![鮮蝦仁炒萵苣絲怎麼做-鮮蝦仁炒萵苣絲的做法]( "鮮蝦仁炒萵苣絲怎麼做-鮮蝦仁炒萵苣絲的做法")
- 食材明細主料萵苣（半根）鮮蝦仁（4個）花生油（1湯匙）食鹽（0.5克）花椒（小許）雞精（小許）清水（小許）輔料葱（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦仁炒萵苣絲的做法步驟1、萵苣去皮。2、靠近根部的那部分，打絲。3、蝦仁泡開洗淨。4、沿後背切開，去沙線。5、葱切圈。6、熱鍋冷油。7、油熱放花...
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![雞絲萵苣怎麼做-雞絲萵苣的做法]( "雞絲萵苣怎麼做-雞絲萵苣的做法")
- 食材明細主料雞絲（適量）萵苣（適量）蒜（適量）輔料八角（適量）蠔油（適量）花椒（適量）辣椒（適量）鹽（適量）油（適量）孜然粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞絲萵苣的做法步驟1、雞胸肉切細條加花椒辣椒，八角。2、加孜然粉。3、加蠔油。4、放在袋子裏，多晃幾下，醃製一晚。5、萵苣切絲。6、熱鍋放...
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![蝦仁炒萵苣怎麼做]( "蝦仁炒萵苣怎麼做")
- 在地大物博的祖國，分佈着各種各樣的獨具特色的不同美食，能在這片土地上吃東西，真的是人生一大快事。不過，説到飲食，我們今天就來聊聊蝦仁炒萵苣。大家知道蝦仁炒萵苣這道菜怎麼做嗎？大家知道蝦仁的功效和營養價值嗎？一起來看看吧。一、蝦仁炒萵苣怎麼做1、萵筍洗淨去皮去老根，切...
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![炒萵苣的做法 【魯菜】炒萵苣 炒萵苣怎麼做]( "炒萵苣的做法 【魯菜】炒萵苣 炒萵苣怎麼做")
- “有個經典的故事，叫《萵苣姑娘》，吃這個菜的時候，我家丫頭説，我把萵苣姑娘給吃掉了呢。”食材明細主料萵苣（300g）臘腸（半根）輔料葱花（適量）食用油（適量）食用鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒萵苣的做法步驟1、萵苣去皮洗淨切成絲。2、切成絲的萵苣。3、切好的臘腸...
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![萵苣肉絲怎麼做-萵苣肉絲的做法]( "萵苣肉絲怎麼做-萵苣肉絲的做法")
- “萵筍以其獨有的清香，深受食客的青睞，它含鉀量較高，有利於減少心臟的壓力，對高血壓和心臟病患者極為有益。其碘元素它對人的基礎代謝、心智和體格發育甚至情緒調劃都有重大影響。萵苣含有非常豐富的氟元素，可參與牙和骨的生長，萵苣和豬肉在一起，菜品清淡爽口，老少皆宜。”食材明...
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![素炒萵苣絲怎麼做-素炒萵苣絲的做法]( "素炒萵苣絲怎麼做-素炒萵苣絲的做法")
- 食材明細主料萵苣（1顆）輔料幹辣椒殼（1個）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒萵苣絲的做法步驟1、萵苣。2、萵苣去皮洗淨切絲。3、幹辣椒殼剪絲，鍋裏倒油，放入萵苣和辣椒絲翻炒3分鐘，期間可以加少量清水一到兩次。加適量鹽炒勻，萵苣炒熟即可。4、成品。...
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![萵苣肉絲的做法 萵苣肉絲兒 萵苣肉絲怎麼做]( "萵苣肉絲的做法 萵苣肉絲兒 萵苣肉絲怎麼做")
- “家裏小朋友喜歡的菜，小小年紀就喜歡吃脆的呢？”食材明細主料肉絲（100g）萵苣（一根）輔料鹽（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣肉絲的做法步驟1、萵苣切絲，肉絲用鹽澱粉抓勻2、熱鍋涼油，滑肉絲八分熟，起鍋3、餘油，炒萵苣，八分熟下肉絲，調味鹽和胡椒粉，起鍋...
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![一步步教你製作萵苣炒蝦仁-萵苣炒蝦仁怎麼做]( "一步步教你製作萵苣炒蝦仁-萵苣炒蝦仁怎麼做")
- 萵苣和蝦仁是兩種營養非常豐富的食物，萵苣炒蝦仁的味道是非常不錯的，而且在萵苣炒蝦仁當中有萵苣當中的營養，也有蝦仁當中的營養，所以有非常多的人都喜歡吃萵苣炒蝦仁，但是很多人卻不知道該如何製作萵苣炒蝦仁，接下來小編會向大家介紹一下萵苣炒蝦仁的製作方法。萵苣炒蝦仁怎麼...
