![甜蝦菠蘿飯怎麼做-甜蝦菠蘿飯的做法]( "甜蝦菠蘿飯怎麼做-甜蝦菠蘿飯的做法")
- 食材明細主料菠蘿（半隻）胡蘿蔔（1根）豌豆（適量）北極甜蝦（適量）雞蛋（1只）米飯（1碗）輔料油（適量）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）甜蝦菠蘿飯的做法步驟1、豌豆剝出，胡蘿蔔切成丁，用清水汆熟；2、菠蘿對半切，用其中半隻。將果肉挖出，使菠蘿成碗狀，把挖出的果肉浸泡在鹽水中；3、...
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![菠蘿飯的做法 酸酸甜甜菠蘿飯 菠蘿飯怎麼做]( "菠蘿飯的做法 酸酸甜甜菠蘿飯 菠蘿飯怎麼做")
- “菠蘿的季節又來了！只是普通的蛋炒飯，卻因為多了菠蘿這一味而充滿了情調！”食材明細主料菠蘿（一個）米飯（適量）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（一個）火腿腸（適量）配料鹽（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿飯的做法步驟1、準備材料2、菠蘿豎切，大的那一半挖空3、雞蛋磕到米飯裏面，...
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![菠蘿飯的做法 酸甜爽口的菠蘿飯 菠蘿飯怎麼做]( "菠蘿飯的做法 酸甜爽口的菠蘿飯 菠蘿飯怎麼做")
- “做飯的確是一個累人又耗時耗體的活，不過享受的是過程，回味的是結果。現在是吃菠蘿的好季節，怎麼能錯過這美味的菠蘿飯呢？鹹香中加入了菠蘿的酸甜，好吃又養眼，是孩子們的最愛。”食材明細主料菠蘿（1個）胡蘿蔔（1個）土豆（2個）香菇（適量）雞蛋（適量）火腿（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）酸甜（口味）炒（...
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![甜蝦菠蘿炒飯怎麼做-甜蝦菠蘿炒飯的做法]( "甜蝦菠蘿炒飯怎麼做-甜蝦菠蘿炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（235克）甜蝦（125克）菠蘿（155克）輔料青瓜（130克）調料鹽（適量）白糖（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜蝦菠蘿炒飯的做法步驟1、食材：剩米飯、甜蝦、菠蘿（已切成小塊）、青瓜（已清洗切成小塊）。2、將甜蝦去蝦頭剝去蝦殼，對半剪開。3、起鍋倒油燒熱，下入剩米飯和剝好的...
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![菠蘿蝦仁焗飯怎麼做-菠蘿蝦仁焗飯的做法]( "菠蘿蝦仁焗飯怎麼做-菠蘿蝦仁焗飯的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）蝦仁（適量）胡蘿蔔（適量）菠蘿（適量）洋葱（適量）馬蘇裏拉奶酪（適量）輔料番茄醬（適量）鹽（適量）奶香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠蘿蝦仁焗飯的做法步驟1、將所有的蔬菜配料切小丁。2、蝦煮熟剝殼，將蝦仁切小塊。3、煮熟的米飯盛出備用。4、鍋中倒油，倒入胡蘿蔔丁翻炒。...
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![甜蜜菠蘿飯怎麼做-甜蜜菠蘿飯的做法]( "甜蜜菠蘿飯怎麼做-甜蜜菠蘿飯的做法")
- “這個季節的菠蘿最好吃，酸甜多汁，用來做菠蘿飯非常開胃，兒子吃了滿滿一大碗。”食材明細主料菠蘿（半隻）米飯（1碗）洋葱（半顆）豌豆（少許）雞蛋（2只）雞丁（100g）輔料青椒（半隻）紅（半隻）甜味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜蜜菠蘿飯的做法步驟1、準備食材。2、菠蘿對半切開，中間挖空。3、菠蘿肉放...
