![油燜秋扁豆怎麼做-油燜秋扁豆的做法]( "油燜秋扁豆怎麼做-油燜秋扁豆的做法")
- “親戚送來的秋扁豆，自己種的，有點老了，所以用大火油燜。”食材明細主料秋扁豆（適量）調料葱（適量）鮮味醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）原味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油燜秋扁豆的做法步驟1、主要原料。2、秋扁豆洗淨，撕去老筋，掰成塊。3、將秋扁豆焯水備用。4、燒熱油，葱花熗鍋，放鮮味醬...
- 19788
![蠔油香菇燜扁豆的做法 家常小炒“蠔油香菇燜扁豆” 蠔油香菇燜扁豆怎麼做]( "蠔油香菇燜扁豆的做法 家常小炒“蠔油香菇燜扁豆” 蠔油香菇燜扁豆怎麼做")
- “春季飲食，最好每日多食一些素食和新鮮蔬菜比較好，可保持腸胃通暢。此時和冬季相比較，肉類要減半，在這個季節不宜食肉太多或過於油膩的菜餚。今天做一款家常小炒，叫做“蠔油香菇燜扁豆”，具體做法如下；”食材明細主料水髮香菇（100克）四季豆（500克）輔料水澱粉（適量）配料蠔油（20克）醬油（5...
- 15918
![番茄燜扁豆怎麼做-番茄燜扁豆的做法]( "番茄燜扁豆怎麼做-番茄燜扁豆的做法")
- “【番茄燜扁豆】是我的住家拿手菜，很普通很家常，但就很有味道。。。”食材明細主料扁豆（400g）輔料番茄（2個）蒜（適量）配料老抽（適量）生抽（適量）糖（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄燜扁豆的做法步驟1、買來所需食材2、扁豆洗淨去兩頭、去筋、掰段；番茄洗淨用開水燙一...
- 32718
![釀燜扁豆怎麼做-釀燜扁豆的做法]( "釀燜扁豆怎麼做-釀燜扁豆的做法")
- “四季豆富含蛋白質和多種氨基酸，常食可健脾胃，增進食慾。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆種子可激活腫瘤病人淋巴細胞，產生免疫抗體，對癌細胞有非常特異的傷害與抑制作用，即有抗腫瘤作用。豆類蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它們含有較多的...
- 25000
![扁豆燜面的做法 素扁豆燜面 扁豆燜面怎麼做]( "扁豆燜面的做法 素扁豆燜面 扁豆燜面怎麼做")
- 食材明細主料扁豆（500克）麪條（300克）輔料蒜（5頭）葱（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）糖（適量）香油（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆燜面的做法步驟1、扁豆用清水泡30分鐘後洗淨（泡3分鐘的目的是去農藥），兩頭去尾去絲，掰成段2、準備好5頭蒜，拍扁切成末。大葱切成葱花3、熱鍋做油，稍...
- 18990
![豬肉燜扁豆的做法 家常豬肉燜扁豆 豬肉燜扁豆怎麼做]( "豬肉燜扁豆的做法 家常豬肉燜扁豆 豬肉燜扁豆怎麼做")
- “今天做一道家常菜，叫做“家常豬肉燜扁豆”。此菜做法十分簡單，吃起來很香也很下飯。這道菜比較適合上班族在繁忙一天後，回到家做一頓可口的飯菜。由於是燜扁豆需要一點時間，因此，可邊燜扁豆邊燒飯，很快飯熟菜也熟，一菜一飯再配一碟小菜和一碗湯便可解決一頓簡單的晚餐。主要做...
- 22701
![扁豆燜肉丸怎麼做-扁豆燜肉丸的做法]( "扁豆燜肉丸怎麼做-扁豆燜肉丸的做法")
- 食材明細主料扁豆（適量）肉丸（適量）輔料小葱（適量）黃豆醬（適量）姜（適量）大蒜（適量）辣椒（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆燜肉丸的做法步驟1、材料如下。2、扁豆切絲。3、鍋子燒熱放入辣椒。4、放入扁豆絲。5、放入肉丸燜煮熟即可。6、調味即可。7、開動啦...
- 24010
![秋葵炒扁豆怎麼做-秋葵炒扁豆的做法]( "秋葵炒扁豆怎麼做-秋葵炒扁豆的做法")
- 食材明細主料秋葵（300克）扁豆（200克）洋葱頭（100克）輔料葱（2根）辣椒（5根）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）秋葵炒扁豆的做法步驟1、秋葵去蒂切片，扁豆切絲2、辣椒，葱，切好，正好家裏有洋葱頭，所以都放裏面了3、熱鍋，倒油，放入葱和辣椒翻炒4、加入洋葱頭，炒出香味5、倒入秋葵和扁豆，翻炒6、差...
