![胡蘿蔔蒜苗炒魔芋怎麼做-胡蘿蔔蒜苗炒魔芋的做法]( "胡蘿蔔蒜苗炒魔芋怎麼做-胡蘿蔔蒜苗炒魔芋的做法")
- “很家常的一道小炒菜，清淡又好吃。”食材明細主料幹魔芋粉條（適量）輔料胡蘿蔔（半個）蒜苗（5根）木耳（少許）配料葱姜（適量）生抽（適量）鮮雞汁（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔蒜苗炒魔芋的做法步驟1、蒜苗洗淨切段，魔芋泡發切斜段，胡蘿蔔切片，木耳泡...
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![黃瓜胡蘿蔔拌魔芋怎麼做-黃瓜胡蘿蔔拌魔芋的做法]( "黃瓜胡蘿蔔拌魔芋怎麼做-黃瓜胡蘿蔔拌魔芋的做法")
- “魔芋含澱粉35％，蛋白質3％，以及多種維生素和鉀、磷、硒等礦物質元素，還含有人類所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高達30％。1、魔芋還含有一種天然的抗菌素，以魔芋精粉為主要原料，配上其它原料製成食品後，魔芋能在食品表面形成抗菌膜，可防治細菌侵襲，延長貯存時間，起到保鮮防菌的作用。2...
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![胡蘿蔔蒜苗炒雞蛋怎麼做-胡蘿蔔蒜苗炒雞蛋的做法]( "胡蘿蔔蒜苗炒雞蛋怎麼做-胡蘿蔔蒜苗炒雞蛋的做法")
- “鹹鮮，顏色漂亮有營養，下飯菜。”食材明細主料胡蘿蔔（半個）蒜苗（適量）柴雞蛋（4個）輔料山茶油（適量）蒜蓉（適量）花椒（幾粒）鹽（適量）生抽（抽適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔蒜苗炒雞蛋的做法步驟1、胡蘿蔔半根，去皮。2、削成薄片。3、蒜苗洗淨，切斜段。4、柴雞蛋打入碗中，打散。5、...
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![蒜苗胡蘿蔔炒肉的做法 蒜苗胡蘿蔔炒肉---簡單大眾菜 蒜苗胡蘿蔔炒肉怎麼做]( "蒜苗胡蘿蔔炒肉的做法 蒜苗胡蘿蔔炒肉---簡單大眾菜 蒜苗胡蘿蔔炒肉怎麼做")
- 食材明細主料五花肉（200克）胡蘿蔔（2根）大蒜苗（2根）輔料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）幹辣椒（2個）薑絲（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗胡蘿蔔炒肉的做法步驟1、胡蘿蔔兩根,五花肉200克,蒜苗兩根(這是按我家的量來的,大家按需備料哈)還有薑絲與幹辣椒少許,這裏我沒拍2、蒜苗切...
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![魔芋胡蘿蔔燒鴨腿怎麼做-魔芋胡蘿蔔燒鴨腿的做法]( "魔芋胡蘿蔔燒鴨腿怎麼做-魔芋胡蘿蔔燒鴨腿的做法")
- “好吃營養的家常菜”食材明細主料鴨腿（7個）魔芋（300g）胡蘿蔔（2根）輔料葱（1顆）姜（1塊）八角（適量）桂皮（適量）丁香（2個）幹辣椒（6個）醬油（適量（一品鮮））料酒（2湯匙）鹽（適量）微辣（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）魔芋胡蘿蔔燒鴨腿的做法步驟1、鴨腿焯水剁塊2、魔芋切片焯水3、胡蘿蔔切滾刀片，葱姜幹辣椒桂皮...
