![營養的白蘿蔔黑魚湯如何做簡單又好吃]( "營養的白蘿蔔黑魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘營養的白蘿蔔黑魚湯味道非常的鮮美、口感也特別的好。黑魚對於氣血不足的人來説是一個不錯的選擇哦；白蘿蔔既清熱，又化痰；黑木耳的功效就有點多咯，能補氣養血呀、抗輻射呀、降血糖呀都是不錯的；枸杞呢，則能明目...
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![營養美味可口的白蘿蔔黑魚湯如何做簡單又好吃]( "營養美味可口的白蘿蔔黑魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黑魚肉質鮮嫩而且刺少很適合小孩子和老人食用，這款營養美味可口的白蘿蔔黑魚湯，十分美味哦，而且用料簡單製作方便用時短適合一眾上班族和懶人黨哦，還在等什麼呢，趕快和小編一起來製作這款營養美味可口的白蘿蔔...
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![奶白蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做-奶白蘿蔔絲鯽魚湯的做法]( "奶白蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做-奶白蘿蔔絲鯽魚湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（一條）紅蘿蔔（適量）姜（適量）開水（適量）魚香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）奶白蘿蔔絲鯽魚湯的做法步驟1、所有材料2、切片姜在鍋裏擦一圈，防止煎魚粘鍋3、放入鯽魚，小火煎4、黃了以後翻面5、倒入滾開的開水6、切點薑絲進去7、把蘿蔔去皮切絲8、大火開後轉中火熬15分...
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![墨魚黑木耳胡蘿蔔排骨湯怎麼做-墨魚黑木耳胡蘿蔔排骨湯的做法]( "墨魚黑木耳胡蘿蔔排骨湯怎麼做-墨魚黑木耳胡蘿蔔排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）墨魚（適量）胡蘿蔔（適量）黑木耳（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）墨魚黑木耳胡蘿蔔排骨湯的做法步驟1、墨魚浸泡一夜。2、排骨飛水。3、黑木耳浸泡發好煮熟。4、墨魚乾泡發切塊，胡蘿蔔切滾刀。5、鍋子燒熱爆香墨魚塊。6、加入適量...
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![白蘿蔔湯怎麼做-白蘿蔔湯的做法]( "白蘿蔔湯怎麼做-白蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（一個）輔料水（3○○毫升）調料冰糖（3塊）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔湯的做法步驟1、白蘿蔔去皮。2、切成小塊。3、鍋里加水燒開。4、把蘿蔔塊倒入鍋裏煮10分鐘。5、可以出鍋了根據個人回味加入冰糖。6、成品圖。小竅門我這幾天沒有食慾吃喝了這碗...
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![蘿蔔絲鯽魚湯的做法 【蘿蔔絲鯽魚湯】出奶白湯的小祕招 蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做]( "蘿蔔絲鯽魚湯的做法 【蘿蔔絲鯽魚湯】出奶白湯的小祕招 蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做")
- “蘿蔔絲鯽魚湯美食家們很多人都做了，關於煮成奶白湯裏的好幾個要點，我上網也找了不少，其實每個人都有自己的一些觀點，球球綜合了幾點與大家分享，純屬個人觀點：一句話，油快煎，水放準，猛火煮。1.用豬油容易出白湯，這點我沒試，我用的也只是色拉油，但是不影響白湯的形成，説明這不是主要原...
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![鯽魚白蘿蔔絲湯怎麼做-鯽魚白蘿蔔絲湯的做法]( "鯽魚白蘿蔔絲湯怎麼做-鯽魚白蘿蔔絲湯的做法")
- “鯽魚蘿蔔絲湯這樣做，魚皮不破，湯汁奶白，暖身又滋補，家人都愛。”食材明細主料鯽魚（1條）蘿蔔（1根）輔料辣椒（1個）生薑（5克）紫蘇（1小把）大蒜（1瓣）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鯽魚白蘿蔔絲湯的做法步驟1、將魚鰓和魚腹內的雜物清理乾淨，尤其是魚腹內的黑色的膜一定要清洗乾淨，不然湯非...
