![西式彩椒黑胡椒西蘭花意麪怎麼做-西式彩椒黑胡椒西蘭花意麪的做法]( "西式彩椒黑胡椒西蘭花意麪怎麼做-西式彩椒黑胡椒西蘭花意麪的做法")
- 食材明細主料西蘭花（1顆）輔料紅燈籠椒（半個）黃燈籠椒（半個）白玉菇（4顆）黑胡椒（適量）意麪（適量）原味（口味）未知（難度）西式彩椒黑胡椒西蘭花意麪的做法步驟1、先煮意麪，煮的時候放少許油和鹽，煮熟撈起冷卻備用2、熱油下西蘭花3、再加入菇4、加入彩椒5、再加入意麪6、最後一步加入適量黑胡椒和...
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![黑胡椒牛柳意麪怎麼做-黑胡椒牛柳意麪的做法]( "黑胡椒牛柳意麪怎麼做-黑胡椒牛柳意麪的做法")
- “美味又簡單的黑胡椒牛柳意麪，讓西餐不再那麼高大上，自己在家用很簡單的材料、很短的時間就能創造出如此美味的意麪，既衞生又安全，趕緊動手吧。”食材明細主料意麪（300g）牛肉（50g）洋葱（半個）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）雞精（適量）生粉（適量）生抽（適量）老抽（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![黑胡椒牛肉意麪怎麼做-黑胡椒牛肉意麪的做法]( "黑胡椒牛肉意麪怎麼做-黑胡椒牛肉意麪的做法")
- 食材明細主料螺旋意大利麪（50g）牛肉碎（50g）洋葱（半個）番茄醬（2勺）輔料鹽（1勺）橄欖油（半勺）黑胡椒碎（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑胡椒牛肉意麪的做法步驟1、鍋中放適量水燒開，放入意麪煮大概12分鐘2、意麪煮好撈出瀝乾水份，倒入半勺橄欖油拌均勻，使每條意麪都沾上油3、洋葱切...
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![紅椒炒西蘭花的做法 #家常下飯菜#紅椒炒西蘭花 紅椒炒西蘭花怎麼做]( "紅椒炒西蘭花的做法 #家常下飯菜#紅椒炒西蘭花 紅椒炒西蘭花怎麼做")
- 食材明細主料西蘭花（1顆）紅椒（1個）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅椒炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花洗淨，紅椒去籽洗淨切塊2、鍋中放水煮開，放入西蘭花過去3、起油鍋加熱，放入紅椒煸炒炒透4、放入西蘭花煸炒炒透5、放入適量的鹽煸炒6、最後放入適量的...
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![胡椒紅腸西芹意麪怎麼做-胡椒紅腸西芹意麪的做法]( "胡椒紅腸西芹意麪怎麼做-胡椒紅腸西芹意麪的做法")
- 食材明細主料意麪（適量）西芹（一根）紅腸（適量）輔料葱（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（一個）調料鹽（適量）黑胡椒醬（適量）油（適量）水（適量）醬香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）胡椒紅腸西芹意麪的做法步驟1、取適量意麪備用。2、所需食材準備就緒。3、意麪入開水鍋煮熟。4、煮熟後拌油待用。5、配菜均改刀...
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![尖椒炒西蘭花怎麼做-尖椒炒西蘭花的做法]( "尖椒炒西蘭花怎麼做-尖椒炒西蘭花的做法")
- “因為下雨，家裏只剩下一點西蘭花和辣椒，就放一起做一個菜好了。”食材明細主料西蘭花（150g）青尖椒（1個）紅尖椒（1個）輔料豬肉（120g）食用油（半匙）調料食鹽（1g）生抽（10g）雞精（1g）子姜（小許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花洗淨分成小塊，冷水下鍋焯水。2、青紅...
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![黑胡椒彩椒牛柳怎麼做-黑胡椒彩椒牛柳的做法]( "黑胡椒彩椒牛柳怎麼做-黑胡椒彩椒牛柳的做法")
- 食材明細主料牛肉（1塊）輔料黃燈籠椒（1個）紅燈籠椒（適量）黑胡椒（適量）原味（口味）未知（難度）黑胡椒彩椒牛柳的做法步驟1、牛肉切條用料酒澱粉拌勻備用2、熱油下黑胡椒和牛柳撈出備用3、下彩椒翻炒片刻加入牛柳4、不用放鹽了，黑胡椒有鹹味哦...
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![西蘭花菇黑椒牛排怎麼做-西蘭花菇黑椒牛排的做法]( "西蘭花菇黑椒牛排怎麼做-西蘭花菇黑椒牛排的做法")
- “黑胡椒味兒濃郁，配菜好吃，孩子特別喜歡。”食材明細主料牛裏脊（適量）輔料雞蛋清（一個）生粉（一點點）玉米油（適量）黃油（適量）黑胡椒醬（適量）醬香（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）西蘭花菇黑椒牛排的做法步驟1、牛裏脊切薄片。2、用刀背拍鬆散。3、另一面也拍鬆散。4、拍好的牛排放盆內，用一...