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![蒜苗胡蘿蔔燜面怎麼做-蒜苗胡蘿蔔燜面的做法]( "蒜苗胡蘿蔔燜面怎麼做-蒜苗胡蘿蔔燜面的做法")
- “記得我們小時候，每每到了春天，菜園子裏的葱啊韭菜啊蒜苗啊都瘋長，媽媽常常用蒜苗給我們做燜面，還常常説春天要多吃蒜苗，解百毒。其實現在明白了，春天的蒜苗個頭大，比較老，用來做燜面其實挺好的。對於當時家裏的那種日子，能省則省，頭年種一片大蒜，吃一春天蒜苗也還能留下結蒜的那些...
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![魔芋豆腐炒泡蘿蔔怎麼做-魔芋豆腐炒泡蘿蔔的做法]( "魔芋豆腐炒泡蘿蔔怎麼做-魔芋豆腐炒泡蘿蔔的做法")
- “鄰居給我拿來一碗魔芋，是她婆婆自家種，自家磨的(湖北興山)，我第一次看見這麼白的魔芋豆腐，市場上賣的不都是深棕色嗎？用我自己泡的紅白蘿蔔炒了，還是用了老抽把它變成了棕紅色，哈哈！過後想，魔芋豆腐難得這麼幹淨，是不是應該讓它保持白色比較好？蘿蔔泡了10天，太酸了～！”食材明細主料魔...
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![木耳胡蘿蔔炒魔芋怎麼做-木耳胡蘿蔔炒魔芋的做法]( "木耳胡蘿蔔炒魔芋怎麼做-木耳胡蘿蔔炒魔芋的做法")
- “省事，熱量低，減肥，清淡”食材明細主料魔芋結（適量）木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）花椒（適量）蝦米皮（適量）十三香（適量）油（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳胡蘿蔔炒魔芋的做法步驟1、胡蘿蔔切好，樣子隨你喜歡焯了下水，過涼水備用2、木耳泡發，小塊備用3、魔芋結煮一下...
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![快手胡蘿蔔炒蒜苗如何做簡單又好吃]( "快手胡蘿蔔炒蒜苗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘胡蘿蔔炒蒜苗就是一個非常簡單的家常快手菜了。這道菜絕對是愛好素食主義者的福音。因為這道菜裏面全是素食。而且膳食纖維和維生素都特別的高。胡蘿蔔相對於蒜苗來説，並不太容易翻炒。所以在做的時候可以...
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![蒜苗炒土豆絲胡蘿蔔絲怎麼做-蒜苗炒土豆絲胡蘿蔔絲的做法]( "蒜苗炒土豆絲胡蘿蔔絲怎麼做-蒜苗炒土豆絲胡蘿蔔絲的做法")
- “下飯菜。”食材明細主料土豆（2個）胡蘿蔔（1個）輔料蒜苗（1把）調料食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜苗炒土豆絲胡蘿蔔絲的做法步驟1、土豆切絲泡水備用。2、蒜苗已經切段備用。3、胡蘿蔔切絲，大葱切葱花。4、熱鍋冷油，下胡蘿蔔絲和葱花炒香。5、放入土...
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![蒜苗炒蘿蔔絲怎麼做-蒜苗炒蘿蔔絲的做法]( "蒜苗炒蘿蔔絲怎麼做-蒜苗炒蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（一個）蒜苗（2~3根）豬肉（120g）輔料泡椒（2個）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）澱粉（適量）水（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗炒蘿蔔絲的做法步驟1、蒜苗、白蘿蔔。2、1、蘿蔔切絲；2蒜苗切絲；3、肉切絲，用油、醬油、澱粉醃製入味；4、泡椒切圈。3、用醬油、澱粉和水做...
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![好吃的胡蘿蔔炒蒜苗如何做簡單又好吃]( "好吃的胡蘿蔔炒蒜苗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道胡蘿蔔炒蒜苗，蒜苗有綠色和白色，胡蘿蔔是橙色和紅色，這道菜光是炒出來在色香味三樣中在色上就已經勝出了，第二，在營養價值上，胡蘿蔔有大量的胡蘿蔔素和維生素，蒜苗也有很多的營養價值，是一道不可多得的營養佳...