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![白蘿蔔絲鯽魚湯的做法 【四川】白蘿蔔絲鯽魚湯 白蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做]( "白蘿蔔絲鯽魚湯的做法 【四川】白蘿蔔絲鯽魚湯 白蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做")
- “家有老人兒童，白蘿蔔絲鯽魚湯是我家餐桌上的流行菜。簡單的食材，卻帶給家人深深的温暖。冬季特別適合吃白蘿蔔，有益氣養生的食療功效，搭配鯽魚，更有補鈣作用。”食材明細主料鯽魚（1條）白蘿蔔（1段）輔料植物油（8克）食鹽（4克）姜（1塊）白胡椒粉（1克）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）白蘿蔔絲...
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![白蘿蔔魚頭湯的做法 湯白味鮮的白蘿蔔魚頭湯 白蘿蔔魚頭湯怎麼做]( "白蘿蔔魚頭湯的做法 湯白味鮮的白蘿蔔魚頭湯 白蘿蔔魚頭湯怎麼做")
- “十月蘿蔔賽人蔘，俗話説“冬吃蘿蔔夏吃薑”天氣轉涼，一道開胃消食，調整腸胃提高免疫力的好湯，蘿蔔魚頭湯。白蘿蔔浸在奶白色的魚湯裏讓人看着就很有食慾。”食材明細主料花鰱魚骨頭（1個（2.5斤））白蘿蔔（半個）輔料生薑（1塊）香葱（1棵）調料料酒（35ml）胡椒粉（1g）鹽（4～5gg）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時...
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![白蘿蔔魷魚湯怎麼做-白蘿蔔魷魚湯的做法]( "白蘿蔔魷魚湯怎麼做-白蘿蔔魷魚湯的做法")
- 食材明細主料魷魚（兩隻）白蘿蔔（一個）胡椒粉（適量）骨頭（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）魚香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）白蘿蔔魷魚湯的做法步驟1、魷魚提前浸泡好，去除背部紫色膜，切花刀後切小段，白蘿蔔去皮切滾刀塊2、骨頭焯水後放入鍋中先煮半小時，再放入蘿蔔塊煮至軟嫩（你喜歡的軟硬程度...
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![鹹魚瘦肉白蘿蔔湯怎麼做-鹹魚瘦肉白蘿蔔湯的做法]( "鹹魚瘦肉白蘿蔔湯怎麼做-鹹魚瘦肉白蘿蔔湯的做法")
- “魚乾和瘦肉煮湯別有一番風味，特別鮮香”食材明細主料鹹魚幹（適量）瘦肉（適量）白蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）葱花（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹹魚瘦肉白蘿蔔湯的做法步驟1、準備食材：魚乾和瘦肉切塊，白蘿蔔切片2、鹹魚幹用水煮開，撈出來洗乾淨3、用水將白蘿蔔煮熟4、蘿蔔煮好後...
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![煎蛋蘿蔔絲奶白湯鯽魚湯怎麼做-煎蛋蘿蔔絲奶白湯鯽魚湯的做法]( "煎蛋蘿蔔絲奶白湯鯽魚湯怎麼做-煎蛋蘿蔔絲奶白湯鯽魚湯的做法")
- “秋天，多喝湯去燥。”食材明細主料鯽魚（一條）輔料蘿蔔（半個）雞蛋（兩個）香葱（兩棵）姜（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）煎蛋蘿蔔絲奶白湯鯽魚湯的做法步驟1、備好食材，鯽魚去腮去內臟洗淨，控水2、白蘿蔔切細絲，薑切片，香葱打成結3、熱鍋涼油，把雞蛋煎至兩面金黃，撈出備用4、鍋中留底...
