![西芹蝦仁炒腰果怎麼做-西芹蝦仁炒腰果的做法]( "西芹蝦仁炒腰果怎麼做-西芹蝦仁炒腰果的做法")
- 食材明細主料西芹（200克）蝦（18只）熟腰果（50克）輔料姜（4片）蒜（2瓣）調料鹽（2克）雞精（2克）胡椒粉（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西芹蝦仁炒腰果的做法步驟1、蝦去除頭、尾、殼、在蝦背橫切一刀抽去抽線。2、處理好的蝦仁加點胡椒粉、花生油抓勻醃製十分鐘。3、西芹斜切成厚一點的片...
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![西芹炒腰果怎麼做-西芹炒腰果的做法]( "西芹炒腰果怎麼做-西芹炒腰果的做法")
- 食材明細主料西芹（適量）腰果（適量）輔料豬肉（適量）蒜末（適量）調料油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒腰果的做法步驟1、西芹切片。2、焯水。3、豬肉蒜切片。4、腰果，我買的是熟的。5、鍋中放油，放入肉片翻炒。6、放入蒜末。7、放入西芹。8、放入鹽調味。9、放入腰...
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![西芹百合炒腰果的做法 纖身美食：西芹百合炒腰果 西芹百合炒腰果怎麼做]( "西芹百合炒腰果的做法 纖身美食：西芹百合炒腰果 西芹百合炒腰果怎麼做")
- “芹菜含豐富的纖維素，不僅可以降血壓、清咽利膽、驅風散熱，還能清腸利便，對女性而言是很好的塑身蔬菜。”食材明細主料鮮百合（1包）西芹（50克）胡蘿蔔（25克）腰果（50克）輔料姜（2片）雞精（1小勺）鹽（1/2小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西芹百合炒腰果的做法步驟1、材料備好。2、百合洗淨...
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![西芹蝦仁炒腰果如何做簡單又好吃]( "西芹蝦仁炒腰果如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦仁：適量西芹：適量胡蘿蔔：適量輔料鹽：適量砂糖：適量蒜：適量葱：適量薑末：適量具體步驟1.蝦仁洗乾淨，西芹切丁，胡蘿蔔切小薄片。2.鍋內放2大匙油，冷油小火放入腰果炸至酥脆撈起放涼。（炸腰果時，一定要冷油、小火，一邊炸...
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![西芹炒蝦仁的做法 【西芹炒蝦仁】 西芹炒蝦仁怎麼做]( "西芹炒蝦仁的做法 【西芹炒蝦仁】 西芹炒蝦仁怎麼做")
- “有一段時間小朋友很愛吃蝦，這一段時間都不愛吃了，我就用西芹拿去炒蝦仁。小朋友還吃了幾個，我家的小朋友最愛新鮮的東西了要是沒有稀奇的他不搭理了，當媽的都為孩子着急啊！隨意搭配他都覺得新鮮。”食材明細主料明蝦（400克）西芹（300克）輔料大蒜（一瓣）配料蒸魚豉油（10毫升）料酒（10毫升...
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![西芹炒蝦仁腰果怎麼做-西芹炒蝦仁腰果的做法]( "西芹炒蝦仁腰果怎麼做-西芹炒蝦仁腰果的做法")
- “西芹口感清脆，基圍蝦蛋白質豐富，腰果營養豐富，一盤多彩的家常菜。”食材明細主料西芹（1根）基圍蝦（半斤）腰果（若干）輔料大蒜（1個）紅椒（1個）調料鹽（適量）油（2匙）澱粉（適量）蒜香（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）西芹炒蝦仁腰果的做法步驟1、食材備好；2、西芹洗淨，切成菱形塊狀；3、基圍蝦剝殼，取出完...
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![蝦仁西芹炒堅果怎麼做-蝦仁西芹炒堅果的做法]( "蝦仁西芹炒堅果怎麼做-蝦仁西芹炒堅果的做法")
- “蝦有着豐富的蛋白質和豐富的礦物質，所以我非常喜歡。”食材明細主料海蝦（6只）輔料西芹（適量）堅果（適量）調味料料酒（適量）白糖（少許）黑胡椒粉（少許）澱粉（適量）生薑（2片）大蒜（1瓣）食用油（適量）食用鹽（少許）原味（口味）未知（難度）蝦仁西芹炒堅果的做法步驟1、準備好以上所有的食材待用2、蝦沖洗乾淨去...
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![西蘭花腰果炒蝦仁怎麼做-西蘭花腰果炒蝦仁的做法]( "西蘭花腰果炒蝦仁怎麼做-西蘭花腰果炒蝦仁的做法")
- “蝦營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質鬆軟，易消化，是身體虛弱以及病後需要調養的人極好的食物。西蘭花中主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等營養成分，據分析，每10...
