![豆豉鯪魚炒娃娃菜怎麼做-豆豉鯪魚炒娃娃菜的做法]( "豆豉鯪魚炒娃娃菜怎麼做-豆豉鯪魚炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（225克）豆豉鯪魚（100克）調料鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉鯪魚炒娃娃菜的做法步驟1、食材：娃娃菜、豆豉鯪魚（已去魚骨撕成小塊）。2、將娃娃菜清洗清洗。3、放在案板上切開。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的娃娃菜翻炒翻炒至斷生。5、接着，合...
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![豆豉鯪魚炒芥菜怎麼做-豆豉鯪魚炒芥菜的做法]( "豆豉鯪魚炒芥菜怎麼做-豆豉鯪魚炒芥菜的做法")
- “鹹鮮美味，家常小炒，很下飯。”食材明細主料豆豉鯪魚（少許）芥菜（適量）輔料油（少許）蒜末（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉鯪魚炒芥菜的做法步驟1、備好食材：芥菜，豆豉鯪魚，蒜頭。2、芥菜洗淨切段，切點蒜末。3、豆豉鯪魚弄碎備用。4、熱鍋放油，下蒜末炒香。5、下芥菜炒...
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![豆豉鯪魚炒麥菜的做法 週末小炒——豆豉鯪魚炒麥菜 豆豉鯪魚炒麥菜怎麼做]( "豆豉鯪魚炒麥菜的做法 週末小炒——豆豉鯪魚炒麥菜 豆豉鯪魚炒麥菜怎麼做")
- 食材明細主料麥菜（一顆）輔料罐頭豆豉鯪魚（適量）配料花生油（適量）蒜頭（適量）魚香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豆豉鯪魚炒麥菜的做法步驟1、簡單的材料2、麥菜預先洗淨用鹽水泡半小時去農藥，蒜剁碎，罐頭魚打開倒出裝碗。3、熱鍋放油燒熱，蒜爆香。4、把豆豉鯪魚放入炒一會，加少許水煮三...
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![豉椒石鍋娃娃菜的做法 應對春天綜合症——豉椒石鍋娃娃菜 豉椒石鍋娃娃菜怎麼做]( "豉椒石鍋娃娃菜的做法 應對春天綜合症——豉椒石鍋娃娃菜 豉椒石鍋娃娃菜怎麼做")
- “終於可以脱了厚厚的冬裝迎接春天了，可是好象又受到了“春困秋乏夏打盹”困擾。春天人容易犯困，沒精神，出現了“春天綜合症”。春天綜合症常常讓人昏昏欲睡、煩躁不安、皮膚燥癢、情緒低落、靈感枯竭、激情不再～～～怎麼辦～～～吃點蔬菜去去火氣吧！俗話説百菜不如白菜，前幾天試了個小白...
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![豆豉鯪魚炒潺菜怎麼做-豆豉鯪魚炒潺菜的做法]( "豆豉鯪魚炒潺菜怎麼做-豆豉鯪魚炒潺菜的做法")
- 食材明細主料潺菜（一斤）豆豉鯪魚（一條）鯪魚豆豉（一勺）輔料蒜頭（三瓣）鹽（少量）雞粉（少量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆豉鯪魚炒潺菜的做法步驟1、食材準備好了，蒜頭切碎。這菜，我們廣東叫潺菜，有滑大腸的功效（💁也就是通便啦！），偶爾煮來吃，清一清腸道垃圾，也是很好的。2、這是我們廣東人...
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![豆豉鯪魚炒油麥菜的做法 豆豉鯪魚炒油麥菜（萵筍葉） 豆豉鯪魚炒油麥菜怎麼做]( "豆豉鯪魚炒油麥菜的做法 豆豉鯪魚炒油麥菜（萵筍葉） 豆豉鯪魚炒油麥菜怎麼做")
- “豉香濃郁，清爽有魚。”食材明細主料豆豉鯪魚罐頭（半個）萵筍葉（適量）輔料色拉油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆豉鯪魚炒油麥菜的做法步驟1、打開豆豉鯪魚罐頭，將裏面的豆豉鯪魚切碎（約一半）備用。2、將萵筍葉洗淨備用。3、將萵筍葉的莖和葉分段分別放置。4、油温八成，倒...
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![豆豉鯪魚炒菜花怎麼做-豆豉鯪魚炒菜花的做法]( "豆豉鯪魚炒菜花怎麼做-豆豉鯪魚炒菜花的做法")
- 食材明細主料菜花（1個）輔料豆豉鯪魚（1罐）調料鹽（適量（我沒放））鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉鯪魚炒菜花的做法步驟1、自家種的菜花。2、切小朵，清洗乾淨。3、豆豉鯪魚裏的油倒出不要。4、熱鍋，把豆豉鯪魚放入炒一下。（豆豉鯪魚還油，不需要另放油。）5、把菜花放入炒。6、炒至菜...