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![白蘿蔔鯽魚湯怎麼做-白蘿蔔鯽魚湯的做法]( "白蘿蔔鯽魚湯怎麼做-白蘿蔔鯽魚湯的做法")
- “白蘿蔔還燉了個鯽魚呢。”食材明細主料鯽魚（1條）白蘿蔔（300g）輔料食用油（1匙）純淨水（適量）調料葱姜（小許）食鹽（2g）香菜（1棵）雞精（1g）醋（適量）料酒（些許）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚一條。2、處理乾淨。3、切葱姜。4、白蘿蔔洗淨去皮打絲。5、熱鍋冷油。...
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![白蘿蔔絲魚丸湯怎麼做-白蘿蔔絲魚丸湯的做法]( "白蘿蔔絲魚丸湯怎麼做-白蘿蔔絲魚丸湯的做法")
- “有時候晚上回家做飯時才發現想喝個湯，就把手頭有的食材看了一下選擇做個快手湯，有時覺得有碗湯就是簡簡單單的喝着也舒服~白蘿蔔絲煮湯很清甜，加了魚丸更鮮美了~”食材明細主料白蘿蔔（半根）魚丸（一袋）牛肉丸（一袋）輔料鹽（1勺）味精（0.25勺）葱花（2根）香油（1勺）魚香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
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![鴨肝魚丸白蘿蔔湯怎麼做-鴨肝魚丸白蘿蔔湯的做法]( "鴨肝魚丸白蘿蔔湯怎麼做-鴨肝魚丸白蘿蔔湯的做法")
- “買鴨腎的時候，攤主送了一個鴨心和鴨肝，她説鴨肝煮湯不錯，那我就試試，味道還可以，就是鴨肝味挺重，如果不喜歡鴨肝味的那就慎重哈！”食材明細主料白蘿蔔（適量）鴨肝（適量）魚丸（適量）輔料香菜（適量）油炸蒜子（適量）配料鹽（適量）植物油（適量）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鴨肝魚丸白蘿蔔湯的做...
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![蘿蔔花生黑魚湯怎麼做-蘿蔔花生黑魚湯的做法]( "蘿蔔花生黑魚湯怎麼做-蘿蔔花生黑魚湯的做法")
- “冬吃蘿蔔夏吃薑，不找醫生開處方。蘿蔔個大肉嫩水分足，最可貴的是它與任何葷菜都能搭配，尤其今天要做的湯——黑魚湯。黑魚湯常被燒給開刀手術的病人喝，因為它有生肌作用，可以促進傷口癒合。但要注意的是，由於黑魚的生肌效果太好，如果大量食用，會導致傷口肌肉生長太快而突起。黑...
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![奶湯白蘿蔔鯽魚怎麼做-奶湯白蘿蔔鯽魚的做法]( "奶湯白蘿蔔鯽魚怎麼做-奶湯白蘿蔔鯽魚的做法")
- “吃魚，喝湯，吃蘿蔔。適合慢性腎炎患者！當然也適合很多人，因為真的很好吃！！呼呼”食材明細主料鯽魚（一條）輔料葱（各3片）姜（適量）大蒜（1粒）香菜（一棵）配料大料（一個）油（適量）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）奶湯白蘿蔔鯽魚的做法步驟1、買新鮮現殺的鯽魚1條。洗的時候要把魚鱗...
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![黑魚與白蘿蔔的轉身怎麼做-黑魚與白蘿蔔的轉身的做法]( "黑魚與白蘿蔔的轉身怎麼做-黑魚與白蘿蔔的轉身的做法")
- “今天來個黑與白的混搭，看看它們的華麗轉身！很容易又簡單，一看即懂！”食材明細主料黑魚（一條（500G））輔料白蘿蔔（一條）生薑（適量）配料鹽（適量）白酒（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑魚與白蘿蔔的轉身的做法步驟1、黑魚洗淨，魚身切幾刀，用鹽把魚塊抹均勻稍醃5分鐘2、蘿蔔去...
