![小尖椒拌金針菇的做法 挑戰味蕾——小尖椒拌金針菇 小尖椒拌金針菇怎麼做]( "小尖椒拌金針菇的做法 挑戰味蕾——小尖椒拌金針菇 小尖椒拌金針菇怎麼做")
- “金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，人稱“增智菇”，經常食用能促進體內新陳代謝，增強機體正氣，防病健身。”食材明細主料金針菇（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料小尖椒（適量）大蒜...
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![拌金針菇的做法 麻辣小涼菜——【拌金針菇】 拌金針菇怎麼做]( "拌金針菇的做法 麻辣小涼菜——【拌金針菇】 拌金針菇怎麼做")
- “金針菇，無論怎麼做都很好吃；每次去吃麻辣燙，也是我必點的。涼拌金針菇，是道很好的減肥小涼菜哦~減肥的姐妹們，千萬別錯過哈~”食材明細主料金針菇（1小把）輔料葱（1棵）配料辣椒麪（適量）花椒麪（適量）香油（適量）鹽（適量）雞精（適量）醋（適量）生抽（適量）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌金針菇的做...
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![涼拌彩椒金針菇怎麼做-涼拌彩椒金針菇的做法]( "涼拌彩椒金針菇怎麼做-涼拌彩椒金針菇的做法")
- 食材明細主料金針菇（200克）彩椒（半個）黃瓜（半根）輔料味極鮮醬油（適量）醋（適量）香油（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌彩椒金針菇的做法步驟1、金針菇、彩椒、黃瓜洗淨。2、鍋內放適量清水，燒開後，放入金針菇焯一分鐘，撈出放入涼水中。3、黃瓜、彩椒切絲。4、金針菇控水，...
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![撈拌金針菇的做法 爽口小涼菜---------【撈拌金針菇】 撈拌金針菇怎麼做]( "撈拌金針菇的做法 爽口小涼菜---------【撈拌金針菇】 撈拌金針菇怎麼做")
- ““撈拌”起源於大連，盛行於東北。當初生活在大連海邊一帶的人們喜歡將漁民剛捕獲新鮮肥美無比的海鮮，放在略帶鹽味的開水稍煮至剛斷生時撈起，再配以自制的調料和其他配料，邊撈邊拌邊吃，邊吃邊海闊天空地聊着閒情逸事，其樂無窮。後來人們便將這種海鮮吃法稱之謂“撈拌”，此吃法...
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![尖椒釀金針菇怎麼做-尖椒釀金針菇的做法]( "尖椒釀金針菇怎麼做-尖椒釀金針菇的做法")
- 食材明細主料尖椒（4個）金針菇（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）雞精（適量）澱粉（適量）水（適量）蠔油（適量）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒釀金針菇的做法步驟1、尖椒洗淨一切為二，，用筷子將裏面的籽弄出。2、金針菇切去根部後洗淨。3、取一小把金針菇，釀入尖椒裏面。4、小碗加入少...
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![小米椒拌金針菇怎麼做-小米椒拌金針菇的做法]( "小米椒拌金針菇怎麼做-小米椒拌金針菇的做法")
- “鮮辣開胃，夏日清爽涼拌菜。”食材明細主料金針菇（100g）輔料蒜（1個）小米椒（2個）調料醋（1勺）生抽（2勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小米椒拌金針菇的做法步驟1、金針菇去掉根部洗淨。2、放入鍋中煮熟撈出。3、蒜和小米椒切成碎。4、金針菇撈出裝盤後，放入小米辣和蒜碎，淋上生抽和...
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![青椒金針菇的做法 消脂好吃：青椒金針菇 青椒金針菇怎麼做]( "青椒金針菇的做法 消脂好吃：青椒金針菇 青椒金針菇怎麼做")
- 食材明細主料青椒（6個）金針菇（1把）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）調醬汁生抽（1勺）耗油（1勺）香醋（1勺）澱粉（1勺）清水（2勺）酸辣（口味）煎（工藝）半小時（耗時）高級（難度）青椒金針菇的做法步驟1、調醬汁：生抽1勺。2、老抽1勺。3、香醋1勺。4、耗油1勺。5、食鹽適量。6、澱粉1勺。7、加2勺清水攪拌均勻8、洗淨青...
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![虎皮尖椒金針菇怎麼做-虎皮尖椒金針菇的做法]( "虎皮尖椒金針菇怎麼做-虎皮尖椒金針菇的做法")
- “尖椒的辛辣+金針菇的順滑，口感也不錯”食材明細主料尖椒（2個）金針菇（適量）輔料色拉油（適量）醬油（適量）孜然（適量）鹽（適量）十三香（適量）雞精（適量）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）虎皮尖椒金針菇的做法步驟1、準備尖椒與金針菇2、將尖椒切段，去弦（不怕辣的可以不用，我比較怕辣，嘿）3、金針菇...
