![蒜香穿心蓮怎麼做-蒜香穿心蓮的做法]( "蒜香穿心蓮怎麼做-蒜香穿心蓮的做法")
- “穿心蓮分藥用及菜用，此處指菜用穿心蓮，媽媽説有消炎作用。此種菜菜素炒和涼拌都非常好吃，味道清淡。”食材明細主料菜用穿心蓮（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜末（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香穿心蓮的做法步驟1、將穿心蓮去根洗淨備用。2、將葱，姜，蒜切好備用，可根據各人...
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![蒜香穿心蓮的做法 ＃春食野菜香＃蒜香穿心蓮 蒜香穿心蓮怎麼做]( "蒜香穿心蓮的做法 ＃春食野菜香＃蒜香穿心蓮 蒜香穿心蓮怎麼做")
- “穿心蓮具有清熱解毒，消炎，消腫，止痛的功效，藥用價值高。涼拌一下也很美味，是餐桌上的可口菜餚。”食材明細主料穿心蓮（一盆）蒜（一頭）輔料葱（一截）蠔油（一匙）生抽（一匙）花椒油（幾滴）香油（半匙）香醋（兩勺）蘋果醋（兩勺）鹽（一匙）雞精（半匙）糖（一匙）白芝麻（一勺）食用油（一勺）酸鹹（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...
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![香甜穿心蓮怎麼做-香甜穿心蓮的做法]( "香甜穿心蓮怎麼做-香甜穿心蓮的做法")
- “穿心蓮市場有賣以來，時不時的買些回家，換着口味的享用。這次用香香的芝麻醬，又加了點白糖涼拌，最後淋了少許橄欖油，撒些堅果碎。不但香香甜甜的口味非常好，也非常的保健。藥食同源的美味受到家人的喜歡。”食材明細主料穿心蓮（250g）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）芝麻醬（適量）白糖（適量）堅果...
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![蒜蓉穿心蓮如何做簡單又好吃]( "蒜蓉穿心蓮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘穿心蓮是一種常見的食材，有清熱解毒的功效，蒜有殺菌作用，這道蒜蓉穿心蓮，口感爽脆，穿心蓮的淡淡的苦味和蒜蓉的辛辣味完美融合，口感豐富，營養價值高，最重要的是，這道菜的做法也特別簡單易學主料枸杞：10g大蒜：50g穿心...
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![涼拌穿心蓮的做法 #春食野菜香#涼拌穿心蓮 涼拌穿心蓮怎麼做]( "涼拌穿心蓮的做法 #春食野菜香#涼拌穿心蓮 涼拌穿心蓮怎麼做")
- “估計穿心蓮好多朋友沒吃過，寶媽在這裏大概説一下，這個穿心蓮是我國傳統中藥的一種，新鮮的穿心蓮也可以作為一種蔬菜來食用，主產於福建、廣東，華中、華北、西北等地也有引種。穿心蓮的功效：清熱解毒、涼血、消腫、燥濕、抗菌消炎。所以春天吃可以預防感冒、去火，夏天食祛濕，非常...
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![清炒穿心蓮怎麼做-清炒穿心蓮的做法]( "清炒穿心蓮怎麼做-清炒穿心蓮的做法")
- “天氣太熱，老人孩子都沒胃口，試試這道菜，脆嫩爽口，清胃去火，天然的消炎藥，清熱解暑，涼血燥濕，提高免疫力效果非常好。”食材明細主料穿心蓮（300g）聖女果（適量）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）大蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒穿心蓮的做法步驟1、穿心蓮擇掉老葉老梗，淡鹽水中浸泡1...
