![濃濃清甜南瓜粥怎麼做-濃濃清甜南瓜粥的做法]( "濃濃清甜南瓜粥怎麼做-濃濃清甜南瓜粥的做法")
- “選材要上等，米不好或南瓜不好都煮不出驚喜的口感和味道，南瓜要粉粉的新西蘭進口南瓜或日本南瓜，而不是爛糟糟的長南瓜。煮好的粥軟糯粘嘴，清香微甜。涼一點放冷藏，清甜口的粥涼涼的更好吃。如果水量太少粥冷卻後會吸水脹幹，所以水多一點。”食材明細主料貝貝南瓜（1個）大米（100克...
- 27001
![南瓜濃湯的做法 南瓜濃湯（一鍋三菜） 南瓜濃湯怎麼做]( "南瓜濃湯的做法 南瓜濃湯（一鍋三菜） 南瓜濃湯怎麼做")
- “南瓜富含長壽因子，南瓜皮營養豐富，南瓜子富含保護前列腺的物質，是降糖降脂的食療佳品。美善品版南瓜濃湯為西式湯品，口感細膩絲滑。250克南瓜是兩人份量，最下面有500克的配方。”食材明細主料南瓜（連皮帶籽）（250g）黃油（10g）腰果（生的）（10g）洋葱（10g）開水（350g）土豆（60g）蔬菜食材：〈量可隨意〉...
- 31930
![香濃南瓜汁怎麼做-香濃南瓜汁的做法]( "香濃南瓜汁怎麼做-香濃南瓜汁的做法")
- “第一次榨了南瓜汁，味道還真的是不錯哦。”食材明細主料南瓜（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香濃南瓜汁的做法步驟1、南瓜洗淨去皮，切小塊點。。2、加適量清水放入豆槳調到玉米汁檔（或者攪拌機都可）打成泥即可。。我這裏打了二十分鐘左右。。3、加入適...
- 30650
![南瓜粥的做法 濃香南瓜粥 南瓜粥怎麼做]( "南瓜粥的做法 濃香南瓜粥 南瓜粥怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（適量）輔料牛奶（適量）芝士片（適量）糯米粉（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜粥的做法步驟1、先把南瓜去皮2、把南瓜裏的籽都挖乾淨3、把南瓜切片，放進微波爐裏高火三分鐘，變軟4、倒入攪拌機裏，打成泥5、把泥倒入待會要煮的容器裏6、加入適量的...
- 17911
![南瓜奶油濃湯的做法 西餐 | 南瓜奶油濃湯【獨家】 南瓜奶油濃湯怎麼做]( "南瓜奶油濃湯的做法 西餐 | 南瓜奶油濃湯【獨家】 南瓜奶油濃湯怎麼做")
- “又到了一年一度吃南瓜的季節，超市裏蔬果區到處都飄着南瓜的香味。各種零食和飲品也都出了南瓜限定款~奶油濃湯，無論是南瓜的、土豆的、玉米的、蘑菇的....，每一款我都是那麼喜歡，無比細滑的口感讓人一吃難忘。細膩的南瓜濃湯，搭配幹香的杏仁、核桃，以及軟糯的紅棗，各種口感交...
- 24669
![烤南瓜濃湯怎麼做-烤南瓜濃湯的做法]( "烤南瓜濃湯怎麼做-烤南瓜濃湯的做法")
- 食材明細主料老南瓜（半個）洋葱（一個）牛奶（適量）輔料橄欖油（適量）黑胡椒（適量）鹽（適量）清淡（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）烤南瓜濃湯的做法步驟1、半個南瓜洗淨,去瓤；2、不用去掉南瓜皮，切成大塊；洋葱去掉外皮，切成大塊；烤盤鋪錫紙，放上切塊的南瓜、洋葱；3、在南瓜和洋葱的表面刷上一點油；4...
- 19078
![奶香南瓜濃湯的做法 【奶香南瓜濃湯】 奶香南瓜濃湯怎麼做]( "奶香南瓜濃湯的做法 【奶香南瓜濃湯】 奶香南瓜濃湯怎麼做")
- “上週還是夏末的温度，這周連續幾天最高温都只有20度，不死心的查了一下天氣預報，發現英國的夏天真的沒了。。不過跟國內能烤熟雞蛋的高温比起來，我應該要慶幸吧~在這種微涼的天氣喝一碗暖暖的濃湯，簡直太舒服了。這裏沒有那種大南瓜（萬聖節期間才有），一般都是這種小的ButternutSq...
- 31312
![南瓜濃湯意麪怎麼做-南瓜濃湯意麪的做法]( "南瓜濃湯意麪怎麼做-南瓜濃湯意麪的做法")
- 食材明細主料南瓜（半個）螺絲面（適量）輔料蔬菜（200g）橄欖油（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜濃湯意麪的做法步驟1、南瓜切小塊，越小節省時間2、不要蒸，因為我們是做醬。先用橄欖油炒3-5分鐘，然後放鹹味料依據個人口味，添適量水燉，然後出鍋，壓成泥狀3、準備...