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![虎皮尖椒配金針菇怎麼做-虎皮尖椒配金針菇的做法]( "虎皮尖椒配金針菇怎麼做-虎皮尖椒配金針菇的做法")
- “吃不下飯？看這裏！”食材明細主料金針菇（半把）尖椒（4個）調料鹽（1勺）醬油（2勺）素蠔油（1勺）白糖（1勺）十三香（適量）蔬之鮮（適量）玉米澱粉（適量）清水（大半碗）微辣（口味）煎（工藝）半小時（耗時）高級（難度）虎皮尖椒配金針菇的做法步驟1、準備。2、準備醬料碗。3、中火煎至尖椒呈虎皮狀。4、湯汁超好吃。5、一口...
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![金針菇拌小素雞怎麼做-金針菇拌小素雞的做法]( "金針菇拌小素雞怎麼做-金針菇拌小素雞的做法")
- “一到夏天大家更喜歡吃點清口的涼菜。金針菇和小素雞都是素菜，簡單的做法、味道不錯。。。”食材明細主料金針菇（150克）小素雞（220克）輔料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）金針菇拌小素雞的做法步驟1、食材：金針菇、小素雞.2、將小素雞拆開包裝放在...
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![涼拌金針菇的做法 幸福的小雞一家——涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做]( "涼拌金針菇的做法 幸福的小雞一家——涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做")
- “森林裏的草叢中住着一對恩愛夫妻——雞媽媽和雞爸爸，它們相敬如賓，恩愛有加，不久他們有了自己愛情的結晶—雞蛋，春天來了萬物復甦，處處繁花似錦，雞媽媽也變得忙碌了起來，每天不辭辛勞的孵蛋，就是為了讓雞寶寶們看到春天最美的景色，雞寶寶們也一直不停的努力伸長着自己的身體，終於...
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![尖椒炒金針菇怎麼做-尖椒炒金針菇的做法]( "尖椒炒金針菇怎麼做-尖椒炒金針菇的做法")
- “有段日子沒上載菜譜了，今天老公上夜班，家裏冰箱空空的，就剩下一點金針菇和青椒了，也只能炒這個菜了，因為看錯了時間，下廚的時候有點晚了，為了不影響他上班，拍照的時間就顯得很匆忙，結果---做出來後不是那麼稱心.....”食材明細主料金針菇（適量）青尖椒（適量）輔料乾紅椒（適量）大蒜（適量）配...
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![青椒碎拌金針菇怎麼做-青椒碎拌金針菇的做法]( "青椒碎拌金針菇怎麼做-青椒碎拌金針菇的做法")
- “脆嫩爽口。”食材明細主料金針菇（200g）輔料青椒（3個）調料醋（2勺）鹽（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒碎拌金針菇的做法步驟1、金針菇去掉根部洗淨。2、把金針菇撕成小塊放入清水中煮。3、煮3分鐘。4、撈出瀝水裝盤。5、青椒洗淨切成碎。6、把青椒碎放入鍋中煸炒。7、...
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![彩椒拌金針菇怎麼做-彩椒拌金針菇的做法]( "彩椒拌金針菇怎麼做-彩椒拌金針菇的做法")
- “春節大餐上的開胃解膩小菜，大魚大肉很油膩，所以這個小菜就相對清爽，又因為吃多了沒胃口，所以這道小菜就會酸甜口，酸可以讓人的胃口變好，甜又能讓酸不那麼刺激，兩者搭配出來的味道才更好，更受歡迎。”食材明細主料金針菇（100克）紅椒（少許）黃椒（少許）綠椒（少許）輔料辣椒油（適量）鹽（少許）米醋（...
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![尖椒雞丁金針菇如何做簡單又好吃]( "尖椒雞丁金針菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘尖椒雞丁金針菇，主要食材是金針菇與雞肉，雞肉中含有大量的維生素，它有滋補的效果，很多人都很喜歡食用，用雞肉燉出來的湯很鮮嫩，可以説是香甜可口，金針菇又是一種菌類，它的營養價值也是很好的，用它與雞肉做成一道美...
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![青椒拌金針菇怎麼做-青椒拌金針菇的做法]( "青椒拌金針菇怎麼做-青椒拌金針菇的做法")
- “脆嫩微辣，減脂佳品。”食材明細主料金針菇（200g）輔料青椒（5個）調料鹽（適量）生抽（1勺）醋（1勺）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒拌金針菇的做法步驟1、金針菇洗淨備用。2、把金針菇放入鹽開水中煮。3、煮熟後撈出。4、青椒在鍋中煸炒蒜切碎撈出。5、把青椒碎，醋和生抽淋在金針菇...
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![尖椒木耳金針菇怎麼做-尖椒木耳金針菇的做法]( "尖椒木耳金針菇怎麼做-尖椒木耳金針菇的做法")
- “整理相冊，發現還有一些以前做的菜沒有上載，慢慢來吧。今天補一道素菜：尖椒木耳炒金針菇。金針菇滑嫩，尖椒鮮辣增香，再搭配黑木耳增加營養，鹹鮮可口，簡單的美味”食材明細主料金針菇（一把）尖椒（三顆）黑木耳（數朵）輔料食用油（適量）蒜（三四瓣）生抽（適量）白糖（少許）鹽（少許）雞精（一點）鹹鮮（口味）炒（工藝...
