![霖哥魚節瓜湯怎麼做-霖哥魚節瓜湯的做法]( "霖哥魚節瓜湯怎麼做-霖哥魚節瓜湯的做法")
- “霖哥魚是海邊的一種小魚，不知道其它地方怎麼稱呼它。這魚肉倒是沒多少，不過用它來煲湯味道卻非常鮮美，就是宰起來麻煩，浪費好多時間。”食材明細主料霖哥魚（半斤）節瓜（一根）輔料姜（適量）配料鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）霖哥魚節瓜湯的做法步驟1、將節瓜切片。2、將魚...
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![章魚節瓜湯如何做簡單又好吃]( "章魚節瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘章魚節瓜湯:節瓜是一種很受歡迎的蔬菜，具有清熱降火的功效，同時還有着清爽的口感。章魚是隨着日料一起備受歡迎的食物，口感勁道，肉質細膩，還有着豐富的營養。章魚節瓜湯中節瓜很好的去除了章魚的腥味，還給湯提...
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![美味的幹煎霖哥魚如何做簡單又好吃]( "美味的幹煎霖哥魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料霖哥魚：適量輔料油：適量姜：適量鹽：適量具體步驟1.將魚洗淨，用適量的鹽稍微醃一下。2.大火把鍋燒熱，加入適量的油，放些薑絲燒香取走，然後下魚煎熟就行了。3.香噴噴的魚出鍋了。烹飪技巧煎魚一定要用大火，把鍋燒至很...
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![養生節瓜魚片湯如何做簡單又好吃]( "養生節瓜魚片湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘節瓜是冬瓜的一種，口感和冬瓜類似，養生節瓜魚片湯作為養生佳品，具有清熱解毒、利尿消腫的功效，節瓜也能去吃魚的腥味，這兩者熬製的湯清澈奶白，鮮香無比，口感醇厚，適合老年人食用，雖然清淡，但是絕對不腥不膩，營養都融...
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![魚尾節瓜湯怎麼做-魚尾節瓜湯的做法]( "魚尾節瓜湯怎麼做-魚尾節瓜湯的做法")
- “草魚尾巴，我喜歡用來滾湯，味道很鮮甜。現在日照時間長了，下了班沒那麼快回家，運動一下，打打球，跑跑步，可以減輕和放鬆下壓力。回家的時間晚了，沒多少時間可以煲湯，不過湯水又缺不了，於是乎，買些魚或肉滾湯是不錯的選擇。節瓜夏天非常適合食用，可以消暑，廣東人一般用來煮湯，今天用它煮...
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![鯇魚尾節瓜湯如何做簡單又好吃]( "鯇魚尾節瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘節瓜的處理多種多樣，而且味道也是各有不同，節瓜，香脆可口，而且非常的富有一種清香感，可以有效的排除人體的抑鬱症今天所説的是用於尾燒結瓜，二者搭配，可以有效的增加，魚肉的鮮嫩可口。味道非常的不錯，而且湯的味道...
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![美味的霖哥魚節瓜湯如何做簡單又好吃]( "美味的霖哥魚節瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料節瓜：1根霖哥魚：250輔料姜：適量鹽：適量具體步驟1.將節瓜切片，魚去肚洗淨。2.起油鍋，大火將魚煎一下。3.加水，加節瓜，加幾片姜燒開。4.幾分鐘就好，下鹽調味即可。烹飪技巧魚要先煎...
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![美味節瓜鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "美味節瓜鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘節瓜鯽魚湯其中有一種食材含有大量營養物質，那就是鯽魚，節瓜也為菜餚增添不少顏色。其中魚肉提供蛋白質和能量，魚湯已經是大家餐桌上常見的食材了。節瓜鯽魚湯十分有利於身體，是一種常見但好吃的食物，這是非常...
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![爆炒牛霖怎麼做-爆炒牛霖的做法]( "爆炒牛霖怎麼做-爆炒牛霖的做法")
- 食材明細主料牛霖（200g）輔料青椒（2個）紅椒（1個）洋葱（半個）胡蘿蔔（半個）青蒜（適量）黑胡椒（少許）玉米澱粉（適量）料酒（少許）豆瓣醬（1勺）生抽（1勺）老抽（1勺）鹽（少許）雞精（少許）橄欖油（1勺）黃油（適量）麻辣（口味）爆（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）爆炒牛霖的做法步驟1、牛霖逆紋路切薄片2、加入少許玉米澱粉，黑胡椒，一勺橄欖...
