![冬瓜雞湯怎麼做-冬瓜雞湯的做法]( "冬瓜雞湯怎麼做-冬瓜雞湯的做法")
- “秋天了，最近喜歡喝濃雞湯，就經常買來自己燉”食材明細主料老母雞（半隻）輔料冬瓜（根據個人）姜（適量）花椒（二十顆左右）八角（四五顆）香葉（三四片）幹辣椒（兩顆）料酒耗油生抽（適量）原味（口味）未知（難度）冬瓜雞湯的做法步驟1、老母雞切塊冬瓜切片。2、鍋內放入食用油，待油温熱後，倒入花椒八角姜倒入兩...
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![冬瓜雞湯的做法 燜燒罐食譜系類——冬瓜雞湯 冬瓜雞湯怎麼做]( "冬瓜雞湯的做法 燜燒罐食譜系類——冬瓜雞湯 冬瓜雞湯怎麼做")
- “簡單、方便，只要有一個燜燒罐就可以製作。”食材明細主料雞翅中（2個）冬瓜（一小塊）輔料鹽（適量）枸杞（少許）鹹鮮（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冬瓜雞湯的做法步驟1、把南瓜切塊，放在一旁備用。2、姜切成片，放在一旁備用。3、往燜燒罐裏倒入開水，蓋上蓋燜五分鐘，倒掉。4、把薑片先放入...
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![雞胸扁尖冬瓜湯怎麼做-雞胸扁尖冬瓜湯的做法]( "雞胸扁尖冬瓜湯怎麼做-雞胸扁尖冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（150克）扁尖筍（若干）冬瓜（若干）輔料姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞胸扁尖冬瓜湯的做法步驟1、準備雞胸肉2、扁尖筍，切成1-1.5釐米段3、冷水煮雞胸肉15-20分鐘，煮熟撈出放入冰水中4、雞湯煮扁尖筍，大概20分鐘以上5、冬瓜去皮，去瓤6、取一半切成半釐米...
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![冬瓜雞肉丸子湯怎麼做-冬瓜雞肉丸子湯的做法]( "冬瓜雞肉丸子湯怎麼做-冬瓜雞肉丸子湯的做法")
- “今日大暑，天氣炎熱，仍要好好吃飯，以補充身體的需要，這個時候應該多吃一點清淡的，像雞肉，魚類，冬瓜苦瓜也特別適合夏季食用，其實都是一些常見的食材，只要多用心一點，一定能吃的滿足且幸福！”食材明細主料雞胸肉（適量）冬瓜（適量）雞蛋（適量）輔料薑末（適量）鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）雞...
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![冬瓜雞肉丸湯怎麼做-冬瓜雞肉丸湯的做法]( "冬瓜雞肉丸湯怎麼做-冬瓜雞肉丸湯的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（一塊）冬瓜（半塊）輔料醬油（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜雞肉丸湯的做法步驟1、雞肉剁餡，放入葱花，十三香，醬油，蠔油順一個方向攪拌2、水燒開，小火放入雞肉丸3、再開放入冬瓜，大火燒開，小火燉一會4、出鍋放鹽，就可以了...
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![冬瓜白菜雞蛋湯怎麼做-冬瓜白菜雞蛋湯的做法]( "冬瓜白菜雞蛋湯怎麼做-冬瓜白菜雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（50g）白菜葉（15g）雞蛋（2個）調料鹽（少量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜白菜雞蛋湯的做法步驟1、冬瓜白菜切好放下去煮，放適量花生油。2、準備兩個雞蛋。3、煮開打雞蛋下去。4、雞蛋煮熟加鹽調味。5、成品圖。...
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![臘肉雞湯冬瓜條怎麼做-臘肉雞湯冬瓜條的做法]( "臘肉雞湯冬瓜條怎麼做-臘肉雞湯冬瓜條的做法")
- “臘肉的香浸入了冬瓜和西蘭花裏面，又去了臘肉的油膩，連湯汁都是香甜的。”食材明細主料臘肉（50g）冬瓜（100g）輔料西蘭花（50g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）臘肉雞湯冬瓜條的做法步驟1、冬瓜切成條以後放入來鹽水中煮熟，西蘭花也放入開水裏燙一下。2、臘肉切條備用。3、油要少...
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![臘雞腿冬瓜湯怎麼做-臘雞腿冬瓜湯的做法]( "臘雞腿冬瓜湯怎麼做-臘雞腿冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（495克）臘雞腿（245克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘雞腿冬瓜湯的做法步驟1、食材：冬瓜、臘雞腿（已清洗）2、將冬瓜去皮去籽、清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將臘雞腿放在案板上剁成塊。5、隨後，將剁好的臘雞腿和切好的冬瓜下入鍋中。6、接...