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![菠蘿飯的做法 簡單好吃的酸甜菠蘿飯 菠蘿飯怎麼做]( "菠蘿飯的做法 簡單好吃的酸甜菠蘿飯 菠蘿飯怎麼做")
- “話説這個菠蘿還是過年的時候親戚來我家吃飯拎得水果籃裏的可惜家人都不怎麼愛吃菠蘿，眼看着它就這麼一天天的閒置着我真怕它就這麼壞了，突然靈光一現，想到可以做菠蘿飯來消滅它又好看又好吃，即使是別人送的也不能浪費，這也是今年國家提出的要點——“節約！””食材明細主料菠...
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![泰式鮮蝦菠蘿飯的做法 飄香泰式鮮蝦菠蘿飯 泰式鮮蝦菠蘿飯怎麼做]( "泰式鮮蝦菠蘿飯的做法 飄香泰式鮮蝦菠蘿飯 泰式鮮蝦菠蘿飯怎麼做")
- 食材明細主料成熟菠蘿（一個）大蝦仁（5個）青椒（一個）青豆（適量）黃油（15克）雞蛋（一個）米飯（半碗）洋葱（3分之一個）紅椒（一個）輔料鹽（少許）生抽（半勺）姜粉（1克）料酒（半勺）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）泰式鮮蝦菠蘿飯的做法步驟1、準備好所有食材，菠蘿如圖直立後從三分之一處切開2、用廚房刀沿四邊切...
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![香甜菠蘿飯怎麼做-香甜菠蘿飯的做法]( "香甜菠蘿飯怎麼做-香甜菠蘿飯的做法")
- 食材明細主料菠蘿（25克）玉米（25克）青豆（25克）蘑菇（25克）芹菜（25克）紅蘿蔔（25克）紫甘藍（25克）米飯（適量）輔料鹽（2克）雞油（20克）黃油（5克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香甜菠蘿飯的做法步驟1、準備食材：紅蘿蔔、玉米、青豆、蘑菇、芹菜、紫甘南2、把所有食材切成顆粒狀（青豆、玉米除外）3、把所...
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![菠蘿甜豆炒飯怎麼做-菠蘿甜豆炒飯的做法]( "菠蘿甜豆炒飯怎麼做-菠蘿甜豆炒飯的做法")
- “鹹鮮中帶着菠蘿的酸甜口感，爽口不膩。”食材明細主料小菠蘿（適量）甜豆（適量）米飯（適量）輔料山茶油（適量）葱花（適量）小米椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿甜豆炒飯的做法步驟1、甜豆適量。2、電火鍋裏適量水燒開，甜豆放入焯至斷生撈出。3、甜豆，菠蘿，小米椒（...
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![菠蘿飯的做法 酸酸甜甜，菠蘿飯 菠蘿飯怎麼做]( "菠蘿飯的做法 酸酸甜甜，菠蘿飯 菠蘿飯怎麼做")
- “菠蘿飯是粵菜系中的經典飯之一。延續了廣東的飲食，水果做菜，用菠蘿的酸酸甜甜，再加蝦米的酥香、雞蛋的香滑，配一點蒜、紅辣椒、青辣椒。菠蘿飯的重點在於要選擇優質軟糯的大米飯，我採用的“沒想稻”五常大米，真的沒想到，會這麼軟糯香滑。連我家寶寶都能多吃一碗飯。”食材明細...
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![鮮甜菠蘿飯怎麼做-鮮甜菠蘿飯的做法]( "鮮甜菠蘿飯怎麼做-鮮甜菠蘿飯的做法")
- “春季是菠蘿上市的季節，水果中我還是很喜歡菠蘿的香味，吃起來酸甜可口，菠蘿的營養也很豐富，它所含的維生素B1，能增進人體的新陳代謝，有效地去除疲勞；菠蘿所含的蛋白質分解酵素可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。但是這麼好的水果很多人吃了會過敏，別急用這個方法做出的飯香甜美味...
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![菠蘿蝦仁炒飯～怎麼做-菠蘿蝦仁炒飯～的做法]( "菠蘿蝦仁炒飯～怎麼做-菠蘿蝦仁炒飯～的做法")
- “^_^有朋友來家裏做客，買了鮮菠蘿，這道美食就誕生啦～”食材明細主料菠蘿（1個）蝦仁（適量）青辣椒（適量）洋葱（適量）臘腸（適量）米飯（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）菠蘿蝦仁炒飯～的做法步驟1、原材料～2、用刀和勺子將菠蘿肉挖出來3、雞蛋打散，炒鍋裏放入橄欖油，炒好...
