![海帶怎麼涼幹]( "海帶怎麼涼幹")
- 將海帶平鋪在陽光充足，通風的環境中晾曬即可。海帶是可食用藻類，又名綸布、將白菜等，呈扁平的帶狀，主要分佈在太平洋與大西洋沿海地區。海帶的烹飪方式多樣，可以煮着吃、涼拌吃、煲湯、炒制等。海帶煮着吃，既可以單獨煮，也可以搭配土豆、雞蛋、豆腐、排骨等食材一起煮。...
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![香腸適合涼幹還是曬乾]( "香腸適合涼幹還是曬乾")
- 晾乾。臘腸因地區不同所以做法有所差異。大多數做法為將肉絞成肉餡加入調料，灌入動物腸衣內，經過晾曬，風乾或者烘乾製成幹腸。自己在家制作臘腸時需要注意，動物腸衣的選擇，要選擇新鮮且均勻的動物腸衣，肉餡水分的控制，水分過多，加熱腸衣會破裂。...
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![涼拌雞蛋乾的做法 夏季快手菜――涼拌雞蛋幹 涼拌雞蛋幹怎麼做]( "涼拌雞蛋乾的做法 夏季快手菜――涼拌雞蛋幹 涼拌雞蛋幹怎麼做")
- “夏季不知道吃什麼就來個涼拌雞蛋幹吧！簡單美味又節約時間”食材明細主料雞蛋幹（2包）輔料鹽（適量）芝麻油（1勺）生抽（2勺）蒸魚豉油（2勺）葱（2根）薑末（少量）蒜（3一4瓣）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌雞蛋乾的做法步驟1、準備所需食材2、雞蛋幹切片3、姜蒜切沫，小米椒切片，葱花切米放入大...
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![涼拌蘿蔔乾怎麼做-涼拌蘿蔔乾的做法]( "涼拌蘿蔔乾怎麼做-涼拌蘿蔔乾的做法")
- “邊角料也有春天。上次做菜剩了半根綠蘿蔔，扔了可惜，曬成蘿蔔乾，做個小拌菜。”食材明細主料綠蘿蔔（適量）輔料味極鮮醬油（適量）陳醋（適量）胡蘿蔔（適量）調料黃燈籠辣椒（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌蘿蔔乾的做法步驟1、蘿蔔切絲，放在簾子上，放陽台。2、曬一天。3、第二天...
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![涼拌豆乾的做法 【夏日小涼菜】涼拌豆乾 涼拌豆乾怎麼做]( "涼拌豆乾的做法 【夏日小涼菜】涼拌豆乾 涼拌豆乾怎麼做")
- “剛才發成日誌了，再發遍。説實話，我一直很喜歡吃豆製品。這道涼拌豆乾一直是我的最愛。我做所有的涼菜都不是從涼水中撈出的，因為家裏有寶寶，據説要是從涼水撈出的就會拉肚子，還有我放鹽的時候，菜菜還都是熱的。要是涼的菜放鹽孩子吃了會咳嗽的。”食材明細主料豆乾（適量）輔料芹...
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![涼拌豆腐乾的做法 涼拌豆腐乾【人人都會做涼菜】 涼拌豆腐乾怎麼做]( "涼拌豆腐乾的做法 涼拌豆腐乾【人人都會做涼菜】 涼拌豆腐乾怎麼做")
- “很簡單的一道涼拌菜，用同樣的方法還可以拌黃瓜、土豆、藕片……”食材明細主料五香豆腐乾（適量）輔料蒜末（適量）薑末（適量）香菜末（適量）油（適量）香油（適量）鹽（適量）雞精（適量）辣椒粉（適量）花椒粉（適量）生抽（適量）老醋（適量）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豆腐乾的做法步驟1、將洗淨的豆腐...
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![涼拌豆乾怎麼做-涼拌豆乾的做法]( "涼拌豆乾怎麼做-涼拌豆乾的做法")
- 食材明細主料豆乾（適量）小豆芽（適量）青菜（適量）青椒（一個）輔料葱（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）辣椒粉（適量）調料鹽（適量）油（適量）醋（適量）醬油（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌豆乾的做法步驟1、豆乾，豆芽，青菜處理乾淨備用。2、青椒洗淨，大蒜準備就緒。3、豆乾切薄片裝盤。4、青菜...
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![涼拌乾絲的做法 家常小菜——涼拌乾絲 涼拌乾絲怎麼做]( "涼拌乾絲的做法 家常小菜——涼拌乾絲 涼拌乾絲怎麼做")
- “豆製品是家庭常備菜，而涼拌乾絲因為製作簡單，味道清爽而頗受我家LG喜愛，於是也成為了我家餐桌的常備菜。”食材明細主料豆腐皮（適量）輔料青椒（適量）紅椒（適量）配料生抽（適量）麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌乾絲的做法步驟1、先將豆腐皮切成條狀，我刀工不太好，請各位...
