![醬爆八帶魚怎麼做-醬爆八帶魚的做法]( "醬爆八帶魚怎麼做-醬爆八帶魚的做法")
- “在市場看見有鮮活的八帶魚，買來醬爆。各種醬料已經有鹹味，所以根據我家口味這個菜不用放鹽。”食材明細主料鮮活八帶魚（適量）調料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）甜麪醬（適量）郫縣豆瓣醬（適量）黃豆醬（適量）料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）蠔油（適量）醬香（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）醬爆八帶魚的做法...
- 21564
![醬爆八帶魚的做法 【醬爆八帶魚】---八帶魚最爆棚的做法 醬爆八帶魚怎麼做]( "醬爆八帶魚的做法 【醬爆八帶魚】---八帶魚最爆棚的做法 醬爆八帶魚怎麼做")
- “八帶魚，又稱八爪魚、章魚、八蛸等，我們當地人都叫做八帶蛸，常見的八帶魚有：短蛸、長蛸和真蛸等。八帶魚有8個腕足，腕足上有許多吸盤；遇到敵人時會噴出黑色的墨汁，迷惑對方，幫助自己逃跑。八帶魚有相當發達的大腦，含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老，能延...
- 5458
![醬香爆帶子怎麼做-醬香爆帶子的做法]( "醬香爆帶子怎麼做-醬香爆帶子的做法")
- “帶子是貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用貝類食物後，常有一種清爽宜人的感覺，這對...
- 11565
![美味的醬爆八爪魚如何做簡單又好吃]( "美味的醬爆八爪魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料八爪魚：500輔料鹽：適量黃豆醬：適量姜：適量小葱：適量韭菜：適量蒜：適量玉米油：適量具體步驟1.八爪魚撕去外皮，除去內臟，剪掉眼睛，摳出牙齒，洗乾淨。2.用開水焯燙一下撈出來控水備用。3.韭菜切段，葱薑蒜切碎備用。4....
- 16913
![香辣八帶魚怎麼做-香辣八帶魚的做法]( "香辣八帶魚怎麼做-香辣八帶魚的做法")
- “八帶魚，又叫八爪魚，軟體動物，沒有脊椎，喜歡潛入深海，常常被人們當做打撈的好幫手，八帶魚的神經系統非常發達，在無脊椎動物中是最高級、最複雜的，肉質十分鮮美。老家很少會有賣八帶魚的，在市場遇到有鮮八帶魚出售，買回一些，自己吃一頓，其餘的冷凍起來，留着春節帶回老家做給爸爸吃。”...
- 5372
![魷魚 醬爆八爪魚怎麼做-醬爆八爪魚的做法 醬爆八爪魚]( "魷魚 醬爆八爪魚怎麼做-醬爆八爪魚的做法 醬爆八爪魚")
- “香辣下飯菜”食材明細主料魷魚（適量）配菜洋葱（適量）小紅椒（適量）韭菜（適量）胡蘿蔔（適量）葱薑蒜（適量）調料郫縣豆瓣醬（適量）白糖（適量）花椒（適量）醬油（適量）微辣（口味）數小時（耗時）普通（難度）醬爆八爪魚的做法步驟1、清理小魷魚，把八爪魚反過來，擠出牙齒不要。2、這個黑的就是牙齒。3、把腦袋翻過來，...
- 28555
![醬爆八爪魚怎麼做-醬爆八爪魚的做法]( "醬爆八爪魚怎麼做-醬爆八爪魚的做法")
- 食材明細主料八爪魚（適量）黃瓜（適量）輔料葱花（適量）小米辣（適量）甜麪醬（適量）白糖（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）醬爆八爪魚的做法步驟1、鮮八爪魚。2、撕去筋膜洗淨。3、鍋內注水燒開，放入八爪魚焯燙一下立刻撈出。4、防止變老。5、備用。6、葱花小米辣備好，黃...
- 27381
![蒜子八帶魚的做法 【天津】蒜子八帶魚 蒜子八帶魚怎麼做]( "蒜子八帶魚的做法 【天津】蒜子八帶魚 蒜子八帶魚怎麼做")
- 食材明細主料大章魚爪（一個）青椒（半個）大蒜（兩頭）輔料蠔油（適量）生抽（適量）葱（適量）醋（少許）糖（少許）料酒（少許）油（適量）鹽（少許）澱粉（5克）姜（適量）蒜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜子八帶魚的做法步驟1、章魚爪切片。2、用料酒抓一下。3、青椒切絲，葱切葱花，姜切絲。4、用開水焯30秒去腥味。5、鍋...