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![鮮蝦菠蘿飯的做法 【學生便當】鮮蝦菠蘿飯 鮮蝦菠蘿飯怎麼做]( "鮮蝦菠蘿飯的做法 【學生便當】鮮蝦菠蘿飯 鮮蝦菠蘿飯怎麼做")
- “又到了吃菠蘿的季節，給孩子做了菠蘿飯便當帶到學校，酸甜開胃小清新，即簡單又營養！”食材明細主料米飯（一碗）活蝦（適量）菠蘿（適量）甜豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）輔料黃油（適量）蠔油（適量）鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦菠蘿飯的做法步驟1、菠蘿切小塊放糖水裏...
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![酸甜菠蘿飯怎麼做-酸甜菠蘿飯的做法]( "酸甜菠蘿飯怎麼做-酸甜菠蘿飯的做法")
- “市場上的菠蘿黃黃的，大又多汁，挑了一個最大的給兒子做頓菠蘿飯”食材明細主料菠蘿（4斤）米飯（1碗）輔料冰糖（少量）青豆（少量）玉米粒（少量）胡蘿蔔粒（少量）酸甜（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）酸甜菠蘿飯的做法步驟1、菠蘿肉掏空，放入煮過的碗豆，玉米粒，胡蘿蔔粒，冰箱，菠蘿肉2、各種配菜拌均勻3...
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![鮮蝦菠蘿飯怎麼做-鮮蝦菠蘿飯的做法]( "鮮蝦菠蘿飯怎麼做-鮮蝦菠蘿飯的做法")
- “菠蘿味道酸甜，富含菠蘿蛋白酶，有助於分解蛋白質，幫助消化，改善血液循環。”食材明細主料菠蘿（一個）蝦（數只）胡蘿蔔（一個）洋葱（適量）米飯（一碗）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鮮蝦菠蘿飯的做法步驟1、將菠蘿，胡蘿蔔，洋葱洗淨切丁。蝦剝殼，加入鹽醃漬。2、將菠蘿放...
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![蝦仁菠蘿炒飯怎麼做-蝦仁菠蘿炒飯的做法]( "蝦仁菠蘿炒飯怎麼做-蝦仁菠蘿炒飯的做法")
- 食材明細主料瘦肉（50g）菠蘿（半個）剩飯（一大碗）鮮蝦仁（100g）輔料葱花（適量）小米辣（一個）調料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁菠蘿炒飯的做法步驟1、菠蘿切粒。2、蝦仁切粒，一個蝦仁切2—3粒。3、瘦肉切粒。4、切好了分別...
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![菠蘿蝦仁飯怎麼做-菠蘿蝦仁飯的做法]( "菠蘿蝦仁飯怎麼做-菠蘿蝦仁飯的做法")
- “又到了吃菠蘿的季節，菠蘿營養豐富，香甜多汁，生吃甜美，也可以搭配一起食材做成各式美味菜餚。菠蘿蝦仁飯，用沒想稻五常大米制成的米飯，米飯粒粒飽滿剔透，嚼着有股清甜的味道，把菠蘿和蝦仁融入進米飯中，不僅鮮香味美，而且營養也特豐富，色澤豔麗的菠蘿蝦仁飯，如同把多彩的春季裝入碗中...
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![蝦仁菠蘿飯的做法 【蝦仁菠蘿飯】附快速便捷取菠蘿肉方法 蝦仁菠蘿飯怎麼做]( "蝦仁菠蘿飯的做法 【蝦仁菠蘿飯】附快速便捷取菠蘿肉方法 蝦仁菠蘿飯怎麼做")
- “蝦仁菠蘿飯，水果、蔬菜、海鮮、米飯拌着一起吃，營養美味來個大集合了，菠蘿酸酸甜甜的很開胃的，加了咖喱和大蝦，平時晚飯吃的超級慢的小傢伙今天消滅的特別快。”食材明細主料菠蘿（1個）蝦仁（適量）米飯（1碗）輔料玉米（適量）青豆（適量）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿...