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![那哥魚雞蛋湯怎麼做-那哥魚雞蛋湯的做法]( "那哥魚雞蛋湯怎麼做-那哥魚雞蛋湯的做法")
- “潮汕人的所謂“那哥魚”，實際指的是蛇鯔魚。”食材明細主料那哥魚（適量）輔料雞蛋（適量）調料姜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）那哥魚雞蛋湯的做法步驟1、買回來的魚洗乾淨。2、魚切段。3、下鍋煎。4、煎到稍微金黃。5、倒入開水加薑片。6、煎兩個雞蛋。7、滾啊...
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![蝦乾節瓜湯怎麼做-蝦乾節瓜湯的做法]( "蝦乾節瓜湯怎麼做-蝦乾節瓜湯的做法")
- 食材明細主料蝦乾（105克）節瓜（295克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦乾節瓜湯的做法步驟1、食材：蝦乾、節瓜（已清洗去皮去籽切成片）。2、將蝦乾去頭剝去蝦殼。3、起鍋倒油燒熱，下入節瓜翻炒翻炒。4、接着，剝好的蝦乾，加適量的清水煮開、煮至節瓜熟軟。5、然...
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![節瓜肉絲湯怎麼做-節瓜肉絲湯的做法]( "節瓜肉絲湯怎麼做-節瓜肉絲湯的做法")
- 食材明細主料節瓜（適量）瘦肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）生抽（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）瑤柱（適量）糖（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）節瓜肉絲湯的做法步驟1、瑤柱泡水。2、節瓜切絲。3、瘦肉切絲加入適量生抽生粉糖鹽胡椒粉。4、拌勻。5、節瓜放入鍋裏。6、放入瑤...
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![鯽魚赤小豆節瓜湯怎麼做-鯽魚赤小豆節瓜湯的做法]( "鯽魚赤小豆節瓜湯怎麼做-鯽魚赤小豆節瓜湯的做法")
- “一道營養美味，沒有魚的腥味，還有減肥功效而且老少咸宜的靚湯。赤小豆含有皂草甙物質，具有通便、利尿和消腫的作用，還含蛋白質，碳水化合物，粗纖維4，鈣，鐵，還有磷，維生素B1、B2、煙酸以及皂草甙等營養物質。可以清血、消除內臟疲勞，對肥胖者，心臟病和腎臟病患者都非常有益。鯽魚所含...
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![花甲節瓜湯怎麼做-花甲節瓜湯的做法]( "花甲節瓜湯怎麼做-花甲節瓜湯的做法")
- “鮮美的快手湯，節瓜功效與作用清熱解毒、緩解便祕、美容養顏節瓜口感鮮美，是炒食做湯皆宜的瓜類。瓜肉質柔滑、清淡，烹調以嫩瓜為佳。老瓜耐貯運，可調節市場供應，具有緩解便祕、清熱解毒、補充營養、美容養顏等功效。1、緩解便祕：節瓜中富含植物纖維，能促進腸胃蠕動，可以保護人...
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![泥蟲節瓜魚丸湯怎麼做-泥蟲節瓜魚丸湯的做法]( "泥蟲節瓜魚丸湯怎麼做-泥蟲節瓜魚丸湯的做法")
- 食材明細主料泥蟲（50g）節瓜（500g）魚丸（150g）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）泥蟲節瓜魚丸湯的做法步驟1、節瓜切條，魚丸備好。2、泥蟲洗乾淨。3、適量水煮開先放節瓜，魚丸煮。4、大火煮開放泥蟲，再次煮開調味。5、成品。...
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![營養的節瓜鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "營養的節瓜鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘湯分為很多種，有菜湯，番茄雞蛋湯等其他很多種做法，今天我們要做的就是營養的節瓜鯽魚湯。魚湯本身具有較高的營養價值，做的比較好的魚湯是純白色，今天我們這樣做法可以最大程度保存魚裏面營養物質，適合各個年齡層...