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![胡蘿蔔芹菜炒蒜苗如何做簡單又好吃]( "胡蘿蔔芹菜炒蒜苗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜：300蒜苗：250胡蘿蔔：1根輔料生抽：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.芹菜摘好洗淨切段2.胡蘿蔔洗淨切條3.蒜苗洗淨切段4.熱鍋下油，先將蒜苗頭（即白色部份）下鍋翻炒5.然後將蒜苗葉（即綠色部分）倒入一同翻炒後盛起6...
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![酸蘿蔔炒魔芋怎麼做-酸蘿蔔炒魔芋的做法]( "酸蘿蔔炒魔芋怎麼做-酸蘿蔔炒魔芋的做法")
- “寧都家常菜，又酸又辣我最愛的下飯菜之一”食材明細主料魔芋（500g）酸蘿蔔（150g）大蒜（一根）西芹（一塊）青椒（一把）輔料生抽（適量）老抽（適量）鹽（2-3小勺）雞精（適量）辣椒粉（兩勺）油（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸蘿蔔炒魔芋的做法步驟1、酸蘿蔔2、青椒蒜西芹3、魔芋下水煮五分鐘左右4、...
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![胡蘿蔔蒜苗炒臘肉怎麼做-胡蘿蔔蒜苗炒臘肉的做法]( "胡蘿蔔蒜苗炒臘肉怎麼做-胡蘿蔔蒜苗炒臘肉的做法")
- 食材明細主料臘肉（適量）胡蘿蔔（適量）蒜苗（適量）輔料葱（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）料酒（適量）老抽（適量）味精（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔蒜苗炒臘肉的做法步驟1、姜蒜切片，葱、幹辣椒切段。2、所有食材清洗乾淨，臘肉、胡蘿蔔切片，蒜苗從中間剖開後切段（會更出味...
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![農家蒜苗胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做-農家蒜苗胡蘿蔔炒雞蛋的做法]( "農家蒜苗胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做-農家蒜苗胡蘿蔔炒雞蛋的做法")
- “前些日子去農家樂吃的一樣農家菜，雖然食材低調，製作簡單，但是色澤豔麗還不失營養，使人頓生食慾感，不論是搭配白米飯還是饅頭或者大餅吃着都很開心。好了！下黑手用大剪刀剪我的小蒜苗去！”食材明細主料胡蘿蔔（1根）雞蛋（2個）蒜苗（適量）醬油（幾滴）鹽（少許）植物油（適量）薑蓉（少許）花椒（幾粒）輔料熱...
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![健康胡蘿蔔炒魔芋絲如何做簡單又好吃]( "健康胡蘿蔔炒魔芋絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘胡蘿蔔炒魔芋絲是一道減肥的神器，魔芋絲具有幫助人們產生飽腹感，搭配上胡蘿蔔的爽脆之後真的是十分美味的呢，而且兩者搭配在一起的美味一下子刺激人們的味蕾，而且放上有滋味的佐料之後，真的是非常具有開胃作用...
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![蒜苗炒白蘿蔔怎麼做-蒜苗炒白蘿蔔的做法]( "蒜苗炒白蘿蔔怎麼做-蒜苗炒白蘿蔔的做法")
- “利好的白蘿蔔，常吃不厭。這次炒白蘿蔔加幾顆蒜苗，非常提味。好吃又下飯。”食材明細主料白蘿蔔（250g）蒜苗（50g）調料油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜苗炒白蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔、蒜苗洗乾淨。2、白蘿蔔切成片。3、蒜苗切成段。4、白蘿蔔入鍋焯水後撈出瀝...
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![青蒜苗炒胡蘿蔔如何做簡單又好吃]( "青蒜苗炒胡蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將胡蘿蔔洗淨，切成片後，放盤中待用。2.將蒜苗清洗乾淨後，瀝乾水份、切成小節備用。3.將大蒜切成片。4.炒鍋內倒入花生油燒熱，放入花椒、蒜片炒出香味，注意油温不要過熱，以免將花椒炒胡。5.加入胡...