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![蝦仁菠蘿焗飯的做法 春天的味道----蝦仁菠蘿焗飯 蝦仁菠蘿焗飯怎麼做]( "蝦仁菠蘿焗飯的做法 春天的味道----蝦仁菠蘿焗飯 蝦仁菠蘿焗飯怎麼做")
- “春天來啦，，，樹綠了，花開了。。又到菠蘿季啦。。。。滿街都是清香的菠蘿味道，好喜歡。酸酸甜甜的菠蘿也很開胃。為了防止過敏，菠蘿我家基本上是吃熟的，個人認為煮熟的菠蘿更加甜美。是世界四大名果之一,氣味芳香,果肉脆甜,形態美觀,深受人們喜愛。菠蘿入菜也佔水果菜餚的烹製中...
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![酸甜菠蘿蝦怎麼做-酸甜菠蘿蝦的做法]( "酸甜菠蘿蝦怎麼做-酸甜菠蘿蝦的做法")
- “本來想做菠蘿飯和咖喱蝦，整點泰式風味，然而，菠蘿到了，卻沒有剩的米飯，新做的米飯炒不了。公子又特別想吃菠蘿，於是乎，做着做着就變成了菠蘿蝦。味道超級棒，解鎖蝦的新做法，分享給大家。”食材明細主料蝦（1000g）菠蘿（半個）輔料葱（1塊）姜（1塊）調料番茄醬（4勺）白醋（2勺）鹽（1匙）澱粉（1勺）白糖（1勺）雞蛋...
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![蝦仁菠蘿飯怎麼做-蝦仁菠蘿飯的做法]( "蝦仁菠蘿飯怎麼做-蝦仁菠蘿飯的做法")
- “菠蘿飯又叫鳳梨飯，營養全面，富含維生素及蛋白質，有助於提高記憶力。形式可愛，色彩豐富，香甜可口，在考試前夕能幫助精神壓力大的孩子增加食慾、促進消化。”食材明細主料冷米飯（160g）雞蛋（1個）菠蘿（1個）輔料熟甜玉米（50g）熟青豆（25g）菠蘿粒（50g）蝦仁（5個）胡蘿蔔丁（35g）香葱葉（適量）鹽（適量）醬油（幾...
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![菠蘿蝦炒飯怎麼做-菠蘿蝦炒飯的做法]( "菠蘿蝦炒飯怎麼做-菠蘿蝦炒飯的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（100g）菠蘿（100g）青豆（100g）米飯（200g）洋葱（50g）大蒜（20g）輔料精鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）黃油（適量）醬油（適量）菠蘿汁（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿蝦炒飯的做法步驟1、鮮蝦開背去蝦線。2、加精鹽、胡椒粉、料酒醃15分鐘。3、菠蘿切小塊。4、大蒜剁成蓉，洋葱...
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![菠蘿飯的做法 酸甜清爽的炒飯，菠蘿飯 菠蘿飯怎麼做]( "菠蘿飯的做法 酸甜清爽的炒飯，菠蘿飯 菠蘿飯怎麼做")
- 食材明細主料菠蘿（1個）米飯（適量）輔料火腿丁（適量）洋葱丁（適量）胡蘿蔔丁（適量）青豆（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿飯的做法步驟1、1.準備材料2、2.菠蘿洗淨，把菠蘿直立三分之一處切開，用刀切個長方形，用勺子把裏面的菠蘿肉挖出來，菠蘿容器就準備好了，挖出的菠蘿切丁備用。3、...
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![菠蘿蝦仁炒飯怎麼做-菠蘿蝦仁炒飯的做法]( "菠蘿蝦仁炒飯怎麼做-菠蘿蝦仁炒飯的做法")
- “蝦仁，選用活蝦為原料，去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼，剝殼後的純蝦肉即為蝦仁，中國海域寬廣、江河湖泊眾多，盛產海蝦和淡水蝦。它含有豐富的蛋白質，同時富含鋅、碘和硒，熱量和脂肪較低。用蝦仁製作的菜餚因為清淡爽口，易於消化，老幼皆宜，而深受食客歡迎。1.有益心血管健康蝦仁中含的牛磺酸...
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味味甜
