消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒、防癌、抗癌、增加機體免疫力、促進...
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![韓式涼拌蘿蔔怎麼做-韓式涼拌蘿蔔的做法]( "韓式涼拌蘿蔔怎麼做-韓式涼拌蘿蔔的做法")
- “夏日爽口開胃拌菜，冰箱冷藏後口感更佳。”食材明細主料白蘿蔔（1顆）輔料粗鹽（3勺）白糖（3.5勺）糖稀（2勺）蒜末（0.5勺）細辣椒粉（1勺）白芝麻（少量）微辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）韓式涼拌蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔洗淨，去皮，切條。2、加入3勺粗鹽，3.5勺白糖，醃製1小時，蘿蔔條變軟出水。3、將醃...
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![涼拌蘿蔔雙絲怎麼做-涼拌蘿蔔雙絲的做法]( "涼拌蘿蔔雙絲怎麼做-涼拌蘿蔔雙絲的做法")
- “冬天家人愛便祕，吃點蘿蔔改善改善”食材明細主料白蘿蔔（半根）胡蘿蔔（一根）輔料鹽（適量）味極鮮（適量）醋（適量）砂糖（適量）香油（適量）辣椒麪（適量）大蒜（適量）小葱（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蘿蔔雙絲的做法步驟1、白蘿蔔、胡蘿蔔擦絲，放入適量鹽抓勻醃2分鐘。2、放入辣椒麪、蒜...
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味味甜
