![營養素包子怎麼做-營養素包子的做法]( "營養素包子怎麼做-營養素包子的做法")
- “天氣太熱沒食慾，換點花樣”食材明細主料甜玉米（一根）麪粉（180g）輔料胡蘿蔔（一根）葱（少許）雞蛋（兩個）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）營養素包子的做法步驟1、甜玉米用我的小粉搖成玉米汁2、用渣好的玉米汁和麪3、用渣玉米汁和胡蘿蔔汁剩下的渣子和兩個雞蛋做成包子餡4、面發至原...
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![營養包子如何做簡單又好吃]( "營養包子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料香菇：適量馬蹄：適量五花肉：適量中筋麪粉：適量蒜苗：適量輔料餡料：：適量胡蘿蔔：適量糖：適量鹽：適量發酵粉：適量包子皮：：適量色拉油：適量水：適量具體步驟1.餡料：五花肉，蒜苗，香菇，馬蹄，胡蘿蔔；所有材料切丁．2.炒鍋燒熱放一點點油把...
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![營養早餐燕麥牛奶素包如何做簡單又好吃]( "營養早餐燕麥牛奶素包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘燕麥牛奶素包，富含人類所需礦物質的燕麥，不僅養胃還是脂肪含量少且熱量低的一個適合減肥中的美眉們的早餐，而且牛奶不僅養胃還養顏勝品，讓你的皮膚白皙潤澤，木耳清涼降火，馬蹄玉米也是清涼降火的食品，並且玉米還...
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![健康營養素炒圓乾子如何做簡單又好吃]( "健康營養素炒圓乾子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘素炒圓乾子，是一道美味的素菜，主要原料有圓乾子，青椒，紅椒，洋葱，香菇等，都是十分營養健康的食材，圓乾子口感筋道，洋葱味道濃郁，香菇營養鮮美，青紅椒可以增色提味，這道素炒圓乾子做法簡單，省時省力，口感鮮美，而且所有食材...
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![素餡包子的做法 非常好吃的---素餡包子 素餡包子怎麼做]( "素餡包子的做法 非常好吃的---素餡包子 素餡包子怎麼做")
- “平常很少包素餡包子，這次是因為親戚送了很多自家種的青菜，整整一大包，為了儘快消耗這些青菜，於是就做了今天這個全素餡包子。嘗過才知道味道好極了。呵呵！”食材明細主料麪粉（350克）青菜（2大顆）豆腐（適量）木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）花生油（適量）花椒（少許）生抽（適量）海米粉（適量）蠔油（適...
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![素餡包子的做法 一發素餡包子 素餡包子怎麼做]( "素餡包子的做法 一發素餡包子 素餡包子怎麼做")
- “包子大都是家家常吃的主食。今天我做的是發麪包子。發麪包子面除了用老麪肥發麪還可以用酵母，用酵母發麪一般都是和麪發酵後包好包子，在餳發半小時才入鍋蒸。其實想節約時間就一發也可以蒸出宣軟好吃的包子，看看我做的包子吧，今天我做的是素餡，一樣好吃哦。”食材明細主料豆...
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![素食營養粥怎麼做-素食營養粥的做法]( "素食營養粥怎麼做-素食營養粥的做法")
- “簡單保健粥。”食材明細主料大米（適量）黑米（適量）薏米（適量）小米（適量）輔料紅皮花生（適量）蓮子（十幾顆）紅棗（兩顆）薑片（兩片）雞精（適量）食用鹽（適量）香油（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）素食營養粥的做法步驟1、所有米泡水半個鍾，花生剝皮跟紅棗、蓮子泡水幾分鐘，薑切片;2、所有素材放...
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![素包子怎麼做-素包子的做法]( "素包子怎麼做-素包子的做法")
- “北方的冬天不能不談包子，肉的，素的，隔三差五就上了大家的餐桌，我也湊個熱鬧。”食材明細主料韭黃（半斤）香茹（八朵）木耳（八片）紅蘿蔔（一根）雞蛋（三個）調料鹽（兩勺）花椒粉（半勺）生抽（兩勺）耗油（兩勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）素包子的做法步驟1、所有食材。2、香茹，木耳，紅蘿蔔焯水。3、...
