![紅米粥的做法 早餐||紅 米 粥 紅米粥怎麼做]( "紅米粥的做法 早餐||紅 米 粥 紅米粥怎麼做")
- “今天的早餐推薦，小漁生鮮為大家分享一款粥的做法。這款粥叫紅米粥，做法簡單，清爽好喝。每次煮一鍋都會一點不剩，正在養生的你不妨做一做。”食材明細主料紅米（75g）大米（75g）輔料清水（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅米粥的做法步驟1、把紅米和大米準備好放入盆中2、將兩...
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![美味早餐紅薯米粥如何做簡單又好吃]( "美味早餐紅薯米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅薯：200輔料大米：260具體步驟1.大米淘洗乾淨泡10分鐘2.紅薯洗乾淨3.切成小丁4.大米和紅薯丁都放入電壓力鍋5.選擇煮粥程序6.自動保温後不要急於開鍋，繼續燜15分鐘再開鍋烹飪技巧1.大米提前泡一會可以縮...
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![煮粥的紅棗有哪些-早餐愛喝粥]( "煮粥的紅棗有哪些-早餐愛喝粥")
- 中國地大物博，人口眾多，每個地方都有不一樣的風土人情，在飲食習慣上也是大不相同。以早餐來講便有許多不同的選擇，但是其中較為普遍的就是喝粥。一碗熱騰騰的粥不僅温暖，還可以飽腹一上午。有的人追求養生便會加入幾顆紅棗，今天為大家介紹兩種常見的紅棗。煮粥的紅棗據史料記載...
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![紅棗薏米小米粥的做法 健康早餐----紅棗薏米小米粥 紅棗薏米小米粥怎麼做]( "紅棗薏米小米粥的做法 健康早餐----紅棗薏米小米粥 紅棗薏米小米粥怎麼做")
- 食材明細主料小米（50克）薏米（20克）糯米（20克）輔料紅小豆（30克）紅棗（20克）葡萄乾（20克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗薏米小米粥的做法步驟1、將提前浸泡好的紅小豆，薏米清洗乾淨，放入鍋中待用。2、將小米清洗乾淨，放入碗中待用。3、將糯米放入碗中待用。4、將紅棗，葡萄乾放入碗中...
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![紅毛丹糯米蓮子粥的做法 健康早餐----紅毛丹糯米蓮子粥 紅毛丹糯米蓮子粥怎麼做]( "紅毛丹糯米蓮子粥的做法 健康早餐----紅毛丹糯米蓮子粥 紅毛丹糯米蓮子粥怎麼做")
- 食材明細主料紅毛丹（7粒）糯米（20克）薏米（20克）小米（10克）蓮子（少許）紅棗（少許）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅毛丹糯米蓮子粥的做法步驟1、將事先浸泡好的糯米，薏米放入鍋中煮。2、將剝好的紅毛丹，放入盤中待用。3、將剝好的蓮子，清洗乾淨的紅棗放入紅毛丹的盤中待用。4、將糯米，薏...
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![紅糖糯米黃瓜粥的做法 紅糖糯米黃瓜粥（紅糖糯米粥不錯的一款早餐粥）滋補滋補~ 紅糖糯米黃瓜粥怎麼做]( "紅糖糯米黃瓜粥的做法 紅糖糯米黃瓜粥（紅糖糯米粥不錯的一款早餐粥）滋補滋補~ 紅糖糯米黃瓜粥怎麼做")
- 食材明細主料糯米（60克）紅糖（20克）輔料黃瓜（半根）清水（一升）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖糯米黃瓜粥的做法步驟1、紅糖和頭一天晚上泡的糯米一起下鍋煮2、十五分鐘後，把切好的黃瓜丁放進去煮兩分鐘3、蓋上之後兩分鐘就可以喝了4、盛出來開喝吧！清淡裏帶有一絲甜甜的紅糖粥...
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![小米紅薯粥的做法 營養健康早餐--小米紅薯粥 小米紅薯粥怎麼做]( "小米紅薯粥的做法 營養健康早餐--小米紅薯粥 小米紅薯粥怎麼做")
- “小米的營養價值很高，含蛋白質9.2%-14.7%，脂肪3.0%-4.6%及維生素，除食用外，還可釀酒、制飴糖。每100克小米含蛋白質9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，小米每100克含量達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首。中國北...
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![早餐粥怎麼做-早餐粥的做法]( "早餐粥怎麼做-早餐粥的做法")
- 食材明細主料普通大米（250g左右）糯米（50g左右）紅豆（15g左右）紅芸豆（20g左右）生花生米（50g左右）燕麥片（15g左右）薏米（20g左右）蜜棗（6～7顆）輔料白糖（50g左右（白砂糖））甜香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）早餐粥的做法步驟1、薏米，用清水淘洗，2、糯米，普通大米，均用水洗一遍（圖為糯米，普通大米自己按量添...