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![穿心蓮奶昔的做法 ＃春食野菜香＃穿心蓮奶昔 穿心蓮奶昔怎麼做]( "穿心蓮奶昔的做法 ＃春食野菜香＃穿心蓮奶昔 穿心蓮奶昔怎麼做")
- “一捧穿心蓮、一袋酸奶，只需幾十秒鐘華麗變身為消炎、清熱、解毒、去火的穿心蓮奶昔。”食材明細主料穿心蓮（50g）輔料酸奶（180g）奶香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）穿心蓮奶昔的做法步驟1、穿心蓮洗乾淨，用涼開水浸泡5分鐘2、浸泡後的穿心蓮撈出瀝乾水3、將穿心蓮放到果汁杯中4...
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![蒜蓉木耳炒穿心蓮怎麼做-蒜蓉木耳炒穿心蓮的做法]( "蒜蓉木耳炒穿心蓮怎麼做-蒜蓉木耳炒穿心蓮的做法")
- “春天正是吃穿心蓮的季節，這種藥用植物有清熱解毒、消炎消腫止痛作用。最近貌似感冒病毒流行，很多盆友都中招了，不是發燒就是咳嗽。。還是炒點兒穿心蓮吃吃吧。味道不苦，葉子肉肉的質感，莖是脆脆的。再來點兒清肺潤腸的黑木耳，殺菌抗疲勞的的大蒜，好吃好做又有效。”食材明細主...
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![涼拌椒香穿心蓮怎麼做-涼拌椒香穿心蓮的做法]( "涼拌椒香穿心蓮怎麼做-涼拌椒香穿心蓮的做法")
- “穿心蓮，近兩年在東北城中也是熱賣的蔬菜了。它有很多好聽的別名，比如，春蓮秋柳。比如，一見喜。這名字，就像是愛情本身。相見之喜，穿心之痛，不都是愛情給人帶去的滋味嗎？清熱解毒、消炎消腫是穿心蓮的主要功效，而在這盛夏季節，具有這樣功效的它更是特別適合食用。老媽自超市中初見...
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![涼拌穿心蓮的做法 涼拌穿心蓮-能吃的觀賞綠植 涼拌穿心蓮怎麼做]( "涼拌穿心蓮的做法 涼拌穿心蓮-能吃的觀賞綠植 涼拌穿心蓮怎麼做")
- “它是很美的觀賞綠植，也能吃，這樣吃清熱解毒、消炎止痛！涼拌穿心蓮春天到了，新鮮蔬菜越來越多了，每次看到這些綠油油的蔬菜心情都會變得不一樣。記得第一次吃穿心蓮是在酒店，廚師做的非常入味，就那麼一小碟，大家都搶着吃。當時不知道叫什麼名字，後來市場逐漸有賣的，才知道是穿心蓮...
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![穿心蓮怎麼做好吃]( "穿心蓮怎麼做好吃")
- 現代生活水平得到了提高，養生也日益受到人們的關注，如今人們對草藥的認識不僅限於藥材，還能作為日常菜餚嚐嚐鮮。今天跟大家説的是穿心蓮，穿心蓮是一種常見的中草藥，有清熱解毒、調節免疫的功效。將穿心蓮做成菜餚食用，不但能滿足身體保健，還能給日常調調胃。眾所周知，穿心蓮味苦...
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![涼拌穿心蓮怎麼做-涼拌穿心蓮的做法]( "涼拌穿心蓮怎麼做-涼拌穿心蓮的做法")
- “春天的味道，穿心蓮目前北方市場還買不多，這是自家的盆栽，饞了就吃一頓，這一盆吃完再吃下一盆，可以隨時培植，只要温濕度合適，長得就好。”食材明細主料穿心蓮（1盤）山楂糕（適量）輔料果醋（適量）鹽（適量）糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌穿心蓮的做法步驟1、準備食材，這就是在花...
