![紅極參煲粥的做法 冬日滋補養顏，紅極參煲粥 紅極參煲粥怎麼做]( "紅極參煲粥的做法 冬日滋補養顏，紅極參煲粥 紅極參煲粥怎麼做")
- “冬季滋補養顏粥，豐腴鮮香，軟滑Q彈鮮甜可口，來自冰島的紅極參煲粥。比燕窩還滋補養顏。冬天來一碗熱乎乎的，滋補養顏粥——紅極參煲粥。美麗滋補，暖暖的冬天最好的“燕窩”，高蛋白低脂肪，營養豐富。PS：粥米，就是大米斬碎小粒，煲粥更省時，讓香滑。”食材明細主料粥米（150克）紅極參（100...
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![豆漿火鍋的做法 秋冬滋補養顏豆漿火鍋 豆漿火鍋怎麼做]( "豆漿火鍋的做法 秋冬滋補養顏豆漿火鍋 豆漿火鍋怎麼做")
- “近幾年來的秋冬季節,在日本的女性中很流行豆漿火鍋。説起豆漿火鍋,好處可是多多呀！養顏,滋補，低卡少油不會發胖，火鍋內的蔬菜肉類營養均衡,這麼好的火鍋當然要介紹給大家嘍！首先説這豆漿，儘量使用原漿，就是沒有經過稀釋過的無糖無添加的純豆漿。火鍋內的蔬菜，肉類可以自由變換...
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![乳鴿滋補養顏湯如何做簡單又好吃-秋季進補]( "乳鴿滋補養顏湯如何做簡單又好吃-秋季進補")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料灰色鴿子：一隻山藥：2根芡實：30百合：20枸杞：10輔料紅棗：10顆姜：3片鹽：少許具體步驟1.枸杞、芡實、百合用清水浸泡半小時。2.入半鍋冷水，將乳鴿入水中，水沸後關火撈出乳鴿。3.將乳鴿入煲中，加入沒過乳鴿1寸的温水，放姜...
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![滋補養顏牛腩面如何做簡單又好吃]( "滋補養顏牛腩面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料牛腩：適量胡蘿蔔：適量青蘿蔔：適量大棗：適量輔料八角：適量葱段：適量薑片：適量醬油：適量鹽：適量糖：適量黑胡椒：適量具體步驟1.牛腩切薄片，焯水，撇去浮沫。2.青蘿蔔，胡蘿蔔，去皮，切滾刀塊，大棗洗淨待用。3.高壓鍋中添水，放...
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![滋補養顏好味道圖解-土茯苓煲雞]( "滋補養顏好味道圖解-土茯苓煲雞")
- 最近一直在研究怎麼熬各種不同的湯，下午熬的土茯苓雞湯真的是超級棒！熬的時候就有淡淡的椰香，嚐了一口不要太驚豔。裏面放了土茯苓，五指毛桃，淮山，海底椰，玉米，紅棗，蜜棗，枸杞，半隻雞。整個湯裏不加任何調味料味道都很好，酸酸甜甜的超好喝。主料蜜棗：2個五指毛桃：200克海底椰：5個雞：半隻...
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![滋補養顏棗杞翅頭瘦肉湯的做法 【小森媽媽菜譜】滋補養顏棗杞翅頭瘦肉湯 滋補養顏棗杞翅頭瘦肉湯怎麼做]( "滋補養顏棗杞翅頭瘦肉湯的做法 【小森媽媽菜譜】滋補養顏棗杞翅頭瘦肉湯 滋補養顏棗杞翅頭瘦肉湯怎麼做")
- “翅頭含鈣、鐵、膠原蛋白等多種豐富營養元素，也是煲湯的好材料。這次我選用了大家常用的食材：紅棗、枸杞、瘦肉，搭配翅頭來煲湯，湯汁香濃，味道鮮美，小夥伴們喝了都贊鮮甜(#^.^#)”食材明細主料翅頭（3條）瘦肉（300克）紅棗（4顆）枸杞（適量）薑片（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單...
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![滋補養顏湯怎麼做-滋補養顏湯的做法]( "滋補養顏湯怎麼做-滋補養顏湯的做法")
- “幹鮑魚、花膠、瑤柱都是營養豐富的海產品，剛好家裏有存貨，我就用來加上紅棗和瘦肉煲個滋補養顏湯吧！這個湯可以抗疲勞，提高人體免疫力促進智力發育，更主要的是骨膠原蛋白滿滿的，食用後養顏功效大增，而且鮮味十足，好喝得不得了！”食材明細主料小幹鮑魚（4個）瘦肉（500g）瑤柱（60g）乾花膠（10...
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![冬日滋補羊肉湯如何做簡單又好吃]( "冬日滋補羊肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羊肉：適量黑木耳：適量白蘿蔔：適量胡蘿蔔：適量輔料大葱：適量紅棗：適量生薑：適量具體步驟1.羊肉切片或塊泡一到兩個小時。把血水泡出。2.羊肉冷水入鍋，燒開。撈出後把泡沫用熱水衝乾淨。3.再加一鍋清水，放入羊肉...