- 17313
![南瓜牛奶濃湯怎麼做-南瓜牛奶濃湯的做法]( "南瓜牛奶濃湯怎麼做-南瓜牛奶濃湯的做法")
- “南瓜也稱倭瓜，含有豐富的營養物質，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪以及多種維生素和礦物質。南瓜中豐富的果膠能吸附體內有害微生物和重金屬物質，幫助毒素排出，達到排毒的目的，它所含的維生素C和氨基酸能防止皮膚粗糙，延緩皮膚衰老，加速皮膚修復和增強皮膚彈性的作用，特別適和女...
- 32065
![南瓜濃湯怎麼做-南瓜濃湯的做法]( "南瓜濃湯怎麼做-南瓜濃湯的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜濃湯的做法步驟1、材料如下。2、小米洗淨放入機中。3、南瓜去皮洗淨。4、切小粒。5、放入機中。6、加入適量清水。7、選擇濃湯即可。8、開動啦。...
- 13796
![濃濃小米粥怎麼做-濃濃小米粥的做法]( "濃濃小米粥怎麼做-濃濃小米粥的做法")
- “燦爛家最常做的粥就是小米粥，説到這小米粥，還有個小故事呢！有次燦爛想做粥，陽陽説做大米吧，燦爛也想喝大米粥，然後老公説，做小米吧，我最喜歡喝小米粥。就那麼隨口一説，燦爛愣了，咋回事？燦爛家裏一般做大米粥，陽陽和俺一個口味，小米粥基本不喝~~我説，你咋不早説啊，你喜歡小米粥，老公説，現...
- 28620
![甜蜜蜜的早餐飲品 南瓜濃湯怎麼做-南瓜濃湯的做法 【南瓜濃湯】－－－]( "甜蜜蜜的早餐飲品 南瓜濃湯怎麼做-南瓜濃湯的做法 【南瓜濃湯】－－－")
- “南瓜代表着豐收的金秋，它那喜氣的色彩和軟糯的口感讓我沒有理由的喜愛。南瓜含有豐富的維生素和鈣、磷等成分，是健胃消食的高手。其所含果膠可以保護胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激，特別適合患有胃病的人食用。而且，南瓜所含成分還能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。...
- 19596
![南瓜土豆濃湯怎麼做-南瓜土豆濃湯的做法]( "南瓜土豆濃湯怎麼做-南瓜土豆濃湯的做法")
- “南瓜性温味甘熱量低，所含的南瓜多糖能提高機體免疫功能，富含的果膠又可以保護胃黏、減少膽固醇的吸收，有降血糖和減肥的功效，不愧是“蔬菜之王”。與富含澱粉和多種維生素的土豆搭配在一起，即可飽腹又對身體健康有益。在經歷過大吃大喝的春節後，處在各種病菌滋生的春季，這道濃...
- 8539
![南瓜奶油濃湯的做法 西式南瓜奶油濃湯 南瓜奶油濃湯怎麼做]( "南瓜奶油濃湯的做法 西式南瓜奶油濃湯 南瓜奶油濃湯怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（1個）輔料濃鮮奶油（100ml）牛奶（100ml）蘋果（半個）洋葱（半-1(個)）特級初榨橄欖油（適量）配料雞湯（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜奶油濃湯的做法步驟1、材料:HeavyWippingcream濃鮮奶油100ml+牛奶100ml2、材料:南瓜1個+蘋果半個+洋葱1個+濃縮雞湯1小盒+...
- 8414
![濃醇南瓜牛奶怎麼做-濃醇南瓜牛奶的做法]( "濃醇南瓜牛奶怎麼做-濃醇南瓜牛奶的做法")
- “很多人喜歡早餐的時候喝牛奶，牛奶含有很高的營養成分，豐富的蛋白質，每天早晨喝一杯對人的身體非常有好處，但是牛奶是很稀的，喝完以後的飽腹感不是很強，而且很多人都覺得牛奶有一點羶味兒，有點不太接受，所以我就在牛奶里加了兩樣食材，讓牛奶喝起來口感特別醇厚，並且帶有清香的味道...
- 30094
![南瓜玉米濃湯怎麼做-南瓜玉米濃湯的做法]( "南瓜玉米濃湯怎麼做-南瓜玉米濃湯的做法")
- 食材明細主料玉米粒（200g）南瓜（200g）白糖（50g）輔料植物油（10g）奶油（適量）麪粉（10g）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜玉米濃湯的做法步驟1、玉米取粒。2、南瓜去皮去籽切塊，微波5分鐘至熟。3、玉米南瓜白糖加温開水放破壁機裏。4、啟動果汁功能打成細膩的糊。5、鍋放油八成熱時放...
- 25232
![南瓜酸奶濃湯怎麼做-南瓜酸奶濃湯的做法]( "南瓜酸奶濃湯怎麼做-南瓜酸奶濃湯的做法")
- “隨着人們對食物的選擇日漸增多，桌上儀式感不僅體現於烤火雞上，早已加入更多其他更多方式來豐富。多人之家當然可以延續傳統，一家三口或是一人過節，不如來份精緻南瓜雞肉濃湯。”食材明細主料南瓜（500克）雞胸肉（1小塊）純牛奶（1升）輔料橄欖油（少許）酸奶菌（1克）鹽（少許）酸甜（口味）蒸（工藝）三刻...