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![涼拌金針菇的做法 【夏日小涼菜】涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做]( "涼拌金針菇的做法 【夏日小涼菜】涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做")
- 食材明細主料金針菇（一把）胡蘿蔔（一截）黃瓜（半根）輔料蒜（2瓣）配料味極鮮醬油（適量）油鹽（適量）白醋（1勺）蠔油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌金針菇的做法步驟1、金針菇洗淨，放開水裏焯1分鐘，撈出，過2遍涼水，去水切段。2、胡蘿蔔切絲，放開水裏焯3分鐘，撈出。3、黃瓜去皮，切絲。4、將...
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![彩椒涼拌金針菇怎麼做-彩椒涼拌金針菇的做法]( "彩椒涼拌金針菇怎麼做-彩椒涼拌金針菇的做法")
- “金針菇吃了塞牙有木有？這裏有個小竅門：金針菇在沸水裏焯30秒，記住絕對不能多過30秒哦，這樣焯出來的金針菇就不會塞牙了。我還是好色啊，不漂亮的菜是堅決不做滴。”食材明細主料金針菇（適量）輔料彩椒（兩個）黃瓜（一根）配料香油（適量）花椒油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）辣椒油（適量）醋（適量）清淡（口味...
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![紅椒拌金針菇怎麼做-紅椒拌金針菇的做法]( "紅椒拌金針菇怎麼做-紅椒拌金針菇的做法")
- “開胃下飯菜”食材明細主料金針菇（適量）紅椒（1/2個）輔料大蒜（2瓣）生薑（1小塊）小葱（1根）鹽（少許）醋（少許）雞精（少許）食用油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅椒拌金針菇的做法步驟1、食材如上圖。2、鍋裏放適量的水，將水燒開。3、金針菇切去根部，洗乾淨瀝水。4、紅椒去籽切絲。5、姜...
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![雜蔬拌金針菇的做法 夏日小涼菜------雜蔬拌金針菇 雜蔬拌金針菇怎麼做]( "雜蔬拌金針菇的做法 夏日小涼菜------雜蔬拌金針菇 雜蔬拌金針菇怎麼做")
- “金針菇含有人體必需氨基酸成分較豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，所以在炎炎夏日孩子沒有胃口的時候，這道小涼菜是不錯的選擇。”食材明細主料金針菇（200克）胡蘿蔔（60克）黃瓜（60克）青椒（60克）黑木耳（50克）香菜（10克）輔料花椒（5粒）大蒜（兩瓣）乾紅辣...
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![尖椒五花肉炒金針菇的做法 尖椒五花肉炒金針菇 尖椒五花肉炒金針菇怎麼做]( "尖椒五花肉炒金針菇的做法 尖椒五花肉炒金針菇 尖椒五花肉炒金針菇怎麼做")
- “金針菇中含鋅量比較高，有促進兒童智力發育和健腦的作用，在日本等許多國家被譽為“益智菇”和“增智菇”。金針菇能有效地增強機體的生活活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長髮育也大有益處。經常食用金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道...
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![小米椒香菜拌金針菇怎麼做-小米椒香菜拌金針菇的做法]( "小米椒香菜拌金針菇怎麼做-小米椒香菜拌金針菇的做法")
- “酸辣爽口。”食材明細主料小米椒（一個）香菜（適量）金針菇（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）辣椒紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米椒香菜拌金針菇的做法步驟1、香菜切三指段，小米椒切小粒。2、金針菇開水焯熟。3、撈出過涼。4、香菜和小米椒放一起。5、適...
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![涼拌金針菇小海鮮怎麼做-涼拌金針菇小海鮮的做法]( "涼拌金針菇小海鮮怎麼做-涼拌金針菇小海鮮的做法")
- “減脂期間，萬能蒜蓉醬汁搭配金針菇和任意小海鮮，之小扇貝，小蝦仁，小血蛤。”食材明細主料蝦仁（200g）血蛤（500g）小扇貝（500g）輔料金針菇（適量）蒜（4-5顆）調料醬油（2勺）蠔油（1匙）醋（2勺）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）高級（難度）涼拌金針菇小海鮮的做法步驟1、小扇貝，血蛤，蝦。2、幹鍋把小扇貝煸熟，煸開口...
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![拌金針菇怎麼做-拌金針菇的做法]( "拌金針菇怎麼做-拌金針菇的做法")
- 食材明細主料金針菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜末（適量）香菜（適量）調料香油（適量）香醋（適量）淡醬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌金針菇的做法步驟1、準備:金針菇，胡蘿蔔絲，香菜，蒜末。2、鍋裏水燒開放入金針菇，胡蘿蔔絲燙熟約兩分鐘。3、撈出來瀝水裝盤裏。4、把蒜末，香油，香醋，淡...
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味味甜