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![素包子的做法 主食—素包子 素包子怎麼做]( "素包子的做法 主食—素包子 素包子怎麼做")
- 食材明細主料豆腐乾（適量）粉絲（一紮）梅乾菜（適量）温水（適量）低粉（適量）輔料香油（6克）生抽（各2克）酵母（2克）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）素包子的做法步驟1、粉絲提前浸泡切斷，豆腐乾切成小段，梅乾菜提前浸泡，切末。用香油，鹽，生抽攪拌均勻備用。2、麪粉加入糖粉，酵母粉。3、加入適量...
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![什錦素餡大包子的做法 營養家常飯“什錦素餡大包子” 什錦素餡大包子怎麼做]( "什錦素餡大包子的做法 營養家常飯“什錦素餡大包子” 什錦素餡大包子怎麼做")
- “以前，我在文中提倡過，什錦菜最營養。其實，也可用在其他製作美食方面，比如包子餃子等，製作成什錦餡料的也是很營養的。今天，再製作一款包子，裏面用的就是什錦餡料。製作包子麪糰可用多種方法，可以把麪糰事先發酵，也可以不需要很長時間發酵的速成製作法。製作速成包子就要講究一些...
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![營養十足的素五樣包如何做簡單又好吃]( "營養十足的素五樣包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘素五樣包指的是香菇、豆腐、黑木耳、捲心菜和粉條，五種看似毫無關係的素菜通過包餃子的方式結合在一起，各種鮮香味混合，完美的讓這道菜有種説不出來的美感。特別是咬上那麼一口，鮮香的汁水混合各種素菜在口腔...
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![絕對健康營養的素餡包子如何做簡單又好吃]( "絕對健康營養的素餡包子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料大頭菜：550雞蛋：4個胡蘿蔔：半根粉條：45麪粉：600牛奶：100水：200乾酵母：4輔料鹽：適量(根據口味自調)生抽：適量(根據口味自調)花生油：適量橄欖油：適量十三香：適量耗油：適量葱末：適量(多些味道更好)薑末：適量牛肉粉：適量(沒...
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![素菜營養包子怎麼做-素菜營養包子的做法]( "素菜營養包子怎麼做-素菜營養包子的做法")
- 食材明細主料白麪（2碗）玉米麪（10克）山藥粉（10克）養胃粥（10劃）輔料粉絲（一把）水髮香菇（6朵）調料鹽（適量）香油（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）素菜營養包子的做法步驟1、所有的麪粉用發酵粉加水發麪。2、等着醒發。3、香茹泡發撈出洗淨。4、粉絲鍋裏煮一下撈出放涼。5、木耳泡發洗...
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![包進營養素餡三鮮水餃如何做簡單又好吃]( "包進營養素餡三鮮水餃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘素餡三鮮水餃，作為北方人，餃子基本上都是最愛，這是鄉味，也是兒時的記憶，當美食賦予它特殊的意義在裏邊時，美味就會變得更加有層次。水餃包進營養包進幸福。素餡三鮮，口感清爽，營養全在裏邊。小朋友吃也很好，也不怕...
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![素餡包子的做法 我家的好吃的素餡包子 素餡包子怎麼做]( "素餡包子的做法 我家的好吃的素餡包子 素餡包子怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）雞蛋（適量）油豆皮（適量）輔料筍絲（適量）香菇（適量）木耳（適量）配料葱（適量）姜（適量）醬油（適量）蠔油（適量）花椒油（適量）鹽（適量）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素餡包子的做法步驟1、裏面有兩個材料説明一下：油豆皮一般賣豆腐的地方有賣，我們買的是新鮮的，如果沒有可以放點...
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![營養蘋果包子如何做簡單又好吃]( "營養蘋果包子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘包子一直是羣眾喜歡的一種主食，特別是北方的早餐集市上十分常見，但包子的餡總是圍繞着韭菜、芹白菜等幾種，今天這份蘋果包子就是跳出了包子固有餡料的限制，用蘋果醬做了包子的餡料，既得到了美味，也把蘋果中的維...
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![茄子素包子怎麼做-茄子素包子的做法]( "茄子素包子怎麼做-茄子素包子的做法")
- “茄子是我們常吃的一種蔬菜，比較受歡迎的家常菜有魚香茄子，紅燒茄子，蒜泥茄子，茄盒子等等，但是今天呢，我們不蒸不炒，不油炸，給大家介紹一個新做法，簡單美味營養又美味，一頓兩三個大茄子還不一定夠吃喲。”食材明細主料紫茄子（2根）蝦皮（50克）口蘑（5個）中筋麪粉（300克）水（150克）輔料鹽（適量）雞汁...