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![冬瓜羊尾筍雞湯怎麼做-冬瓜羊尾筍雞湯的做法]( "冬瓜羊尾筍雞湯怎麼做-冬瓜羊尾筍雞湯的做法")
- 食材明細主料三黃雞（半隻）羊尾筍（100克）冬瓜（420克）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高級（難度）冬瓜羊尾筍雞湯的做法步驟1、食材：三黃雞（已洗淨焯水）、羊尾筍、冬瓜。2、將羊尾筍用清水浸泡30分鐘，去除一部分鹹味。3、將冬瓜去皮去籽清洗清洗撈出。4、放在案板上切開。5...
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![冬瓜排骨雞肉湯的做法 砂鍋冬瓜排骨雞肉湯 冬瓜排骨雞肉湯怎麼做]( "冬瓜排骨雞肉湯的做法 砂鍋冬瓜排骨雞肉湯 冬瓜排骨雞肉湯怎麼做")
- 食材明細主料排骨（200克）雞肉（300克）輔料冬瓜（200克）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）枸杞（適量）玉米（半條）香菇（3朵）配料精鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冬瓜排骨雞肉湯的做法步驟1、準備好材料並洗淨排骨雞肉冬瓜玉米香菇葱薑蒜枸杞2、冬瓜切塊;3、玉米切塊;葱切段,姜蒜切片;...
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![香菇冬瓜雞湯怎麼做-香菇冬瓜雞湯的做法]( "香菇冬瓜雞湯怎麼做-香菇冬瓜雞湯的做法")
- 食材明細主料三黃雞（575克）冬瓜（535克）新鮮香菇（80克）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香菇冬瓜雞湯的做法步驟1、食材：三黃雞（已洗淨焯水）、冬瓜（已去皮去籽清洗切開）、新鮮香菇（已在鹽水浸泡30分鐘清洗切開）。2、將三黃雞下入高壓鍋中。3、接着，加適量的清水。4、...
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![雞湯燉冬瓜塊怎麼做-雞湯燉冬瓜塊的做法]( "雞湯燉冬瓜塊怎麼做-雞湯燉冬瓜塊的做法")
- “冬瓜中膳食纖維含量高達0.7%具有改善血糖水平、降低體內膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制體內糖類轉化為脂肪，防止脂肪堆積，防止高血壓，減肥有良好的功效。”食材明細主料冬瓜（500克）輔料雞湯（100ml）大葱（1段）鹽（1匙）醬油（1勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）...
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![雞片冬瓜湯的做法 【雞片冬瓜湯】充分補充蛋白質 雞片冬瓜湯怎麼做]( "雞片冬瓜湯的做法 【雞片冬瓜湯】充分補充蛋白質 雞片冬瓜湯怎麼做")
- “對於生長旺盛的青少年來説，蛋白質尤為重要。進入青春期，骨骼、肌肉、性腺等內部組織的生長髮育都需要大量的蛋白質。【冬瓜】富含蛋白質、胡蘿蔔素、粗纖維、多種維生素等營養。可以清熱解毒，利水消痰，祛熱解濕。用冬瓜做湯，可以除油膩，補充蛋白質。【雞肉】和牛肉、豬肉比較...
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![冬瓜螺片雞骨湯怎麼做-冬瓜螺片雞骨湯的做法]( "冬瓜螺片雞骨湯怎麼做-冬瓜螺片雞骨湯的做法")
- “阿姨廣東回來，帶了一大包的螺片給我，讓我給孩子們煲點湯來喝，於是用家裏的一個雞架來配煮了一下，湯底很清很鮮孩子們一人喝一大碗哦。”食材明細主料雞架（1個）冬瓜（500克）螺片（3片）輔料細鹽（適量）冬菜（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冬瓜螺片雞骨湯的做法步驟1、備好所...
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![青菜冬瓜雞腿湯 怎麼做-青菜冬瓜雞腿湯 的做法]( "青菜冬瓜雞腿湯 怎麼做-青菜冬瓜雞腿湯 的做法")
- “這道【青菜冬瓜雞腿湯】夏天吃非常有營養，冬瓜的營養價值我就不説了，煮雞腿湯的時候，我用是大雞腿，沒那麼多的油，這樣煮出來的湯清澈不油膩，我兒子喜歡吃雞腿。。。”食材明細主料雞腿（330克）冬瓜（350克）青菜（210克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青...
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![冬瓜玉米雞湯怎麼做-冬瓜玉米雞湯的做法]( "冬瓜玉米雞湯怎麼做-冬瓜玉米雞湯的做法")
- “秋季愛上煲湯！今晚煲冬瓜玉米雞湯！秋季是比較燥的季節，多喝點湯對肌膚有好處！滋潤滋養！”食材明細主料雞（適量）冬瓜（適量）玉米（適量）輔料姜（適量）葱（適量）鹽（適量）胡椒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）冬瓜玉米雞湯的做法步驟1、鮮雞切塊，冷水下鍋，煮血末！2、除去血末撈出備用3、坐鍋...
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![味增冬瓜雞丸湯怎麼做-味增冬瓜雞丸湯的做法]( "味增冬瓜雞丸湯怎麼做-味增冬瓜雞丸湯的做法")
- “這款湯做法簡單，主要是用味增醬調味，用料是水汆雞肉丸子，冬瓜，裙帶菜，配了點油麪筋是為了增加小麥蛋白質，所以總體上吃起來是沒有負擔的，不用擔心發胖。”食材明細主料雞肉丸（150g）冬瓜（200g）輔料幹裙帶菜（10g）油麪筋（10個）調料味增（2勺）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）味...
