![豆角洋葱炒肉怎麼做-豆角洋葱炒肉的做法]( "豆角洋葱炒肉怎麼做-豆角洋葱炒肉的做法")
- 食材明細主料長豆角（1把）洋葱（1個）豬肉片（少許）輔料青椒（1個）葱（少許）配料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）雞精（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆角洋葱炒肉的做法步驟1、豆角切段，焯水後備用。2、洋葱1個切片。3、豬肉片少許，用料酒和生抽醃一會兒。4、青椒和葱切好，待用。5、...
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![土豆炒洋葱怎麼做-土豆炒洋葱的做法]( "土豆炒洋葱怎麼做-土豆炒洋葱的做法")
- 食材明細主料土豆（一個）紫洋葱（一個）輔料鹽（適量）一品鮮醬油（適量）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）土豆炒洋葱的做法步驟1、土豆去皮洗淨，洋葱剝去外皮洗淨。2、土豆切成細絲。3、放入清水裏浸泡除去澱粉。4、洋葱切絲。5、鍋內放少許油燒熱。6、放入土豆絲翻炒均勻。7、...
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![洋葱炒毛豆怎麼做-洋葱炒毛豆的做法]( "洋葱炒毛豆怎麼做-洋葱炒毛豆的做法")
- 食材明細主料毛豆（210克）洋葱（140克）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋葱炒毛豆的做法步驟1、食材：毛豆、洋葱（已清洗切絲）2、將毛豆剝殼淘洗一下。3、接着，將淘洗好的毛豆下入清水鍋中焯開5分鐘後撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的洋葱翻炒翻炒至斷...
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![肉絲炒洋葱的做法 【北京】肉絲炒洋葱 肉絲炒洋葱怎麼做]( "肉絲炒洋葱的做法 【北京】肉絲炒洋葱 肉絲炒洋葱怎麼做")
- “洋葱可以降血壓，而且其口感清脆略發甜，因此炒着吃要比生着吃的機會多一些。我家經常用肉絲炒洋葱。切成絲，熟得快。我再加一個尖椒，顏色搭配上也漂亮一些，營養上也豐富一些。這肉絲要想炒得嫩，有竅門。不管新鮮的肉還是冷凍過的肉，您記住我這方法，保準能炒出滑嫩嫩的肉絲來，一點...
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![肉絲豆乾炒洋葱怎麼做-肉絲豆乾炒洋葱的做法]( "肉絲豆乾炒洋葱怎麼做-肉絲豆乾炒洋葱的做法")
- “這是一款營養美味的夏季混搭菜，也是一道超級下飯菜。洋葱中含有微量元素硒。硒是一種抗氧化劑，它的特殊作用是能使人體產生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是輸送氧氣供細胞呼吸，人體內硒含量增加，癌症發生率就會大大下降。所以，洋葱又是一種保健食品。”食材明細主料豬裏脊...
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![洋葱豇豆炒肉絲怎麼做-洋葱豇豆炒肉絲的做法]( "洋葱豇豆炒肉絲怎麼做-洋葱豇豆炒肉絲的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（適量）洋葱（適量）白豇豆（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱豇豆炒肉絲的做法步驟1、裏脊肉切細條，加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製10分鐘。2、豇豆擇去兩端，折成寸段。3、放入沸水鍋中焯水2分鐘撈出過涼...
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![洋葱炒豆腐卷的做法 【洋葱炒豆腐卷】 洋葱炒豆腐卷怎麼做]( "洋葱炒豆腐卷的做法 【洋葱炒豆腐卷】 洋葱炒豆腐卷怎麼做")
- 食材明細主料豆腐卷（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）雞精（適量）色拉油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱炒豆腐卷的做法步驟1、在展銷會上買來的豆腐卷，其實只是形狀的不同，都是豆製品，泡發20分鐘瀝乾水分。2、胡蘿蔔半個，洋葱半個。3、鍋里加色拉油...
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![洋葱豆角炒香乾怎麼做-洋葱豆角炒香乾的做法]( "洋葱豆角炒香乾怎麼做-洋葱豆角炒香乾的做法")
- “現在雖然已經立秋了，但是秋後一伏，還是熱的人吃不下飯，為了能讓家人多吃些飯，今天特意做了這款清單的素三鮮：洋葱豆角炒香乾。因為家有84歲的老父親，所以炒前，特意將豆角開水裏焯了一下，這樣豆角會更嫩一些，方便老人吃。”食材明細主料豆角（300克）洋葱（200克）香乾（100克）輔料葱（少許）花...