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![西蘭花腰果炒蝦仁的做法 讓你變得“美美的”——西蘭花腰果炒蝦仁 西蘭花腰果炒蝦仁怎麼做]( "西蘭花腰果炒蝦仁的做法 讓你變得“美美的”——西蘭花腰果炒蝦仁 西蘭花腰果炒蝦仁怎麼做")
- “有些人皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊的，這是因為體內缺乏維生素K的緣故。補充的最佳途徑就是多吃西蘭花。”食材明細主料鮮蝦（適量）西蘭花（適量）腰果（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）白胡椒粉（適量）澱粉（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花腰果炒...
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![年夜飯－－－－西芹腰果炒蝦仁怎麼做-年夜飯－－－－西芹腰果炒蝦仁的做法]( "年夜飯－－－－西芹腰果炒蝦仁怎麼做-年夜飯－－－－西芹腰果炒蝦仁的做法")
- “新年到了。年夜飯不知道吃什麼。看這裏，一定有你想要的。你的關注是我最大的動力。。求贊。求關注。求收藏。還是不會做評論留言。”食材明細主料西芹（200克）腰果（100克）蝦仁（100克）輔料鹽（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）蒜（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）年夜飯---...
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![芹菜腰果蝦仁怎麼做-芹菜腰果蝦仁的做法]( "芹菜腰果蝦仁怎麼做-芹菜腰果蝦仁的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）蝦仁（適量）輔料腰果（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）白酒（一瓶蓋）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜腰果蝦仁的做法步驟1、芹菜切小塊2、蝦仁用鹽，黑胡椒，一瓶蓋白酒醃一會，下鍋前倒入澱粉抓一抓3、蝦仁背劃一刀，用鹽，黑胡椒，一瓶蓋白酒醃一會，下鍋前倒入...
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![易做的西芹腰果蝦仁如何做簡單又好吃]( "易做的西芹腰果蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鮮蝦：500西芹：200腰果：適量輔料葱：適量姜：適量鹽：適量雞精：適量糖：適量料酒：適量蛋清：適量澱粉：適量具體步驟1.鮮蝦去殼去蝦線，放入盆中，加入少量的食用鹼，抓洗至蝦仁變白，放置流水下衝洗。2.吸乾蝦仁上的水份，放入碗中，加...
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![腰果炒蝦仁怎麼做-腰果炒蝦仁的做法]( "腰果炒蝦仁怎麼做-腰果炒蝦仁的做法")
- “蝦仁非常的鮮美,再配上腰果簡直好吃到爆。”食材明細主料腰果（1小盤）蝦仁（若干）輔料胡蘿蔔（半個）鹽（1匙）花椒粉（適量）胡椒粉（1匙）生薑粉（適量）醋（1勺）料酒（1勺）芹菜（1把）原味（口味）未知（難度）腰果炒蝦仁的做法步驟1、胡蘿蔔切丁備用，腰果用油煎至兩面金黃色。2、蝦仁洗淨去蝦線。用料酒、花椒粉...
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![西芹腰果蝦仁如何做簡單又好吃]( "西芹腰果蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦仁：250西芹：250腰果：100輔料鹽：適量糖：適量料酒：適量玉米澱粉：適量蛋清：半個葱姜碎：適量玉米油：適量彩椒：半個具體步驟1.首先將腰果放入烤籠2.蓋好蓋子放入烤箱200度烤制20分鐘3.蝦仁放冷水裏化凍4.西芹和彩椒...
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![家常西芹蝦仁腰果如何做簡單又好吃]( "家常西芹蝦仁腰果如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西芹：適量蝦仁：適量腰果：適量輔料料酒：適量胡椒粉：適量姜：適量雞精：適量鹽：適量具體步驟1.蝦仁洗淨，用少許料酒，白胡椒，一點點鹽醃20分鐘2.腰果，如果是生的就要燒熱鍋，加點油，小火慢慢炒香，炒熟。如果是熟的就可以省...
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![下酒菜西芹腰果蝦仁如何做簡單又好吃]( "下酒菜西芹腰果蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料腰果：150蝦仁：150西芹：200輔料鹽：適量醬油：適量葱薑蒜：適量味精：適量油：適量具體步驟1.將西芹切成片2.鍋里加水燒開將西芹倒入打焯後撈出3.温油將腰果倒入慢火炸至腰果變色4.將腰果撈出瀝乾油5.將蝦仁洗淨備...
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![腰果蝦仁炒西芹怎麼做-腰果蝦仁炒西芹的做法]( "腰果蝦仁炒西芹怎麼做-腰果蝦仁炒西芹的做法")
- 食材明細主料蝦仁（8只）腰果（適量）西芹（1根）輔料葱姜（適量）原味雞湯（30g）澱粉（適量）調料白胡椒粉（適量）料酒（適量）鹽（1.5g）糖（1g）澱粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）腰果蝦仁炒西芹的做法步驟1、蝦仁去沙線，用薑絲、料酒、白胡椒粉、鹽、糖醃製片刻。倒去醃汁，加一點玉米澱粉抓勻。2、西...