- 29388
![辣根八帶魚怎麼做-辣根八帶魚的做法]( "辣根八帶魚怎麼做-辣根八帶魚的做法")
- 食材明細主料八帶魚（適量）輔料辣根（適量）配料生抽（適量）中辣（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣根八帶魚的做法步驟1、八帶魚洗淨，辣根備好。2、八帶魚用刀背拍。3、鍋內水煮開，將八帶魚置於漏勺內，用開水慢慢澆燙至八九成熟。4、辣根放入生抽中調勻，八帶魚沾調好的辣根吃，鮮嫩可口。...
- 21354
![乾煸八帶魚怎麼做-乾煸八帶魚的做法]( "乾煸八帶魚怎麼做-乾煸八帶魚的做法")
- “八帶魚，又稱八爪魚、章魚、八蛸等，八帶魚有相當發達的大腦，含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老，能延長人類壽命等重要保健因子——天然牛磺酸，自古以來小城人們都視八帶魚為佳餚。”食材明細主料花椒（適量）蒜（5瓣）香芹（半根）乾紅椒（20個）八帶魚（6只）輔料味精（少...
- 10996
![醬爆八爪魚如何做簡單又好吃]( "醬爆八爪魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料八爪魚：500輔料韭菜：適量玉米油：適量鹽：適量黃豆醬：適量葱薑蒜：適量具體步驟1.八爪魚撕去外皮，除去內臟，剪掉眼睛，摳出牙齒，洗乾淨。2.用開水焯燙一下撈出來控水備用。3.韭菜切段，葱薑蒜切碎備用。4.炒鍋燒熱加入...
- 9486
![葱燒八帶魚怎麼做-葱燒八帶魚的做法]( "葱燒八帶魚怎麼做-葱燒八帶魚的做法")
- “家常菜---葱燒八帶魚”食材明細主料八帶魚（3只）大葱（2棵）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）味極鮮醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）葱燒八帶魚的做法步驟1、葱洗淨斜切成條。2、八帶魚洗淨，切成段。3、鍋裏油熱加入葱翻炒幾下。4、加入八帶魚翻炒。5、加點料酒去腥。6、加...
- 30354
![葱爆八帶怎麼做-葱爆八帶的做法]( "葱爆八帶怎麼做-葱爆八帶的做法")
- 食材明細主料八帶（適量）輔料葱（適量）配料葱伴侶豆瓣醬（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）葱爆八帶的做法步驟1、準備材料2、將水燒滾，八帶焯水，變色八帶腿捲曲後立即撈出3、將口器去掉4、葱白改刀，八帶頭足斷開5、熱油鍋將葱煸香6、先倒入八帶頭爆炒7、再放入腿煸炒8、加入一...
- 23890
![自制醬爆八爪魚如何做簡單又好吃]( "自制醬爆八爪魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料八爪魚：500胡蘿蔔：100輔料油：適量鹽：適量雞精：適量姜：50青椒：100蒜苗：50蒜頭：50具體步驟1.材料洗乾淨切好備用2.八爪魚一切三瓣3.鍋內放油，放入蒜苗蒜頭煸炒出香味4.放入胡蘿蔔5.放入青椒6.煸炒一會7.放入八爪...
- 16161
![爆炒八爪魚怎麼做-爆炒八爪魚的做法]( "爆炒八爪魚怎麼做-爆炒八爪魚的做法")
- 食材明細主料八爪魚（500g）輔料大蒜（適量）洋葱（適量）葱（適量）青紅椒（各兩個）調料東古百味鮮蠔油（一勺）東古金莊一品鮮（一勺）紅燒醬油（半勺）鹽（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒八爪魚的做法步驟1、洋葱、青紅椒切片。2、八爪魚焯水一分鐘，加入姜葱料酒去腥。3、...
- 7827
![咖喱醬爆八爪魚如何做簡單又好吃]( "咖喱醬爆八爪魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料八爪魚：500大葱：半根姜：一塊咖喱粉：100輔料白糖：30生抽：40料酒：40具體步驟1.八爪魚內臟和眼睛等去掉並沖洗乾淨。抄沸水三分種至變色撈出控水。2.架鍋先將葱段和薑片爆香。3.然後倒入八爪魚大火繼續煸炒，直至八爪...
- 15993
![八帶魚最爆棚的做法如何做簡單又好吃-醬爆八帶魚]( "八帶魚最爆棚的做法如何做簡單又好吃-醬爆八帶魚")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料八帶魚：適量輔料葱：適量姜：適量蒜：適量香菜：適量乾紅辣椒：適量蒜蓉辣醬：適量鹽：適量生抽：適量糖：適量料酒：適量具體步驟1.主料：八帶魚500克副料：葱、姜、蒜、香菜、乾紅辣椒調料：蒜蓉辣醬、鹽、生抽、糖、料酒2.八帶...