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![五花肉洋葱炒毛豆怎麼做-五花肉洋葱炒毛豆的做法]( "五花肉洋葱炒毛豆怎麼做-五花肉洋葱炒毛豆的做法")
- 食材明細主料毛豆（230克）洋葱（145克）五花肉（90克）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）五花肉洋葱炒毛豆的做法步驟1、食材：毛豆、洋葱（已清洗切開）、五花肉（已清洗切絲）。2、將毛豆剝殼淘洗乾淨。3、將毛豆下入沸水鍋中焯開，8分鐘後撈出。4、起鍋倒...
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![洋葱炒豆角怎麼做-洋葱炒豆角的做法]( "洋葱炒豆角怎麼做-洋葱炒豆角的做法")
- “食材：洋葱1個，紅辣椒1個，鮮豆角適量，調料：精鹽，食用油，生抽，調味鮮，方法：1、備好食材，2、將洋葱切絲，辣椒切絲，豆角切段。3、先將切好的豆角放進鍋裏翻炒片刻，4、加入精鹽炒勻，再放適量的清水，5、將豆角煮熟，再加切好的辣椒丁提辣，6、調入生抽炒勻，7、另起鍋燒油，放進切好的洋葱絲和辣椒絲...
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![洋葱炒豆筋怎麼做-洋葱炒豆筋的做法]( "洋葱炒豆筋怎麼做-洋葱炒豆筋的做法")
- “簡單美味快手菜。”食材明細主料洋葱（一個）豆筋（適量）調料花生油（少許）鹽（少許）生抽（少許）五香粉（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒豆筋的做法步驟1、香葱洗淨，切絲，如圖所示。2、泡好的豆筋，切絲，如圖所示。3、鍋燒熱放少許油，倒入洋葱爆炒，再倒入豆筋加鹽、生抽和五香粉調...
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![洋葱炒肉怎麼做-洋葱炒肉的做法]( "洋葱炒肉怎麼做-洋葱炒肉的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料豬肉（100g）洋葱（1個）輔料紅辣椒（3個）青辣椒（1個）調料植物油（5g）鹽（3g）老抽（1勺）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）洋葱炒肉的做法步驟1、洋葱切塊。2、肉肉用蠔油醃漬後煸香盛出來備用。3、倒入洋葱大火翻炒...
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![土豆洋葱炒肉絲怎麼做-土豆洋葱炒肉絲的做法]( "土豆洋葱炒肉絲怎麼做-土豆洋葱炒肉絲的做法")
- “簡單點的家常菜，也是好的下飯菜。”食材明細主料土豆（1個）裏脊肉（250克）輔料洋葱（半個）配料葱（適量）姜（適量）鹽（適量）醬油（20克）糖（2克）香醋（2克）料酒（10克）雞精（適量）香油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）土豆洋葱炒肉絲的做法步驟1、準備好所有的食材。2、裏脊肉加入糖，醬油，澱粉，料酒拌均...
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![洋葱炒豆腐怎麼做-洋葱炒豆腐的做法]( "洋葱炒豆腐怎麼做-洋葱炒豆腐的做法")
- “簡單美味，健康營養，家常菜。”食材明細主料洋葱（一個）豆腐（一塊）輔料線椒（三個）蒜（六瓣）調料花生油（適量）鹽（少許）生抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒豆腐的做法步驟1、洋葱剝外皮，洗淨，切片，備用。2、豆腐切小方塊，備用。3、蒜和線椒切碎，備用。4、鍋燒熱放適量油，倒入豆腐，煎...
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![洋葱豆角炒牛肉怎麼做-洋葱豆角炒牛肉的做法]( "洋葱豆角炒牛肉怎麼做-洋葱豆角炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛裏脊（適量）四季豆（適量）洋葱（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱豆角炒牛肉的做法步驟1、牛裏脊肉逆着紋路切絲，加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻後再加植物油拌勻放置10分鐘。2、洋葱、四季豆切絲。3、鍋中放...
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![土豆洋葱炒臘肉怎麼做-土豆洋葱炒臘肉的做法]( "土豆洋葱炒臘肉怎麼做-土豆洋葱炒臘肉的做法")
- “平時我炒臘肉是不放鹽的，因為這個臘肉味很淡，所以才適量的放鹽和生抽調味。”食材明細主料臘肉（一小塊）土豆（一個）洋葱（一個）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆洋葱炒臘肉的做法步驟1、原料圖，臘肉和洋葱洗淨，土豆去皮備用。2、原料圖，臘肉和洋葱洗淨，土豆去...
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![洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎麼做]( "洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎麼做")
- “洋葱的功效與作用、營養價值---轉載洋葱具有降血糖作用，因洋葱中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物，並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。洋葱中的植物殺菌素除具有刺激食慾、幫助消化作用外，還由...