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![黑胡椒蝦仁意麪怎麼做-黑胡椒蝦仁意麪的做法]( "黑胡椒蝦仁意麪怎麼做-黑胡椒蝦仁意麪的做法")
- 食材明細主料螺旋意麪（適量）香菇（適量）青菜（適量）杏鮑菇（適量）葱（適量）火腿腸（一個）輔料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）黑胡椒醬（適量）水（適量）醬香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑胡椒蝦仁意麪的做法步驟1、螺旋意麪備用2、配菜備用3、配菜均切碎4、意麪入開水鍋中煮熟5、平底鍋入油燒熱倒入各種...
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![剁椒西蘭花炒麪筋怎麼做-剁椒西蘭花炒麪筋的做法]( "剁椒西蘭花炒麪筋怎麼做-剁椒西蘭花炒麪筋的做法")
- 食材明細主料麪筋（1根）西蘭花（半棵）輔料剁椒（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒西蘭花炒麪筋的做法步驟1、食材：麪筋。2、西蘭花（已掰成小朵洗淨）。3、剁椒。4、將麪筋撕開，用開水泡一下。5、將西蘭花在沸水中焯一下撈起。6、起鍋倒油燒熱，下入...
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![泡椒西蘭花怎麼做-泡椒西蘭花的做法]( "泡椒西蘭花怎麼做-泡椒西蘭花的做法")
- “西蘭花是一種低熱量抗癌的蔬菜，這道泡椒西蘭花酸辣可口。希望大家喜歡！”食材明細主料西蘭花（一個）輔料鹽（適量）味精（適量）生抽（適量）泡椒（適量）大蒜（適量）花椒（適量）油（適量）香醋（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）泡椒西蘭花的做法步驟1、西蘭花切成小朵，用淡鹽水泡十分鐘。瀝乾水分...
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![西式黑胡椒海鮮培根意麪如何做簡單又好吃]( "西式黑胡椒海鮮培根意麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黑胡椒海鮮培根意麪是來自大陸那頭的美食，讓我們一起開心的吃起來來自異國他鄉的美味食品，雖然由於種種原因我們不能總是在那些美味視頻的地方遊玩，但是我們在家也可以吃到他們的美味食品，讓我們的味蕾帶着我...
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![彩椒西蘭花怎麼做-彩椒西蘭花的做法]( "彩椒西蘭花怎麼做-彩椒西蘭花的做法")
- “西蘭花富含維生素C，具有增強機體免疫功能和防癌搞癌之功效；甜椒屬於菜椒中的一種，其肉厚味甜，富含維生素C，具有提高免疫力，消炎止痛等功效。新苑陽光農業有限公司的新儂牌有機蔬菜中正好有這兩種美味蔬菜，用二者做出的菜，不但營養價值高，而且色彩豔麗，是非常有食慾的一道素菜。”...
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![意式香腸填彩椒的做法 黑醋蘑菇和意式香腸填彩椒 意式香腸填彩椒怎麼做]( "意式香腸填彩椒的做法 黑醋蘑菇和意式香腸填彩椒 意式香腸填彩椒怎麼做")
- “有香腸、有芝士、有甜椒、更有焦甜的黑醋蘑菇，搭配一點Jalapeños墨西哥泡椒，最後來一顆烤大蒜，連着烤出汁水的甜椒一起熱騰騰來上一口，夏天就是需要這樣多汁香濃的大口美味！是簡簡單單不需要過多解釋的好吃，幾個步驟做到好味道想跑都跑不掉，一起enjoy吧！”食材明細主料甜椒（3...
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![黑胡椒意麪怎麼做-黑胡椒意麪的做法]( "黑胡椒意麪怎麼做-黑胡椒意麪的做法")
- 食材明細主料意麪（1袋）輔料小番茄（少許）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑胡椒意麪的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中清水煮開，放入醬料煮3分鐘。3、清水煮開，放入麪條煮開。4、煮好的麪條撈出，放上醬料拌勻。5、放上小番茄即可。...
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![西蘭花炒黑椒牛肉粒怎麼做-西蘭花炒黑椒牛肉粒的做法]( "西蘭花炒黑椒牛肉粒怎麼做-西蘭花炒黑椒牛肉粒的做法")
- 食材明細主料西蘭花（1顆）牛排（1塊）輔料胡蘿蔔（半根）調料食用油（適量）食鹽（適量）生抽（1匙）蠔油（1匙）蒜頭（1顆）澱粉（1小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西蘭花炒黑椒牛肉粒的做法步驟1、西蘭花摘成小朵，用鹽水浸泡十分鐘。2、胡蘿蔔切菱形。3、牛排切成粒。4、蒜頭剁成蒜泥。5、鍋中燒開...
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![彩椒炒西蘭花怎麼做-彩椒炒西蘭花的做法]( "彩椒炒西蘭花怎麼做-彩椒炒西蘭花的做法")
- 食材明細主料西蘭花（200克）紅黃彩椒（各半個）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）彩椒炒西蘭花的做法步驟1、食材：西蘭花（已掰成小朵在鹽水中浸泡30分鐘清洗）、紅黃彩椒（已清洗）。2、將紅黃彩椒放在案板上切開。3、將切好的紅黃彩椒和西蘭花下入沸水鍋中焯...