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![美味早餐小米紅棗粥如何做簡單又好吃]( "美味早餐小米紅棗粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：250輔料紅棗：10具體步驟1.俺這小米是免洗的。2.冷水浸泡15分鐘左右3.架鍋開火，大火煮沸，再轉文火，煮20分鐘4.紅棗去核洗淨5.倒入第3步的粥中，再繼續煮10分鐘。烹飪技巧紅棗要後放入，要不然吃的時候紅棗...
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![黑米紅糖紅棗粥的做法 營養早餐，黑米紅糖紅棗粥 黑米紅糖紅棗粥怎麼做]( "黑米紅糖紅棗粥的做法 營養早餐，黑米紅糖紅棗粥 黑米紅糖紅棗粥怎麼做")
- “對於上班族來説，起早是一件很痛苦的事情，但是早餐必須得吃啊！今天就給你們帶來這款黑米紅糖紅棗粥~功效什麼的飯糰就不囉嗦了，不懂的就去百度哈~班可以不上，但早餐必須要吃！！”食材明細主料黑米（300g）紅糖（60g）輔料紅棗（6個）枸杞（少許）清水（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑米紅...
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![美味早餐紅棗糯米粥如何做簡單又好吃]( "美味早餐紅棗糯米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大棗：50糯米：100輔料冰糖：100水：適量具體步驟1.糯米清洗乾淨；2.紅棗清洗乾淨，剔去果核；3.糯米泡水裏10分鐘；4.紅棗泡水裏10分鐘；5.鍋上火，放入適量清水，下入糯米、大棗，用旺火煮沸後，改用小火煮至熟爛；6.紅棗糯米粥...
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![紅米粥的做法 紅米粥.夏日懶人餐 紅米粥怎麼做]( "紅米粥的做法 紅米粥.夏日懶人餐 紅米粥怎麼做")
- “紅米含有豐富的營養物質，有着很高的營養價值，含有豐富的微量元素。紅米中含有豐富的微量元素，銅，鐵，硒，鋅，錳，鈣，鉬等等，並且含量比普通的白米高0.5-3倍，紅米中還含有生物鹼，植物甾醇，黃酮類化合物，胡蘿蔔素等等的成分，有一定的藥用功效。我們用電子燉鍋製作，可以約燉粥與喝粥的時間，燉...
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![美味早餐薏米紅豆紅棗粥如何做簡單又好吃]( "美味早餐薏米紅豆紅棗粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料薏米：100紅豆：70輔料大紅棗：6個具體步驟1.材料備好。2.紅豆薏仁米洗乾淨。3.紅棗切下棗肉。4.所有材料放入煮鍋，浸泡一天。5.我是早上泡上，晚上煮的，開火小火煮約一小時。6.享用吧，烹飪技巧泡米前洗乾淨，煮的...
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![紅棗燕麥糯米粥的做法 健康早餐----紅棗燕麥糯米粥 紅棗燕麥糯米粥怎麼做]( "紅棗燕麥糯米粥的做法 健康早餐----紅棗燕麥糯米粥 紅棗燕麥糯米粥怎麼做")
- 食材明細主料糯米（200克）玉米片（少許）燕麥（少許）紅棗（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗燕麥糯米粥的做法步驟1、將事先浸泡好的糯米清洗乾淨。2、將燕麥清洗乾淨放入碗中待用。3、將玉米片，紅棗放入碗中待用。4、將糯米放入鍋中，大火燒開，加入燕麥繼續煮。5、將燕麥煮至九...
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![美味早餐紅豆薏米粥如何做簡單又好吃]( "美味早餐紅豆薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅豆：70薏米：50輔料冰糖：適量具體步驟1.將薏米清洗乾淨備用2.將紅豆清洗乾淨備用3.將紅豆和薏米放入電壓鍋內膽中，倒入適量的清水4.將內膽放入壓力鍋中，調至煮粥鍵5.粥好後，排氣放入適量冰糖，繼續保温至冰糖...
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![營養早餐紅豆黑米粥如何做簡單又好吃]( "營養早餐紅豆黑米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑米：100紅豆：100花生：70輔料紅棗：6個紅糖：適量具體步驟1.原料圖。2.黑米、紅豆、花生提前一晚泡發。3.鍋中做水。4.水開後，放入泡發好的食材。5.熬40分鐘左右，放入紅糖。6.再熬15分鐘左右盛出。7.喝粥嘍~烹...