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![洋葱炒梅豆怎麼做-洋葱炒梅豆的做法]( "洋葱炒梅豆怎麼做-洋葱炒梅豆的做法")
- 食材明細主料梅豆（165克）洋葱（150克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒梅豆的做法步驟1、材料：梅豆、洋葱2、將梅豆摘洗乾淨，撈出待用。3、將洋葱清洗一下。4、放在案板上切成絲，待用。5、將摘洗乾淨的梅豆下入清水鍋中焯開至斷生，撈出。6、燒鍋...
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![洋葱豆腐炒肉怎麼做-洋葱豆腐炒肉的做法]( "洋葱豆腐炒肉怎麼做-洋葱豆腐炒肉的做法")
- 食材明細主料白豆腐（適量）豬肉（適量）洋葱（適量）輔料陳醋（適量）醬油（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱豆腐炒肉的做法步驟1、豬肉，白豆腐，洋葱，葱花。2、豆腐用油煎熟。3、洋葱入鍋和豆腐一起炒出香味。4、豬肉入鍋炒熟。5、豆腐和洋葱入鍋翻炒均勻。6、加陳醋和醬油。7、關...
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![豆豉炒洋葱肉片怎麼做-豆豉炒洋葱肉片的做法]( "豆豉炒洋葱肉片怎麼做-豆豉炒洋葱肉片的做法")
- “豆豉中含有多種營養素，適量食之可以改善胃腸道菌羣，豆豉還可幫助消化、降低血壓、提高肝臟解毒功能。”食材明細主料裏脊肉（適量）洋葱（適量）青紅椒（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）豆豉（適量）姜（適量）花椒（適量）生粉（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆豉炒洋葱肉片的做法步驟1、...
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![洋葱土豆片炒肉片怎麼做-洋葱土豆片炒肉片的做法]( "洋葱土豆片炒肉片怎麼做-洋葱土豆片炒肉片的做法")
- 食材明細主料土豆（兩個）洋葱（一個）肉片（適量）輔料青椒（適量）葱（適量）姜（適量）配料紅尖椒（適量）十三香（適量）老抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱土豆片炒肉片的做法步驟1、土豆兩個，洋葱一個，切好的肉片2、土豆洋葱切片，青椒切絲，葱姜切碎，紅尖椒切段3、炒肉片，加葱姜，紅尖椒，老抽調味4...
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![甜豆洋葱炒牛肉怎麼做-甜豆洋葱炒牛肉的做法]( "甜豆洋葱炒牛肉怎麼做-甜豆洋葱炒牛肉的做法")
- “葷素搭配，營養均衡，家常小炒，秋季當食。”食材明細主料甜豆（適量）洋葱（適量）牛肉（150克）輔料胡蘿蔔（少許）生抽（少許）油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）甜豆洋葱炒牛肉的做法步驟1、牛肉切薄片放：胡椒粉，生抽，糖，生粉醃製15分鐘2、甜豆撕去老筋，胡蘿...
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![雞肉煮洋葱豆角怎麼做-雞肉煮洋葱豆角的做法]( "雞肉煮洋葱豆角怎麼做-雞肉煮洋葱豆角的做法")
- 食材明細主料雞腿肉（300克）洋葱（1個）豆角（200克）輔料鹽（3克）橄欖油（30ml）黑胡椒粉（1克）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雞肉煮洋葱豆角的做法步驟1、雞腿去骨留皮1個約300克、洋葱1個大約360克、豆角200克（大約10個左右)雞腿洗淨後用1克左右的鹽醃30分鐘。2、洋葱切半3、放入鍋中4、...
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![洋葱土豆炒驢肉怎麼做-洋葱土豆炒驢肉的做法]( "洋葱土豆炒驢肉怎麼做-洋葱土豆炒驢肉的做法")
- 食材明細主料熟驢肉（適量）小土豆（一個）小洋葱（一個）輔料食用油（1匙）調料紅椒（一個）食鹽（1g）生抽（8g）姜（小許）雞精（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋葱土豆炒驢肉的做法步驟1、土豆和洋葱處理乾淨。2、土豆切片。3、放水裏浸泡。4、洋葱切塊。5、放水裏浸泡。6、熟驢肉切塊，紅椒和姜改...
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![豆瓣洋葱炒牛肉怎麼做-豆瓣洋葱炒牛肉的做法]( "豆瓣洋葱炒牛肉怎麼做-豆瓣洋葱炒牛肉的做法")
- 食材明細主料洋葱（一個）牛肉（適量）生薑（幾片）輔料玉米澱粉（兩大勺）玉米油（適量）鹽（2克）生抽（3毫升）豆瓣醬（一勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆瓣洋葱炒牛肉的做法步驟1、洋葱切片，生薑切片備用。2、牛肉逆着紋路切片，用玉米澱粉，豆瓣醬，生抽醃製一會備用。3、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油，...
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味味甜