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![冬日滋補就靠它-燉人蔘怎麼做好吃]( "冬日滋補就靠它-燉人蔘怎麼做好吃")
- 一到大冬天，人們就想着好好滋補身體抵禦寒冷，我們首先想到的就是各種湯品，而在燉湯的時候放些有滋補效果的配料，燉出來的湯效果更好。我們中國人常拿人蔘來燉湯，滋補效果可以説是最好的，那麼燉人蔘怎麼做好吃呢?燉人蔘怎麼做好吃一、韓式人蔘糯米雞1.材料：人蔘、紅棗、童子雞、...
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![蘿蔔片排骨湯 如何做簡單又好吃-冬日養陰滋補湯之]( "蘿蔔片排骨湯 如何做簡單又好吃-冬日養陰滋補湯之")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：200蘿蔔：200雲苓：10杞子：10輔料生薑：3片鹽：適量具體步驟1.準備材料。2.排骨汆水；3.鍋中加水3碗，水開後先下排骨、雲苓、杞子、薑片，煲上四十分鐘；4.蘿蔔切薄片或絲；5.然後下蘿蔔，煮至蘿蔔熟了就可以。下鹽調...
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![養顏滋補的醬蘿蔔怎麼做-養顏滋補的醬蘿蔔的做法]( "養顏滋補的醬蘿蔔怎麼做-養顏滋補的醬蘿蔔的做法")
- “常説蘿蔔青菜保平安不用講冬天最常見的平民菜就是蘿蔔了開胃的醬蘿蔔做法非常簡單每次去飯店必點的一個小菜多做點放冰箱隨吃隨取沒菜時還能拿它下飯”食材明細主料白蘿蔔（一根）糖（少許）料酒（一勺）小米辣（兩根）輔料鹽（一大勺）生抽（一勺）白醋（適量）酸甜（口味）醃（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）養...
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![滋補冬瓜薏米百合排骨湯，美容養顏，滋養身體圖解]( "滋補冬瓜薏米百合排骨湯，美容養顏，滋養身體圖解")
- 滋補冬瓜薏米百合排骨湯有很多功效，最重要的當然是可以補足身體虛弱和美容養顏啦，而且燉出來的排骨肉質很緊，口感一流的棒，冬瓜和排骨共同熬製，相互補充，不僅營養豐富還色香味俱全，快來和小編試一試吧。主料冬瓜：500g薏米：500g排骨：500g百合：適量輔料鹽：50g薑片：30g料酒：5片生抽：適量葱...
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![花膠補血養顏湯的做法 秋冬滋補湯：花膠補血養顏湯 花膠補血養顏湯怎麼做]( "花膠補血養顏湯的做法 秋冬滋補湯：花膠補血養顏湯 花膠補血養顏湯怎麼做")
- “花膠：即是深海魚的魚膘，富含膠原蛋白，有助於補血養身、促進肌膚的生長代謝。適合氣血不佳、身體虛弱及術後不宜大補人士飲用。蟲草參：富含人體所需18種氨基酸和高蛋白營養成份，其味甘涼，功能補虛、治血、固脱治腎虧陽虛、跌打風濕、崩漏久痢、潰瘍、疳積。海底椰：有滋陰潤肺、...
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![養顏美容滋補湯怎麼做-養顏美容滋補湯的做法]( "養顏美容滋補湯怎麼做-養顏美容滋補湯的做法")
- “家裏好多美容養顏的食材，可是老媽只管賣，然後就沒有下文了……所以今天有時間，乾脆煮了一鍋美容滋補湯，讓自己美美的～”食材明細主料蓮子（適量）銀耳（適量）桃膠（適量）雪哈（適量）皂角米（適量）枸杞（適量）荸薺（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）養顏美容滋補湯的做法步驟1、...
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![燕窩紅棗滋補養顏湯怎麼做-燕窩紅棗滋補養顏湯的做法]( "燕窩紅棗滋補養顏湯怎麼做-燕窩紅棗滋補養顏湯的做法")
- “燕窩紅棗滋補養顏湯。懷孕了老公買的燕窩給我補，印尼的，晚上燉一盅給老公吃。”食材明細主料燕窩（一盞）輔料黃冰糖（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）燕窩紅棗滋補養顏湯的做法步驟1、先泡發大概2-3小時就可以了，我的不用挑毛，很乾淨，是自己舅舅在印尼賣，説孕婦吃這...
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![滋補養顏老鴨湯如何做簡單又好吃]( "滋補養顏老鴨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:44分鐘主料鴨子：33輔料香菇：22姜：22鹽巴：22具體步驟1.鴨買回來泡血水2.鍋中放入適量水燒開放入鴨子放一點料酒掉下水，然後撈出3.準備一些香菜，姜，枸杞，花椒4.鍋中放入適量乾淨的水放入鴨子薑片和花椒燉5.燉鴨子時會出現...
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![滋補養顏湯如何做簡單又好吃-女性養生]( "滋補養顏湯如何做簡單又好吃-女性養生")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:1小時30分鐘這麼多年過去，你一定記不清喝了多少媽媽牌的老火靚湯，但我敢肯定，你為媽媽煲的湯一定不多。今天，就教大家做一道海帶枸杞排骨湯吧！排骨可以益氣潤燥，紅棗安神補脾胃，助降血脂。且做起來並不困難，滋補養顏湯，女...