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![魚膠沙蟲節瓜湯怎麼做-魚膠沙蟲節瓜湯的做法]( "魚膠沙蟲節瓜湯怎麼做-魚膠沙蟲節瓜湯的做法")
- “魚膠就是花膠，也叫魚鰾，現代中醫學認為，魚膠能增強腸胃的消化吸收功能，提高食慾，能增強肌肉組織的韌性和彈力，消除疲勞;能加強腦神經功能，促進生長髮育，提高思維和智力，由於魚膠含有大量膠汁，又具有活血、補血、止血、禦寒祛濕等功效，所以非常適合體質虛弱，精神過勞的人士，此外，魚膠...
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![好吃的木耳節瓜黑魚湯如何做簡單又好吃]( "好吃的木耳節瓜黑魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘魚湯是很有營養的一道菜呢，而且魚湯中含有的膠原蛋白對於女生的皮膚來説也是相當好的，多吃魚可以補充膠原蛋白，皮膚會變好的哦，所以我今天就特意買了一條黑魚打算做一個木耳節瓜黑魚湯來給自己補補膠原蛋白，喝...
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![美味的節瓜生魚湯如何做簡單又好吃]( "美味的節瓜生魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘節瓜是一種非常有營養的蔬菜。美味的節瓜生魚湯是一種非常有營養的滋補湯類。美味的節瓜生魚湯一種款待客人的必備美食，簡單易做，難度較低，同時肉質鮮嫩，十分的有營養。節瓜生魚湯，既含有維生素，又含有蛋白質，歡...
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![養生章魚節瓜湯如何做簡單又好吃]( "養生章魚節瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料節瓜：500網曬章魚乾：50輔料油：適量鹽：適量排骨頭：50冰糖：10雞精：3料酒：5具體步驟將節瓜削皮，橫切成2釐米的厚片、章魚用清水泡軟，清洗乾淨、排骨頭按《粵式燉湯之祕》（）的氽水方式進行除血污氽水處理。在電燉盅內...
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![白貝節瓜湯怎麼做-白貝節瓜湯的做法]( "白貝節瓜湯怎麼做-白貝節瓜湯的做法")
- 食材明細主料白貝（2斤）節瓜（2根）輔料生薑（1塊）黑胡椒粉（適量）鹽（適量）温水（一鍋）玉米油（適量）原味（口味）未知（難度）白貝節瓜湯的做法步驟1、白貝泡半個小時吐沙洗淨備用。2、節瓜去皮備用3、生薑切絲備用4、湯鍋放油放薑絲炒出香味5、再放白貝翻炒片刻6、然後再加入温水，煮開7、鍋裏煮的期間...
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![營養節瓜魚片湯如何做簡單又好吃]( "營養節瓜魚片湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘節瓜魚片湯是我們家經常做的一道家常菜了，做法簡單又美味，最重要的是還很健康，節瓜的瓜嫩，肉質柔滑、爽口又清淡，而魚片營養豐富，特別是在夏天沒有胃口，如果還沒有湯水感覺很難下飯，這道節瓜魚片湯清甜可口，也比較...
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![紅燒牛霖怎麼做-紅燒牛霖的做法]( "紅燒牛霖怎麼做-紅燒牛霖的做法")
- “色澤紅亮，牛肉軟爛，味濃鮮香。”食材明細主料牛霖（1000克）輔料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）配料料酒（20克）郫縣豆瓣（30克）生抽（適量）葱段（15克）薑片（15克）桂皮（適量）八角（適量）草果（適量）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅燒牛霖的做法步驟1、牛霖洗淨2、備八角、桂皮、草果、葱段、薑片3、...
- 31739
![自制節瓜生魚湯如何做簡單又好吃]( "自制節瓜生魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘節瓜生魚湯可以説是最家常的一道湯了，這道菜品有節瓜和魚三種食材製作而成，魚含有碘和許多微量元素，富含蛋白質，而節瓜具有豐富的植物纖維，有利於腸道，食材慢火燉煮將營養全部保留，適合各類人羣食用，老人，孩子尤其...
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![節瓜雞湯怎麼做-節瓜雞湯的做法]( "節瓜雞湯怎麼做-節瓜雞湯的做法")
- 食材明細主料雞肉（1/4）輔料節瓜（一節）調料姜（適量）鹽（適量）紅棗（數個）米酒（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）節瓜雞湯的做法步驟1、食材。2、節瓜切塊，姜拍碎。3、過水，放兩片薑片，放米酒去腥。4、過水好的雞肉。5、放節瓜。6、煮開放紅棗。7、煲一個鐘這樣，加鹽調味。8、成品圖。...
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味味甜