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![胡蘿蔔蒜苗回鍋肉怎麼做-胡蘿蔔蒜苗回鍋肉的做法]( "胡蘿蔔蒜苗回鍋肉怎麼做-胡蘿蔔蒜苗回鍋肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）蒜苗（適量）青椒（適量）配料豆瓣醬（適量）蒜（適量）鹽（適量）老抽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔蒜苗回鍋肉的做法步驟1、所用材料。2、五花肉用水煮7-8分熟，沒姜放幾顆爸爸種的青花椒去腥。3、五花肉及胡蘿蔔切薄片、蒜苗切斜段、青椒...
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![胡蘿蔔炒魔芋絲如何做簡單又好吃]( "胡蘿蔔炒魔芋絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘胡蘿蔔炒魔芋絲是一道製作十分簡單的家常菜餚呢，主要用到的食材是胡蘿蔔還有魔芋絲，胡蘿蔔中含有豐富的纖維素以及礦物質對人們的身體健康十分有幫助的呢，而且魔芋有幫助人們產生飽腹感，是一道減肥的好食材呢...
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![美味胡蘿蔔炒蒜苗如何做簡單又好吃]( "美味胡蘿蔔炒蒜苗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎炎夏日怎麼能夠確實一道美味可口而且營養價值高的綠色家常菜餚呢？一道製作工藝簡單快捷容易學習的美食小吃胡蘿蔔炒蒜苗就是你們的最佳伴侶啦~口感清脆爽口細膩，色澤也是非常清新誘人十足呢。而且食材所...
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![豆卷胡蘿蔔魔芋拌葱怎麼做-豆卷胡蘿蔔魔芋拌葱的做法]( "豆卷胡蘿蔔魔芋拌葱怎麼做-豆卷胡蘿蔔魔芋拌葱的做法")
- “魔芋中大部分是水份，還含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、鈣、磷、維生素、植物纖維、黏液蛋白及大量的甘露糖苷等營養物質。魔芋屬於鹼性食物，常吃有助於幫助人體內酸鹼平衡度，維持人體健康；魔芋是低脂肪、低熱量的食品，是女士維持身材和減肥人士的理想食品，同時還含有大量的植...
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![魔芋涼拌黃瓜胡蘿蔔怎麼做-魔芋涼拌黃瓜胡蘿蔔的做法]( "魔芋涼拌黃瓜胡蘿蔔怎麼做-魔芋涼拌黃瓜胡蘿蔔的做法")
- “魔芋中含有16種氨基酸，10種礦物質，豐富的膳食纖維，多種維生素，還含有魔芋多糖也就是葡甘露聚糖，魔芋是低熱量，低脂肪，高纖維的代表食物之一，被稱之為“天賜良藥”。”食材明細主料魔芋（100g）黃瓜（80g）胡蘿蔔（80g）輔料香菜（10g）蒜（10g）調料糖（1勺）醋（1勺）鹽（1匙）味精（0.2匙）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗...
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![蒜苗熗炒泡蘿蔔的做法 蒜苗熗炒泡蘿蔔（家常菜） 蒜苗熗炒泡蘿蔔怎麼做]( "蒜苗熗炒泡蘿蔔的做法 蒜苗熗炒泡蘿蔔（家常菜） 蒜苗熗炒泡蘿蔔怎麼做")
- 食材明細主料香蒜苗（適量）泡蘿蔔（適量）輔料幹辣椒（適量）花椒粒（適量）配料油（適量）蒜香（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗熗炒泡蘿蔔的做法步驟1、全部配料，蒜苗切細粒，泡好的蘿蔔切細粒，用手把鹽水擠掉待用，辣椒切兩節，花椒粒少許。2、油熱了把辣椒和花椒下鍋熗炒，記住火別太大了，避免把辣...
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味味甜