- 30772
![滷肉燜扁豆怎麼做-滷肉燜扁豆的做法]( "滷肉燜扁豆怎麼做-滷肉燜扁豆的做法")
- 食材明細主料扁豆（200g）滷肉及湯汁（適量）輔料清水（些許）調料食鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）滷肉燜扁豆的做法步驟1、滷肉及湯汁。2、扁豆摘洗乾淨。3、掰成塊放滷肉裏。4、翻炒均勻。5、放食鹽。6、炒均勻。7、放些許清水。8、燜煮至扁豆熟透，放雞精提鮮。9、成品。...
- 20718
![釀燜扁豆的做法 家常下飯菜---釀燜扁豆 釀燜扁豆怎麼做]( "釀燜扁豆的做法 家常下飯菜---釀燜扁豆 釀燜扁豆怎麼做")
- “扁豆味甘，性平，健脾，和中益氣，有化濕消暑的功效對於治療消化不良，急慢性腸胃炎，腹瀉都有很不錯的食療作用扁豆是節令性很強的蔬菜，當令時食用風味甚佳，過時再食，風味則如嚼蠟”食材明細主料扁豆角（300克）豬肉末（100克）輔料甜麪醬（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）水澱粉（適量）白糖（適量）料酒（適量）醬...
- 7642
![扁豆燜面怎麼做-扁豆燜面的做法]( "扁豆燜面怎麼做-扁豆燜面的做法")
- 食材明細主料扁豆（300克）乾麪條（500克）五花肉（50克）輔料大蒜（4瓣）生薑（一塊）調料鹽（一勺）南德（半勺）蠔油（一勺）生抽（一勺）五香（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆燜面的做法步驟1、扁豆去莖後掰成塊，五花肉切成薄片。生薑切薄片，大蒜剝好。2、炒鍋預熱後加入少許的油，油温升起後倒入五花肉。3、...
- 14749
![紅燜扁豆怎麼做-紅燜扁豆的做法]( "紅燜扁豆怎麼做-紅燜扁豆的做法")
- 食材明細主料青扁豆（適量）輔料生抽（適量）白糖（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅燜扁豆的做法步驟1、準備青扁豆適量2、鍋中加水加少許鹽煮開後將摘洗乾淨的扁豆放入鍋中大火煮開，小火焯水2分鐘後放入涼水中過涼3、將瀝乾水分的扁豆放入鍋中，將生抽、鹽、雞...
- 30787
![肉燜扁豆怎麼做-肉燜扁豆的做法]( "肉燜扁豆怎麼做-肉燜扁豆的做法")
- “製作過程中，一手拿相機，一手拿醬油，手抖了，倒多了5555555555”食材明細主料扁豆（適量）輔料葱絲（適量）五花肉（適量）薑絲（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉燜扁豆的做法步驟1、洗好的扁豆，斜刀切一下肉切片葱姜切絲2、熱鍋，倒油，油熱，倒入肉...
- 4874
![燜扁豆怎麼做-燜扁豆的做法]( "燜扁豆怎麼做-燜扁豆的做法")
- “扁豆是這個季節最常看到的，有人説不好做，但我做的不湯湯水水，也不是乾煸那樣油大，反而帶一點點肉香！”食材明細主料扁豆（1斤）蒜末（少許）大料（1整個）輔料老抽（半勺）蠔油（1勺）鹽（半勺）食用油（1勺）清淡（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）燜扁豆的做法步驟1、手掰扁豆。2、把大料炸香。3、下扁豆翻...
- 31039
![紫扁豆燜飯怎麼做-紫扁豆燜飯的做法]( "紫扁豆燜飯怎麼做-紫扁豆燜飯的做法")
- “每到秋季，四川市場上就會看到大量的紫扁豆在銷售。扁豆不但藥用價值高，營養價值也較高，礦物質和維生素含量比大部分根莖菜和瓜菜都高，肉質厚，風味獨特，呈半月形，味道清香美味。跟許多紫色的蔬菜一樣，含有豐富的硒元素，而這種元素具有很好的抗癌功效！本人不是很會炒菜做飯，也不是川...
- 8468
![肥腸燜扁豆怎麼做-肥腸燜扁豆的做法]( "肥腸燜扁豆怎麼做-肥腸燜扁豆的做法")
- “老公愛吃肥腸，本來打算今天用茭白或春筍搭配的，誰知道今天菜市場沒得這兩種菜，只能買扁豆搭配了不過搭配出來的效果也是很好吃滴，其他不關鍵關鍵在於肥腸的口感和火候啦”食材明細主料肥腸（500克）扁豆（250克）輔料蒜（6個）幹辣椒（2個）配料生抽（3匙）雞粉（適量）鹽（適量）微辣（口味）燜（工藝）廿分鐘（...
- 18840
![扁豆燜飯怎麼做-扁豆燜飯的做法]( "扁豆燜飯怎麼做-扁豆燜飯的做法")
- “秋天扁豆長得正好，最喜歡與肉燜飯，鹹鮮味美，不用菜也能吃兩在碗了。五花肉扁豆燜飯做法食材：扁豆200克、大米500克、姜適量、葱適量、蒜頭2粒、紅燒汁適量、精鹽少許、食用油適量”食材明細主料扁豆（200克）大米（500克）輔料姜（適量）葱（適量）蒜頭（2粒）紅燒汁（適量）精鹽（少許）食用油（適量）鹹鮮...