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![滋補養顏湯有哪些]( "滋補養顏湯有哪些")
- 許多很多女性無論是在生活上還是工作上都面臨着很大的壓力，常常面容憔悴，無精打采，在壓力下想要調節身體情況，擁有好氣色和好皮膚，喝滋補養顏湯就是一個很好的選擇，一些貧血的人也可以通過這些湯來改善這一情況。下面就給大家介紹幾種滋補養顏湯。滋補養顏湯有哪些1.蓮子桂圓湯...
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![冬季滋補養血阿膠糕怎麼做-冬季滋補養血阿膠糕的做法]( "冬季滋補養血阿膠糕怎麼做-冬季滋補養血阿膠糕的做法")
- “阿膠滋陰養血，冬季女性滋補佳品，每年都會自己熬製，菜譜簡單整理和大家分享，歡迎交流”食材明細主料阿膠（500克）輔料核桃仁（250克）紅棗（250克）冰糖（100克）黃酒（1瓶）黑芝麻（250克）枸杞（100克）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冬季滋補養血阿膠糕的做法步驟1、準備輔料，核桃取仁，紅棗去核，黑...
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![美顏滋補甜湯怎麼做-美顏滋補甜湯的做法]( "美顏滋補甜湯怎麼做-美顏滋補甜湯的做法")
- “秋季滋補女神的絕密武器，暖暖的滋補，滿滿的膠原蛋白，美美的顏值，姐妹們學起來吧。”食材明細主料銀耳（半朵）桃膠（適量）雪燕（適量）皂角（適量）大棗（適量）枸杞（適量）蓮子（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）美顏滋補甜湯的做法步驟1、先來個集體大合影，提前一夜把銀耳，蓮子...
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![鴛鴦滋補火鍋的做法 冬日鴛鴦滋補火鍋 鴛鴦滋補火鍋怎麼做]( "鴛鴦滋補火鍋的做法 冬日鴛鴦滋補火鍋 鴛鴦滋補火鍋怎麼做")
- “冬天裏，一家人圍坐在火鍋旁，一邊談天説地，一邊吃着熱氣騰騰香氣撲鼻的滋補火鍋。火鍋裏的湯汁咕嘟咕嘟響着，想吃清湯吃清湯，想吃紅湯吃紅湯，有菜有肉，温馨而又愜意。湯底是自己精心調配的，鴛鴦鍋底，紅湯底使用了農家老母雞，清湯底使用了內蒙大草原的排酸羊肉及羊腿骨，經過數小時精...
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![女人一定要會做幾道-滋補養顏的湯]( "女人一定要會做幾道-滋補養顏的湯")
- 俗話説得好，飯前喝湯，勝過藥方，湯是非常好消化的一種飲食方式。日常生活中很多朋友靠食用一些保健品來達到滋補養顏強身健體的作用，但實際上有很多非常好的食材以及一些很簡單的食譜，要比保健品的功效還高呢，接下來就看看我為大家介紹的這幾種滋補養顏吧。一、黃豆豬蹄湯材料：豬...
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![專家説是阿膠-女人吃什麼滋補養顏]( "專家説是阿膠-女人吃什麼滋補養顏")
- 阿膠，始於秦漢，至今已有2000多年的歷史了，是驢皮煎煮濃縮後的固體動物膠。其主要成分是蛋白質。在中醫學裏，阿膠是滋陰補血、安胎、治療經產病的婦科良藥。阿膠為什麼具有如此神奇的食療效果你？如何烹調阿膠才能既好吃，又能激發營養價值？女人吃什麼滋補養顏，專家説是阿膠一、阿膠...
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![滋補羊肉粥的做法 【冬季養生】滋補羊肉粥 滋補羊肉粥怎麼做]( "滋補羊肉粥的做法 【冬季養生】滋補羊肉粥 滋補羊肉粥怎麼做")
- “每到冬天雖然總要縮手縮腳的、穿的厚厚的，但是總有幾點讓人感覺期盼着冬天的到來，例如每天早晨能夠在窗邊感受陽光的輻照，下午泡上一壺水果茶感受杯中裊裊升起的香氣，晚上聚上三五好友圍坐在爐邊涮上一鍋羊肉。自從懷孕開始就被周遭的家人限制飲食，就好比火鍋就是違禁品，因為...
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![養顏滋補藥酒怎麼做-養顏滋補藥酒的做法]( "養顏滋補藥酒怎麼做-養顏滋補藥酒的做法")
- 食材明細主料客家米酒（2000克）紅棗（1200克）枸杞（560克）輔料桂圓肉（240克）其他（口味）其他（工藝）數天（耗時）普通（難度）養顏滋補藥酒的做法步驟1、客家泡藥米酒一瓶2、紅棗洗淨涼幹後左右剪個口子3、剪好的紅棗倒入少許酒過一遍4、枸杞用少許酒清洗一下5、桂圓肉也需要用酒清洗一下6、把紅棗...
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味味甜