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![蒜蓉穿心蓮怎麼做-蒜蓉穿心蓮的做法]( "蒜蓉穿心蓮怎麼做-蒜蓉穿心蓮的做法")
- “有清熱解毒、消炎、消腫止痛作用。主治細菌性痢疾、尿路感染、急性扁桃體炎、腸炎、咽喉炎、肺炎和流行性感冒等，外用可治療瘡癤腫毒、外傷感染等。注意事項⒈不宜多服久服；脾胃虛寒者不宜用。⒉不良反應：穿心蓮及其多種製劑口服較大劑量可致胃腸不適，食慾減退。有報道，穿心...
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![生拌穿心蓮的做法 生拌穿心蓮(田七) 生拌穿心蓮怎麼做]( "生拌穿心蓮的做法 生拌穿心蓮(田七) 生拌穿心蓮怎麼做")
- 食材明細主料穿心蓮（180g）輔料大蒜（2辨）小米辣（1個）香葱白（1段）生抽（1勺）米醋（1勺）味醂（0.5勺）鹽（2g）糖（2g）熱油（5g）花生碎（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生拌穿心蓮的做法步驟1、穿心蓮清洗乾淨，掐下葉子或擇成小段，去掉老梗。2、大蒜兩粒切碎，小米辣切圈，香葱白一截切碎，放入兩克白糖，2g鹽...
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![穿心蓮怎麼吃]( "穿心蓮怎麼吃")
- 穿心蓮是一種常見的中藥，藥性寒涼，味苦，但是它是夏季清熱解毒，解暑降火的首選藥材哦。其實穿心蓮也可以作為一種菜餚出現在餐桌上，雖然説味道苦，但是在炎熱的夏天，和山珍海味一搭配，可以起到解油膩的作用。那麼，穿心蓮怎麼吃呢？穿心蓮怎麼吃穿心蓮是一種生長於我國南方大部分地區的...
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![香拌穿心蓮怎麼做-香拌穿心蓮的做法]( "香拌穿心蓮怎麼做-香拌穿心蓮的做法")
- “前幾天去市場，看見穿心蓮新鮮的很新鮮，買了點，可能很多的人沒有吃過，穿心蓮是一味中藥，秋季的葉子曬乾就是藥用，嫩葉時候可以涼拌或者做湯。今天我做的是香拌穿心蓮，這個小菜可是我的最愛，口感還真不錯呢!穿心蓮的功效：清熱解毒，涼血，消腫。常用於感冒發熱，咽喉腫痛，口舌生瘡，頓咳勞...
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![剁椒穿心蓮的做法 ＃春食野菜香＃剁椒穿心蓮 剁椒穿心蓮怎麼做]( "剁椒穿心蓮的做法 ＃春食野菜香＃剁椒穿心蓮 剁椒穿心蓮怎麼做")
- “新鮮的穿心蓮，先清洗浸泡，再用加了白糖炒制的剁椒涼拌，不是很辣，很開胃下飯。微辣、清爽的穿心蓮家人都喜歡。初春，食用些穿心蓮對身體很有益處。”食材明細主料穿心蓮（250g）輔料油（適量）鹽（適量）剁椒（適量）白糖（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒穿心蓮的做法步...
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![涼拌穿心蓮的做法 應季吃什麼一一涼拌穿心蓮 涼拌穿心蓮怎麼做]( "涼拌穿心蓮的做法 應季吃什麼一一涼拌穿心蓮 涼拌穿心蓮怎麼做")
- “穿心蓮歸心經、肺經，性寒、無毒，具有清熱解毒、涼血清腫之功效。此款涼拌穿心蓮是應季食材，它清熱爽口、漂亮養眼、炎熱的夏季涼拌菜是最佳選擇。”食材明細主料穿心蓮（適量）紫甘藍（3片）輔料辣椒油（適量）香油（適量）生抽（適量）香醋（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜碎（適量）熟芝麻（適量）微辣（口味）拌（工...