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![娃娃菜炒幹豆腐怎麼做-娃娃菜炒幹豆腐的做法]( "娃娃菜炒幹豆腐怎麼做-娃娃菜炒幹豆腐的做法")
- “簡單，易消化，有營養，”食材明細主料娃娃菜（適量）幹豆腐（適量）輔料葱花（適量）醬油（適量）鹽（適量）味素（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）娃娃菜炒幹豆腐的做法步驟1、鍋倒油預熱，放入葱花炒香，胡椒粉，放入焯水後的幹豆腐，加入醬油調色，放入娃娃菜翻炒2、如果幹，菜未熟可少加開...
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![娃娃菜炒豆泡怎麼做-娃娃菜炒豆泡的做法]( "娃娃菜炒豆泡怎麼做-娃娃菜炒豆泡的做法")
- “家常素小炒，好吃又營養。”食材明細主料娃娃菜（1顆）豆泡（50g）番茄（1個）輔料葱（適量）調料醬油（2匙）蠔油（1匙）食鹽（適量）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）娃娃菜炒豆泡的做法步驟1、準備的食材。2、娃娃菜切條，番茄、豆泡切小塊，配菜切好備用。3、熱油爆香蒜末，先下番茄。4、再...
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![豆豉鯪魚炒苦瓜的做法 【粵菜】豆豉鯪魚炒苦瓜 豆豉鯪魚炒苦瓜怎麼做]( "豆豉鯪魚炒苦瓜的做法 【粵菜】豆豉鯪魚炒苦瓜 豆豉鯪魚炒苦瓜怎麼做")
- “豆豉鯪魚罐頭和苦瓜是兩種很搭配的食材，非常簡單卻味道很棒，豆豉鯪魚罐頭葷香，苦瓜解油膩，兩樣一樣炒很互補，苦瓜吸收了鯪魚的香味，很下飯又很快手，營養也豐富呢。”食材明細主料苦瓜（1根）輔料豆豉鯪魚罐頭（2條）配料蒜米（2粒）鹽（1勺）白砂糖（1勺）醬油（1勺）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...
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![娃娃菜炒豆腐皮怎麼做-娃娃菜炒豆腐皮的做法]( "娃娃菜炒豆腐皮怎麼做-娃娃菜炒豆腐皮的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（半個）豆腐皮（半張）輔料保元湯（一碗）調料鹽（適量）大葱（少許）蒜末（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜炒豆腐皮的做法步驟1、娃娃菜冼淨備用。2、葉子和邦子分開。3、豆腐皮切粗絲放盤子裏備着用。4、大葱切成絲備用。5、鍋裏放油下葱絲炒出香味倒入保元...
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![娃娃菜炒豆腐泡怎麼做-娃娃菜炒豆腐泡的做法]( "娃娃菜炒豆腐泡怎麼做-娃娃菜炒豆腐泡的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（1顆）豆腐泡（適量）輔料蒜苗（適量）鹽（適量）生抽（適量）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜炒豆腐泡的做法步驟1、豆腐泡切半。2、娃娃菜洗淨切段。3、葱切段。4、爆香葱段。5、放入娃娃菜。6、炒軟。7、放入豆腐泡。8、豆腐泡變軟。9、出鍋。...
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![豆豉娃娃菜怎麼做-豆豉娃娃菜的做法]( "豆豉娃娃菜怎麼做-豆豉娃娃菜的做法")
- “昨天下午又下了中雪，下雪過後，第二天穿梭在路上看着上班族和學生們都穿了棉衣，再加上路邊掛着冰凌的樹枝，更顯得寒冷幾分。迎面而來的刺骨西北風穿透了圍巾，穿透了手套，也穿透了棉衣，凍的人直打哆嗦。此時，養生保健也是茶餘飯後經常談論的一個重要話題。冬日養生説來也簡單，因為...
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![豆豉鯪魚炒麥菜怎麼做-豆豉鯪魚炒麥菜的做法]( "豆豉鯪魚炒麥菜怎麼做-豆豉鯪魚炒麥菜的做法")
- 食材明細主料油麥菜（一把）豆豉鯪魚（適量）調料蒜頭（少許）雞粉（少許）魚香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆豉鯪魚炒麥菜的做法步驟1、油麥菜洗乾淨切小段。2、蒜頭切小丁。3、起鍋先爆香蒜頭後再放油麥菜，翻炒均勻。4、放豆豉鯪魚快速翻炒。5、起鍋前放雞粉調味就完成啦，超下飯😍。...
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![娃娃菜炒魚麪筋怎麼做-娃娃菜炒魚麪筋的做法]( "娃娃菜炒魚麪筋怎麼做-娃娃菜炒魚麪筋的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（適量）魚麪筋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）娃娃菜炒魚麪筋的做法步驟1、娃娃菜洗淨切塊。2、魚麪筋洗淨。3、鍋中放入適量油燒熱後放入娃娃菜煸炒。4、炒至斷生。5、放入魚麪筋。6、翻炒至熟。7、加入適量鹽調味撒上葱...