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![早餐粥的做法 一成不變的早餐粥 早餐粥怎麼做]( "早餐粥的做法 一成不變的早餐粥 早餐粥怎麼做")
- “媽媽是老糖人，飲食要定量，2016年冬天開始，媽媽的早餐就是一成不變的粥，粥，最最簡單又複雜的食品，一把米用水煮就成就一碗粥。”食材明細主料雜糧米（25g）土豆（100g）山藥（40g）芋頭（40g）南瓜（20g）白薯（20g）輔料炒時蔬（200g）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）早餐粥的做法步驟1、土豆，山藥，芋頭，南...
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![美味早餐紅薯玉米粥如何做簡單又好吃]( "美味早餐紅薯玉米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米碎：半勺紅薯：1個輔料清水：適量具體步驟1.取紅薯一個，我選購的都是小一點的紅薯，這樣不好浪費哦！因為寶兒粑粑不愛喝粥。2.把皮去掉，清洗乾淨。3.切滾刀塊。4.放入鍋中加入清水。開大火。5.水燒開後不要...
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![紅米粥 如何做簡單又好吃-營養早餐]( "紅米粥 如何做簡單又好吃-營養早餐")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料紅米：100輔料具體步驟1.先來一張全家福2.將紅米淘洗乾淨，浸泡超過24個小時3.將浸泡好的紅米倒入電飯煲內，加入足量的水，按下煮粥鍵（我是第一天晚上放進電飯煲，訂好時，煮好做第二天早飯的）4.早上起牀，紅米粥已經...
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![早餐不用愁圖解-學會南瓜紅棗粳米粥]( "早餐不用愁圖解-學會南瓜紅棗粳米粥")
- 正所謂一日之計在於晨，可見其早晨對我們一天的重要性，而早上最重要的事情就是吃早飯了。不吃早飯的危害恐怕大家早就耳熟於心了，早餐不但要吃，而且還要吃的好，這樣才能開始一天辛勤的工作。所以，特地給大家分享做早餐的粥。主料粳米：100g輔料南瓜：適量紅棗：適量詳細步驟：第一步粳米...
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![早餐的做法 早餐(玉米配紅棗玉米湯) 早餐怎麼做]( "早餐的做法 早餐(玉米配紅棗玉米湯) 早餐怎麼做")
- “玉米紅棗湯，適合寶寶喝”食材明細主料玉米（3個）輔料紅棗（10個）水（700ml）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）早餐的做法步驟1、將玉米，紅棗，洗淨，放入電壓力鍋，適量水，滿着玉米即可2、煮好，打開涼下3、取出玉米4、玉米配紅棗玉米湯，呵呵灬早餐不錯的選擇哦...
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![美味早餐紅棗玉米粥如何做簡單又好吃]( "美味早餐紅棗玉米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料玉米粒：50輔料白砂糖：適量紅棗：6粒剩米：半碗具體步驟1.材料：紅棗6粒，玉米棒一個。2.依據小時候推玉米的方式把它全部推下粒。3.將紅棗與玉米粒都放入鍋中加入適量水及白砂糖煮5分鐘。4.鍋開後加入小半碗剩...
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![糯米芋頭紅棗粥的做法 營養早餐——糯米芋頭紅棗粥 糯米芋頭紅棗粥怎麼做]( "糯米芋頭紅棗粥的做法 營養早餐——糯米芋頭紅棗粥 糯米芋頭紅棗粥怎麼做")
- 食材明細主料紅棗（9枚）糯米（100克）芋頭（5個）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）糯米芋頭紅棗粥的做法步驟1、紅棗、糯米、芋頭。2、將紅棗、糯米洗淨。3、芋頭洗淨去皮。4、切成一公分厚的片。5、鍋裏放入足量水，放入紅棗、糯米。6、放入芋頭塊。7、用大火燒開。8、轉小火煮30分...
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![美味早餐紅米粥如何做簡單又好吃]( "美味早餐紅米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅米：半杯輔料大米：1杯水：適量具體步驟1.紅米泡10分鐘。2.量好小米。3.將紅米和小米洗乾淨，放入鍋中4.放入適量的水。5.電壓力鍋煮25-30分鐘。6.清而糯又健康的紅米粥煮好了。烹飪技巧紅米不易煮透，所以我...
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![美味早餐紅棗黑米粥如何做簡單又好吃]( "美味早餐紅棗黑米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅豆：40大米：70紅棗：20黑米：60花生：25輔料冰糖：適量具體步驟1.首先將紅豆、花生，泡水一個小時。2.黑米、大米泡水一個小時。3.在高壓鍋中倒入紅豆、花生、黑米、大米、紅棗，加入小半鍋清水，按下煮粥模式。4.煮...
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味味甜