- 19639
![開胃爆香的香辣八帶魚如何做簡單又好吃]( "開胃爆香的香辣八帶魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘八帶魚就是八爪魚，是一種沒有脊椎的軟體深海動物，肉質十分鮮美，高蛋白低脂肪營養豐富、價值高，具有健脾開胃、補虛降壓、延緩衰老等功效。香辣八帶魚，就是將簡單的八帶魚翻炒，加入葱蒜姜等去腥，然後加入各色調料...
- 7718
![爆炒八帶怎麼做-爆炒八帶的做法]( "爆炒八帶怎麼做-爆炒八帶的做法")
- “八帶傳統吃法就是葱拌，今天換個吃法😍有🌶️辣椒更帶勁兒🤤”食材明細主料八帶（適量）調料葱（適量）料酒（適量）生抽（適量）糖味精（適量）八角（適量）烤蒜香麪包片（適量）蠔油（適量）姜（適量）老抽（適量）幹辣椒（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒八帶的做法步驟1、八帶洗淨涼水入鍋～焯水3-5分鐘（八...
- 17369
![八爪魚爆口蘑怎麼做-八爪魚爆口蘑的做法]( "八爪魚爆口蘑怎麼做-八爪魚爆口蘑的做法")
- 食材明細主料八爪魚（5只）口蘑（8個）青辣椒（1/2個）紅辣椒（1/2個）輔料料酒（1勺）糖（1小勺）水澱粉（少許）生抽（2勺）鹽（少許）薑末（少許）蒜片（2瓣）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）八爪魚爆口蘑的做法步驟1、八爪魚撕去表面黑膜洗淨，入開水中焯燙變色撈出瀝乾。2、口蘑切厚片入開水中焯燙一下瀝乾備用、...
- 23267
![醬爆魷魚的做法 【醬爆魷魚】 醬爆魷魚怎麼做]( "醬爆魷魚的做法 【醬爆魷魚】 醬爆魷魚怎麼做")
- “最近家裏事兒多，沒有顧上更新。但是百忙之中還是要回家來看看，這兒的氛圍總是給人正能量，讓人在換擋時期來個調節。魷魚可能大家都能拿一手，我就不説是什麼正宗之類的，就是家常的、好吃的菜就好。這個魷魚用洋葱、醬爆炒之後的香氣真的很讓人食慾大增的，那天正好姑姐來我家，她...
- 10855
![葱爆八爪魚怎麼做-葱爆八爪魚的做法]( "葱爆八爪魚怎麼做-葱爆八爪魚的做法")
- “葱爆八爪魚是一道特色菜餚，主要材料為八爪魚，大葱。其製作簡單，口味鮮美，脆嫩爽口。八爪魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老，能延長人類壽命等重要保健因子—天然牛磺酸。”食材明細主料八爪魚（適量）葱（適量）輔料花生油（適量）料酒（適量）味極鮮醬油（適量）鹽（適...
- 9967
![醬爆香辣八爪魚的做法 醬爆香辣八爪魚(章魚) 醬爆香辣八爪魚怎麼做]( "醬爆香辣八爪魚的做法 醬爆香辣八爪魚(章魚) 醬爆香辣八爪魚怎麼做")
- “八爪魚有養血益氣的功效，比較柔軟鮮嫩，口感也是鮮和嫩滑，焯水和炒制大火迅速烹製，切記不可燉煮，易老。”食材明細主料八爪魚（500克）輔料料酒（2勺）薑末（適量）生抽（1勺）紅油郫縣豆瓣醬（2大勺）鹽（少量）糖（1勺）葱末（少量）幹辣椒（3～5個）蒜葉（適量）蒜末（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）醬爆香辣八...
- 17294
![醬爆八爪怎麼做-醬爆八爪的做法]( "醬爆八爪怎麼做-醬爆八爪的做法")
- “醬爆八爪魚超級下飯！配上一碗米飯，真是美美噠～”食材明細主料八爪魚（8個）輔料東北大醬（3勺）葱（1個）鹽（適量）醬香（口味）爆（工藝）半小時（耗時）普通（難度）醬爆八爪的做法步驟1、新鮮的八爪魚2、清洗乾淨，去掉內臟，眼睛，還有嘴巴～3、把八爪魚剁成段4、鍋里加水，等水開，把八爪魚放進鍋裏焯一下，八爪魚...
- 31972
![辣炒八帶魚怎麼做-辣炒八帶魚的做法]( "辣炒八帶魚怎麼做-辣炒八帶魚的做法")
- “做這個菜一定是大火快炒，不能炒老了。”食材明細主料八帶魚（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）白糖（適量）醬油（適量）料酒（適量）蒜蓉辣醬（適量）甜麪醬（適量）葱（適量）姜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）辣炒八帶魚的做法步驟1、主要原料。2、八帶魚洗淨去除內臟，切好備用。3、將八帶魚快速焯...
- 13810
味味甜