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![香菇娃娃菜炒麪魚怎麼做-香菇娃娃菜炒麪魚的做法]( "香菇娃娃菜炒麪魚怎麼做-香菇娃娃菜炒麪魚的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（190克）面魚（355克）新鮮香菇（30克）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇娃娃菜炒麪魚的做法步驟1、食材：娃娃菜、面魚、新鮮香菇（已清洗切片）2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的娃娃菜和新鮮香菇翻炒翻炒。...
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![豆豉鯪魚炒牛皮菜怎麼做-豆豉鯪魚炒牛皮菜的做法]( "豆豉鯪魚炒牛皮菜怎麼做-豆豉鯪魚炒牛皮菜的做法")
- 食材明細主料牛皮菜（1把）豆豉鯪魚（1罐）輔料姜（2-3片）調料鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉鯪魚炒牛皮菜的做法步驟1、牛皮菜也叫莙薘菜，豬乸菜，勺菜。2、把菜洗淨。菜梗的皮比較厚，把外皮撕去，吃起來口感比較好。3、薑切片。4、豆豉鯪魚倒去大半的油不要。5、把薑片和豆...
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![魚豆腐娃娃菜羹怎麼做-魚豆腐娃娃菜羹的做法]( "魚豆腐娃娃菜羹怎麼做-魚豆腐娃娃菜羹的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（200克）魚豆腐（95克）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）魚豆腐娃娃菜羹的做法步驟1、食材：娃娃菜（已清洗切開）、魚豆腐、水澱粉。2、將魚豆腐放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的娃娃菜翻炒翻炒。4、接着，合入切好的魚豆腐，...
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![海魚肉卷炒娃娃菜怎麼做-海魚肉卷炒娃娃菜的做法]( "海魚肉卷炒娃娃菜怎麼做-海魚肉卷炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（1棵）海魚肉卷（1包）輔料蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海魚肉卷炒娃娃菜的做法步驟1、材料：娃娃菜、海魚肉卷2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將海魚肉卷拆開包裝，放在案板上切開，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的娃娃菜翻...
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![豉香娃娃菜的做法 #下飯菜#豉香娃娃菜 豉香娃娃菜怎麼做]( "豉香娃娃菜的做法 #下飯菜#豉香娃娃菜 豉香娃娃菜怎麼做")
- 食材明細主料娃娃菜（1棵）蒸魚豉油（1大勺）輔料葱（適量）姜（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豉香娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗淨控水，手撕成小塊。2、鍋裏注油燒熱，爆香葱姜。3、下娃娃菜。4、大火翻炒，把娃娃菜炒倒。5、加入蒸魚豉油。6、繼續翻炒至娃娃菜熟透入味。...
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![凍豆腐炒娃娃菜怎麼做-凍豆腐炒娃娃菜的做法]( "凍豆腐炒娃娃菜怎麼做-凍豆腐炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（適量）凍豆腐（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）凍豆腐炒娃娃菜的做法步驟1、凍豆腐切片，娃娃菜切段，葱切好。2、鍋中放油燒熱放入娃娃菜和凍豆腐翻炒。3、白菜變軟放鹽和醬油。4、白菜軟透放雞精拌勻即可。...
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![魷魚鯗炒娃娃菜怎麼做-魷魚鯗炒娃娃菜的做法]( "魷魚鯗炒娃娃菜怎麼做-魷魚鯗炒娃娃菜的做法")
- “家常菜【魷魚鯗炒娃娃菜】味道不錯，下飯。。。”食材明細主料娃娃菜（215克）魷魚鯗（110克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魷魚鯗炒娃娃菜的做法步驟1、食材：娃娃菜（已清洗）、魷魚鯗（已洗淨）2、將已清洗好的娃娃菜放在案板上切開，待用。3、將已洗淨的...
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- 食材明細主料豇豆（適量）娃娃菜（1棵）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豇豆炒娃娃菜的做法步驟1、食材：豇豆（已摘洗）。2、娃娃菜。3、將娃娃菜清洗清洗，並切開，待用。4、將豇豆下入沸水中焯熟，撈出。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的娃娃菜翻炒翻炒至斷生。6、接着，合入...
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- “鹹鮮微辣的蒸娃娃菜，在家也能做出館味兒~~”食材明細主料娃娃菜（1棵）綠豆粉絲（1小把）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料幹豆豉（2湯匙）蠔油（1湯匙）蒸魚豉油（2湯匙）糖（1茶匙）料酒（1湯匙）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豉汁蒸粉絲娃娃菜的做法步驟1、蠔油1湯匙、蒸魚豉油1湯匙、糖1茶匙、料...
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![豆豉蒜泥娃娃菜怎麼做-豆豉蒜泥娃娃菜的做法]( "豆豉蒜泥娃娃菜怎麼做-豆豉蒜泥娃娃菜的做法")
- “豆娃娃菜是一種袖珍型小株白菜，俗話説，“百菜不如白菜”。其富含胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等，經常食用具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效。豆豉的醇厚和蒜泥的香，通過蒸的方式將醇鮮的味道融入到娃娃菜中。在炎熱的夏天，來盤下飯的蒸菜開開...
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味味甜