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![萵苣炒肉絲的做法]( "萵苣炒肉絲的做法")
- 人常説，七月流火，九月授衣。而萵苣作為一道調味青翠爽口，脆嫩美味的美食，多為人們所追捧喜愛。平常時，很多朋友都將它單獨進行烹飪。但是，萵苣其實還有很多其他烹飪的方法。例如萵苣炒肉絲，接下來，就給大家介紹一下萵苣炒肉絲的做法。一、萵苣炒肉絲的做法材料萵筍，豬裏脊，油，鹽，葱，姜...
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![萵苣炒肉絲怎麼做-萵苣炒肉絲的做法]( "萵苣炒肉絲怎麼做-萵苣炒肉絲的做法")
- 食材明細主料萵苣（一根）肉絲（適量）輔料葱花（少許）薑絲（少許）鹽（少許）雞精（少許）胡椒粉（少許）生抽（少許）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）萵苣炒肉絲的做法步驟1、萵苣去皮洗淨切條。2、肉絲加少許生抽醃製幾分鐘。3、鍋熱放薑絲炒香。4、加入肉絲翻炒。5、炒至肉絲變色倒入少許生...
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![絲瓜炒鮮蝦仁怎麼做-絲瓜炒鮮蝦仁的做法]( "絲瓜炒鮮蝦仁怎麼做-絲瓜炒鮮蝦仁的做法")
- 食材明細主料大蝦（5只）絲瓜（500克）輔料花生油（10克）葱（5克）大蒜（2瓣）生抽（5克）食鹽（0.5克）雞精（0.5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒鮮蝦仁的做法步驟1、絲瓜洗淨。2、去皮，切滾刀塊。3、大蝦洗淨。4、去殼去沙線，洗淨。5、切段。6、冷水下鍋焯水。7、水開即可，冷水衝去浮末。8、...
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![金針菇萵苣葉拌蝦仁怎麼做-金針菇萵苣葉拌蝦仁的做法]( "金針菇萵苣葉拌蝦仁怎麼做-金針菇萵苣葉拌蝦仁的做法")
- “明蝦是海水蝦，肉質肥厚，富含蛋白質，具有滋補身體、保健、延緩衰老等功效。1、滋補身體滋補身體是明蝦的重要功效之一，它含有一些優質蛋白質和多種礦物質，還有碳水化合物和微量元素，其中核黃素和硒等物質的含量都很高，食用以後能滋補身體，也能緩解身體虛弱，預防多種常見疾病的發...
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![炒萵苣的做法 清炒萵苣 炒萵苣怎麼做]( "炒萵苣的做法 清炒萵苣 炒萵苣怎麼做")
- “萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的激活劑，糖尿病人經常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收，經常食用新鮮萵苣，可以防治缺鐵性貧血。萵苣中...
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![鮮味萵苣絲的製作方法]( "鮮味萵苣絲的製作方法")
- 萵苣是一種非常常見的食用蔬菜，而且它的味道鮮美，可以用來炒肉片、炒蝦仁等各種健康營養的美食。其中最吸引人味蕾的就是涼拌萵苣絲這道菜，既營養又美味，而且製作方法也不是很難，在下夏天經常可以食用這款美味的涼拌菜哦，喜歡就一起來關注它的製作方法吧。一、鮮味萵苣絲的製作...
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![萵苣炒蝦仁怎麼做好吃]( "萵苣炒蝦仁怎麼做好吃")
- 喜歡吃萵苣炒蝦仁這道菜嗎，萵苣炒蝦仁怎麼做好吃，看看下面的介紹就知道了，萵苣炒蝦仁是一款非常好吃的營養美食，多吃這款美食對於身體健康非常好，還能補充人體需要的蛋白質，維生素等營養成分，愛吃的人可以多吃一點。萵苣炒蝦仁怎麼做好吃萵苣炒蝦仁的做法一主料：萵筍1根、基圍蝦1...
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![醬炒萵苣肉絲怎麼做-醬炒萵苣肉絲的做法]( "醬炒萵苣肉絲怎麼做-醬炒萵苣肉絲的做法")
- “為了區別與清炒萵苣肉絲，我把我喜歡的這道菜叫做醬炒萵苣肉絲，沒有大醬，只有一點醬油哦。萵苣其實稍微過油或者焯水涼拌一下，更能突出萵苣的清香脆感。但是我們做菜都是為了給我們愛的家人吃，做最適合自己家人口感的菜，才是我們做菜的目的。”食材明細主料萵苣（350克）輔料豬肉（...
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![清炒萵苣絲怎麼做-清炒萵苣絲的做法]( "清炒萵苣絲怎麼做-清炒萵苣絲的做法")
- “清炒萵苣絲，口感清淡，低油無肉，非常清口的素菜，適合於減肥瘦身的菜。”食材明細主料萵筍（一根）輔料油（適量）鹽（適量）蒜（2瓣）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清炒萵苣絲的做法步驟1、一根萵苣，買的時候讓店家給削掉皮2、洗淨後切成細絲3、蒜切成蒜蓉4、炒鍋放少許的油，放入...