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![雞肉丸冬瓜湯怎麼做-雞肉丸冬瓜湯的做法]( "雞肉丸冬瓜湯怎麼做-雞肉丸冬瓜湯的做法")
- “我的瘦身菜。”食材明細主料雞胸肉（一塊）冬瓜（600g）清水（若干）輔料姜（小許）調料葱姜（小許）清水（50g）食鹽（1g）雞精（小許）澱粉（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞肉丸冬瓜湯的做法步驟1、雞胸肉切片。2、剁成肉泥。3、葱姜切末。4、食材放一起，加食鹽和雞精。5、攪拌均勻。6、放清水...
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![冬瓜雞蛋湯怎麼做-冬瓜雞蛋湯的做法]( "冬瓜雞蛋湯怎麼做-冬瓜雞蛋湯的做法")
- “❤️減肥食譜”食材明細主料冬瓜（300g）雞蛋（3個）調味料蠔油（適量）鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜雞蛋湯的做法步驟1、打2個雞蛋🥚，千萬不要打散哦。2、冬瓜切片。3、開水煮沸，冬瓜放入。4、再次煮沸，蛋液沿邊緣，轉圈緩緩倒入。5、不要動！等水煮沸即可...
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![冬瓜雞雜湯怎麼做-冬瓜雞雜湯的做法]( "冬瓜雞雜湯怎麼做-冬瓜雞雜湯的做法")
- 食材明細主料雞雜（一副）雞紅（一碗）冬瓜（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）澱粉（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜雞雜湯的做法步驟1、冬瓜削皮洗淨切片，薑切片，葱打結，雞雜用鹽，澱粉抓洗幾次至沒有異味，然後切片用姜，料酒，胡椒粉，澱粉，花生油醃製10分鐘2、薑片...
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![蝦仁雞蛋冬瓜湯怎麼做-蝦仁雞蛋冬瓜湯的做法]( "蝦仁雞蛋冬瓜湯怎麼做-蝦仁雞蛋冬瓜湯的做法")
- “蝦仁雞蛋冬瓜湯，營養豐富，健康低脂，非常適合秋季食用～”食材明細主料蝦仁（適量）雞蛋（三個）冬瓜（適量）輔料香葱（適量）澱粉（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁雞蛋冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜去皮切成小塊備用。2、香葱切碎備用。3、雞蛋...
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![雞胗滾冬瓜湯怎麼做-雞胗滾冬瓜湯的做法]( "雞胗滾冬瓜湯怎麼做-雞胗滾冬瓜湯的做法")
- “滾湯是廣東人在湯類中必不可少一種，方便快捷，健康美味。比老火湯、藥膳湯大眾化，外人來也容易接受。炎熱的夏天廚房太熱，來一道解暑且簡單滾湯——雞胗滾冬瓜湯，鮮甜美味。冬瓜清熱解暑、解渴、利水、消腫、不含脂肪、熱量低，健康優質食品。冬瓜含有豐富的蛋白質、碳水化合物...
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![冬瓜菜芯雞腿湯怎麼做-冬瓜菜芯雞腿湯的做法]( "冬瓜菜芯雞腿湯怎麼做-冬瓜菜芯雞腿湯的做法")
- “兒子喜歡的菜菜。。。”食材明細主料雞腿（495克）菜芯（250克）冬瓜（190克）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜菜芯雞腿湯的做法步驟1、食材：雞腿（已清洗焯水）、冬瓜（已去籽去皮清洗切片）、菜芯（已洗淨）2、將已焯好的雞腿下入高壓鍋中。3、加入一些清水。4、加適...
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![花生雞腳冬瓜湯怎麼做-花生雞腳冬瓜湯的做法]( "花生雞腳冬瓜湯怎麼做-花生雞腳冬瓜湯的做法")
- “秋天到了，天氣變得乾燥，來個雞腳湯潤潤，喝完美美噠！”食材明細主料雞腳（500g）冬瓜（500g）花生（100g）輔料姜（少許）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花生雞腳冬瓜湯的做法步驟1、雞爪洗淨，去掉指甲。2、冬瓜洗淨、去瓤，連皮切大塊備用。3、花生米洗淨。4、生薑去皮，切片。5、湯煲中倒入...
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![冬瓜雞肉片湯怎麼做-冬瓜雞肉片湯的做法]( "冬瓜雞肉片湯怎麼做-冬瓜雞肉片湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（470g）雞胸脯肉（300g）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）葱（適量）香油（適量）清水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜雞肉片湯的做法步驟1、冬瓜去皮切片，雞胸脯肉洗淨切片備用。2、熱油鍋，下雞肉片煸炒。3、煸炒至變色，加料酒炒下。4、然後放入冬瓜一起翻炒幾下。5、...
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味味甜