- 6223
![香濃南瓜羹怎麼做-香濃南瓜羹的做法]( "香濃南瓜羹怎麼做-香濃南瓜羹的做法")
- 食材明細主料南瓜（500克）輔料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香濃南瓜羹的做法步驟1、備南瓜。2、南瓜洗淨去皮。3、南瓜切塊入蒸鍋。4、蒸至南瓜成熟。5、將蒸熟的南瓜倒入砂鍋，放入純淨水大火加熱燒開轉小火煮5分鐘。6、放入冰糖化開。7、用漏勺撈出南瓜渣，繼續...
- 8768
![糯米南瓜濃湯怎麼做-糯米南瓜濃湯的做法]( "糯米南瓜濃湯怎麼做-糯米南瓜濃湯的做法")
- 食材明細主料糯米（適量）南瓜（適量）輔料粳米（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）糯米南瓜濃湯的做法步驟1、糯米、粳米、南瓜（去皮切小塊）。2、食材淘洗放入破壁機中，選擇濃湯程序。3、程序結束，清淡南瓜濃湯喝起。...
- 15150
![假日南瓜濃湯的做法 假日南瓜濃湯Holiday Squash Soup 假日南瓜濃湯怎麼做]( "假日南瓜濃湯的做法 假日南瓜濃湯Holiday Squash Soup 假日南瓜濃湯怎麼做")
- “冬天到了越發不想動，伸出手指暴露在空氣裏都覺得太冷，更何況做冰冷的食材了。萬一有朋友來家裏做客，只想快速做完一桌子菜。南瓜湯是簡單易做的一道濃湯了，口味怎麼樣都不會太差。在我們處理好所有食材之後，有了料理機的幫助，很快就能完成濃湯。寒冷的天氣沒有什麼比一碗熱氣...
- 13463
![南瓜濃湯的做法 【南瓜濃湯】 南瓜濃湯怎麼做]( "南瓜濃湯的做法 【南瓜濃湯】 南瓜濃湯怎麼做")
- “這個季節，南瓜應該是當季的。雖然現在南瓜一年四季都有賣，但我們還是儘可能的在當季的時候吃吧，尊重自然規律總不會錯的。南瓜營養好，還耐放，要不是家裏人少，我真想囤上幾個南瓜，一個個完整的南瓜擺起來也很好看嘛。這個時候的深圳，感覺非常的燥熱，南瓜是潤燥的好食材噢，加上你喜...
- 28946
![香濃南瓜湯怎麼做-香濃南瓜湯的做法]( "香濃南瓜湯怎麼做-香濃南瓜湯的做法")
- “南瓜湯可以養胃，也能緩解便祕，南瓜富含維生素和果膠，果膠具有較強的吸附性，能粘結和消除體內的細菌毒素和其他有害物質，起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促進膽汁分泌，加強腸胃蠕動，幫助食物消化是很好的減肥食材。”食材明細主料南瓜（適量）輔料燕蕎小米（一勺）純淨水（1000ml...
- 12189
![牛奶南瓜濃湯的做法 瓜香怡人—牛奶南瓜濃湯 牛奶南瓜濃湯怎麼做]( "牛奶南瓜濃湯的做法 瓜香怡人—牛奶南瓜濃湯 牛奶南瓜濃湯怎麼做")
- “南瓜的營養很豐富，含有很多對人體有益的成分：多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素及多種微量元素等。其中多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體的免疫功能，促進細胞因子生成，通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。類胡羅卜素在機體內可轉化成具有重要生理...
- 26740
![南瓜濃湯的做法 南瓜濃湯&香葱麪包條 南瓜濃湯怎麼做]( "南瓜濃湯的做法 南瓜濃湯&香葱麪包條 南瓜濃湯怎麼做")
- “南瓜濃湯配上香葱麪包條完美搭配，尤其是這種南瓜清甜粉糯再加上牛奶的奶香，基本無需調味，吃在嘴裏又滑又糯美味至極，營養可口，老少皆宜並附上香葱麪包條的做法，簡單易學”食材明細主料日本綠皮南瓜（300克）牛奶（250克）輔料鹽（少許）麪包（1片）黃油（10g）香葱（少許）奶香（口味）其他（工藝）半小時（耗時...
- 12998
![奶香南瓜濃湯的做法 飯後甜品——奶香南瓜濃湯 奶香南瓜濃湯怎麼做]( "奶香南瓜濃湯的做法 飯後甜品——奶香南瓜濃湯 奶香南瓜濃湯怎麼做")
- “香濃的一碗南瓜濃湯，細滑無比，充滿了奶香味。即可以當餐前湯，也可以當餐後甜品，本來是想弄朵小花的，拉了兩下看着不像，倒是比較像小兔子，乾脆給它弄上兩眼睛當起小兔子來，哈哈。現在用這台維仕美破壁料理機，採用了破壁打技術，可以增加食物的吸收率，食物處理後，細胞夠好的分散，更容易...
- 20047
味味甜