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![焦香營養粉條素丸子如何做簡單又好吃]( "焦香營養粉條素丸子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘粉條説來並不陌生，有很多菜品都會使用它來做配料，例如豬肉燉粉條等，但今天這道粉條素丸子的做法和其他完全不一樣，粉條本身也是使用紅薯澱粉壓制而成的，這道菜是他把它切碎混合澱粉蔬菜等，經過油炸成品是焦香的...
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![素餡煎包的做法 【素餡煎包】營養豐富的素餡煎包 素餡煎包怎麼做]( "素餡煎包的做法 【素餡煎包】營養豐富的素餡煎包 素餡煎包怎麼做")
- “面真是個神奇的東西面和水的比例不同做成食物也不同調成稀的，可以烙成煎餅用冷水、熱水、温水各種比例拌成的麪糰做出的食物又是另一翻情景採用的就是温水面團中，先用熱水打花，再淋入冷水的方式和麪這樣和出來的麪糰比冷水面團口感柔糯、q彈又具有較強的可塑性擀出來的皮...
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![營養的素燒肉香茄子如何做簡單又好吃]( "營養的素燒肉香茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘做一道美味可口的素菜，又略帶肉的香味，烹製一道素燒肉香茄子就能兼備這兩個優點，茄子不僅含有維生素，而且還有一些微量元素營養豐富，老人不宜多吃油膩的食物可以選擇這道菜，孩子補充維生素也可以吃，茄子還有緩解...
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![煎素包子的做法 主食—煎素包子 煎素包子怎麼做]( "煎素包子的做法 主食—煎素包子 煎素包子怎麼做")
- 食材明細主料粉絲（適量）酵母粉（3克）低粉（500克）温水（280克）可可粉（5克）五香豆腐乾（適量）梅乾菜（適量）輔料生抽（各2克）胡椒粉（2克）鹽（2克）葱香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）煎素包子的做法步驟1、粉絲，梅乾菜提前浸泡備用五香豆腐乾切成丁。粉絲，梅乾菜切成丁用胡椒粉，五香粉，生抽，鹽，醃製半小時備用...
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![包子營養成分]( "包子營養成分")
- 不管我們是否情願，生活總在催促我們邁步向前，人們整裝、啟程、跋涉、落腳，停在哪裏，哪裏就會燃起灶火。食物與人的羈絆千百年從未停歇，包子在中國傳統飲食文化上擔任一個平凡而又不平凡的角色，各色包子層出不窮。而今天，我們將為大家帶來包子營養成分。包子營養成分富含銅銅是人...
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![素菜營養湯怎麼做？素菜怎麼能吃出營養？我來教教你！]( "素菜營養湯怎麼做？素菜怎麼能吃出營養？我來教教你！")
- 一説到素菜，大家可能想到的就是青菜，綠葉菜。大白菜、小白菜、包菜、菠菜、油麥菜、上海青、芽白、韭菜等等。但是素菜不只是有着綠色葉子的蔬菜噢。日常生活中經常見到的還有長在泥土裏的的馬鈴薯、胡蘿蔔、芋頭、洋葱;長在海里的海帶、紫菜;結在藤上的黃瓜、苦瓜、冬瓜、...
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![營養的粉條素丸子如何做簡單又好吃]( "營養的粉條素丸子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘粉條素丸子是一道非常不錯的美食，這道美食的製作方法十分簡單沒有什麼難度，所以不管你之前會不會做飯，你都一定能學會製作這道菜，並且製作出來的這道美食的味道一定也還不錯。一聽這名字就知道這道美食是屬於...
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![素餡包子的做法 美味素餡包子 素餡包子怎麼做]( "素餡包子的做法 美味素餡包子 素餡包子怎麼做")
- “看看咱的包子，真真正正的餡大皮薄，一開鍋就看到包子皮已經被大餡撐破了，呵呵...”食材明細主料麪粉（適量）輔料小白菜（適量）香菇（適量）配料葱末（少許）薑末（少許）花椒麪（少許）食鹽（少許）食用油（少許）豬油（少許）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）素餡包子的做法步驟1、小白菜摘洗乾淨，用開水稍微...
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味味甜