- 9465
![土豆扁豆燜雞怎麼做-土豆扁豆燜雞的做法]( "土豆扁豆燜雞怎麼做-土豆扁豆燜雞的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）扁豆（適量）雞肉（適量）輔料姜（適量）胡椒粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）土豆扁豆燜雞的做法步驟1、雞肉洗淨。2、剁成塊。3、扁豆洗淨分段。4、土豆去皮切塊。5、鍋子燒熱放入雞肉。6、兩面煎香。7、放入土豆扁豆，加入適量開水。8、煮熟調...
- 25455
![扁豆燜面做法]( "扁豆燜面做法")
- 扁豆是不錯的健康美食，大家吃過扁豆嗎，知道扁豆燜面做法有什麼嗎，可以看看文章對於扁豆的介紹就清楚了，這款美食是口感還不錯的美食，文章介紹了幾款扁豆的做法，都是非常不錯的，愛吃的人可以多吃一點喲，對身體健康比較好。扁豆燜面做法扁豆燜面做法一1、扁豆洗淨後撕去兩邊的纖維...
- 7960
![橄欖油燜扁豆怎麼做-橄欖油燜扁豆的做法]( "橄欖油燜扁豆怎麼做-橄欖油燜扁豆的做法")
- “土耳其是橄欖油生產大國。橄欖油菜餚也是土耳其佳宴中不可缺少的一部分。橄欖油除了有保健、美容的功效，還能做出可口的菜餚。今天我就介紹個橄欖油燜扁豆。這道菜可熱吃，也可涼吃。土耳其人更青睞涼吃。”食材明細主料扁豆（1斤）洋葱（小個頭2個）西紅柿（中等個頭3個）橄欖油（半水...
- 24490
![扁豆燜面的做法 爸爸的味道：扁豆燜面 扁豆燜面怎麼做]( "扁豆燜面的做法 爸爸的味道：扁豆燜面 扁豆燜面怎麼做")
- “記得小時候，爸爸最喜歡給我們在夏天裏做扁豆燜面，我們總是一碗接一碗的吃不夠。那個時候似乎冬天裏就很少見到夏季的蔬菜了，爸爸就在冬天給我們用蒜薹做燜面，味道也是一樣的贊哦。現在好了，一年四季各種蔬菜都應有盡有，這真是一件挺幸福的事情了。後來結婚生子，我也學會了做豆...
- 21552
![扁豆燜面的做法 香噴噴“扁豆燜面” 扁豆燜面怎麼做]( "扁豆燜面的做法 香噴噴“扁豆燜面” 扁豆燜面怎麼做")
- ““扁豆燜面”是北京人喜愛的一道麪食，做法雖簡單，但吃起來卻奇香！現在各種調味品非常齊全，在製作這道麪食的時候，如再加一些蠔油或鮑汁之類的增鮮醬料，那味道又會平添了更加誘人的香味，呵呵！蠔油、鮑汁這類的調味品是一分錢一分貨，貴一些的味道就是不一樣，我的經驗是，便宜的絕對不...
- 8377
![扁豆燜面的做法 營養美味一鍋出——扁豆燜面 扁豆燜面怎麼做]( "扁豆燜面的做法 營養美味一鍋出——扁豆燜面 扁豆燜面怎麼做")
- “最近的天氣是越來越熱了，早晨跟寶貝出去一趟，回到家已經十一點多了，太陽曬在身上火辣辣的，寶貝的小臉變成了紅蘋果。回到家裏，她狠狠地喝了一大杯水，直叫喚着：“太熱了，我好累啊……”這個小懶蟲。天氣越熱，人的胃口就越差，哪怕在廚房裏呆一小會都會不停地冒汗，這時候就需要一款制...
- 24000
![扁豆燜面的扁豆要先焯水嗎]( "扁豆燜面的扁豆要先焯水嗎")
- 要。經過焯水的扁豆製作的扁豆燜面的口感也會更好。製作扁豆燜面的時候，需要不斷地輕輕攪拌麪條，避免麪條相互粘連，影響口感。水煮開後，再放入麪條，否則麪條容易沉到鍋底，造成粘鍋，影響口感。扁豆燜面時可以加入蒜蓉和香葱末，口感會更加美味。...
- 22120
![醬燜扁豆怎麼做-醬燜扁豆的做法]( "醬燜扁豆怎麼做-醬燜扁豆的做法")
- “這道醬燜扁豆雖然是一道素菜，但是醬香濃郁，超級下飯哦。”食材明細主料扁豆（適量）輔料甜麪醬（適量）食用油（適量）葱段（適量）蒜片（適量）醬香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬燜扁豆的做法步驟1、扁豆。2、扁豆洗淨切絲。3、炒鍋倒油，炒香葱段，蒜片。4、放入扁豆煸炒。5、炒至扁豆變軟後...
- 19759
味味甜