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![黑胡椒醬意麪怎麼做-黑胡椒醬意麪的做法]( "黑胡椒醬意麪怎麼做-黑胡椒醬意麪的做法")
- “奶奶沒吃過，會喜歡吃嗎？試試吧！今年八十七的奶奶有很多東西沒吃過，有很多地方沒去過。去旅遊是去不了了。儘量多給她做點沒吃過的東西，寥表一下孝心。我一直也沒整理一個菜譜，總是做的時候才去查一下用料，步驟，很不方便。這次，整理一個，為自己方便。也為能幫助需要這道菜做法的友...
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![西蘭花炒青椒的做法 西蘭花炒青椒。 西蘭花炒青椒怎麼做]( "西蘭花炒青椒的做法 西蘭花炒青椒。 西蘭花炒青椒怎麼做")
- 食材明細主料西蘭花（一個）青椒（一個）輔料豬肉（適量）調料醬油（適量）食鹽（適量）油（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花炒青椒的做法步驟1、切好豬肉。2、切好青椒。3、切好西蘭花放鹽泡水。4、煮過西蘭花，然後撈起來，用冷水弄啊弄涼。5、然後放豬肉來炒。6、放青椒。7、放西蘭...
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![黑胡椒意大利麪的做法 【意大利】黑胡椒意大利麪 黑胡椒意大利麪怎麼做]( "黑胡椒意大利麪的做法 【意大利】黑胡椒意大利麪 黑胡椒意大利麪怎麼做")
- “年味越來越濃，閒暇之餘來一份意麪，替換一下油膩的年菜，哇塞～原來如此搭配太完美了!光盤行動從這裏出發，你準備好了嗎？此食譜配比為三人份。”食材明細主料番茄沙司（60g）現磨黑胡椒（少許）純淨水（1000ml）意大利麪（250g）黑胡椒醬（60g）輔料胡蘿蔔（1/4條）鹽（5g）大蒜（5瓣）青椒（一隻）番茄（一顆）紫洋葱（1/2...
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![西蘭花土豆黑胡椒牛排怎麼做-西蘭花土豆黑胡椒牛排的做法]( "西蘭花土豆黑胡椒牛排怎麼做-西蘭花土豆黑胡椒牛排的做法")
- “黑胡椒濃郁，牛排入味兒多汁。”食材明細主料澳洲西冷牛排（一片）輔料大喜大黑胡椒醬（可選）橄欖油（適量）土豆（半個）西蘭花（2朵）聖女果（2粒）鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）西蘭花土豆黑胡椒牛排的做法步驟1、澳洲西冷牛排兩片解凍，不要洗，用廚房紙巾擦去血水。2、大喜大黑胡椒醬...
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![西式黑椒牛肉的做法 西式黑椒牛肉~ 西式黑椒牛肉怎麼做]( "西式黑椒牛肉的做法 西式黑椒牛肉~ 西式黑椒牛肉怎麼做")
- 食材明細主料精選牛肉（適量）蘑菇（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）糖（適量）菜籽油（適量）黃油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西式黑椒牛肉的做法步驟1、牛肉用料酒糖鹽醃製15分鐘2、把蘑菇切片，備用3、鍋中放入油，等油熱後，放入少量黃油~放入蘑菇，炒~4、然後倒入牛肉煎熟~放入少量醬油，...
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![黑胡椒蝦仁海鮮意麪圖解-入門級西式料理]( "黑胡椒蝦仁海鮮意麪圖解-入門級西式料理")
- 這是小彥彥我第一次做意麪，個人感覺很不錯，顏色豐富，味道美好，操作簡單，很適合入門級的西式料理小白。我喜歡吃軟軟的意麪所以煮的時間比較長哦，喜歡硬一點的煮八九分鐘就可以了，具體時間還是要根據個人買的意麪決定的。主料意麪：100克蝦仁：5只雞胸肉：50克輔料甜椒：1個澱粉：適量西蘭...
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![胡椒西藍花怎麼做-胡椒西藍花的做法]( "胡椒西藍花怎麼做-胡椒西藍花的做法")
- 食材明細主料西藍花（1顆）輔料白胡椒粉（適量）食鹽（適量）蒜蓉（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡椒西藍花的做法步驟1、西藍花切小朵洗淨，炒鍋燒熱下油，待油燒熱將西藍花倒入鍋中翻炒。2、西藍花易熟，不需要炒太久，待西藍花炒至變色後，放入食鹽。3、撒上適量白胡椒粉。4、倒入一勺...
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![椒油西蘭花怎麼做-椒油西蘭花的做法]( "椒油西蘭花怎麼做-椒油西蘭花的做法")
- “過節時，大魚大肉配上幾盤素菜，營養美味。由於西蘭花的含水量高達90%以上，所含熱量較低，因此對希望減肥的人來説，它可以填飽肚子，而不會使你發胖。西蘭花營養豐富，含有蛋白質、脂肪、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2和維生素C、維生素A等，尤以維生素C豐富，是蔬菜中含量最高...
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味味甜