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![涼拌乾絲怎麼做-涼拌乾絲的做法]( "涼拌乾絲怎麼做-涼拌乾絲的做法")
- “炎炎夏日，涼拌菜還是必不可少的ˋωˊ。”食材明細主料乾絲（半袋）輔料黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）鹽（少許）生抽（少許）蠔油（少許）芝麻油（少許）辣椒油（少許）花椒油（少許）香菜（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌乾絲的做法步驟1、乾絲倒入清水，浸泡十分鐘左右。2、撈出清水沖洗，控水晾乾。3...
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![涼拌幹豆腐絲的做法 涼拌幹豆腐絲～ 涼拌幹豆腐絲怎麼做]( "涼拌幹豆腐絲的做法 涼拌幹豆腐絲～ 涼拌幹豆腐絲怎麼做")
- “簡單好吃又不乏營養的一道小菜，無論是早餐搭配米粥還是正餐當個配菜，都非常的接地氣～”食材明細主料幹豆腐（兩張）胡蘿蔔（半個）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）五香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌幹豆腐絲的做法步驟1、幹豆腐切絲用開水燙兩分鐘。2、胡蘿蔔切絲開水燙過待用。3、平...
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![涼瓜炒豆乾怎麼做-涼瓜炒豆乾的做法]( "涼瓜炒豆乾怎麼做-涼瓜炒豆乾的做法")
- 食材明細主料涼瓜（半條）豆乾（一塊）輔料蒜片（適量）剁椒（適量）葱段（適量）配料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼瓜炒豆乾的做法步驟1、涼瓜、豆乾2、切條3、蒜片、剁椒、葱段爆香4、蒜片、剁椒、葱段爆香5、下涼瓜豆乾煸炒6、加適量水，鹽和黑胡椒粉調味。7、稍煮...
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![涼拌萵筍乾怎麼做-涼拌萵筍乾的做法]( "涼拌萵筍乾怎麼做-涼拌萵筍乾的做法")
- “萵筍含鉀量較高，有利於促進排尿，對高血壓和心臟病有益。萵筍含有大量的碘元素，經常食用有助於消除緊張幫助睡眠。夏天最好的做法就是涼拌萵筍乾，口感清脆，色澤淡綠，做出來的菜非常美味哦！想了解更多圖文並茂的美食製作過程，可以關注微信公眾號“寧有滋味”，每週都有新菜譜發佈哦...
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![涼拌茄子乾的做法 老媽的愛……涼拌茄子幹 涼拌茄子幹怎麼做]( "涼拌茄子乾的做法 老媽的愛……涼拌茄子幹 涼拌茄子幹怎麼做")
- 食材明細主料茄子幹（適量）輔料葱花（適量）蒜末（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）辣椒油（適量）味精（適量）熟芝麻（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌茄子乾的做法步驟1、老家的茄子幹。2、清水泡10多分鐘，再放進鍋裏煮10多分鐘。3、鹽、醬油、辣椒油、味精、葱花、蒜末都放進去拌勻就好...
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![涼拌豆乾絲怎麼做-涼拌豆乾絲的做法]( "涼拌豆乾絲怎麼做-涼拌豆乾絲的做法")
- 食材明細主料豆腐乾（2塊）輔料香春苗（少許）生抽（適量）陳醋（適量）橄欖油（適量）香油（適量）雞精（適量）辣椒絲（適量）蒜末（適量）香葱末（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌豆乾絲的做法步驟1、剛買的豆腐乾很彩鮮，清洗乾淨、將香春苗摘淨清洗乾淨待用。2、將豆腐乾片成薄片。3、切成細絲。4...
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![涼拌豆乾的做法 六步做出簡單小涼菜---涼拌豆乾 涼拌豆乾怎麼做]( "涼拌豆乾的做法 六步做出簡單小涼菜---涼拌豆乾 涼拌豆乾怎麼做")
- “豆腐乾是豆腐的再加工製品，鹹香爽口，硬中帶韌，久放不壞。豆腐乾營養豐富，含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。豆腐乾在製作過程中會添加食鹽、茴香、花椒、大料、乾薑等調料，既香又鮮，久吃不厭，被譽為“素火腿”。能夠防止血管硬化，預防...
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![幹豆腐涼拌黃瓜的做法 涼拌二鮮~幹豆腐涼拌黃瓜 幹豆腐涼拌黃瓜怎麼做]( "幹豆腐涼拌黃瓜的做法 涼拌二鮮~幹豆腐涼拌黃瓜 幹豆腐涼拌黃瓜怎麼做")
- “清爽小菜”食材明細主料幹豆腐（100克）黃瓜（1根）大葱（少許）輔料鹽（少許）醬油（少許）香油（少許）味精（少許）白糖（少許）醋（少許）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹豆腐涼拌黃瓜的做法步驟1、幹豆腐切好放入少許醬油2、黃瓜切絲3、把切好的大葱黃瓜等材料放裏攪拌均勻4、裝盤5、是不是很有食...
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![涼拌豆腐乾怎麼做-涼拌豆腐乾的做法]( "涼拌豆腐乾怎麼做-涼拌豆腐乾的做法")
- “涼拌豆腐乾是夏天特別愛吃的家常下飯菜，開胃下飯。豆腐乾蛋白質的含量很是豐富：其實豆腐乾屬於完全的蛋白產品，有人體所需要的8種氨基酸，而且比例跟人體也是比較接近，所以能夠很好的被人體所吸收和利用。豆腐乾卵磷脂的含量比較豐富：豆腐乾中卵磷脂的含量是比較多的，這種物質...