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![辣醬拌萵苣蝦仁怎麼做-辣醬拌萵苣蝦仁的做法]( "辣醬拌萵苣蝦仁怎麼做-辣醬拌萵苣蝦仁的做法")
- “可以用炒的哦，我只是覺得拌菜脂肪攝入的比炒菜少。”食材明細主料萵苣（半個）大蝦（3個）輔料木耳（幾朵）調料蒜蓉辣醬（3湯匙）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣醬拌萵苣蝦仁的做法步驟1、萵苣去皮洗淨。2、打絲。3、木耳泡發好，洗淨。4、大蝦化凍。5、取蝦仁，洗淨。6、木耳和蝦仁冷...
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![牛肉炒萵苣絲怎麼做-牛肉炒萵苣絲的做法]( "牛肉炒萵苣絲怎麼做-牛肉炒萵苣絲的做法")
- “家裏還有塊牛裏脊，今天就切成絲來與萵苣一起炒。牛肉具有補中養血、強筋健骨、增強免疫力等功效，特別推薦大家多吃點。這道菜很簡單，很家常，只需提前將牛肉醃製一下，就可以放入鍋中爆炒了，大火快炒，無須三分鐘就可以出鍋，牛肉絲的鮮嫩、萵苣絲的爽脆和清香，在口中回味，是道很下飯...
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![肉絲炒萵苣怎麼做-肉絲炒萵苣的做法]( "肉絲炒萵苣怎麼做-肉絲炒萵苣的做法")
- “萵苣是春天的時令蔬菜，且是天然胰島素，要瘦身的小夥伴可以多多食用哦。”食材明細主料萵苣（1根）豬肉（100克）花椒（小許）食鹽（1.5克）雞精（1克）輔料食用油（1湯匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒萵苣的做法步驟1、萵苣去皮洗淨。2、打成絲。3、豬肉切絲。4、熱鍋冷油，油熱放花椒...
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![原來還可以這樣做-萵苣炒蝦仁]( "原來還可以這樣做-萵苣炒蝦仁")
- 萵苣，具有鎮靜安神、排毒清腸、抗癌防癌等功效。萵苣的做法也多種多樣，可以清炒，也可以熬湯，不管怎麼做，它都有一定的營養價值，夏天吃萵苣，是必不可少的一種食物。它沒有什麼味道，老人跟孩子都適合食用，是一個絕對對身體好的東西，家中不可或缺的菜！萵苣炒蝦仁，原來還可以這樣做1、介...
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![萵苣炒蝦糕絕配-萵苣怎麼吃]( "萵苣炒蝦糕絕配-萵苣怎麼吃")
- 萵苣又稱萵筍，是我們日常飲食中常見的一種蔬菜。新鮮的萵苣肉質嫩脆爽口，呈透明白綠色，多於春季上市，食用方法多樣，可涼拌可醃製，風味獨特，同時還具有清肝、利尿、活血等多種功效，深受人們的喜愛，下面就向大家推薦幾道關於萵苣的美食。一、萵苣怎麼吃，萵苣炒蝦糕絕配食材：萵苣300g、...
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![萵苣絲炒章魚腿怎麼做-萵苣絲炒章魚腿的做法]( "萵苣絲炒章魚腿怎麼做-萵苣絲炒章魚腿的做法")
- “章魚具有養血通乳，解毒，生肌之功效，主治血虛經行不暢，產後缺乳，瘡瘍久潰。1、通乳生乳：有補氣血、生乳作用，對產婦有通乳汁、補身體、促康復的功效。2、補血益氣：適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人羣。3、養陰補虛：補虛損，益精氣，潤肺補腎，用於肺腎陰虛。適宜久病體虛或是虛...
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![蝦仁炒萵苣胡蘿蔔如何做簡單又好吃]( "蝦仁炒萵苣胡蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.食材：萵苣、胡蘿蔔、蝦仁(俺是買了己醬好的，就這一丁點10元)2..萵苣、胡蘿蔔刨皮洗淨切片。3.水燒開放一點鹽焯萵苣、胡蘿蔔30秒撈起，瀝乾水份。4.再把蝦仁焯水，時間只要一會兒。5.熱鍋熱油倒...
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![清炒萵苣肉絲怎麼做-清炒萵苣肉絲的做法]( "清炒萵苣肉絲怎麼做-清炒萵苣肉絲的做法")
- “清炒萵苣肉絲，雖然沒有直接涼拌或者只是清炒萵苣那麼清爽，但是現代人有幾個不是肉食動物呢？其實這道菜雖然加了豬肉絲，但是萵苣的口感依然存在，依然好吃哦。很家常的一道菜，喜歡的童鞋趕快的試試吧。”食材明細主料萵苣（一根）輔料豬肉（適量）紅幹椒（適量）配料花椒（適量）澱粉（適量）鹽（適量...
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味味甜