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![黑魚白蘿蔔湯怎麼做-黑魚白蘿蔔湯的做法]( "黑魚白蘿蔔湯怎麼做-黑魚白蘿蔔湯的做法")
- “白蘿蔔和魚的味道很合。此湯特點和口感：湯色濃白，口味鮮香。此湯功用：黑魚：又稱烏鱧、烏魚、蛇皮魚。用於脾虛水腫，腳氣，小便不利；氣血不足，經閉，久患瘡疥等。蘿蔔：味甘、辛、性涼，入肺、胃、肺、大腸經；具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。黑...
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![黑魚蘿蔔湯怎麼做-黑魚蘿蔔湯的做法]( "黑魚蘿蔔湯怎麼做-黑魚蘿蔔湯的做法")
- “今天降温了，好冷哦，突然想喝熱湯。下班後時間已經不早了，煲排骨湯或者雞湯都來不及了，那麼就和鮮美的魚湯吧~！去菜市場買了一條黑魚和青頭蘿蔔，回家住黑魚蘿蔔湯喝哦！黑魚湯很鮮，是温補，適合老人、小孩和產婦~！”食材明細主料黑魚（適量）輔料青頭蘿蔔（適量）配料食用油（適量）鹽（適量）味精（適...
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![蘿蔔奶白鯽魚湯怎麼做-蘿蔔奶白鯽魚湯的做法]( "蘿蔔奶白鯽魚湯怎麼做-蘿蔔奶白鯽魚湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（一條）輔料蘿蔔（一根）生薑（幾片）小葱（少許）鹽（一小勺）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔奶白鯽魚湯的做法步驟1、準備好食材。2、放油，先下薑片，葱白爆香。再下鯽魚，兩面炸至變色。3、加水燉煮，放入蘿蔔，煮至湯色奶白，最後加鹽即可。...
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![黑魚湯胡蘿蔔面怎麼做-黑魚湯胡蘿蔔面的做法]( "黑魚湯胡蘿蔔面怎麼做-黑魚湯胡蘿蔔面的做法")
- “魚湯麪的特點是：湯濃、味鮮、面香。民間常有“吃碗魚湯麪，賽過老壽星”之説。雖是區區一碗湯麪，卻是處處考究，煞費苦心。最為關鍵的則是製作魚湯。取黑魚先煎制焦黃，再小火煨煮，經過熬製後，魚湯醇厚，色白如乳，肥而不膩，鮮而不腥。麪條下熟後，以冷水“過橋”。碗中放入麪條，再舀兩勺...
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![白蘿蔔鮑魚排骨湯怎麼做-白蘿蔔鮑魚排骨湯的做法]( "白蘿蔔鮑魚排骨湯怎麼做-白蘿蔔鮑魚排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）蘿蔔（適量）鮑魚（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔鮑魚排骨湯的做法步驟1、排骨飛水。2、鮑魚。3、放入排骨燉20分鐘。4、鮑魚洗淨。5、蘿蔔切塊。6、放入鮑魚和蘿蔔煮10分鐘調味。7、開動啦。...
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![鯽魚白蘿蔔湯怎麼做-鯽魚白蘿蔔湯的做法]( "鯽魚白蘿蔔湯怎麼做-鯽魚白蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（適量）白蘿蔔（適量）輔料葱（適量）香菜（適量）鹽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鯽魚白蘿蔔湯的做法步驟1、野生鯽魚四條2、白蘿蔔3、葱姜香葱4、原材料準備好5、鍋裏倒油，小火煎魚，煎到半熟加水蓋上鍋蓋6、大火把水燒開，直到魚湯變白再轉小火，加白蘿蔔絲7...
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![白蘿蔔魚湯怎麼做-白蘿蔔魚湯的做法]( "白蘿蔔魚湯怎麼做-白蘿蔔魚湯的做法")
- “冬吃蘿蔔夏吃薑，冬天的蘿蔔非常好吃，煲湯也鮮甜好味，配魚熬湯是很營養的，暖胃又暖心，為家人做一鍋吧。不用半小時，美味湯品即可完成。”食材明細主料白蘿蔔（半個）鱸魚（適量(頭，尾，骨)）輔料姜（少許）胡椒粉（少許）鹽（少許）葱花（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔魚湯的做法步驟1、...
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味味甜