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![涼曬番茄幹怎麼做-涼曬番茄乾的做法]( "涼曬番茄幹怎麼做-涼曬番茄乾的做法")
- “今年認種了一分地，週末還與老公去朋友的地裏參加摘菜勞動，收穫當然可觀，可成箱的鮮菜抬回來一下子吃不完，壞了豈不可惜。想起小時候家家涼曬，將摘回來的無農藥蔬菜涼了過冬吃即營養又經濟啊。看看我的番茄幹就知道今年冬天它們會豐富我家的餐桌，不用再花大價錢去買大棚的西紅...
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![涼拌香乾的做法 涼拌香乾#涼菜# 涼拌香乾怎麼做]( "涼拌香乾的做法 涼拌香乾#涼菜# 涼拌香乾怎麼做")
- “香乾是豆腐的再加工製品，硬中帶韌，鹹香爽口；香乾在製作過程中會添加食鹽、茴香、花椒、大料、乾薑等調料，既香又鮮，久吃不厭。可製作多種菜餚，可冷拌，可熱炒，可油炸，可烤制，做成後俱鮮香可口，價廉物美，營養豐富，受到城鄉人民的喜愛。”食材明細主料香乾（100g）輔料洋葱（20g）香葱（5g）調料辣...
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![涼拌香乾絲怎麼做-涼拌香乾絲的做法]( "涼拌香乾絲怎麼做-涼拌香乾絲的做法")
- “涼拌香乾絲，方法簡單，爽口好吃。”食材明細主料香乾（150g）香菜（3顆）輔料植物油（5g）鹽（3g）大蒜（5顆）紅辣椒（2個）幹辣椒（3個）花椒（2g）生抽（1勺）老抽（少許）中辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）涼拌香乾絲的做法步驟1、香辣可口。2、食材準備好。3、香乾洗淨切絲然後切成大概不5毫米左右。4、清水加...
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![涼拌香乾怎麼做-涼拌香乾的做法]( "涼拌香乾怎麼做-涼拌香乾的做法")
- “這道刮油減脂的小菜，用了霸蠻的即食豆乾，不用一滴油，不用調味，補鈣味道鮮，很好吃，做了一大盤秒光。再有金針菇的加入，更是可以健腦，孩子吃也很棒，金針菇被稱為“益智菇”，可促進兒童的生長髮育和健腦，降血脂殺菌消炎都不錯，關鍵味道鮮美，脆嫩好吃。”食材明細主料霸蠻豆乾（3小包）芹菜（1...
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![老乾媽涼粉怎麼做-老乾媽涼粉的做法]( "老乾媽涼粉怎麼做-老乾媽涼粉的做法")
- “涼粉是一種食物，主要原材料是涼粉草、大米和豌豆，以醬油、醋、辣椒油而食，清涼爽滑，為夏季風味食品。”食材明細主料豌豆粉（150g）水（200g）老乾媽（一勺）蒜（5瓣）輔料醬油（適量）辣椒油（適量）芝麻油（適量）醋（適量）香菜（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）老乾媽涼粉的做法步驟1、豌豆粉加200...
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![涼拌幹豆腐怎麼做-涼拌幹豆腐的做法]( "涼拌幹豆腐怎麼做-涼拌幹豆腐的做法")
- “這是一道東北人常吃的涼拌菜，簡單好做營養爽口。”食材明細主料幹豆腐（1張）香葱（2棵）紅尖椒（1個）香菜（1棵）輔料香油（少許）白糖（少許）香醋（少許）醬油（少許）鹽（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌幹豆腐的做法步驟1、幹豆腐1張，香葱2棵，紅尖椒1個，香菜1棵。2、幹豆腐切絲。3、其它的青...
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![涼拌幹蕨菜怎麼做-涼拌幹蕨菜的做法]( "涼拌幹蕨菜怎麼做-涼拌幹蕨菜的做法")
- “每年春季我都會去山上採摘蕨菜，摘多了吃不完就焯水曬乾保存。幹蕨菜炒臘肉可好吃，涼拌幹蕨菜也很好吃，特下飯。”食材明細主料幹蕨菜（一把）輔料蒜頭（一個）糖（一勺）鹽（一勺）味精（一勺）生抽（適量）老陳醋（適量）花椒油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌幹蕨菜的做法步驟1、幹蕨菜一...
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![涼拌熱乾麪怎麼做-涼拌熱乾麪的做法]( "涼拌熱乾麪怎麼做-涼拌熱乾麪的做法")
- 食材明細主料熱乾麪（適量）輔料麪條鮮（適量）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌熱乾麪的做法步驟1、準備好熱乾麪，麪條鮮2、熱乾麪煮熟(程度根據個人喜好)，出鍋撒上芝麻油或者香油3、調醬：麪條鮮適量，醬油適量(上色用)，鹽適量(麪條鮮本來就鹹，少放鹽)，加入豬油，辣椒，(家裏的剩菜可以...
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味味甜