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![拌穿心蓮的做法 爽口穿心蓮 拌穿心蓮怎麼做]( "拌穿心蓮的做法 爽口穿心蓮 拌穿心蓮怎麼做")
- “穿心蓮有清熱解毒、消炎消腫止痛的作用，當小涼菜食用，清新爽口，同時清肺瀉火，還預防春季感冒，一吃多得。”食材明細主料穿心蓮（適量）輔料大蒜（適量）小米椒（適量）配料鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）拌穿心蓮的做法步驟1、穿心蓮去莖葉、掐成小段，洗淨瀝水。2、蒜去...
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![涼拌穿心蓮就不錯-穿心蓮怎麼做好吃]( "涼拌穿心蓮就不錯-穿心蓮怎麼做好吃")
- 現在我們的生活水平越來越高了，所以吃過的美食種類也越來越多了，但是其實還有很多食物是我們沒有吃過的，比如説穿心蓮吃過的人就並不多，那麼穿心蓮怎麼做好吃？穿心蓮當然可以有很多種的烹飪方式，接下來小編會向大家介紹其中一種烹飪的方式。一、穿心蓮怎麼做好吃1.在製作穿心蓮...
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![蒜香穿心蓮如何做簡單又好吃]( "蒜香穿心蓮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無蒜香穿心蓮是一道美味的涼拌菜。穿心蓮有清熱解毒，還有消炎的功效。搭配上蒜末一起涼拌，香氣撲鼻，味道更加的濃郁，而且很適合下飯，也是一道老少皆宜的美食。主料穿心蓮：100g大蒜：四瓣輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.市場買來...
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![爽口穿心蓮怎麼做-爽口穿心蓮的做法]( "爽口穿心蓮怎麼做-爽口穿心蓮的做法")
- “穿心蓮具有清熱解毒、消炎消腫止痛的作用，當小涼菜食用，清新爽口，還能預防春季感冒，一吃多得。”食材明細主料穿心蓮（適量）輔料大蒜（適量）彩椒（適量）味極鮮醬油（適量）香油（少許）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽口穿心蓮的做法步驟1、穿心蓮洗淨瀝水2、穿心蓮去莖葉、掐成小...
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![穿心蓮怎麼做-穿心蓮的做法]( "穿心蓮怎麼做-穿心蓮的做法")
- “穿心蓮具有清熱解毒，抗菌消炎的功效。既可以生拌，也可以炒食。”食材明細主料穿心蓮（150g）輔料鹽（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）花椒（適量）蠔油（適量）雞粉（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）穿心蓮的做法步驟1、穿心蓮摘去老梗，清洗乾淨。2、油熱炒香葱薑蒜辣椒花椒，放蠔油。...
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![香麻汁拌穿心蓮怎麼做-香麻汁拌穿心蓮的做法]( "香麻汁拌穿心蓮怎麼做-香麻汁拌穿心蓮的做法")
- 食材明細主料穿心蓮（400克）輔料白芝麻（適量）紅尖椒（2個）配料芝麻醬（20克）香醋（15克）鹽（2克）白砂糖（4克）蒜（3瓣）花椒（少許）芝麻香油（10ml）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香麻汁拌穿心蓮的做法步驟1、穿心蓮摘洗乾淨。2、穿心蓮放入沸水中燙一下即可撈出過涼。3、將穿心蓮擠幹水分裝盤。4、...
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![蜜汁穿心蓮的做法 【春天的故事】蜜汁穿心蓮 蜜汁穿心蓮怎麼做]( "蜜汁穿心蓮的做法 【春天的故事】蜜汁穿心蓮 蜜汁穿心蓮怎麼做")
- “穿心蓮有清熱解毒、消炎消腫止痛的作用，當小涼菜食用，清新爽口，同時清肺瀉火，還預防春季感冒。朋友很熱情地向我推薦這道菜，並説了上述諸多好處。她説拌了蜂蜜的穿心蓮酸酸甜甜的，很好吃，她們全家人都喜歡。我是個極易被人説服的人，向我推銷點什麼特別容易，人家一説我就動心。急...
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味味甜