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![腰果炒西芹怎麼做-腰果炒西芹的做法]( "腰果炒西芹怎麼做-腰果炒西芹的做法")
- “西芹性涼、味甘，含多種維生素和豐富的纖維，有促進食慾、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效。腰果有潤膚、抗老化的功效，現在來個二合一，實乃女人養顏排毒之良菜啊！”食材明細主料西芹（適量）生腰果（適量）鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）大蒜（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工...
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![西芹炒蝦仁怎麼做-西芹炒蝦仁的做法]( "西芹炒蝦仁怎麼做-西芹炒蝦仁的做法")
- “蝦仁美味，西芹脆嫩。”食材明細主料蝦仁（500g）西芹（300g）輔料姜（1塊）調料鹽（適量）橄欖油（3勺）料酒（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）西芹炒蝦仁的做法步驟1、西芹洗淨，斜刀切成小塊。2、蝦仁去掉頭尾，去掉蝦線洗淨，用料酒去腥。3、橄欖油熱以後，放入蝦仁翻炒。4、蝦仁變紅彎曲。5、...
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![西芹腰果蝦仁怎麼做-西芹腰果蝦仁的做法]( "西芹腰果蝦仁怎麼做-西芹腰果蝦仁的做法")
- “蝦仁裏含有的營養物質是很多的。蝦仁營養豐富，肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦肉中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化。”食材明細主料西芹（150g）蝦仁（100g）胡蘿蔔（20g）輔料蒜（5g）調料油（1勺）鹽（2匙）味精（0.2匙）...
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![西芹白果炒蝦仁怎麼做-西芹白果炒蝦仁的做法]( "西芹白果炒蝦仁怎麼做-西芹白果炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料西芹（適量）白果（適量）蝦（適量）輔料蒜片（適量）姜丁（適量）青椒（適量）紅椒（適量）黃椒（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西芹白果炒蝦仁的做法步驟1、蝦撥殼彎曲刀對開不要切段，去蝦線，白果泡水姜丁蒜片青紅黃椒稜形各兩片。2、熱鍋熱油。3、白果西芹焯水，青紅椒焯水2秒，蝦焯水...
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![西芹腰果炒蝦仁怎麼做-西芹腰果炒蝦仁的做法]( "西芹腰果炒蝦仁怎麼做-西芹腰果炒蝦仁的做法")
- “蝦仁菜餚因為清淡爽口，易於消化，老幼皆宜。中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽痿、男性不育症、腰腳無力之人尤其適合食用；”食材明細主料蝦仁（150克）西芹（100克）輔料腰果（50克）胡蘿蔔（50克）配料鹽（3克）料酒（10克）胡椒粉（適量）澱粉（3克）白糖（適量）植物油（10克）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通...
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![西芹炒腰果的做法 爽口的西芹炒腰果 西芹炒腰果怎麼做]( "西芹炒腰果的做法 爽口的西芹炒腰果 西芹炒腰果怎麼做")
- “我和家人都很喜歡吃堅果，比如核桃、開心果、腰果、杏仁等，但是很少用堅果做菜。前幾天去超市買了西芹回來，想想經常只是用西芹炒肉片也吃膩了。正好瞥到食品櫃裏的腰果，嘿!就用它來炒西芹了。”食材明細主料西芹（300克）腰果（50克）輔料花椒（20顆）配料鹽（適量）油（稍多）鹹鮮（口味）炒（工藝）十...
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![家常菜西芹腰果蝦仁如何做簡單又好吃]( "家常菜西芹腰果蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西芹：100蝦仁：100腰果：20輔料油：適量葱：適量花椒粉：適量生抽：適量胡蘿蔔：適量鹽：適量具體步驟1.葱切成葱花，胡蘿蔔切成片備用。2.生腰果用烤箱烤熟。3.西芹切成斜刀段。4.蝦仁用水焯九分熟。5.鍋加油，下入葱花炒...
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![蝦仁炒西芹怎麼做-蝦仁炒西芹的做法]( "蝦仁炒西芹怎麼做-蝦仁炒西芹的做法")
- 食材明細主料蝦仁（250克）西芹（200克）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（2克）胡椒粉（2克）葱（10克）姜（10克）原味（口味）未知（難度）蝦仁炒西芹的做法步驟1、蝦仁加入適量鹽、雞精、生抽、糖、蛋清、小蘇打、油拌勻醃製。2、西芹切塊飛水過涼。3、鍋燒熱下油、葱、姜爆香。4、下蝦仁翻炒。5、蝦仁八成熟時...
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味味甜
